이렇게 먹었더니 붙어있던 뱃살이 쫙~~ 1년이 행복합니다

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소스 코드
  • 게시일 2021. 09. 20.
  • [재료]
    셀러리잎 200g
    사과 1개(300g)
    레몬 1개(130g)
    오이 1개(200g)
    감자1개(100g)
    함께해요 맛나요리 인스타그램
    / mannarecipy
    맛나 스케치 delicious sketch
    / @delicioussketch662
  • 노하우/스타일

댓글 • 54

  • @TV-dz2bd
    @TV-dz2bd 2 년 전 +1

    유익한 정보 감사합니다
    잘 따라해 볼깨요
    이뻐지고 건강해지겠습니다

  • @user-xp8hx3gp8k
    @user-xp8hx3gp8k 2 년 전

    선생님 좋은영상 잘봤어요
    다이어트 따라 해보게습니다

  • @user-of3xq7ws7y
    @user-of3xq7ws7y 2 년 전 +1

    좋은 정보 감사합니다 알람.좋아요.꾹 눌렀습니다

    • @mannarecipe
      @mannarecipe  2 년 전

      하늘이 아름다운 계절 가을! 항상 건강 잘 지키시고 하시는 모든 일이 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 즐겁고 행복한 하루 보내세요 감사합니다.~💚💚💚

  • @user-xe9oy8nc4u
    @user-xe9oy8nc4u 2 년 전 +5

    안녕하세요
    추석명절 잘보냈는지요
    항상새로운음식 감사해요
    행복한하루 되세요~~

    • @user-lk3my1sk8s
      @user-lk3my1sk8s 2 년 전 +2

      감사합니다 덕분에 잘 보냈어요 항상 건강하시고 즐거운 추석연휴 되세요

    • @mannarecipe
      @mannarecipe  2 년 전 +1

      오늘 하루도 건강 잘 지키시고 즐겁고 행복한 하루 보내세요. 감사합니다. 꾸~~~~벅

  • @user-lm2oe2uq6f
    @user-lm2oe2uq6f 2 년 전 +6

    진짜 뱃살때매 스트레스... 요거 효과있길 바라며...딸램과 함께 먹어봐야겠어요

    • @mannarecipe
      @mannarecipe  2 년 전 +1

      결실의 계절 가을! 가을처럼 하시는 모든 일이 다 잘 이루어길 진심으로 기원합니다. 항상 건강 잘 지키시고 즐겁고 행복한 하루 보내세요 감사합니다.~💚💚💚

  • @kimberlykim922
    @kimberlykim922 2 년 전 +2

    선생님 감사합니다 😊.잘배우고갑니다.

    • @mannarecipe
      @mannarecipe  2 년 전

      네 감사합니다 💚함께해요 맛나요리 멸치액젓 새우젓 공동 구매
      필요하신 분들은 여기를 클릭하셔서 '함께해요 맛나요리' 제품을 구매하시면 됩니다.
      smartstore.naver.com/thefood2006/category/55d8763c0d22472c901c5ec37f9a565c?cp=1

    • @kimberlykim922
      @kimberlykim922 2 년 전

      미국에서도 구매가능한가요?

  • @5tgv1plm
    @5tgv1plm 2 년 전 +6

    오늘도 좋은하루 보내세요 ~☕🍁🍂💕

    • @user-lk3my1sk8s
      @user-lk3my1sk8s 2 년 전 +1

      감사합니다 건강하시고 즐거운 추석연휴 되세요

    • @mannarecipe
      @mannarecipe  2 년 전

      오늘 하루도 건강 잘 지키시고 즐겁고 행복한 하루 보내세요. 감사합니다. 꾸~~~~벅

  • @user-fj2pr7sk7n
    @user-fj2pr7sk7n 2 년 전 +1

    영상 감사합니다

    • @mannarecipe
      @mannarecipe  2 년 전

      오늘 하루도 건강 잘 지키시고 즐겁고 행복한 하루 보내세요. 감사합니다. 꾸~~~~벅

  • @tv-ts3ut
    @tv-ts3ut 2 년 전 +10

    중요한 영상 제게는 큰 도움이 될듯합니다 ~^^
    정말 살과의 전쟁 언제까지 해야 할는지 요즘 코로나 때문에 활동이 줄어 무대복 들이 않맞아 큰 걱정 이랍니다 ㅎ 꼭 해 보겠습니다 건강한 날 되세요^♡^

    • @user-lk3my1sk8s
      @user-lk3my1sk8s 2 년 전 +1

      감사합니다 건강하시고 즐거운 추석연휴 되세요

    • @mannarecipe
      @mannarecipe  2 년 전 +1

      오늘 하루도 건강 잘 지키시고 즐겁고 행복한 하루 보내세요. 감사합니다. 꾸~~~~벅

  • @jungyekim418
    @jungyekim418 2 년 전

    재료준비 시작 하겠습니다.^^*

    • @mannarecipe
      @mannarecipe  2 년 전

      항상 건강하시고 하시는 일마다 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 항상 고맙습니다. 즐겁고 행복하게 휴일 보내세요. ~💚💚💚

  • @sunkim8301
    @sunkim8301 2 년 전 +7

    혹시 맥반석 계란은 어떨까요?

    • @user-lk3my1sk8s
      @user-lk3my1sk8s 2 년 전 +4

      좋아요 더맛있어요 감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요

    • @mannarecipe
      @mannarecipe  2 년 전 +4

      오늘 하루도 건강 잘 지키시고 즐겁고 행복한 하루 보내세요. 감사합니다. 꾸~~~~벅

  • @user-gj3lj3mi1p
    @user-gj3lj3mi1p 2 년 전 +4

    연휴 잘 보냈지요? 복부지방 많는데 잘 보겠습니다~~♡

    • @user-lk3my1sk8s
      @user-lk3my1sk8s 2 년 전 +1

      감사합니다 건강하시고 즐거운 추석연휴 되세요

    • @mannarecipe
      @mannarecipe  2 년 전

      결실의 계절 가을! 가을처럼 하시는 모든 일이 다 잘 이루어길 진심으로 기원합니다. 항상 건강 잘 지키시고 즐겁고 행복한 하루 보내세요 감사합니다.~💚💚💚

  • @user-np2ir6le6k
    @user-np2ir6le6k 2 년 전 +5

    살을뺄수 있다는 정보에
    맘에 확 들어오네요.
    레몬과감자. 오이 사과 샐러리 를 갈아서 계란과 같이 먹으면
    체중조절에 성공한다니
    너무좋은 뱃살빼는 쥬스
    꼭 다이어트 성공할수
    있음 좋겠어요~
    우리가족 좋은 쥬스 먹고
    더 건강하고 이쁜몸매 만들어야
    겠습니다
    고맙습니다~

    • @user-lk3my1sk8s
      @user-lk3my1sk8s 2 년 전 +1

      ㅋㅋㅋ 감사합니다 반듯이 저녁식사를 대체하는거예요 감사합니다 건강하세요

    • @mannarecipe
      @mannarecipe  2 년 전

      네 감사합니다 💚함께해요 맛나요리 멸치액젓 새우젓 공동 구매
      필요하신 분들은 여기를 클릭하셔서 '함께해요 맛나요리' 제품을 구매하시면 됩니다.
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  • @user-mo1bk9fm3n
    @user-mo1bk9fm3n 2 년 전 +6

    즙을 내고 난 재료는 아까운데
    사용법 있나요

    • @user-lk3my1sk8s
      @user-lk3my1sk8s 2 년 전 +2

      아니면 즙을 찌지 않고 그냥 믹서에 갈아 같이 먹어도 돼요

    • @mannarecipe
      @mannarecipe  2 년 전

      네 감사합니다 💚함께해요 맛나요리 멸치액젓 새우젓 공동 구매
      필요하신 분들은 여기를 클릭하셔서 '함께해요 맛나요리' 제품을 구매하시면 됩니다.
      smartstore.naver.com/thefood2006/category/55d8763c0d22472c901c5ec37f9a565c?cp=1

  • @sunkim8301
    @sunkim8301 2 년 전 +9

    잘봤어요
    그런데 이거 인증된 내용인가요?
    제가 믿고 하고싶어서요
    요즘 확찐자입니다

    • @user-lk3my1sk8s
      @user-lk3my1sk8s 2 년 전 +1

      네 믿고 해보세요 살이 안빠지는것은 먹는 습관에 달려있어요 저녁을 식사 대용으로 해보세요 꾸준히 하시면 조금씩 조금씩 빠져요 아침 점심도 폭식은 하지 마시고 적당히 드시고 물많이 마셔 주시고 잘관리 해보세요 감사합니다

    • @mannarecipe
      @mannarecipe  2 년 전 +2

      오늘 하루도 건강 잘 지키시고 즐겁고 행복한 하루 보내세요. 감사합니다. 꾸~~~~벅

  • @user-vf7tj1tk2s
    @user-vf7tj1tk2s 2 년 전 +2

    👍

  • @user-xg7br7wr4v
    @user-xg7br7wr4v 2 년 전 +3

    😊

    • @user-lk3my1sk8s
      @user-lk3my1sk8s 2 년 전 +1

      💜💜💜

    • @mannarecipe
      @mannarecipe  2 년 전

      결실의 계절 가을! 가을처럼 하시는 모든 일이 다 잘 이루어길 진심으로 기원합니다. 항상 건강 잘 지키시고 즐겁고 행복한 하루 보내세요 감사합니다.~💚💚💚

  • @ssuneekim3990
    @ssuneekim3990 2 년 전

    기가은 어느정도 해야하나요??

  • @user-dc3ni7qf9r
    @user-dc3ni7qf9r 2 년 전 +3

    정말 뱃살 빠찔까요? 70대인 노인도 뱃살 빠질지~~코로나로 활동량이 줄어 체중이 3~4k 늘고 배만 많이 나왔는데~~이 다이어트쥬스로 한번 시도 해 봐야겠네요~^^막내아들도 다이어트가 필요한데~같이 시도해 보렵니다. 잘 습든하고 갑니다~^^

    • @user-lk3my1sk8s
      @user-lk3my1sk8s 2 년 전 +1

      맞아요 활동량은 줄고 먹는것은 잘 조절이 안되지요 간횰적 단식의 의미로 저녁식사를 대체하는거예요 꾸준히 하시면 빠져요 감사합니다 건강하세요

    • @mannarecipe
      @mannarecipe  2 년 전

      결실의 계절 가을! 가을처럼 하시는 모든 일이 다 잘 이루어길 진심으로 기원합니다. 항상 건강 잘 지키시고 즐겁고 행복한 하루 보내세요 감사합니다.~💚💚💚

  • @user-xk5zf7qi5k
    @user-xk5zf7qi5k 2 년 전

  • @miapark2750
    @miapark2750 2 년 전

    살이빠진다는데 얼마동안마시면7 klg감량되는지 알려주시면 감사하겠습니다 남편만들어주려해요

  • @delicioussketch662
    @delicioussketch662 2 년 전 +2

    good

    • @user-lc9rc9um2k
      @user-lc9rc9um2k 2 년 전

      선생님이 쓰는 쥬서기 메이커와 모델 좀 알려주세요

    • @user-lk3my1sk8s
      @user-lk3my1sk8s 2 년 전 +1

      감사합니다 건강하시고 즐거운 추석연휴 되세요

    • @mannarecipe
      @mannarecipe  2 년 전

      결실의 계절 가을! 가을처럼 하시는 모든 일이 다 잘 이루어길 진심으로 기원합니다. 항상 건강 잘 지키시고 즐겁고 행복한 하루 보내세요 감사합니다.~💚💚💚