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다시 하다
나 이거 옛날에 50개했는데 한번 해보겠습니다
50개하면 50만원...
미안하다 이거 보여주려고 어그로 끌었다...형님 이거 고정 풀어주시죠...
추합니다 웅서님.....
하성준 아 근데 옛날에 진짜 했어요
@@son_of_gimhae 챌린지 도전하시죠!!!!
이행님은 운동 일관성이 있어서 넘좋다. 자세도 흐트러짐 없고 행님 사랑해... 오늘은 한주먹 가슴운동 갑니다
좋은일하시네요~ 어려운시기 화이팅하십쇼!
관장님 존경합니다ㅎㅎㅎ
♡
엄지척!
흑두헬스뭔데 ㅋㅋㅋㅋ
와우~~
항상 잘보고 있습니다.
행님 모자쓰니까 일본 초밥집 사장님 같습니다..
이랏샤이마세~
빠끄
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
백최몇 뭔지 설명듣고 , 영상 풀로 다보기전에 댓글 달아요 관장님 뽜이팅 한주먹👊🏻👊🏻!!! 가슴 너무 웅장해진다 노래 보컬 나오기전 인트로👊🏻👊🏻
와우 ㄷㄷ 엄청나시네요 한번 해보겠습니돠!!
형 이런거 너무 멋있당
가슴이 웅장해지는 영상이네요 동기부여받고 내일 하체 조지러 가겠습니다🔥
ㅗㅜㅑ 좋은 취지의 챌린지 응원드려요!
여윽시 헬스용품은 하빈져~~벨트안전한거보소 기가막히네
운동유튜브하시는분중에 영상보면 진짜 자세는 갑인듯..속도도 안 빠르고 와..
이거 좋다ㅎㅎ 다들 이거 하자
갓주먹...리스펙
다음주 월요일 꼭 해보겠습니다
형 멋져..
와 10개라도 해보고싶네요ㅜ
1분전 ㅋㅋㅋ 이건 못참지
ㅎㅎ믓집니다아아!!
졸라멋있습니다
최근에 입덕한 구독자입니다! 멋있으십니다 형님
역시 남자는 하체지!!형 너무 섹시해요ㅋㅋ
최대개수도전인데자극느끼면서하시네 뵨태다뵨태
멋잇읍니다
오!!!!!!!!!!!!!좋은취지 좋다!!!!!!!!!
갓주먹!👍
하체 닭다리인게 죽이십니다 형넴💪🙂👍
역시 한주먹 이게 한주먹이지~~🥰🥰
다음 영상은 햄최몇 챌린지 인가요?먹지기vs한주걱 갑시다
오 수행능력갓갓
멋있습니다
후 졵나 멋있어
스쿼트 잘하는 사람은 멋져보입니다.운알못인 제가 봐도요추 안말리고~~자세가 좋으십니다.나도 잘하고 싶다......
역시 한주먹 파워~~
와.......👍
스쿼폼이 진짜 와 소리나게 아름답네요 둔근이 땡땡하니까 진짜 안정적으로 수행하는거 같아요
시발 내일스쿼트하러가야겠다형님 자극영상지리네요
갓주먹👊
주먹님 도전해보겠읍니다
개 멋있어
멋있다.
자세 핵부럽 ㅠ
멋저요
지금 처음 알앗네 ㅋㅎㅋㅎ
주먹이형 집가서 혼나는거아녜요...?
헬창이답이다 폭풍칭찬 👍
간고야 도전 가즈아~~~~
이런좋은컨텐츠에 악플다는사람없겠지???형님 멋있습니다!
로니님 채널에서 방금 본거 같은뎈ㅋㅋ
@@MegaEvolution1 잡으러가따오겠습니다ㅎㅎ
@@user-zs9yb5dl8x ㅋㅋㅋㅋㅋ 이미 굵으시면서
운동도 하고 기부도 하고 1석2조 챌린지네요.내일 마침 하체하는 날인데 이악물고 도전해봐야겠습니다.
겸손은 힘있는자의 것이다
멋지긴해
익명악플러들이 지랄해도 상남자인건 부정할 수 없는 사실이다.
난 1rm 100인데 언젠가 나도 100키로 30개하고 기부해보고싶닿ㅎ 화이팅!
100키로 30갴ㅋㅋ 대박이십니다 기부까지 하시다니👍
ㄱㅆ상남자 진짜 존경합니다
형님 모자 벗으신게 섹시하십니다 ♡
와..진짜 지렸다... 클라스가... 100을 어떻게 저자세로 30개를하시고 힘이 좀 남는것같지?? 우울해진다
이건 1rm이 몇이고 나발이고 근지구력 싸움이다.80키로든 60이든 40이든 20이든 근지구력 딸리면 정자세로 20개도 힘들다.p.s. 바지에 윤기가 좌르르 흐르는게 겁나 섹시하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅈㅇㅈ 스쿼트만 했다하면 숨차서 힘든데 정말 대단하고 멋있다
싸이클복 아닌가요
하프될까말까한 자세인게 함정.
주먹행님 진짜 최고다근데 백반 최대 몇개 아니였나요?
마지막까지 자세 일정한거 보소.... 형 스퀏 웜업은 어떻게 하는지 알려주는 영상 어때요
뭐야 이거 왜케 감동적이지 (하트)
이남자 진짜 진국이다
헤헤님이 바로 첼린지 해주실듯~~?ㅋㅋ
형님도 가짜사나이 기록 측정 가능하신가요 ㅋㅋ 그냥 궁금!
아따 행님 몸만큼 마음씨도 벌크벌크하시네
입고계신 바지 어떤 제품인지 알 수 있을까요?
진짜 이 형님은 벤치프레스랑 스쿼트 하는 자세 볼때마다 경이롭네. 남자 좋아하면 안되는데 미치겠네. 그래서 형님 티셔츠 어디꺼죠?
나이키구나..
형님 120아닌가여?
형님 바지가 지립니다
진짜 자세 하나는 기가맥히다 ㅇㅈ?
뒷태가.. 반할거같습니다 형님-!!
와..
카운트 자막으로 깔아도 괜찮을거 같아요!!
구독!
흔들림없는 편안함...
한주먹 형님 등운동 일주일에 두번하는데 루마니안 데드리프트 두번 다 하면 별로인가요? 주 1회만 할까요? 참고로 루마니안 데드리프트 5×5로 등운동맨 처음에 합니다
백반 최대 몇인분 인줄알고 들어왔는데
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@onefist 이것도해주세요♥
이시대 몇안남은 ㄹㅇ 상남자유튜버
몇개 더 하실 수 있을것같음
사나이 한주먹 간지나누 ㄷ.ㄷ
2만원 기부합니다.......
형님 궁둥짝 손바닥으로 찰싹 해봐도 되겠습니까
사회에 긍정적인 영향을 미치는 한주먹이야 말로 진짜 인플루언서
형 유튜버 헤헤님이랑 이목구비가 닮으셨네용..첫인상 5초정도??
봉무게까지 120 아닌가요? 아님 스쿼트는 봉무게 빼나요? 진짜 자세 한점 흐트러짐이 없네요 대단하시다
원판 20키리인듯
30개 개수채우기가 목푠데 네거티브 가져가면서 근비대까지 노리시네 ㄷㄷ..
행님 모둠 초밥으로 주십시오
한주먹님 100kg40회 올렸어용~😂 도전!
봉무게는 조상님이 들어주십니까? ㅋㅋㅋㅋ
하체 근지구력 미쳤다.. 탄수 싸이클 1달반째 현재 7키로 감량
아니 영상링크다는것도 적당히 해야지 그냥 ㅈ같다고 욕을 박던가
정자세로 빡세게 조져 버리네 ㄷㄷ
스미스로 하면 우짭니까 ㅋ
행님 이거 120키로 아닙니까...? 20+10+20.... 바무게는요.......ㅠ
배경 음악이 뭔가요?
이러니 저러니 말 많아도 운동 자세 보면 진짜 보디빌더임. 퍼포먼스에 가슴이 웅장해진다..
1:14 한주먹 운동영상에서 이 브금 안나오면 허전함
운동하다 힘들때 브금 듣는데.. 제목 좀 알려줘요~~~ 안 알려시면 "닥치고 조회수 올려"로 알게요ㅋㅋ
10개도 힘든데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋPs. 내일 하체하는 날인데 한주먹 스쿼트하는거 보니까 벌써 토나올거 같음 ...
하고나니깐 더 잘생겨져보리기
![[도장깨기9] 오랜만에 서울 고수들 도장 지대로 깨주러 갔다 어러분!](http://i.ytimg.com/vi/e3zYUu8tTbM/mqdefault.jpg)
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![[UFC] 저스틴 게이치 vs 맥스 할로웨이](http://i.ytimg.com/vi/GuE--Ar4ltM/mqdefault.jpg)
나 이거 옛날에 50개했는데 한번 해보겠습니다
50개하면 50만원...
미안하다 이거 보여주려고 어그로 끌었다...
형님 이거 고정 풀어주시죠...
추합니다 웅서님.....
하성준 아 근데 옛날에 진짜 했어요
@@son_of_gimhae 챌린지 도전하시죠!!!!
이행님은 운동 일관성이 있어서 넘좋다. 자세도 흐트러짐 없고 행님 사랑해... 오늘은 한주먹 가슴운동 갑니다
좋은일하시네요~ 어려운시기 화이팅하십쇼!
관장님 존경합니다ㅎㅎㅎ
♡
엄지척!
흑두헬스뭔데 ㅋㅋㅋㅋ
와우~~
항상 잘보고 있습니다.
행님 모자쓰니까 일본 초밥집 사장님 같습니다..
이랏샤이마세~
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
백최몇 뭔지 설명듣고 , 영상 풀로 다보기전에 댓글 달아요 관장님 뽜이팅 한주먹👊🏻👊🏻!!! 가슴 너무 웅장해진다 노래 보컬 나오기전 인트로👊🏻👊🏻
와우 ㄷㄷ 엄청나시네요 한번 해보겠습니돠!!
형 이런거 너무 멋있당
가슴이 웅장해지는 영상이네요 동기부여받고 내일 하체 조지러 가겠습니다🔥
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와 10개라도 해보고싶네요ㅜ
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ㅎㅎ믓집니다아아!!
졸라멋있습니다
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역시 남자는 하체지!!
형 너무 섹시해요ㅋㅋ
최대개수도전인데자극느끼면서하시네 뵨태다뵨태
멋잇읍니다
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갓주먹!👍
하체 닭다리인게 죽이십니다 형넴💪🙂👍
역시 한주먹 이게 한주먹이지~~🥰🥰
다음 영상은 햄최몇 챌린지 인가요?
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오 수행능력갓갓
멋있습니다
후 졵나 멋있어
스쿼트 잘하는 사람은 멋져보입니다.
운알못인 제가 봐도
요추 안말리고~~
자세가 좋으십니다.
나도 잘하고 싶다......
역시 한주먹 파워~~
와.......👍
스쿼폼이 진짜 와 소리나게 아름답네요 둔근이 땡땡하니까 진짜 안정적으로 수행하는거 같아요
시발 내일스쿼트하러가야겠다형님 자극영상지리네요
갓주먹👊
주먹님 도전해보겠읍니다
개 멋있어
멋있다.
자세 핵부럽 ㅠ
멋저요
지금 처음 알앗네 ㅋㅎㅋㅎ
주먹이형 집가서 혼나는거아녜요...?
헬창이답이다 폭풍칭찬 👍
간고야 도전 가즈아~~~~
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형님 멋있습니다!
로니님 채널에서 방금 본거 같은뎈ㅋㅋ
@@MegaEvolution1 잡으러가따오겠습니다ㅎㅎ
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운동도 하고 기부도 하고 1석2조 챌린지네요.
내일 마침 하체하는 날인데 이악물고 도전해봐야겠습니다.
겸손은 힘있는자의 것이다
멋지긴해
익명악플러들이 지랄해도 상남자인건 부정할 수 없는 사실이다.
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이건 1rm이 몇이고 나발이고 근지구력 싸움이다.
80키로든 60이든 40이든 20이든 근지구력 딸리면 정자세로 20개도 힘들다.
p.s. 바지에 윤기가 좌르르 흐르는게 겁나 섹시하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅈㅇㅈ 스쿼트만 했다하면 숨차서 힘든데 정말 대단하고 멋있다
싸이클복 아닌가요
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주먹행님 진짜 최고다
근데 백반 최대 몇개 아니였나요?
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형님 120아닌가여?
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뒷태가.. 반할거같습니다 형님-!!
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한주먹 형님 등운동 일주일에 두번하는데 루마니안 데드리프트 두번 다 하면 별로인가요? 주 1회만 할까요? 참고로 루마니안 데드리프트 5×5로 등운동맨 처음에 합니다
백반 최대 몇인분 인줄알고 들어왔는데
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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이시대 몇안남은 ㄹㅇ 상남자유튜버
몇개 더 하실 수 있을것같음
사나이 한주먹 간지나누 ㄷ.ㄷ
2만원 기부합니다.......
형님 궁둥짝 손바닥으로 찰싹 해봐도 되겠습니까
사회에 긍정적인 영향을 미치는 한주먹이야 말로 진짜 인플루언서
형 유튜버 헤헤님이랑 이목구비가 닮으셨네용..첫인상 5초정도??
봉무게까지 120 아닌가요? 아님 스쿼트는 봉무게 빼나요? 진짜 자세 한점 흐트러짐이 없네요 대단하시다
원판 20키리인듯
30개 개수채우기가 목푠데 네거티브 가져가면서 근비대까지 노리시네 ㄷㄷ..
행님 모둠 초밥으로 주십시오
한주먹님 100kg40회 올렸어용~😂 도전!
봉무게는 조상님이 들어주십니까? ㅋㅋㅋㅋ
하체 근지구력 미쳤다.. 탄수 싸이클 1달반째 현재 7키로 감량
아니 영상링크다는것도 적당히 해야지 그냥 ㅈ같다고 욕을 박던가
정자세로 빡세게 조져 버리네 ㄷㄷ
스미스로 하면 우짭니까 ㅋ
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이러니 저러니 말 많아도 운동 자세 보면 진짜 보디빌더임. 퍼포먼스에 가슴이 웅장해진다..
1:14 한주먹 운동영상에서 이 브금 안나오면 허전함
운동하다 힘들때 브금 듣는데.. 제목 좀 알려줘요~~~ 안 알려시면 "닥치고 조회수 올려"로 알게요ㅋㅋ
10개도 힘든데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Ps. 내일 하체하는 날인데 한주먹 스쿼트하는거 보니까 벌써 토나올거 같음 ...
하고나니깐 더 잘생겨져보리기