*10KG 감량 비법 공개* 오뚜기 식품만 먹어도 살이 빠질까? 천원으로 가능한 다이어트 공개🥗ㅣ"재출시 해주세요!' 요청으로 다시 나온 OOO?👀ㅣ햄연지 YONJIHAM

공유
소스 코드
  • 게시일 2021. 07. 29.
  • #햄연지 #함연지 #다이어트
    *이 영상은 (주)오뚜기의 유료 광고를 포함하고 있습니다.
    여러분~! 여름을 맞아 다이어트하고 계신가요?
    저는 작년 여름부터 1년 동안 천천히 굶지 않고 건강하게 살 빼자!라는 마인드로 1년에 걸쳐 10kg을 감량했는데요. 오늘은 제가 소개해드리고 싶었던 독특한 다이어트 챌린지를 들고 왔어요😆
    많은 분께서 샐러드, 고구마, 닭가슴살로 버티시는데 가끔.. 요리하기 귀찮거나 여러모로 불가능할 때 칼로리 낮은 오뚜기 식품으로 여유를 부려보는 건 어떨까요?
    오.잘.알(오뚜기 식품을 잘 아는) 햄연지의 간편하고 맛있게 할 수 있는 다이어트 비법을 공개합니다😍
    시청해 주셔서 감사합니다!
    맛있는 하루 보내세요!
    햄연지의 더 많은 일상이 궁금하시다면?
    👉 / yonjiham
    ⭐️함연지 - HOLD (Prod. Flow Blow) 듣기⭐️
    👉유튜브 : • HOLD (Prod. Flow Blow)
    👉멜론 : kko.to/MgzUrPlDj
    👉지니 : genie.co.kr/5OZM38
    👉플로 : flomuz.io/s/b.D2DrL
    👉벅스 : m.bugs.co.kr/track/32096330
    👉리릭비디오 : • Video
    [햄연지(함연지) 공식 유튜브 채널]
    제작
    👉(주)샌드박스네트워크
    비즈니스 이메일
    👉yonjiham@sandbox.co.kr

댓글 • 704

  • @THINGz00
    @THINGz00 2 년 전 +1126

    솔직히 자취생한테 가장 현실적인 다이어트 식단 ㅠㅠㅠㅠㅠ 자취생 생명줄이에요,,,,

  • @blueribbon44
    @blueribbon44 2 년 전 +45

    햄연지씨가 늘 유쾌하셔서 영상을 보면서 행복해져요 🤗🤗 오뚜기 만세~ ^^

  • @kowoonholic
    @kowoonholic 2 년 전 +16

    연지님때문에 알게되었는데~ 오뚜기 브리또 너무 맛있어요!

  • @user-so5mu5xs1z
    @user-so5mu5xs1z 2 년 전 +10

    넘보기좋아요~ 우리딸이 이렇게 성장했으면♡♡

  • @user-dq5qm6tw1s
    @user-dq5qm6tw1s 2 년 전

    연지님 넘너무 사랑스러우시네요 ㅠㅠ

  • @user-ds6gz1rt5j
    @user-ds6gz1rt5j 2 년 전 +1

    보기만해도 사랑스러운 햄연지 부부~~저도 참고할게요~💝

  • @YSNoh-ii7cf
    @YSNoh-ii7cf 2 년 전 +1

    햄연지님 축하드려여~~~그리고 오뚜기는 사랑입니당~^^

  • @brdjbdu2692
    @brdjbdu2692 2 년 전

    너무귀여우셩

  • @user-pf3px3sg4z
    @user-pf3px3sg4z 2 년 전 +1

    햄연지님 영상보고 오늘도 기분이 굿입니당

  • @guswn74
    @guswn74 2 년 전

    햄편 너무 잘기고 내스퇄~~ㅎㅎ 웃음이 아주 매력적이네용~~♡

  • @user-rh3ln6ew9z
    @user-rh3ln6ew9z 2 년 전

    오 명란로제 먹어보고싶네유~~

  • @alcjjdiwuqhbl-it5du
    @alcjjdiwuqhbl-it5du 2 년 전 +4

    매번 콘텐츠 아이디어가 넘 좋아요~

  • @user-xu1vr5nr7p
    @user-xu1vr5nr7p 2 년 전 +1458

    진짜 컵누들은 혁명입니다 ㅎㅎ 오뚜기제품 다 사랑하지만 컵누들은 진짜 넘버원 ㅠㅠ
    지금도 컵누들 한박스 쟁여두고 매일 먹고 있어요 ㅎㅎㅎ 야식으로도 부담없고 사랑해오ㅡ 컵누들

    • @user-jj5qn6wd9l
      @user-jj5qn6wd9l 2 년 전 +14

      진짜 다이어터한테 컵누들은 신같은 존재 ㅜㅜ

    • @hostmiki6370
      @hostmiki6370 2 년 전

      컵누들 국수가 전분국수인가보네요.

    • @ariel2jieun
      @ariel2jieun 2 년 전 +1

      맞아요 ㅠ 그런데 면이 이상하긴 해서 식감이랑 냄새랑 개선되면 좋을 것 같긴 해요..ㅎㅎ

    • @user-vp6sm3mt7c
      @user-vp6sm3mt7c 2 년 전

      컵누들은 진리죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 집에도 회사에도 너도나도 쟁여두는 그것 -!! 렌지용 연어는 사봐야겠어요!!!

    • @Takingchances99
      @Takingchances99 2 년 전 +2

      전 컵누들 한번에 3개먹어버림 ㅎ

  • @g55dJJ
    @g55dJJ 2 년 전 +3

    넘 귀여워요. 사랑스러움 그자체♥

  • @user-pd2kf1tv2m
    @user-pd2kf1tv2m 2 년 전

    햄연지님 덕분에 오늘도 행복한 하루를 시작할수 있겠네요 감사합니다^^

  • @user-pw4kd7by6s
    @user-pw4kd7by6s 2 년 전

    저도 다이어트 해야하는데 오뚜기제품으로 해야게써요 아이디어 굿🙏🏻🙏🏻🙏🏻💕💕

  • @puppyfamily9690
    @puppyfamily9690 2 년 전 +1

    항상 귀엽고 겸손하신 연지님! 영상 앞으로도 마니올려주세용~♥

  • @user-hi5ii2rf3f
    @user-hi5ii2rf3f 2 년 전

    정말 맛있어 보이네요. 방학중인 아이와 후다닥 만들기 딱👍

  • @christina0966
    @christina0966 2 년 전 +1

    여름을 앞두고 또 보러왔어여❤️ 연지님하고 햄편은 정말 아무리 봐도 제 로망 커플입니다, 항상 행복하세요 🥰

  • @dabongyes
    @dabongyes 2 년 전

    볼때마다 귀여운 햄연지님~진짜 보기만해도 행복해지네요.ㅋㅋㅋ

  • @user-go3gb3qm6s
    @user-go3gb3qm6s 2 년 전 +783

    컵누들 다이어트할 때뿐만이 아니라 해장할 때 최고…….. 거북할 만큼 양이 많지도 않고 국물이 ㄹㅇ 개운함 ㅠ

    • @user-xb7vi8jz9v
      @user-xb7vi8jz9v 2 년 전 +16

      술잘알이시네영 저도 해장 컵누들

    • @user-hv3ts3ju5j
      @user-hv3ts3ju5j 2 년 전 +9

      편의점사장입니다! 컵누들 젤잘나가요 젊은층에서

  • @kyuri0417
    @kyuri0417 2 년 전

    헝가리안비프굴라쉬.........!
    완전 맛있겠다 기억해야지
    오늘도 잘 보고 갑니다

  • @boksili
    @boksili 2 년 전 +269

    내가 사먹으려고 적는 제품 정보
    1. 치폴레 살사치킨 맛 브리또
    2. 헝가리안 비프 굴라쉬
    3. 컵누들 매콤찜닭
    4.렌지에 돌려먹는 훈제연어구이
    5. 사골 저염 죽 (어린이김)
    6. 곤누들 김치말이
    흑 ㅠㅠ 오뚜기 간편 다이어트식 더 추천해주세요!

  • @user-ut7wh4cv5g
    @user-ut7wh4cv5g 2 년 전

    진짜요즘 식품들 잘나와서 이런영상 꼭 하나 있을것만 같았는데 딱 찾았네용..💓

  • @MrHj1210r
    @MrHj1210r 2 년 전 +4

    연지씨 너무 사랑스럽잖아요 😍

  • @Sally-fl1hh
    @Sally-fl1hh 2 년 전 +1

    너무 잘 봤습니다.
    이제 여기 나온 제품들 사러갑니다 :)
    다이어트 꿀팁들도 알려주셔서 정말 감사해용

  • @user-dh7dh4uu8g
    @user-dh7dh4uu8g 2 년 전

    로제 소스에 라이스페이퍼 떡볶이 먹고싶네요 ㅋㅋ 컵누들 좋아해요^^

  • @user-jf3cf2iq4c
    @user-jf3cf2iq4c 2 년 전 +1

    모처럼 유용한 콘텐츠. 영상에 나온거 다 먹어볼 생각에 신이나네요^^

  • @user-uf4is4qq6b
    @user-uf4is4qq6b 2 년 전 +1

    이뻐이뻐~~♡
    건강하게 행복하게요~~♡♡♡

  • @MichelleTV2023
    @MichelleTV2023 2 년 전

    컵누들 좋아용 ㅎㅎ

  • @phantarheiana
    @phantarheiana 2 년 전

    사랑스러운분 영상 보고 기분 좋아졌어요

  • @user-ft3mt4ks6v
    @user-ft3mt4ks6v 2 년 전

    다이어트 영상 재밋서용~~!

  • @user-sk3yl9dr1d
    @user-sk3yl9dr1d 2 년 전

    오뚜기는 사랑입니다♡

  • @cheeeze_490
    @cheeeze_490 2 년 전

    브리또 넘 맛있어요.
    간식 겸 야식으로도 굿굿 👍🏻

  • @user-lv6sm3po6h
    @user-lv6sm3po6h 2 년 전

    사랑하는 햄룐지❤️💚

  • @2eunyoung7641
    @2eunyoung7641 2 년 전 +28

    햄편의 기대되는 표정!! 완전 명연기ㅋㅋㅋ 귀염폭발이요~~~~

  • @Keep_memory
    @Keep_memory 2 년 전

    컵누들 완전 좋아하는데 곤누들은 처음봤어요ㅎㅎ 사서 먹어봐야겠쒀여

  • @ginnykim8168
    @ginnykim8168 2 년 전 +40

    귀엽당. 부럽고ㅎ 다가졌는데 얄밉지도 않다. 그대의 퓨어함에 잠깐이지만 힐링하고 좋아요도 눌름요~~늘 행복해요^^

  • @blair810
    @blair810 2 년 전

    레시피 설명이 아주 깔끔하고 따라하기 쉬워요!!!

  • @moveitslowable
    @moveitslowable 2 년 전

    아유 인간비타민!!!♡

  • @heartillylee
    @heartillylee 2 년 전 +49

    진짜 오뚜기는 갓뚜기네요. 어쩜이렇게 제품 홍보를 해도 흐뭇할까요. 갓뚜기 흥해라!

  • @user-zi7ho2dh4d
    @user-zi7ho2dh4d 2 년 전

    설탕대신 소금대신 꿀팁 감사해요!

  • @youngs1028
    @youngs1028 2 년 전 +1

    좋은소식이네요^^
    축하드려요~

  • @kkchoi3418
    @kkchoi3418 2 년 전 +663

    아이디어 대박.....이거 여기나온 메뉴들 오뚜기에서 3일 다이어트 세트로 구성해서 팔면 대박이겠다요. 따로따로 사려면 배송비랑 드니까 불편한데... 세트면 고민없어 구매해보고 괜찮은거 추가로 더 구매할것같아욤

    • @user-hn3we9kv4e
      @user-hn3we9kv4e 2 년 전 +7

      저렴한 가격에 다이어트
      할수있다니 대박입니다ㆍ
      셋트 로 홈쇼핑이나 대형마트에서
      쉽게 구입할수 있다면 금상첨화입니다 ~~
      다이어트 꼭 도전해보고싶네요

    • @user-fu6pg5kz4d
      @user-fu6pg5kz4d 년 전

      ㄹㅇ

  • @user-wg1hd5oe6b
    @user-wg1hd5oe6b 2 년 전

    레시피 알려줘서 따라 만들어 볼수 있네요. 아이랑 만들어 먹어야겠네요

  • @user-vm9qt5rg9i
    @user-vm9qt5rg9i 2 년 전

    햄연지유튜브 본후론 마트가면 오뚜기만보게되네요^^
    햄연지 너무사랑스러워요♡

  • @YEHOO1993
    @YEHOO1993 2 년 전 +1

    선좋아요 후시청❣️

  • @user-fm9lm5fr7v
    @user-fm9lm5fr7v 2 년 전 +125

    오뚜기 디지털마케팅사업부 직원 아니냐고요ㅋㅋㅋ 콘텐츠 진짜 기발하신 거같아요

  • @lia1083
    @lia1083 2 년 전

    요리도 잘하는 팔색조 연지님 넘 멋있당🤍🤍

  • @4everjhs
    @4everjhs 2 년 전

    나도 모르게 웃고 있네~ 긍정적인 생각을 가지게 해줘서 감사해여~

  • @goodrichproject
    @goodrichproject 2 년 전 +7

    다이어트 하셨구나~~~ 이뻐용~~~ 오디션 합격도 축하드려요!!!

  • @h_h4293
    @h_h4293 2 년 전 +1

    내일부터 다이어트 돌입 예정인데 컵누들이랑 굴라쉬 당장 쟁여놔야겠어요!ㅎㅎ

  • @ayla833
    @ayla833 2 년 전 +2

    정말 사랑스러운 사람 ♥
    연지님 덕에 오뚜기라는 제품에 더 애정을 갖게 되었어요 !!

  • @jin9680
    @jin9680 년 전

    와우👍 최고네요

  • @user-kb2ib4nx1b
    @user-kb2ib4nx1b 2 년 전 +230

    본인의 환경에서 만족하지않고 꾸준히 노력하는 모습이 너무 멋있습니다!! 항상 응원하겠습니다 :)

  • @vision36555
    @vision36555 2 년 전 +1

    우와 축하드려요~합격도 다이어트 성공도!

  • @user-tc9em2oe4v
    @user-tc9em2oe4v 2 년 전 +1

    저도 오늘부터 오뚜기 제품으로 다이어트 시작해볼께요!!!

  • @deb3652
    @deb3652 2 년 전

    언니는 다이어트 안 해도 이뻐요..❤️❤️

  • @user-rj5vr1nn3m
    @user-rj5vr1nn3m 2 년 전

    악~ 넘나 사랑스러운 분이시네요!

  • @user-xh5th3qg3i
    @user-xh5th3qg3i 2 년 전

    뭐든 다 잘~드시는구만유~~ 잘먹어서 이뻐요

  • @user-jd2di3cs2z
    @user-jd2di3cs2z 2 년 전 +1

    이 순서대로 먹어봐야겠네요~~

  • @gabozago12
    @gabozago12 2 년 전

    헐 로제레시피 너무 맛있어보여요!!

  • @user-hw4tr2zh9b
    @user-hw4tr2zh9b 2 년 전

    우와 컨텐츠 좋은 것 같아요

  • @REN7LUCKY7
    @REN7LUCKY7 년 전

    누나 썸네일 완전이뻐요!!

  • @user-lb1ny4mm5w
    @user-lb1ny4mm5w 2 년 전 +5

    헐 연지님 저 브리또랑 굴라쉬 구매합니다ㅜㅠ진짜 꿀팁

  • @muzikerin
    @muzikerin 2 년 전 +14

    그런데 빼기 전에도 너무 예쁘셨어요...ㅠㅠ(진심 한가득)💜

    • @yonjiham
      @yonjiham  2 년 전 +1

      🥺🥺🥺🥺🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @OTL000
    @OTL000 2 년 전

    비글미 너무 사랑스럽다ㅎㅎ

  • @user-zi2jx8fe4o
    @user-zi2jx8fe4o 2 년 전 +1

    영상 넘 재밌게 봤어요 더위가 가실 만큼 행복했어요 👍👍❤️

    • @user-zi2jx8fe4o
      @user-zi2jx8fe4o 2 년 전

      연지씨 드라마도 기대할게요 ❤️🤗🤗

  • @illuster82286
    @illuster82286 2 년 전 +4

    비프 굴라쉬 저 너무 좋아해요❤️

  • @user-li3eo8ux2i
    @user-li3eo8ux2i 2 년 전

    명란로제 게살로제 소스 마트가면 꼭 사와야겠으요

  • @patricialee3196
    @patricialee3196 2 년 전

    Nice pantry products you introduced. Thanks for sharing your video.

  • @grace-dn3ip
    @grace-dn3ip 2 년 전

    늘 즐거운 영상 잘봅니다~~ 맛난 오뚜기 제품 많이많이 쟁여 놓고 먹겠습니다~~

  • @user-zo5zb9vx1x
    @user-zo5zb9vx1x 2 년 전 +1

    햄지님 뮤지컬 넘 보러가고싶은 1인입니당
    건강조심하세욤^^

  • @leejyun2
    @leejyun2 2 년 전

    다이어트 할 때 라면순이인 저에게 컵누들은 빛과 소금..🙊

  • @user-kk9nr8el3y
    @user-kk9nr8el3y 2 년 전

    진짜 너무 예쁘고 사랑스럽...ㅠ ㅠ ❤

  • @memojang6
    @memojang6 2 년 전 +2

    치팅 메뉴들 너무 맛있어 보이네요!!

  • @chaeroro_won
    @chaeroro_won 2 년 전

    아궁 배고파요 !! 오뚜기 좋음요. 꿀팁 감사해용

  • @urimly7734
    @urimly7734 2 년 전

    로제소스 사봐야겠네요. 어떤작품일지도 기대돼요!

  • @yoonyoon4919
    @yoonyoon4919 2 년 전 +1

    금요일은 퇴근하고 언니 영상 보는 날❤️

  • @liho-life
    @liho-life 2 년 전

    찜닭 누들은 꼭먹어보고싶네요^^

  • @leesanghyup4113
    @leesanghyup4113 2 년 전

    다이어트 넘하면 힘없어져요...
    긍정에너지~행복보여서 좋아요~~♥♥

  • @user-ik8qh7gx9g
    @user-ik8qh7gx9g 2 년 전


    합격하심을 추카해요 🎉
    5뚜기 또한 사랑합니다👍🥰🍭

  • @user-xx2qr3rb3o
    @user-xx2qr3rb3o 2 년 전

    오뚜기 로제소스 나온거는 처음 알았네요~
    나중에 사먹어 봐야겠어요~

  • @olivia-in-progress17

    요즘 다이어트 하고 너무 예뻐졌어요 ㅋㅋ 썸네일에도 얼굴이 더 갸름해지고 너무 좋아보여요 ^^

  • @seyomi07
    @seyomi07 2 년 전 +1

    오뚜기브리또 진짜 맛잇어요 ❤️❤️

  • @user-yx5qn3oe9x
    @user-yx5qn3oe9x 2 년 전 +1

    앜 나두컵누들박스로사야겟어요ㅎㅎ

  • @h.zz_i3970
    @h.zz_i3970 2 년 전

    비프 굴라쉬..?! 찾았다!!! 굿아이템

  • @_0000_
    @_0000_ 2 년 전

    오 다이어트에 도움되는 오뚜기 식품이 많네용
    3분카레같은 거만 알았는데 잘 알구 갑니다🥳

  • @handleno
    @handleno 2 년 전

    헉 차기작이라늬♡
    보러갈거에요♡

  • @user-of3uh3qr8r
    @user-of3uh3qr8r 2 년 전 +1

    간편하게 스트레스없이 다이어트 가능하겠어요~ 오뚜기 사러 마트로 go go

  • @orangeblue8667
    @orangeblue8667 2 년 전 +99

    다이어트 한창 할 때 속세의 맛이 엄청 땡기면 컵누들 매콤한 맛, 우동맛 번갈아 먹으면서 잘 버텼었던 기억이 나네요. 다이어터의 한줄기 빛과 같은 존재..최고에요 진짜. 브리또도 꼭 먹어봐야겠어요! 영상 넘나 유익♡

  • @user-xh3jr2vb1g
    @user-xh3jr2vb1g 2 년 전 +13

    컵누들 말고는 처음보는 제품들이네요! 김치말이는 진짜 맛있어보여요 ㅎㅎ 오뚜기 다이어트 제품 모아둔 스토어 있으면 편할거같아요

  • @user-tf9mj9tt3j
    @user-tf9mj9tt3j 2 년 전 +2

    축하드려요 기대됩니다 연지님
    치킨데이 지금퇴근해 배고파요
    와 떡볶이 먹고. 싶어요
    나펴이님 맛있는 표정 좋아요 오뚜기제품 오늘 주문제품 오는줄 알았는데 내일 오나봐요. 신제품 먹어봐야죠 ㅎㅎ

  • @sia675
    @sia675 2 년 전

    컵누들 시웡한거 장난아니게 맛나겠다 사먹어야제

  • @zxx1082
    @zxx1082 2 년 전

    이거 시리즈로 해주세요 .. 너무 조아효 ..

  • @galaxyfoi3596
    @galaxyfoi3596 2 년 전 +5

    꺅 오디션 합격 넘 축하드려요ㅎㅎㅎ 꼭 보러갈께요

  • @miripenny1639
    @miripenny1639 2 년 전 +6

    영국 아침 시간에 보고 있었는데 웃으시며 설명하시는 모습에 기대하지도 않았던 에너지 팍팍 얻어갑니다^^
    행복하세요~~

  • @araIcecream
    @araIcecream 2 년 전 +6

    축하드려요 :D 아버지 회사제품을 홍보하시는 모습도 보기 좋네요 맛있어보여서 다 먹어보고 싶어요~!!

  • @user-xk4qu7df4h
    @user-xk4qu7df4h 2 년 전 +31

    햄연지님ᆢ너무 예뻐지셨어요
    오뚜기 최고입니다
    햄편님ᆢ너무 잘생기셨어요
    오뚜기 최고입니다

  • @olivia-in-progress17
    @olivia-in-progress17 2 년 전 +1

    오머나! 많이 빠지셨네요 ㅋㅋ 저도 다이어트 여러가지 했는데 진짜 너무 맛있게 다이어트 했네요 ^^