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- 게시일 2020. 08. 26.
- #헬스 #다이어트 #보디빌딩 #천안헬스 #내추럴 #데드리프트 #등운동 #브이로그 #먹방 #mukbang #교동짬뽕 #짬뽕
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![[나혼자산다] 혼술로 3차 달리는 남자 안재현 MBC240412방송](/img/0.gif)
운동영상을 매닐매일 봐서 좋음 ㅎㅅㅎ
주먹형 먹는거 진짜 미쳐부러,, 1일1영상 꼭 해주세요 ㅎ 다 챙겨보고 있습니다
이형은 영상 많이올라와서 참좋다
난 한주먹 좋아
다까끼마사오 니는 좀 조용히해라ㅋㅋㅋㅋㅋ 말만 존나게 많아요
@@user-sp2gu6dt5p 본인계정 부계까지 자추 2개 ㅋㅋ^^
다까끼마사오 ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄲㄲㅋㅋ 전형적인 오타쿠 색휘
마사오는 혼자말하고 혼자쳐웃고 자추두개박는게 킬포임 ㅋㅋ
맛깔나게 드시네 허헛
일주일에 기회의 창이 몇번이에여?.?!
멋있습니다
몸짱
한주먹님 궁금한게있는데 친업을 따로 하시는 이유가 있나용?
어떤 필요성을 느껴서 하시는 것처럼 보여서요!
역쉬 먹방 유투버님!!!!👍👍👍👍
기쁨팀장님도 몸이 상당하시네요.. 멋지십니다!
운동영상보다는 먹는게 너무 맛있게 먹어서 그냥 먹방 유튜버로 전향해도 될듯
한주먹 관장님 요즘 컨텐츠 짱임돠!
운동영상은 한땀한땀 네거티브 자세 무결점
먹방영상은 한입한입 와구와구 입에가득!
운동 스퇄! 먹는 스퇄! 딱 내가좋아하는 스퇄!ㅎ 그래서 관장님을 떠날수가 없어요!ㅎ
라임 지렸다ㅋㅋ
조만간 짬뽕한그릇같이해요 회원님 ㅋㅋ
좋습니다!ㅋ 남은 하루 수고하세요!!
이젠 “기가 막히네” 타이밍 미리 예측하는 지경에 이름..ㅋㅋㅋ
밥먹으면서 주먹이형 먹방 보는게 국룰
지금 닭가슴살 먹으면서 보는중 ㅋㅋㅋ
한주먹형님에게 운동을 배우니 하체가 확실히 좋네여 역시 몸은 스승처럼 되는듯
아오 급 짬뽕땡기네유...
아따 잘드신다
와~
두께 차이가ㅎㄷㄷㄷㄷ~~
팀장님도 뒤지지 않네요
와 팀장님 몸 개이쁘네
진공청소기마냥 흡입해버리네.. 역시 먹방유튜버 한주걱
운동영상 건너뛰고 먹방본다 손
와 팀장님 대회하고 몸 엄청 오르셨네 ㅎㄷ ㄷ
혹시 천신소초?
형 나중에 조제알통처럼 asmr한번 찍어봐ㅋㅋㅋ
풀업 견갑 움직임 개간지
역시 먹방은 한주먹방
아 짬뽕 개먹고 싶다ㅡㅡ
하.. 천안 부럽다ㅠ 낼모래부터 수도권 헬스장 다 닫는데
자핏자핏 수도권만 닫아요
@@jamesjon4753 헬스장 문닫는건
수도권만 해당이에요
우리형 복근실종이요 ㅠㅠㅠ
형 그렇게 먹고 체지방 관리는어케해?
이 형 요즘 앞머리 쓸어넘기는거 재미들린듯
머쪙
2:00 치명타
씨발
한주먹님 궁금한게있습니다. 탄수화물싸이클은 다이어트할때 체지방감소를 목적으로 하는 식단인가요? 굳이 다이어트가 목적이아니고 근육량을 늘리며 몸무게를 늘려가고싶을때도 탄수화물싸이클 혹은 이를 응용한 식단을 하는건가요? 아니면 다른 식단방법이 좋나요?
비교심사 막판 하체에서 급 우세^^
형 센터에서 형이랑 친해지면 푸파 가능해 형???
나 천안으로 이사갈까봐...♡♡♡
짬뽕 먹는날엔 흰옷 ,, 역시 국룰인가
짬뽕국물에 흰쌀밥은 국룰이지 ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋ
형 수도권 헬스장 문닫네요...
우울합니다..형님도 항상 화이팅하십쇼
지방도 그래요ㅋㅋㅋ 제가 다니는곳은 닫은지1주일
타격 크시겠네... 주먹이형 힘내십쇼..
이 형님 또 문재인욕 장전중이시겠네 ㅋㅋ
짬뽕곱빼기 마저 관장님에겐 3입 컷이구남👊🏻
형 나시 거꾸로 입은거야???
헬스장 마렵다 정말 ㅠ
이 형 진짜 일관성 끝장나... 운동루틴 절대안바뀌고 오지게 잘드시고 ♡♡ 형 사랑해 하트줘♡
형냐 벌크업중이야??
이분 운동필요이상으로 잘하는 먹방유튜버 맞나요?
한주먹님 10월쯤에 미스터코리아가 주최한다는 소식을 들었는데 그대회는 준비안하시나용???
그러다가 또 취소할까봐 못하겠음 무서워서 ㅋㅋ
교동짬뽕죤맛
기가매키네! 사라있네!
일일권받으시나여? 핼린이 운덩할대가없내여..
주먹이형 쇼미8에 나갔었네?!
운동만할것같았는데 쇼미에서 1차에서 뒤에 서있는모습이 계속 잡히던데?! 참가번호 1902번이었어 형은
형은 계속 도전하는 삶을 살고 있구나 했엉
운동영상말고 랩하는것도 보여줘
온양에사는 헬린이올림
정말인가요?
형 등 너무 무서워요
형은 허리나 어디 다친데 없엇어? 허리디스크 멀쩡해?
형님 나시는 왜 뒤집어 입으신겁니까
교동짬뽕 킹정이죠
한주먹님 꼭 답글달아주세요 스트레스받네요 ㅠㅠ 더 나이먹기전에 프로필찍으려고 6개월전부터 준비했습니다 웨이트는 10년했는데 진지한다이어트는 첨이라 이번 코로나로 전국의 헬스장이 문닫는다합니다 식단만 지키고있으면 근손실이 크지안을까요? 운동은 못하더라도 식단이라도 지켜야 맞는걸까요? 그게 진짜 궁금합니다
맨몸운동하시면서 식단하셔도 근손실없습니다. 그리고 전국헬스장 다 닫는거아닙니다 수도권만입니다.
@@onefist 감사합니다
@@onefist 순천인데 다 닫았어요ㅜㅜ
진짜 복스럽게 먹는다 내 최애중국집 교동짬뽕 여윽시 아는분👍
사이즈가 미뗬누
ㄷㄷㄷ팀장님 나이가??구력은 엄청차이날거 같은데 그렇게 엄청 꿇리지도 않으시네요
1등!!
솔직히 운동부분 넘김 ㅋㅋ
저랑 같네요 한주먹님은 걍 먹방러로 보고 있습니다 운동이야 초창기랑 지금이랑 큰 차이 없더라구요ㅎㅎ 하튼 맛있게 먹는 재능은 타고 났습니다 아 침고여
기회의창 세뇌교육중 ㄷㄷ
다이어트중에 가장 위험한 운동방송 1위..
헉 찐이시네
근육모양이 똑같네
흰옷입고 짬뽕 면치기 개쌍남자
도대체 센터에 스미스가 몇개야 모든운동이 스미스네 그냥 이름을 스미스 한으로 바꿔 형
크레스포 ㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅋㅌㅌㅌㅋㅋㅋ
@@user-sp2gu6dt5p 5만구독자야 여기 흑자한테가 이새끼야
크레스포 저 친구 유명하자너 무시까셈
@@user-qo3cy8pb1k 알고있음요ㅋㅋ
아 다이어트 중인데 이런거만 계속 올리시네 구독 취소해야지
장난이에요 살려줭