💚추어탕보다 맛있는 시래기된장국 / 시래기 영양소 200% 섭취법 | 안보면 정말 후회! 쉽고 간단 꿀맛보장 .| 구수하고 시원, 속이 확~~~ 풀려요/

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  • 게시일 2021. 01. 05.
  • 시래기 영양소 200% 섭취법 | 안보면 절대 후회! 쉽고 간단 꿀맛보장 | 가성비 최고 추어탕보다 맛있어요/구수하고 시원하고 속이 확~~~ 풀려요. 맛있어요/
    [시래기된장국 재료]
    시래기 250g.
    무 150g.
    청주 2큰술.
    생수 900ml.
    쌀가루 1큰술.
    간마늘 1큰술.
    국간장 1큰술.
    만능된장 3큰술.
    생콩가루 4큰술.
    들깨가루 3큰술.
    포도씨유 1큰술
    고춧가루 1큰술.
    1큰술=15ml
    1작은술=5ml
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댓글 • 68

  • @user-cj1qm9ii8y
    @user-cj1qm9ii8y 3 년 전 +6

    무청시래리국 겨울최고의국 따근따근한 시래기국 정말좋아요 우리의밥상이 매일달라진다고 좋아들합니다 따라서잘하거던요 오늘도수고했어요 ^^

    • @user-lk3my1sk8s
      @user-lk3my1sk8s 3 년 전 +1

      감사합니다 힘이납니다 건강하시고 즐거운 하루되세요

    • @mannarecipe
      @mannarecipe  3 년 전

      부족한 저희 채널을 방문해주셔서 진심으로 고마워요. 더욱 열심히 할게요 감사합니다 ~💚💚💚

    • @user-ex8me2es2m
      @user-ex8me2es2m 3 년 전 +1

      영양많고 맛있어 보입니다 감사합니다 수고하셨습니다

    • @user-lk3my1sk8s
      @user-lk3my1sk8s 3 년 전

      @@user-ex8me2es2m 감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요

    • @user-mi6pb2hb3e
      @user-mi6pb2hb3e 3 년 전

      혹시 콩가루 대신 미숫가루는 안되나요

  • @user-cy4rs9md5o
    @user-cy4rs9md5o 2 년 전

    항상감사드려요 ㅎ

  • @user-gp9wh9nh4b
    @user-gp9wh9nh4b 3 년 전 +4

    건강식 ~저녁을
    준비해야겠어요
    냉동실 무우청 녹여서
    맛나게 ~~
    재료가 ~~있어 좋아요

    • @mannarecipe
      @mannarecipe  3 년 전

      부족한 저희 채널을 방문해주셔서 진심으로 고마워요. 더욱 열심히 할게요 감사합니다 ~💚💚💚

  • @user-or8cu9ty6j
    @user-or8cu9ty6j 3 년 전 +3

    맛있겠어요 감사합니다

    • @user-lk3my1sk8s
      @user-lk3my1sk8s 3 년 전 +1

      감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요

    • @mannarecipe
      @mannarecipe  3 년 전

      부족한 저희 채널을 방문해주셔서 진심으로 고마워요. 더욱 열심히 할게요 감사합니다 ~💚💚💚

  • @user-vf7tj1tk2s
    @user-vf7tj1tk2s 3 년 전 +3

    😊

    • @user-lk3my1sk8s
      @user-lk3my1sk8s 3 년 전 +1

      감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요

    • @mannarecipe
      @mannarecipe  3 년 전

      부족한 저희 채널을 방문해주셔서 진심으로 고마워요. 더욱 열심히 할게요 감사합니다 ~💚💚💚

  • @user-xr7xv4kp5l
    @user-xr7xv4kp5l 3 년 전 +2

    💗💗💗

    • @user-lk3my1sk8s
      @user-lk3my1sk8s 3 년 전 +1

      감사합니다 건강하시고 새해 복많이 받으세요

    • @mannarecipe
      @mannarecipe  3 년 전

      부족한 저희 채널을 방문해주셔서 진심으로 고맙습니다. 더욱 열심히 할게요 감사합니다 ~💚💚💚

  • @user-if2uw6in3o
    @user-if2uw6in3o 3 년 전 +2

    콩가루 좋아요

    • @user-lk3my1sk8s
      @user-lk3my1sk8s 3 년 전 +1

      감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요

    • @mannarecipe
      @mannarecipe  3 년 전

      부족한 저희 채널을 방문해주셔서 진심으로 고맙습니다. 더욱 열심히 할게요 감사합니다 ~💚💚💚

  • @_jina
    @_jina 3 년 전 +2

    밤새 눈이와서 춥기는 하지만 기분은 왠지 들뜨네요 ㅎ
    들깨가루 생콩가루가 들어가 보약먹는 기분이겠어요
    안그래도 날이 추워서 추어탕이 먹고싶다 했는데~~
    맛있는 시래기국으로 맘을 달래야겠어요~~♡ㅎ

    • @user-lk3my1sk8s
      @user-lk3my1sk8s 3 년 전 +2

      감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요

    • @mannarecipe
      @mannarecipe  3 년 전 +1

      부족한 저희 채널을 방문해주셔서 진심으로 고맙습니다. 더욱 열심히 할게요 감사합니다 ~💚💚💚

  • @TV-wo8dn
    @TV-wo8dn 3 년 전 +2

    안녕하세요 박실장 입니다
    오늘도 영상 잘 보고 갑니다 맛있어 보여요 😊
    어제 밤부터 밤새 눈이 너무 많이 내렸네요
    어제 보다 더 추워진것같아요
    감기 안걸리게 건강 잘 챙기세요~

    • @user-lk3my1sk8s
      @user-lk3my1sk8s 3 년 전 +1

      감사합니다 건강하시고 감기 조심하세요

    • @mannarecipe
      @mannarecipe  3 년 전

      부족한 저희 채널을 방문해주셔서 진심으로 고맙습니다. 더욱 열심히 할게요 감사합니다 ~💚💚💚

  • @leejaido
    @leejaido 3 년 전 +2

    나도 냉동고에 6붕지 있어요 따라 해볼게요

    • @user-lk3my1sk8s
      @user-lk3my1sk8s 3 년 전 +1

      감사합니다 맛나게해서 드세요 건강하시고 즐거운 하루되세요

    • @mannarecipe
      @mannarecipe  3 년 전

      부족한 저희 채널을 방문해주셔서 진심으로 고맙습니다. 더욱 열심히 할게요 감사합니다 ~💚💚💚

  • @user-jh5wp3bs9o
    @user-jh5wp3bs9o 3 년 전 +2

    오늘은 쌀밥해서
    시래이 끓여서
    고추장에 썩 썩
    비벼먹어야 겠어요
    국물은 후루루 .마시면
    속이 풀릴듯 ..오늘
    추워요 ~ 건강하세요

    • @user-lk3my1sk8s
      @user-lk3my1sk8s 3 년 전

      감사합니다 맛나게해서 드세요 감기조심하세요

    • @mannarecipe
      @mannarecipe  3 년 전

      부족한 저희 채널을 방문해주셔서 진심으로 고마워요. 더욱 열심히 할게요 감사합니다 ~💚💚💚

  • @user-hm1mm1eh6d
    @user-hm1mm1eh6d 3 년 전 +3

    요리도 잘하시고 됀자 색 이쁘네요..
    스텐 그릇 참 좋은듯해요..
    설마 쌜마제품은 아니지요?스텐 밑면이 넓어 보이는데 사용하기 좋ㅇㄹ것같음...ㅎ 참잘하셰요..요리...

    • @user-lk3my1sk8s
      @user-lk3my1sk8s 3 년 전 +1

      감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요

    • @mannarecipe
      @mannarecipe  3 년 전

      부족한 저희 채널을 방문해주셔서 진심으로 고마워요. 더욱 열심히 할게요 감사합니다 ~💚💚💚

  • @geuleonnalgeujeo
    @geuleonnalgeujeo 3 년 전 +3

    이제 나이를 먹고있는지 시래기도 먹고싶다..

    • @user-lk3my1sk8s
      @user-lk3my1sk8s 3 년 전 +1

      감사합니다 건강하시고 평안하세요

    • @mannarecipe
      @mannarecipe  3 년 전

      부족한 저희 채널을 방문해주셔서 진심으로 고마워요. 더욱 열심히 할게요 감사합니다 ~💚💚💚

  • @user-ub3lj3ii3q
    @user-ub3lj3ii3q 3 년 전 +2

    감사.합니다콩가루는.날가루인가요

    • @mannarecipe
      @mannarecipe  3 년 전

      부족한 저희 채널을 방문해주셔서 진심으로 고맙습니다. 더욱 열심히 할게요 감사합니다 ~💚💚💚

  • @user-ht7hc7mu3s
    @user-ht7hc7mu3s 3 년 전 +4

    천연조미료, 만능된장 맹글어 놨는데... 집에 콩가루, 들깨가루도 있공...
    아침으로 후루룩 먹으면 간단하고 맛있겠어요 ~
    2인분... 조아여조아여!
    감사합니다 ~😊
    오늘 저녁도 함맛님의 된장찌개 끓여서 맛나게 먹었습니다 ~
    벌써 침이 고이는데.. 아침까지 참아야 하느니라... 😂

    • @user-lk3my1sk8s
      @user-lk3my1sk8s 3 년 전 +2

      감사합니다 건강하시고 복된날되세요 평안한밤되세요

    • @mannarecipe
      @mannarecipe  3 년 전 +1

      부족한 저희 채널을 방문해주셔서 진심으로 고마워요. 더욱 열심히 할게요 감사합니다 ~💚💚💚

  • @user-nt1em3ot2d
    @user-nt1em3ot2d 3 년 전 +3

    맛나보여요 집에 시래기 있는데 꿇여야겠네요. 작은 냄비가 쓸모가 많아보여요 어디 제품인가요?

    • @user-lk3my1sk8s
      @user-lk3my1sk8s 3 년 전 +2

      감사합니다 암웨이제품입니다 광고하는거는 아니예요 건강하시고 즐거운 하루되세요

    • @mannarecipe
      @mannarecipe  3 년 전

      부족한 저희 채널을 방문해주셔서 진심으로 고마워요. 더욱 열심히 할게요 감사합니다 ~💚💚💚

  • @user-xh1rp2ok2z
    @user-xh1rp2ok2z 3 년 전 +4

    날콩가루인지.
    볶은콩가루인지요?

    • @user-lk3my1sk8s
      @user-lk3my1sk8s 3 년 전 +2

      날콩가루입니다 감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요

    • @mannarecipe
      @mannarecipe  3 년 전 +1

      부족한 저희 채널을 방문해주셔서 진심으로 고마워요. 더욱 열심히 할게요 감사합니다 ~💚💚💚

  • @Happy_umami
    @Happy_umami 3 년 전 +3

    콩가루는 미숫가루 인가유?
    볶고 궁물넣는거랑, 그냥 끊이고 넣는거랑 어떤차이가 있으려나요?

    • @mannarecipe
      @mannarecipe  3 년 전

      콩가루는 미숫가루는 아니고 말 그대로 콩을 방앗간에서 가루로 만든 것입니다. 무와 시래기를 볶는거는 야채에 간이 잘 베어서 맛있어요

  • @jklee6319
    @jklee6319 3 년 전 +2

    쌤 맛난요리 소개해주셔서 감사합니다
    그런데요 혹시 볶은 콩가루도 가능할까요.?
    날콩가루가 없어서요.^^

    • @user-lk3my1sk8s
      @user-lk3my1sk8s 3 년 전 +1

      가능하긴해요 그런데 설탕이 안들어 있어야해요 감사합니다 건강하시고 평안하세요

    • @mannarecipe
      @mannarecipe  3 년 전

      부족한 저희 채널을 방문해주셔서 진심으로 고마워요. 더욱 열심히 할게요 감사합니다 ~💚💚💚

  • @user-wl2ih4bo8y
    @user-wl2ih4bo8y 3 년 전 +1

    선생님 반갑습니다 맛나겟습니다 만약에 대량으로 해놓고 냉동고에 넣어두고 조금씩 덜어서 데워서 먹어도 맑게 텀텀해 지지않나요 다른 방법은 조금
    하먹어 밨어요 보통 많이 먹어본 맛 선생님 레시피 확실하게 배우고 싶었습니다
    감사합니다 행복하세요 ❤
    참 맛된장이 없어면 육수빼서
    할까요 ?

    • @mannarecipe
      @mannarecipe  3 년 전

      네 대량으로 해놓고 냉동고에 넣어두고 조금씩 덜어서 데워서 드셔도 맛있습니다. 육수 내서 하시면 됩니다.

    • @user-wl2ih4bo8y
      @user-wl2ih4bo8y 3 년 전

      @@mannarecipe 감사합니다 건강하세요❤

  • @hyunsookchoi9963
    @hyunsookchoi9963 3 년 전 +1

    생콩가루인가요?

    • @user-lk3my1sk8s
      @user-lk3my1sk8s 3 년 전

      네 감사합니다 건강하시고 평안하세요

    • @mannarecipe
      @mannarecipe  3 년 전

      부족한 저희 채널을 방문해주셔서 진심으로 고마워요. 더욱 열심히 할게요 감사합니다 ~💚💚💚

  • @user-zq4lo5gh8v
    @user-zq4lo5gh8v 3 년 전 +2

    맞아요 전통 시래기국하고
    선생님이 알려주시는 시래기국은
    맛과 영양에 차이가 있지요
    콩가루 들깨가루 쌀가루에
    맛된장까지 들어가니 다르지요
    요즘처럼 추운 날씨에 최고겠어요
    수고하셨습니다~💕💕💕

    • @user-lk3my1sk8s
      @user-lk3my1sk8s 3 년 전 +1

      감사합니다 날씨가 추워요 감기 조심하세요