현타오진다... (탄수화물싸이클 19일차 목요일 운동,식단)

아 또 열받네

내가 다른 운동유튜버보다 우리 주먹형 좋아하는 이유가 ㅈㄴ 사람같아서임 다른 유튜버는 운동법,식단 위주로 영상올리느라 바쁜데 입터진거부터 ㅈㄴ 같은 사람 같음 ㅋㅋ

1:38 아 ㅆㅂ ㅈㄴ웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ반응 개찰지네

주먹형 너무 친근해ㅠㅜ 영상기다려짐

아니 이형은 갈수록 재밌어지노 ㅋㅋㅋ 사랑합니다 시아형님

3:52 시아 애교

치팅데이 합리화가 이렇게 무섭구나..
와 체전 빌더도 한번 합리화 하면 하루엄청 폭식한다는걸 봐서 의지박약인 저는 치팅데이도 식단 짜서 해야겠습니다.

아 ㅋㅋㅋ너무 잘웃고 갑니다. 항상 영상 잘보고있어요 주먹님

선수님 영상보면서 처음으로 박장대솤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋ다이제 시작 아름답네요
저도 저번주 월요일부터 한주먹님 탄수화물 싸이클 따라하고있는데 생각보다 크게 지치지 않고 아주 좋네요 감사합니다

ㅋㅋㅋㅋㅋ형님 잠깐 주춤했는데 영상보면서 힘이 되네요

낮에 치팅하면 밤에 또 터지는 거 완전 공감... 먹을때는 뇌가 삐꾸됐는지 그저좋다고 입에 쳐넣다가 현타 씨게 오면서 후회하는 내모습보면.. 스스로 조울증걸린 미친놈인가싶음 ㅠ

ㅋㅋㅋㄱ아 속눈쌉 반응 존내 웃기네ㅋㅋㄱㄱㄱ

눈썹이 깔끔하시네용

형 다이어트하면 조울증 오는데 정상인가여??

영상 시작부터 입이 터지는 운동 겸 식단 유튜버

ㅋㅋㅋㅋ 나도 오늘 식단 망했는데..
영상보고 안심이 된다..

ㅎㅎㅎㅎ화이팅..

여전히 가오 터지는 모습 멋지십니다 형님!

아 주먹이형 너무좋다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ못참겠다

형 항상 잘 먹는거보고 ..... 대리만족했어.... 단호박 400 먹고있는데 괴롭당

스쿼트 스텐스가 많이 와이드로 바뀌신듯합니다. 이유가있을까요?!
신발정보도궁금해요

3:52 형님...이제 재미 들리신 겁니까

행님 드시는 보조제 한번 리뷰해주시면 안됩니까!!

1:48 ㅋㅋㅅㅋㅅㅋㅅㅋㅅㅋㅅㅋㅅㅋㅅㅂ 형님 정색 진짜 개 처웃깁니다 진짴ㅅㅋㅅㅋㅅㅋㅅㅋㅅㅋㅅㅋ

유당불내증이 있는데 베네틴 먹어도 될까요?
베네틴 제품중에 wpi제품이 따로 있나요?

홈트로 탄수화물 싸이클링 시작합니다👍
항상 응원합니다 사랑합니다💕

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ돈트롸이 디스 에톰!!! 말씀하시고 웃음참으시는 모습이 넘 귀여우십니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 현웃 오지게 터졌넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

형 엑스텐드bcaa 복숭아 그거 샀는데 안에 스쿱 없어???

이렇게 하면 안된다면서 너무 잘먹어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

와 악마의 과자 다이제

운동유튜버계의 조커가 여기있었네.. 뤠스궈~!

존나멋잇어

여러분은 이렇게하면 안됩니다 하면서 다이제 바로 우유찍어먹기 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

01:40

3:48 그저 빛..갓..기관

베네틴 잘섞는방법좀요 알갱이 져요ㅜ

치팅데이로 국밥 두그릇이랑 빵 왕창 먹어버렸어요..ㅎㅎ 이럴 때는 일요일 치팅을 하면 안 되겠죠..?

형 천안 뽕도리 소고기 짬뽕 먹어 봐요 맛집 추천!!

이형은 그냥 ㅋㅋㅋㅋ 썸네일부터 웃음벨이네

0:42 후...너넨 이런거 하지 말아라....
형이 최고양😘

형 한주먹말고 한입컷으로 바꾸는거 어때

목 치팅때 저녁에 술자리있어서 겁나 먹고 담날 아침 해장까지 완벽하게 해버림 ㅜ 하.....

신기한게 맨 처음 치팅할땐 눈 풀려있는데 다음날 운동하실땐 눈빛이 살아있으셔

1:40 밥먹다가 콧물나왔지 말입니다 형님..

이지지배 왜캐 웃김ㅋㅋㅋ

우유에찍어먹는거행복해보인다

아 진짜 너무 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ안돼!

이 닦으면서 보는데 돈츄라이디스앳홈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아오 다 뿜었네

오우 시아가 잘 컸군요

일주일에 입이 몇번터짐

아니 근데 보충제 원래 저렇게가 한스푼인거에요? 저만 저게 한스푼이랑걸 모르는건가요?

지지배ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

1:40 시아 애교 진짜 레전드다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

한주먹이라 쓰고 미친놈이라 읽는다

주먹님 스쾃할때 발 스텐드 넓이가 넓어지셧는데 이유가 있나요??뭔가 어색해 보여요

진짜 묘헤게 닮았어 스타트업 나오시는 김선호 🍐우님 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

3:54 새로운 핵주먹 공개 ㄷㄷㄷ

주먹걸은 요즘 안보임요...??

레그후레스 ㅋㅋㅋㅋㅋ 남자의 언어인가요?!

ㅋㅋㅋㅋ 형님두 한스쿱 안깎고푸시네요

형 조준이랑 비교되서 현타온거지..?

3:53 He is Hyun Si Ah

하...진짜 이러실거면 낮잠 자지 마십쇼 이거 원..

다이제와 흰우유...*.,*

형 요즘 여성호르몬 컨트롤 해???

우유에 다이제 찍어먹는거 ㅈㄴ 부럽다 ㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋ 표정은 아 이러면 안되는데 그러면서 다이제 우유에 찍어드시네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

형 기지배할때 소름돋았어요

아니 형 어제 반치팅하고 지금 배고파 뒤지겠는데 우유에 다이제를 찍어먹어? 킹받네...

나는 오늘 무탄수 성공함 기모찌...

뭐 어쩌라는겨 공감이가니 현웃터졌네ㅋㅋㅋ

이 영상 보다가 다이제 사러 가는중

존나 드시는거 보면 식욕감퇴제나 탄수화물 컷팅제 같은거 안드시는 존나 내추럴이신듯ㅎㅎㅎ

시계 갤럭시워치 인가요?

나도 저렇게 먹고 빼야지

형님 미트리 스팀 슬라이스 맛 추천점 해주세요

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 결혼하고싶다

1:40 한광희

형 바지가 죽을려하는데?

형 베네틴 여드름 부작용없어? 형이 맛있게 먹어서 부작용없음 사려구

근데 이거 고형물이 그냥 많이 들어가서 그 무게도 있는 거 아님? 살이 쪘다기보단

탄수화물사이클은 여자도 가능한가요?

님들 베네띤딸기맛 먹을만한가요 객관적으로
지금은 신타6먹어서

탄수화물 싸이클 할때 술도 드세요..??

ㅅㅂㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

1:40 앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ행님 진짴ㅋㅋㅋㅋㅋ

라면은 식단에 별론가요 잘안드시네

꼬집는부위가 세상 여자친구(와이프포함) 다 똑같네 ...주르륵 슬픈꼭지는 웁니다

넌 담배피지마라.....

쉐이크통 흔드는거 나만 이상하게 보이는건가? 4분 5초

가끔보면 정신병자인가 싶어

일단 먹고보자 하앍하앍