해장운동.해장냉면.강경원선수에대해서
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- 게시일 2020. 09. 01.
- #헬스 #다이어트 #보디빌딩 #천안헬스 #내추럴 #데드리프트 #등운동 #풀업 #브이로그 #먹방 #mukbang #냉면 #치킨 #헬스장
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다른 놈들은 이새뀌저새뀌하면서 왜 강씨한테는 깍듯이하는겨.. ??
6:50
갈수록....잘..새..ㅇㄱ.. .ㅕㅈ..ㅕ...
진수님 졸귀탱이네ㅋㅋ
에제 라이브 리얼꿀잼이었습니다
자주해주십쇼!
새 브금 상당히 깔쌈하고 좋습니다 행님
맛있게 드시네 ㅋ
와 힘이 좋긴 좋아
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ옆에 분들 리액션 귀엽네요ㅋㅋㅋㅋ
6:57 형수님 여깁니다
원조로무새 화이팅
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 마지막 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여우신 팀장님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
안녕하세요 팀장입니다. 항상 관심가져주셔서 감사합니다 ^____^ 근데 혹시 저 아시는 분인가요?ㅎㅎ
참몸 꺄! 팀장님이다 !! 아뇨 모르죵ㅋㅋ 알고 싶습니다만...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 영상 볼 때마다 깨알같이 웃음 주셔서 고마워요 😆👍 멋있으세요!!
@@redmoon2870 앞으로도 깨알웃음드릴수 있도록 노력 하겠습니다^^ 감사해요😎
참몸 ㅋㅋㅋㅋ 노력 안 해도 멋있으세요ㅋㅋ 파이팅 ☺️
@@redmoon2870 화이팅🤗
먹방보고감 뿌듯
이형은 ㅈ간지그자체다.... 멋있어
3:00 옆에도 쿰척쿰척
머리기르니까 잘어울림
ㅋㅋㅋㅋ눈팅만 했는뎅ㅋ 직원분들이랑 케미가 웃겨서 남깁니다요ㅋㅋ
와 바벨로우 140kg....보고있는데도 놀랍네요
대단합니다
형은 선곡이 참 좋단말야~~
러브스토리 영상 만들어주세요😛
간고담당일진 행님 기가멕히네~
형 라방 개존잼이였어 자주 술채서 많이해줘 ㅎㅎ얌마!
진짜 남자다
어제 라이브 레전드였음ㅋㅋ
먹방하나는 기가막힙니다 커커커커몬
라이브 진짜 꿀잼이었따 네추럴킹 네추럴킹
다른 음식보다 면 종류 먹을때가 제일 개맛있어보여...
직원들이 참 부러워지는 관장님이네유
운동할 때 나오는 음악이 뭔가요?? 운동 고프게 하네요 ㅋㅋ
간고 저격영상 한번 더 올려주시면 감사하겠습니다ㅋ
그는 먹방유튜버인가
냉면죤맛
진짜 여기 당진인데 천안까지 1시간거린데 가서 운동배우고싶네요.. ㅠㅠ 멋있어요
라방 기가막혓지!
어제 '얌마' 도배 보느라 라방 본것중에 젤재밌었습니다ㅋㄱㅋㄷㅋㅋㅋ 또해주십쇼 커먼 레쓰고~
운동하고 싶다 ㅎㅎ 빨리 풀리길~
어제 라방이 ㅈㄴ웃겼음 ㅋㅋㅋㅋ
이형 비지엠 선택... 갑인듯
형만믿고 루틴따라감
바벨로우 140 실화????..... 자세도 정확하네요 킹갓주먹님 클라스
집에가서 씻어, 삼다수 두병에 빵 떠짐ㅋㅋㅋ
운동하기전에 스트레칭 루틴도 찍어주실수 있나요?
역시 내눈은 틀리지 않았어 운동은 한주먹처럼 ㅋㅋ
옛날에는 운동어떻게하는지 볼려고 구독했는데 먹방이랑 브이로그가 컨텐츠가되버렸네 그래도 재밌음
2:36 형 후는 왜한거야? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ❤️
2:36 냉면 불어서 식혀먹기
한주먹 파이팅
하빈저용품 허리보호대 사보려는데 어떻습니까??!
아 윾쾌하다
걍 ㅈㄴ웃겼어요
한창 예민할 청소년들을 그렇게 대했다는게 참 슬픕니다. 부모님들 상처도 상처고...
커몬!
레츠고 코몬~
주먹님 헬스장 가고싶어요
주먹걸님 등판~~해주세요
ㅋㅋㅋㅋㅋ 형 어제처럼 라이브 방송 많아 해줘 ㅋㅋㅋ 렛츠고우 커몬 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 디스 이즈 디이이익 커몬
아니 처음 영상인가 돼지였을때는 별로였는데 요새 영상은 느낌있게 잘생겼네
가오 가 살아숨쉬네 ㅋㅋ 눈배렸다..
냉면이 초록색이네 신기하다 나도한입줘 형
140 바벨로우 무야 요롱롱
이게 나야~
형수님 등판하실 차롄데...
2:36
형님 냉면도 불어서 드십니까??
주먹이형 옆에 희철리즘 벌크한 형인줄
한주먹님은 보디빌디인가요 파워리프터인가요
어제 라방 하이라이트는 시원하고 묵직한 오줌발 사운드 아닙니까들 오줌발 여지없이 네츄럴 그자체.. 후..
5:06 강경원 이야기
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
주먹양께서 좀 말려주셔야 할 듯!
한주먹님 오래 보고 싶어요~
알콜, 합방 잘 생각하시고 해주세요~
멋져요!
형님 잡혀사시는거 아니였나요??
형님 데드리프트 자세와 꿀팁 알려주실 수 있나요?
형 어제 벗방 최고였어♡
냉면 왜 불어먹어 형 ㅋㅋㅋㅋ
뜨겁나보지
거짓말할때나 ㅁ마음에 없는얘기할때 특이한 행동이나옴
원래 냉면 습관적으로 불어먹는사람 많음 ㅋㅋㅋ 불어먹는 먹방 bj도 좀 있었음
@@user-em5mt2vm9p 왜 그렇게 말해 ㅠㅠ 우리 주먹이형 그럴 남자라냐
@@user-jf8dg4nt8l 누구
점점 잘생겨지십니다
instagram.com/p/CFR9GK7A6re/
송기흔선수와 같이 운동하던 형의폭로
영상 존나 올드하네
몬스터짐 사이트에서 소통하면서 일지쓰고 칼럼 읽고 강경원선생님이 댓글 달아주면 좋아하고 그랬는데... 쇠질한지 10년 다되어 가는동안 전국체전 영상도 정말 많이보고 아놀드 클래식 나갈때 유튭 영상보면서 응원하고 그랬는데 참 씁쓸하다...
아마 나처럼 실망한 팬들 정말 많지 않을까... 한쪽 말만 들어선 안되는 부분도있지만 높은 확률로 과거 피해자들의 말이 맞더라고... 강경원 선생님 영상보면서 기본에 충실하자 기본에 충실하자 항상 세겼는데 씁쓸하다 정말
운동에 대해선 다들 알아주는 사라이지만 과거 행적에 대해선 그도 꼰대였던 사람이다. 라고 생각하는게 맞지 않을까 싶내요.
부조리도 너무 충실하셨던듯 ㅠㅠ
ㅜㅜㅜㅜ
간고씨 말 대로 너무 옛날식이 었던거 같습니다 세상이 많이변했는데 물론 10년 전도 세상이 많이 변했을때 였습니다
오우야
흑자님은 광고가있고 송기흔님은 광고가 없는거에대해서 어떻게 생각하세요
빨간옷입으신분 완전 신화 앤디닮으셨당ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
바벨로우 140 ㅎㄷㄷ
팔둘레 얼굴크기보다 크면 돈주는거 유효 하나요 머리크기 강호동인데..어제 라방때
난 잘먹고 싶어서 운동하는 사람들이 참 대단하다고 느낌
난 잘먹기만 하눈뎅
이형은 머리까면 잘생겨지드라
2:36 엄청나네요 ㅎㅎ 한입에 한그릇 끝난듯
주먹형님을 보면 국제시장에서 오달수가 씨름부 만기형 한테 했던 대사가 생각이 납니다...
저도 저거 먹어보고 싶은데 식당이름 알수 있을까요??ㅜㅜ 저도 천안사람이라서요
쌍용동 햇쌈불냉면입니다
2:37 차가운 냉면 불어먹는게 ㄹㅇ 먹을ㅈ ㅜㄹ 아시네
후 불고 이게맞나? 살짝 뇌절온 표정이 포인트
존나 맛있게먹는다
어제 정말 재밌었습니다. 다음에도 술드시고 해주세요 ~~~~
머리스탈ㅡㅡ
저번이 휠 나았음ㅠ
라방올려주시면안되나요
형님 무릎수술때문에 바벨로우나 데드리프트를 못하는데 대체운동 할만한게 있을까요??
지나가는 1년차 헬린이는 풀업 시티드로우 덤벨로우 배밀기로도 충분하다 생각합니다
시티드로우랑 티바로우로 대체해 보세요
저도 디스크때문에 바벨로우나 데드는 어차피 고중량으로 못해서 시티드로우, 풀업, 랫풀다운 등으로 대체해서 운동 중입니다
정 넘치시는분들 덕분에 많이 알아갑니다 다들 감사드립니다!!
형님! 얘기해주신 탄수화물 사이클에 감명받아서 한달하고 1주일 정도 더 했습니다.
사이클 들어가기전보다 현재 6kg 정도 감량했고 지금까지는 지방은 5%, 근육량은 1.4kg 정도 감소했는데 눈바디는 더 좋아졌으며
수행능력에서는 감소가 없었고, 오히려 탄수화물 들어가는 날에 더 수행능력이 좋아지기도 했씁니다 ㅎㅎㅎ
운동방식은 항상 강조하시는 큰 근육 위주로 했습니다! 어려운 식단 매크로 없이 저같은애도 할 수 있다는게 참 신기하더군요 ㅎㅎ
앞으로도 더 좋은 내용 영상으로 올려주세요!! 항상 응원하고 감사합니다 ㅎㅎㅎㅎ
냉면 먹는소리가 술취하면 월래 저렇게 시끄러운가요?
냉면을 사발루다가...장에 안좋..
여기서 물 먹지마
형.. 인스타보다가 개이쁘다 했는데 형수님 이였어요 죄송합니다
대니조같습니다
레쓰고~~~
배경음악 이름이 뭔가요?
두입만으로 아직 안바꿨네?