안녕하세요! 노스테로이드 고네츄럴을 강조하는 한주먹님 요즘 피트니스 논란인 상황에 대한 영상이나 글을 올리실 계획이 있으신가요? 항상 당당하고 헬스이슈에 대해 렉카처럼 반응하여 올려주는 모습이 인상깊었는데 아직도 어떠한 언급이 없어서 의아스럽습니다. 대보협 임원이라서 언급하기 어려운것인지 궁금하네요. 그리고 믿고 싶지 않지만 정말 한주먹이 선택적 렉카라면 앞으로 어떤 이슈에 대해 영상을 올릴때 지금의 침묵이 언젠가 비판으로 돌아오는 상황이 올거라 생각합니다. 좋은 식단싸이클과 운동루틴 알려주는 네츄럴 한주먹 화이팅!
![[ENG] "Which height difference do you like?" deal height of men for teenage girls](http://i.ytimg.com/vi/MMdIzoU_UfA/mqdefault.jpg)
![[트랜스포머 ONE] 1차 예고편🤖](http://i.ytimg.com/vi/wKiwHP3s5hI/mqdefault.jpg)
다까끼마사오가 자꾸 내 대댓글 삭제함...
나빳다 ㅠ
간고맞죠? 다까끼마사오
형님 요즘 기본예의도 모르는 것들 상대하시느라 고생많으세요 근데 근육량 기가멕히넹 ㅋㅋㅋ
@D꿈댕냥 ㅇㅇ 맞는거야
@D꿈댕냥 반어법 짱 ㅋㅋ
1:14
기가 막히네
로이더같은 내추럴
ㄷㄷㄷㄷㄷ 체지방률 14펀데 복근 선명하게 잘나오네요
74 ㄹㅇ 인간이냐? 가슴이 웅장해진다
와 고기무게 74........
와씨 몸좋아서 형님인줄 친구였네요
와 확실히 근육량이 많아야 어느정도 체지방이 있어도 좋구나..
브금 상콤합니다 성님 ㅋㅋ
골격근량으로 치면 42.7 정도네 체중93에 골근42면 적은거 아님??
178에 76정도인데... 이 영상보니깐 90까지 증량하고 싶어지네. 개 멋지십니다
제가 그린 캐리커쳐가 나와서 뿌듯햐져용
형 저보다 1살 많네여 팬임돠
이 형님 괴물이다.......
필승!!!
근육량 5키로만 주세요..
와; 골격근 궁금하네여 행님
근육량에서 0.57곱하면 골격근량일 거에요
@@Lemon_yogurt 0.57곱하면 골격근량 42kg그램 밖에안나오는데 맞나요?
시간되시면 평상시 입는 티셔츠 리뷰 좀 해주세요ㅎ
옷이 이쁘네요
뉴에라 제품입니다.
리뷰 캍!
형님 저도 키177입니다 ㅎㅎ 사랑합니다 형님ㅎㅎ
형님은 그냥 몸자체가 근육인가요?
주먹형님 혹시 리프팅벨트 제작사좀 가르켜줄수 있습니까?
💪💪
반팔이 사고 싶어요 자세히 알려주세요 지난번 한주먹티 도 두벌 샀는데 잘 입고 있습니다
팔뚝 부분 밴드처리된게 이쁘네요
키190몸무게110키로근육질흑인이
눈깔뒤집혀서사시미칼들고덤비면생존가능하신가요???
그건좀 힘들듯
그거는 190 110이 아니여도 힘들지 시발 ㅋㅋ 160에 50이여도 칼 바로 찌를 기세로 달려오면 누가 안쫄음 ㅋㅋㅋ
형 골격근량 지렸네
엑 생각보다 어렸네..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
지방싹날려서 뼈다귀로 프로필찍는거보다
어느정도 남겨서 빵빵하게 찍는게 더 멋있는거같음
주먹님 성장기때 음식잘먹었으면 키 190가능하셨을듯
먹방 유튜버 치고 근육량이 상당하네요
아니 74kg가 어캐나오는거지 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
대박이네 ㄹㅇ...
와 근육밖에 없으시다 ㄹㅇ
패드리퍼 , 선택적로이더 , 가장으로서 수준의심
나이를 입력해주세요~ 34... 인바디상 나이는 31살???? 어찌된겁니까 횽님!!!
한주먹님의 신체나이가 31살이라는거에요.
본 나이는 34살이시구요.
한주먹 나이 87년생이에요?
리얼리! 뼈무게는?장기는? 뇌도 근육인가요?근육량 풀이네 ㅎㅎㅎ
서동호 이사람아는 좀 그러네요 내 나이가 50인데 ...
50이면 50답게행동하셔야죠
김철수 난 그냥 한주먹님의 엄청난 근육량에 그저 놀라워서 한말이고 개인적으로 한주먹님도 많이 좋아하는데 행동에 문제가 있었나요? 양해 부탁드립니다
@@user-mp2tg1mq5y 나이 50처먹고 개같이 행동하시네
너무 뭐라하지마요.한주먹 좋아하시는분들은 아직 순수하고 장기가 근육인지 이런거 잘모르심.그정도만 알아도 한주먹 좋아서보겠냐
근육량과 골격근량 차이좀 알려주세요!!
@@Yuperstar 골격근량은 운동으로 최대 어느정도 키울수 있을까요!! 물론 개개인의 차이가 있지만 노력으로 얻을 수 있는 수치좀 알려주세요!
@근돼지망생 그런가요 ㅎㅎ
김도형 맞아요 키빨이 심해요 저 185여서 6개월차에 골격근량 40넘더라구요 준규빌더님이 몸 넘사신데 키때문에 골격근량 39인거감안하면 키빨심해요 눈바디가 쵝오..
근주먹ㄷㄷ
왜 키 거짓말해요.... 167 아녔어 형?
167하이 헬린아
인바디 근육량 74키로 실화입니까....
대흉근이 웅장해진다.
인바디 아니고 다른브랜드같은데
제지방량임 저건
인바디랑 달름 골격근74로 아는 바보들이있네..
@@user-ex5ld4cq5n 우리 몸을 구성하는 근육이 비단 골격근만 있는 게 아니고 내장의 움직임과 기능에 관여하는 내장근, 심근 등이 더 있는데 근육량이라 함은 후자까지 포함한 거죠. 우리가 실제 관심을 갖는 것은 골격근량이구요.
다까끼마사오 행님 여기서뭐하세요? 가서 머니조형이랑 892나 뜨러가세요
괴물이다..
헐 키 177? 미친저리컷다고?
몸보단 얼굴이 더 잘생겨서 눈길감;;;(똥게이아님)
참고로 골격근량 = 근육량×0.58 정도라고 어디선가 봄
0.566이였나
그거틀린거임...
그거라기엔 근육량이 너무적음 ㅋㅋㅋ
이거 아닌거같은디 ㅋㅋㅋㅋ 이걸로 계산하면 한주먹님 근골량42키로 나오는데 몸보면 근골량이 몸무게 절반 이상 나와야 될꺼같음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
키 작아보였는데 평타치네
아무리봐도 멋쟁이야.
안녕하세요! 노스테로이드 고네츄럴을 강조하는 한주먹님 요즘 피트니스 논란인 상황에 대한 영상이나 글을 올리실 계획이 있으신가요?
항상 당당하고 헬스이슈에 대해 렉카처럼 반응하여 올려주는 모습이 인상깊었는데 아직도 어떠한 언급이 없어서 의아스럽습니다. 대보협 임원이라서 언급하기 어려운것인지 궁금하네요.
그리고 믿고 싶지 않지만 정말 한주먹이 선택적 렉카라면 앞으로 어떤 이슈에 대해 영상을 올릴때 지금의 침묵이 언젠가 비판으로 돌아오는 상황이 올거라 생각합니다. 좋은 식단싸이클과 운동루틴 알려주는 네츄럴 한주먹 화이팅!
아오 이제 그만 좀 해라 안 지겹나ㅋㅋㅋㅋㅋ
김민서 ㅋㅋㅋㅋ 너는 강자한테 강하고 약자한테 약하게 잘 살고 있다고 자부하냐? 자신부터 돌아보자!
@lifetime_ Natural 겸손 개인정!👍👍
헬린이라 그러는뎀 근육량이랑 근골격량이랑 뭐가다른건가요?? 알려주세요
근육량은 말 그대로 우리몸에 있는 모든근육이구요 장기같은 것도 어찌보면 근육으로 칠겁니다 소화나 심장이 뛰는것도 다 근육이죠
골격은은 말 그대로 골 뼈에 붙은 근육량을 말하는겁니다 뼈에 붙어서 실질적으로 우리가 몸을 움직일 때 쓰이는 근육이고 외적으로 보이는 근육이쥬
근육에는 골격근과 내장근이 있는데 근골격량은 골격근 근육량은 골격근과 내장근 합한거죠
형 167이잖아
니 키가 167이겠지
ㅎㅇ
인바디 기계 마다 틀린건가요? 제가 다니는 헬스장 인바디에는 근육량 60.8 체지방량 22.5 나오던데 저저번주에 쟀었는데 제가 원래 키175 체중88인데 어제 몸무게 재보니 86키로 됬어요 참고로 헬스10개월차 고 제대로 헬스 한적은 몇달 안됩니다
@@user-nj6lo7wo9g 음 그냥물어볼수있는거아닐까요? 안좋은일이있으셨나요? 공격적이시네요
@@user-nj6lo7wo9g ....네 제가다니는 헬스장 트레이너가 웨이트 만해선 살안빠져서 웨이트 끝나고 유산소 하는게 제일좋고 매일유산소 하는게 좋다하더라구여
@@dopetubelee8529 웨이트 제대로하면 유산소는 필요 없습니다 정체기때 유산소까지 해서 물꼬 틀어주세요
GA KA 공껵족
식단안하면 뎌디게 빠질겁니다..
앙기모뛸
1등이닷
생활코딩코딩
한주먹님! 제가 손목에 tfcc 전단계인 druj가 와서 덤벨컬이나 바벨컬을 못하는데 해머컬만으로도 충분히 이두를 만들 수 있을까요??
이 기계 골근ㄹ야이 아니라 제지방량으로 나오는데... 다들 잘 모르시는구나 ㅠ
로이더네
두번째 1빠네
한주먹 까는애들중에 몸 좋은애들 없는거 팩트
@lifetime_ Natural 그쵸! 세상은 넓은데^^
한주먹까는애들중에 한주먹보다 지능 낮은애 없는거 팩트
한주먹빠는애들중에 현실친구2명이상 없는거 팩트
@@cynj2s 이새낀 신다까기마사오인가 댓글마다 쳐 기어나오네
@@user-rs1yg7ws4k 신다까끼라고 하기엔 내가 여비저기 까고다니냐?너가 데니조의 다까끼처럼 한주먹의 다까낀가보지
제 몸무게 만큼 근육량이 나오네
형이란 사람 역시...
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먹방해줭