비시즌 보디빌더의 식사량과 운동량.

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한주먹 행님 항상 피라미드 세트로 해주시나요?

운동도 열심히 하시고, 행복하게 드시고, 역시 한주먹님😄 항상 영상 재미있게 보고있습니다!!

주먹님 영상 너무 잘보고있습니다😀😀 영상에 나오는 브금은 어디서 받으세욥??

형님 vlog 보는맛에 유트브 봅니다🙋🏻‍♂️

형님은 먹고싶은거 다드시면서 15퍼밑으로 유지하시는건가요

형 먹는만큼 사랑함♡

같이 운동하고 밥한번 먹고싶네👍🏻🙆🏻‍♂️

스쿼트자세 좋아지셨네요

형님은 평소에 잠은 몇시간씩 주무시나요?

형님 비시즌때 맨날이렇게드시는겁니까 아니면 평소에는 다른거드십니까??

많이 드셔야겠다요😲😲😲

운동하실때 편한 신발은 어떤게 있나요? 궁금합니다 주먹형님

처음에 탄수화물이 넘치네요ㅋㅋㅋ

진짜잘드신다 ㅋㅋㅋ

뭘먹어도 맛있게 드시는 주먹형

역시 먹방 유튜버 한주먹

주먹님 운동하는걸 배워야 하는데 먹는거만 자꾸 배워갑니다 ㅠ

잘 먹고 잘 운동하자라는 마인드 ㅎㅎ

꿀맛

하윙

먹방보러 오게되네

와벽한식단이다...

07:03 시작되는 노래제목좀 알려주실수
있나요 급해요!~

커몬!!!

역시 배우신분! 라면과 밥은 항시 얼터네이트컬로 먹어줘야 제맛이죠

이정도를 매일드시는거에요.....?

나도.. 광동탕수육.. 제발..

그냥 통통한 삼촌 ㅠㅜ

역시 형은 쳐먹는게 제일 재밌어~ 한주먹 ㅎㅇㅌ 구독과 조아요

저정도 먹어야 유지가 되는 몸 부럽..ㅠㅠ

컵라면 드실때 옆 창에 거미보고 핸드폰 터치 저만했나요?

오늘은 영상 기네요 형님 ㅋㅋㅋ 이것도좋음

형 일주일에 한번식 이렇게 치팅해도되요?ㅎㅎ 시즌입니다

6분23초에 나오는노래 제목좀여

13:55 주먹걸 요리실력 지렷다;

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ먹방시즌 커몬~

4분부터6분까지 운동할때 노래아시는분?

이형 이때 외모 리즈였네

진짜 얼마나 먹는겁니까

이렇게 살고싶다..

형님 왜케라면을마니드심 ㅜ

형 하루 만칼로리 챌린지하자 ㄱㄱ
더가서 일주일간 매일 만칼로리 하면 조회수잘나올듯

형 친구가 쇼미돌려보다가 형발견해버렸는데 랩하는것도 올려주세요 보고시포요

비시즌 먹빵 커몬!

와 새우탕면 ㅆㅅㅌㅊ

한주먹님의 좋은점 중에 하나 (제 기준입니다) : 보디빌더 티내면서 난 '뭐 안먹어, 그런거 왜먹냐, 먹으면 근손실와' 이런말 안하고, 먹을 거 다 먹으면서 뺄때 확실하게 핑계안대고 결과물로 보여주심!!!! ㄹㅇ 남자

먹는거 극히 일부라고 얼마전 영상에서 그랬는대 아침부터 저녁까지 먹는 영상만 따로 해서 올려줘 궁금해 미치겠어

한주먹형 실제로 친해지면 개꿀잼일듯

운동도 진짜 야무지게 맛있게 드십니다ㅠ

ㅋㅋㅋ 곧 치킨 앞광고 영상도 함 하실듯

먹는게 아니라 안씹고
그냥 마시네요ㅋㅋ

원래 유튜브 보면 리얼사운드먹방보다 내려서 운동영상보고 마음 다잡으려고 하는데 자꾸 먹방섞여서 침고이다가 운동하는거보고 입벌리고 침흘리다가 또 면치기에 침흘리게생걌누ㅜ 근디 어쨌고나 개조음 ㅋㅋ 짜릿하댜

형님 결국 먹방 유튜버로 전향하셧습니까 .. 주먹밥으로 바꾸십시오.

작정하고 살크업

8분에 나오는 브금 이름 뭔지 아시는분..

처음엔 운동하는거 보러왔는데 이제 먹방 없으면 영상 들어올때 뭔가 아쉽습니다.

첫번째 브금 너무궁금하네..

물주먹입이다!

세숟가락에 한번씩 기가맥히네 해주세요

바벨 드시는 걸 보러와야되는데
오늘은 뭐 드시는 지를 보러오네

닭씹으면서 보는 이맛 눈물나누...

행님 수도권 헬스장 멈췄습니다... 부럽습니다...

리얼빌더님하고 먹방대결해보시죠

형하트좀

ㅈㄴ 맛있게먹는다..

형 걍 종목 전환하자

청국장과 무국을 같이먹는 남자

형 아직도 닉넴 안바꿨어? 두입만으로 바꾸라니깐여

오전에 등하고 오후에 하체어떻게함 ㅋㅋ ㄷㄷ

아 창문 벌레 휴대폰 화면에 있는건줄알고 계속 휴대폰밀었네😂

진심 한주먹 먹는거보면 없던 입맛도 살아남

목소리가 작아용 ㅠ

국에 찌개까지??? 형 도대체 어떤 삶을 살고있는겁니까

이러다 당뇨 오는거 아닙니까..ㅋㅋㅋ

이상 한주걱이었습니다~~!!

저번꺼보다 좀 덜 드시네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

주먹 형 진짜로 올바르게 주먹을 쓸 수 있는 기회야...
'험블'한테 한주먹 꽂자

한주먹 많이먹고 화장실 자주갈꺼같다

내가 이형 영상만 보고 살크업 하고 있는 1인 입니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ

한주먹형님 지금 탄수화물 싸이클링으로 커팅 중인데 결과 나중에 dm????으로 보내드리겠습니다 바디프로필 찍으려합니다 3개월정도만 기다려주십시오♥

고생 하셨습니다 관장님❤️

Zara Larsson 목소리같은데,,,,아닐수도있고....^^

채널명변경추천드립니다.. 한주먹방TV어떠신가요ㅎㅎ?

2

종일 연락 없어서 바쁜가보다 햇는데 중국집 갓구낭 하하하하하하ㅏㅎㅎㅎㅎㅎㄹㄹ ㅗ

진짜 따라하고 싶다 햄 리스펙 컴온! 햄 제가 홈루틴 따라하면서 영상찍고 있습니다 혹시 '한주먹' 루틴 따라하기 라고 제목에 써두 되겠습니까? 컴온!

보고 느낀거 은근안먹는다

4

운동 진짜 잘한다

형님 아직도 기회의 창인가뭔가 그딴 헛소리하는 사람이 아직 많습니다.기회의 베란다 강의영상 한번만 올려주십쇼

형님 저 헬스 초급자정도 인데
매일 벤치프레스, 밀리터리, 렛풀다운, 풀업만
더이상 못할때까지 조지고 오는데
헬스장 오늘 어떤사람이 저보고 맨날 왜그거만 하냐고
꼽주는데 어떻게합니까? 제가 잘못한겁니까?
개빡쳐서 그냥 무시하고 원래하던대로 씹조지고
지금집에 왔습니다.

형님 요즘 간고 다른사람 까면서 살아나려고 하는데 보기 힘드네요..

1:04 창밖에 거미땜에 폰에 벌레 붙은줄.....

그냥 먹으려고 핑계 댄 거라고 말해 형...

1

형.. 샐러드도 좀 먹어.. 혈관 막혀

와 형 잘처먹네

ㄱㄱㅇ 사건 팩폭 영상 기대 하고 있습니다

아 눈에 거슬리네.........................거밐ㅋ