유튜브에서 난리난 GYM 종국 260 벤치프레스,, 가능할까..?
소스 코드
- 게시일 2021. 09. 16.
- #헬창 #헬창티비 #헬창TV
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하,,, 트포이 이 SHAKE IT....
김종국님 벤치프레스 260 영상은 스테이트 오브 서바이벌 광고 영상입니다 ^^;;
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출연해주신
재훈 올라잇!! 박재훈 님
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트포이 채널 트포이 님
krplus.net/uTrainforEating
instagram.com/train_for_eating/
헬스장 대관 강동구 피니쉬짐 감사합니다!
naver.me/xYQTQybG
팔로우 구독과 좋아요 많이 해주세요!^^
형 백신 맞고 운동했는데 혹시 부작용 없었어?? 나도 맞고 운동조질려고
@@user-ng2dj8kq3s 하지마세요.. 절대요...ㅠㅠㅠ
@@hellchangTV 그 고중량 드는모습보면서 드는생각이.. 걍 관절에 무리 존나 갈꺼같다는생각밖에안듬
아무리 더큰 근육을위해서 더큰 자극을줘야된다지만..
저렇게 관절하고 바꿀필요까진 있나싶음
헬창아닌사람입장에서 헬창의 마음을 알수야있겠냐만은 미련해보임
하제용님 이랑 다시 한번 합방해주세요
그게임존나 재미없슴ㅜ
데드 스퀏 200도 세긴 하지만 벤치 200은 진짜 인자강 그 자체다ㅋㅋ 개쎄다ㅋㅋ
레그프레스 1톤은 봤는데
@@user-mo7pj8rn3s ???: 예압 베이베~!!
@@user-mo7pj8rn3s 걔는 약이자너
@@user-wu3ze9lg7p 쟤도 약이야
약해도 1톤은..힘들거 같은데
모든 헬스인들에게 관심 많은 김종국님. 그는 가수 ㅎㅎㅎ
미쳤다미쳤어...진짜!!!!ㅎㅎㅎㅎㅎ
아니 저 체중에 스쿼트 200???? 진짜 죵내 쎄시네요😱😱
세상에 강한사람들은 아주 많다 항상겸손하고 열심히 운동 해야겠다
아니 헬창님 무게도 적게나가시는데 스쿼트 200??? 씹괴물이셨네
트레이너인데 가수이미지가 강한
김종국 님
박재훈 선수 유튜브에서 봐서 너무 반갑습니당
재훈선수 팬인데 너무 멋져요 특히 포즈 진짜 멋있음 마인드도 항상 화이팅이요!!
0:10에서 뿜었습니다...감사합니다.
4:02 훠어어어어어어
셋 다 정말 쎄네요! 👍
와 진짜 짱이다.. 다 개쎄! ㅠ
헬린이입니다.,200대박이네요ㅜ
저도언젠가그런날이오길..
3대300만해도좋겠다ㅠ
재훈아 멋있다!!
벤치200이 제일 쩌는거같은데 대박…
박재훈선수 항상 응원합니다!! 👍👍👍
참고로 파워리프팅 IPF기록 보면 -74kg 선수들이 200kg, -93kg 체급정도는 돼야 230kg 넘게 듭니다ㅎㅎ 물론 세계최고선수들 기준으로요!!
@@user-ge2ti3dq2k 벤치프레스요
셋 다 시밬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 보통이아니네.........하 재훈이형 사랑해
박재훈 선수 몸이며 수행능력이며 대단하네요 ㅎㄷㄷ
ㅋㅋ 헬창형님이 말하셨던 김종국형님의 슬림근육인가요?
헐 대박 .. 🤭 역시 프로는 프로구나…
김종국 벤치260은 웃자고하신말입니당
260kg은 강호동님 현역때 스쿼트 기록인데
그무게를 인클라인을 하려면 월드스트롱맨들도 힘든무게입니다
와 100도 힘든데ㅋㅋㅋ 대단하십니다
종국이형 벤치 하나 드는게 제 3대측정보다 높게나오네욬ㅋㅋㅋㅋ저는 3대 190 나왔는데ㅠㅠ 200만이라도 넘기고싶네요..
마르기만해서 나온 기아 복근 프사 내려주세요
@@hsroh3312 요즘 이런 댓글 고소당하는거 모르나 무례하누
헐 대박 저랑 3대 똑같으시네요ㅜㅜ 그놈의 마의 200...ㅜㅜ
@@ggorack 지금은 200 넘었뚭니당 헤헤
@@user-br8zy6lv1m ......2개월 사이에 엄청난 발전을 하셨군요 부럽습니다!
한국의 제육 커틀러 트포이형 화이팅
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제육 커틀러 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
잠깐 따라와보세요...
ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋ
와션형도 중량잘치신다
대한민국 보디빌딩의 미래! 재훈올라잇! 화이팅!!
올라잇!!!! ㅋㅋㅋㅋ
진짜 개멋지다..
워 대박!!! 저도 200 들 수 있는 날까지 열심히 하겠습니다
참고로 Larry wheels가 인클라인 벤치 1rm 272kg 3년전에 세운적 있음ㅋㅋㅋㅋ
와~ 션님 대박.... 전 160 이 rm인데... 언재쯤 200 만져볼까용??
와 데드는 할만한데 스퀏 뭐야;;; 졸라쌔당
보조 받아서 가능했던 겁니다 ^^;;;ㅋㅋㅋ
01:45 줄리어스 매독스 최근에 인클라인도 아니고 시티드 숄프로 260 뽑더라구요.. 근데 뭐 그 사람 만큼은 아니지만 유튭 찾아보면 인클라인 260kg 드는 괴수들 꽤 있음 물론 우리나라에서 그런 괴수가 나올려면 아직 수십년은 기다려야 되겠지만...
웅장해진당…
역시 ifbbq프로 트포이답네요
Zzㅋㅋㅋㅋㅋ존ㄴ나웃기네
bbq ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이프비비큐 ㅋㅋ
인스타 이름으로 써두될가요?
@@user-lj4sj3yi6u 이건 트포이 님께 허락 맡으심이..
박재훈프로 벤치 200 성공 .. 역시 프로는 다른가봅니다 ㅎㅎㅎ 멋있어요 ❣️
슬링샷이라서 진짜 200이라 볼순없죠 ㅋㅋ..
@@air_health 슬링샷은 부상방지용으로 쓰신 거 같고, 설령 안하셔도 충분히 가능하실 것 같아요 ^^
저정도면 걍 든거지 뭘 진짜 200이니 뭐니 ㅋㅋ
멋있기만한뎅,, 다덜 코끼리정도드시나부다,,
벤치 힘든거 다들 뻔히 아시면서.. 다들 질투많으시네 ㅎㅎㅎㅎㅎ그냥 대단하다 멋있다 해주시면되는걸.. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 저도 역시프로구나 싶었는뎅 대댓글에 이런질투맨들이 있을줄은^_^*
트포이형 관상이 호불호없이 다 좋아할 상에 성격인듯 ㅋㅋ
김종국형님도 분명 내가 260kg들면 사람들이 믿겠지 라고 생각 안했을겁니다ㅋ;
재훈선수 벤치 200 … 장난아니네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 멋있어요. 쑤욱!
와 트포이형 개쎄네;;
벤치 200드는 사람 여태 헬스장에서
딱 한명봄
얼굴은 가수 신승훈이랑 닮아서
지적인 이미지였는데
몸이 곰같은 분이셨는데
꽤 오래전인데 아직도 기억남
이형 200이나 드네..;;
근데 좀 더 칠 수 있을 듯?!
원판 많이써서 죄송하다고 하는게 왜케 웃기냐 ㅋㅋㅋ 역시 헬창들 ㅋㅋㅋㅋ
사실 종국형님은 진짜... 존경스럽다.
내가 좋아하는 연예인은 꽤 되는데 존경하는 연예인은 김종국님 뿐...
빨리 종국이형님이랑 합방해줘요
강동구 암사에 사는데 한 번 가봐야겠당
와 형도 엄청 쎄시군요
파운드단위라면 납득이 되네요.
뽑는것도 대단
플랫200킬로하다가 깔리면 헬스장에있는 모든사람들이 뛰어옵니다
(원판가져가러)
@@AshinaGen275 ..!!!
@@JD-fd5qg 든든함니다 ㅋㅋ
에이 깔리기이전에 못 들어요
뽑는것도 대단할듯
조금이 아니라 힘쎄기로 소문난 iain valliere도 260bench press 거의 1rm에 육박합니다.
260은 무슨 140도 뽑지 못할것같은데
아주 자연스럽게 가로막는 궁디
ㅋㅋㅋㅋㅋ
이 형은 노래하는 보디빌더인지 운동하는 가수인지 점점 햇깔린다;;;;;;
ㄷㄷㄷ괴물들 포기하지 마시고 1대 500하는 그날까지...화이팅
와 씨ㅣ…. 200벤치 뭐야
와 200 ㄷㄷ
죠아🙄 자욘스러웠어🤭
대단하네...
근데 벤치는 슬링샷에 엘보우 렙 착용하시고 하신거 아닌가요
형 스쿼트 200가능했었어? 기만자였네ㅠㅠ
꼭 커서 저런 근육이 되어야지…
와 쎄다
담에 종국형님 헬창TV에 같이 나왔으면 좋겠습니당
중량 어느정도필요하지만 결국 근육이 커질정도가 좋지 몸은 마른데 중량만 높아져도 안좋은듯
김종국씨 유튜버에 저 영상없던데 영상 내린건가요?
걍 짐종국 채널 영상이 아니라 광고 영상이에요 ㅋㅋ
저거 김종국씨 게임광고촬영 영상인걸로 알고있어요
krplus.net/bidio/Y5x7dn5zrK6rlag 게임광고에요 ㅋㅋ
승모근에 묵직함이
합방 꼭 해주시길...ㅎㅎ
김종국형은 가수인데 트레이너이미지가 너무 강함 ㅋㅋㅋㅋ
종국형 유튭한다니까 자연스럽게 다들 반응이 헬스겠거니 했었죠ㅋㅋㅋ
노래보다 운동을 더자주하니까요ㅋㅋㅋㅋ
보컬트레이너보다 헬스트레이너가 더 익숙한 형...
아맞다...보컬 ㅁㅊ...진심으로 아;;맞다...종국형 운동이ㅈ..아니 가수였지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@user-py4ph2fb8g 그것도 방송삼사 동시 3관왕기록있는 가수ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
션님도 엄청난 고수시네요. 몸 슬림해서 낮을 줄 알았어요. 역시 헬창임.ㅋ
힘이 강력한 태국인이네요
Put some english sub..kim jong kook is an international entertainer ..this video has a lots of views when this has a sub..kjk fan were curious when his name popout in some video..✌️
스쾃 몇 키로 한거죠? 200 맞나요?
종국이 형님 240 벤치는 광고입니다. 헬창님도 알고 장난 스럽게 엮은거 같은데 진지충들이 보이길래 씁니다.
봉무게는 조상님이 들어주십니까?
@@cielkind1016 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@cielkind1016 광고주가 들어주셨습니다
@@cielkind1016 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@user-qs1kg2mo2k ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
트포이는 보디빌딩보다 주먹이지
주먹을 쓸데가 왔습니다... 너무 놀리십니다들🤣🤣🤣🤣
벤치200미쳤네요 ㅎ 전 스미스로 160인데ㅋㅋㅋ괴물이십니다
전 프리로 100 5reps 밖에 안되는데 대단하시네요 ㅠㅠ
@@olowl4668 프리 100 5rep도 대단하십니다...
님도 괴물 아님...난100만 되도 근육들 어리버리 되는데...
난 80인데.. 다들 어마어마하시네...ㄷ ㄷ
60헬린이는 울고 갑니다
원본영상오디?
트포이형님 인클라인260 5개하시면서ㄷㄷㄷ
내가 다른곳에서 이러지말랬잖아요...ㅠㅠ
@@tfeating 헬창님과
트포이성님은 친하자니유
재훈씨 옷 브랜드가 궁금합니다
nfl
프레임괴물 포크커틀릿 ㄷㄷ
일부러 가렸다는게 학계의 정설입니다만ㅋㅋ
다으..!!
방제에 속았다 ㅋㅋㅋㅋ 260은 괴수들이 드는 무게 입니다. ㅋㅋㅋㅋ
괴수들도 힘든 무게....ㅠㅠㅠㅠ
괴수가 데드리프트로드는 무게임ㅋㅋㅋ
플랫260도 씹괴수인데
인클260은 진짜 ㄷㄷㄷㄷ
260이면 파워리프팅 세계최정상급아님? ㅋㅋ
@@user-fl3tw1um7v 매독스인가 그선수는 플랫벤치 350하더라구요 ㄷㄷ
파운드원판 아닐까요? 킬로그램이면 거의 120킬로던데 이게 맞다고 믿어요
이땐진짜 박재훈선수 이렇게뜰줄몰랐는데ㄷㄷ
개씹잔잔바리 하급이엿슴ㅇㅇ 몬짐클피에서 프로따고 유튭하고대박난거
헬창횽 언제이렇게 쎄졌어요? 200스쾃이라니!
밴치 누워서 하는건 명치에다 닿아야하지 않나요
집에서 풀업바랑 덤벨로만 운동하는 헬린인데 스쿼트나 데드 200 든다는건 어느 정도인가요??
그리고 데드 무게칠 게 없어서 밴드로만 하는데 코어를 좀 더 키우고 싶은데 방법 없을까요 형님들??
헬스장에 한두명있는 느낌이랄까요
집에있는 양문형 냉장고가 140kg임
@@user-qk2dj5kd9jw ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㄱㄱㄱㄱㅋㄱㄱㅋㄱㅋㅋㄱㄱㅋㄱㄱ 뭐라고 설명해야하나 고민하고 있었는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@user-qk2dj5kd9jw 그렇게 들으니 어마무시한 거네여
@@BeGak7 그런 사람들은 옷 입고 있어도 운동했구나 티가 나겠군요😳
우리 헬스장에 벤치 3장씩 꽂고 5x5 하는 분도 탈인간이라고 생각했는데..
저도 20년된 아파트 올드스쿨 헬스장인데 40대중반분이 140으로 12방찍는거보고 기겁함..
유도 국대들 보면 숨 못쉴정도로 놀라움의 연속임
나는 몸 하나도 안좋은데 왜 이런 영상들을 계속 찾아 보게 되냐고.....축구 못해도 손흥민 선수 경기 찾아보는 거랑 같은건가...쩝
박재훈선수 다치지말거 진짜 오래오래운동해주세요 응원합니다!!!!!!!!!!!👍👍👍👍👍👍
무게단위가 파운드인 플레이트 아닌가요? 저게 가능한건가…
대단한 공익이야~!
몰랐는데 박재훈선수네 ㄷㄷ
빅마이크님이 한국인 최고 벤치 아님?>
데드200 개가볍게 드네;;;; 다들 워밍업은 하고 들어가신거죠?!
260은 징맨도못들어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
슬링샷은 반칙 아잉교!!
하재용 240넘게 드는거 봤네요 . 가서보면알아요 .200드는것도 대단한거죠. 데드는270드는사람 은 봤음