현재 난리난 남궁민 몸 근황. 그리고 로이더 논란..?!

2:14 자막이 이상하게 짤렸네요. '솔직히 맞아야한다 로이더 논란..' 이였던것 같은데... 영상의 맥락상 제가 로이더들이 맞아야한다고 할리가 없으며, 전 로이더라는 단어도 사용하는것을 좋지 않게 보는 편입니다

아이돌 'ㅇㅎ' 논란 때랑 아주 다른 반응이 확연히 눈에 띄네요
그때와 달리 '로이더가 아니다' 라고 확정 짓는 표현이 최소 20번 이상 나오는 군요ㅎㅎ

이 세분 조합 너무 좋아여!! 나중에 또 찍어주세요

크 ㅎㅎ헬창티비 빠르시네요!! ㅋㅋㅋ벌써 남궁민님 컨텐츠를 뽑으시다니

헬창형 다이어트 열심히 하시는 것 같아요 얼굴이 홀쭉해지셨엌ㅋㅋㅋㅋ

이번에 그 검은태양 1화 모습도 보여줬으면 좋았을텐데 그 피칠갑하고 상의탈의한 사진 ㅋㅋㅋ

남궁민씨 헬스장에서 자주보는1인입니다
몸 정말좋으시고 헬스장 한군대만 다니지않습니다
운동 정말 열심히하시고 장희성 보디빌더분이 서포트해줍니다

남궁민씨는 매체 나올 때마다 전형적 강강약약의 느낌이라 너무 호감이 가더라구요. 그런 사람들이 자신한텐 더 엄격해서 약은 절대 안했을 것 같은 근거 없는 믿음이 감 ㅋㅋ

연휴 아침부터 헬창티비라니😘

ㅋㅋㅋㅋ 남궁민씨가 이번에 몸 키우면서 너무 힘들어서 악몽을 꿀 정도 였다고하시고, 운동 좋아했는데 당분간 할 생각이 없다고 하실 정도니.. 진짜 엄청나게 노력하셔서 증량하신거 같습니다

여러 매체서 남궁민씨 몸 수준을 접했던터라 로이더라는 생각은 안했는데, 단순히 몸 수준을 가지고 로이더다 아니다를 판단하는건 대단히 어리석은 판단이라 봅니다. 애초에 불가능한 경지를 위해 하기도 하지만 꼭 그 수준이 아니더라도 빠르게 몸을 만들기 위해서도 하니까요 어느 수준의 몸은 로이더다 보다 어느 기간에 이정도는 힘들다가 그나마 맞다고 봅니다.
물론 그것도 결국 답은 본인만 알겠죠 그래서 네추럴 코스프레가 많고 로무새도 많은거고..

다른 건 몰라도 남궁민님 나이가 44세 라는게 놀랍네요..자기관리가 엄청 나신 듯

개츠비님 설명도 잘하시고
나름 논리 있으시네요 👍

이쯤되면 로이더 논란이 네추럴한테는 최고의 극찬이네요 ㅋㅋㅋㅋ

진짜 운동은 꾸준히 오래해야한다...

ㅋㅋㅋㅋ맞는거 같은 사람앞에선 말을 아끼는데 안한사람이니까 편하게 말하는게 재밌네요

아침부터 헬창티비는 못참지ㅋㅋㅋㅋ

도베르만같던 사람이 갑자기 핏불이 되었으니 ㄷㄷ 근데 로이더 의혹이 나올줄은 ㅋㅋ

어느순간부터 몸좀 좋다 싶으면 일단 로이더 소리부터 나오는 순간이 온건지 참....ㅋㅋㅋㅋㅋ웃픈현실

내추럴 피지크 끝판왕 선수급 사이즈를 가진 트포이... 당신은 대체....

20년경력의 베이스몸은 1~2년의 몸과 시작이 다르다 ㅋㅋㅋ

와... 20년 상상도 안간다
얼마나 좋아하는거야
김종국님은 운동할때 엄청 행복해보이던데

약 쓰면 심관장님에게 바벨로 맞음

남궁민 우결에서 처음 알았는데 운동 엄청 좋아하시는분이에요 그리고 집에 작은 운동방도 있는 분이에요..
그리고 연기에 진심인 사람이고 맡은 배역에 완벽하기 위해 노력하는 배우입니다. 로이더는 절대 아닐듯

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ여윽시
좋은배역 = 운동뒤지게 가능

결론 너무 맘에 듭니다 의심하는 본인들이나 잘해라 ㅎㅎ

ㅋㅋㅋ 궁민이 행님 뿌듯하겠는데? 로이더 소리듣고

오우18분전은못참지

셋이 모이니까 재밌어용

에스콰이어 잡지에서 헬창님이 인터뷰하시는게 기억나네요.. 헬스 죽어라 해도 기성복 사이즈 벗어나기 힘드니, 걱정말고 열심히 하라고 하셨던 ㅋㅋㅋ 아마도 운동을 안해본 사람들이 무지함에 의해서 생겨난 에피소드여지 않나 싶습니다.

국종님이 형님인게 놀랍고 트포이님이 저기서 제일 막내라니

진짜멋있다..!!!!!

저의생각은 8개월에 체지방 낮게유지하면서 17키로 증량은 약의도움이 없지않고선 힘들지않나 생각됩니다. 베이스가있어도 사람몸의 범위가있다 보는데요 몇십년간 체중유지하다가 갑자기 8개월에 그정도 증량되는거면 너무이상하지않나요... 한달에 근육량 1키로 증량하는것도 많이 하는걸텐데 8개월 8키로 증량된것도 많이된거겠죠 그것도 운동 오래하신분이면 범위가있는 걸텐데...

이 드라마는 정말.. 간만에 가슴이 벅차오른다

전에 어떤 아이돌은 2년 동안 운동했어서 충분히 만들수 있는 몸이라 로이더 절대 아니라는 댓글이 대다수였는데 남궁민님은 20년 경력의 운동을 해왔지만 몸이 커져서 로이더 소리를 들으시네ㅋㅋㅋㅋ완전 지들 마음대로ㅋㅋㅋㅋㅋ

남궁민씨는 2012년도부터 몸 좋은걸로 유명했어요 이미 경력이 15년이 넘는데 남궁민씨 입장에서 기분이 엄청 좋을듯

민이형님 측근 입니다 ....새벽3시에도 일어나서 소고기 구워서 드셨어요 ...먹는거 힘들다고 하시면서 ㅠㅠ

내추럴은 급격히 안커져 대신 급격히 줄지도 많고 정확히 운동한 부위만 운동한 만큼 조금씩 성장한다 대신 급히 뿔고 돼지 되진 않고 타고난 골격이나 체격에서 프레임 약간 커지고 대신 근분리 완성도가 나오지

오늘의 결론…..
배우는 입금이 약물이다.

1000댓
항상좋은영상 감사합니다.

ㅋㅋㅋㅋㅋ남궁민 씨범 영상보고있던데 분명히 이거 보고있따ㅏ!!! 냄궁민 화이튕!!!!!!

아니 10년 전에 헬스갤러리에서도 남궁민 몸 좋다고 얘기 많았는데 로이더는 무슨ㅋㅋㅋ

김과장 티똘이 샤워씬 때만봐도 몸 엄청 좋았는데 ... 거기서 더 벌크업했고..... 근데 진짜 멋있...ㅠㅠ 대단!!

남궁민형 애초에 몸 유지하면서 운동 되게 오래했는데 배역때문에 몸을 크게 안키운거같던데

트포이님 리얼 리액션 좋닼ㅋㅋㅋ

민이형 원래 몸 존나 좋았음 내 마음이 들리리 그때부터 팬이었는데 그때도 앉아있는데 복근 존나 선명하고 갑빠뒤졌음

일단 몸만드는 조건은 백수가 유리한데 배우들은 활동안하면 백수라서 집중해서 만들수도 있고 하루6끼 먹어보면 수행능력차이가 어마어마함. 준비기간이 꽤길었던걸로 아는데 저정도면 충분히 가능. 일단 6끼만 먹어봐도 컨디션자체가 차원이 다름

검은태양 보러갑니다 ㅋㄷ

본인이 갑자기라 느낄만큼의 시간동안 아무것도 하지않았으니 그 시간이 짧게 느껴진거고 남들이 같은시간동안 노력한건 짧은시간이 아닙니다. 그걸 생각하지도 않고 깎아내리는 모습은 추하기 그지없죠.

쉬었다가 다시 빡시게 운동하면 벌크업이 자동으로 되던데요
식단만 하면 직업특성상 운동하고 휴식하고 식단하고 아주 최상일꺼라고 생각합니다

원래 프레임이랑 피지컬이 좋았고, 뭣보다 검태 들어가기 전에도 벌크업 중이었음. 로이더였으면 더 커졌어야지...

운동시간 길면 몸무조건 좋아지는줄 아나본데...
약물을 함으로써 얻어지는 가장큰 이점은 근력이아닌 회복력임 주기화에 맞추지 않고 매일 고볼륨의 운동량+고강도는 무조건 오버트레이닝 걸려서 운동능력저하 + 제지방감소로 이어짐
주변에 매일 고강도로 4~5씩 운동하는사람있으면 의심할만함.. 소고기 자주먹는다고 다가아님...

헬창님 해피 추석되세요~

검은태양 이번에 개미침 ㅋㅋ

44살이면 진짜 적어도 20년 가까이 운동하셨을텐데,, 전 사진 말고 실제모습이나 시합 라인업을 봐야 한다고 생각합니다 ㅎㅎ

역시 궁금한거 바로 올라오네

오~ 굳

저도 남궁민님 내추럴이라고 생각하는데 저렇게 내츄럴로 ㅈ빠지게 노력해도 로이더의심을 받는 이유가있는게 이 헬스문화에서 약빨고 내추럴코스프레하는 사람들이 너무많아서 몸이좋으면 일단 의심부터 하는거같다. 로이드에 관한 법이 생겨야됨.

로이더 라고 한 말이 없으셨네...

구력있으니 단기간도 가능할것같긴한데...
나이가 좀...
지금 몸크기가 제일 큰상태로아는데
나이 40이 넘어서 아무리 구력있어도
단기간에 인생최대몸크기로 단기간에 벌크업이 가능한건가요?
나이 40넘어가면 근손실이 자연적으로와서 유지하기도 쉽지않은 나이인데..

코치 그렉?이란 외국인이
김종국형님 평가한거같은데
영어잘하시는 헬창님이 번역?해서 영상만들어주시면안되나요??
김종국은 로이더다 이런식인거같아서요..
전 영어못해서 걍 댓글 한글번역해서 분위기 파악해본거라....ㅋㅋ컨텐츠 부탁드려요!!!

맥도날드 클래식 1위에 빛나는 한국의 '빅맥 라미' 트포이형이 아니라면 아닌거다!

평상시 꾸준히 운동해오던 몸이라 충분히 가능~

이번 영상은 트포이님 찐텐을 보라고 올린 영상이군요

이시간 헬창티비는 첨인듯한데

근신경이 다 열린 경력자에 식단도 놓고 살다가 5~6끼로 식사만 잘챙겨도 나오는 몸이지.

남궁민 형님 헬스계 변호인 3명의 담화같음ㅋㅋㅋ

심현도관장님 피티는 얼마정도 하나여??

좋든 좋지 않든 본인만 아는 것
믿음의 영역

기본 경력 20+ 심현도 관장님? 의심 절대 불가능;;

영상으로 보면 내츄럴로 가능한 몸이긴 함.
운동경력이 긴 사람은 1년만에 가능하긴 한데 보통 어릴때 몸 키워 놨던 사이즈까진 금방 키우긴 하던데
벌크업 커팅 과정 없이 순수근육만 14키로 1년만에 불리는건 난 듣도 보도 못했음.
나이 40먹고 1년 만에 사이즈 키우는게 어려운게... 회복이 느려서 힘듬.
내츄럴로 만들었다면 노력이 대단하긴 한데... 약물 의심이 충분히 가는것도 사실...

궁민이 형은 진짜 몸이 좋았네요
전 딱 보고 알았습니다

집에서 맨몸으로 홈트하는데.. 운동하다보면 재밌긴함...

남궁민씨 허리가 안좋아서 공익으로 다녀오시고 앉아도 누워도 아파서 성격도 엄청 어두워졌었다고. 병원도 많은곳을 갔으나 차도가 없었는데 그러다 우연히 허리 근육 문제인걸 알아서 살려고 운동 시작한 사람임. 슬림한건 그전에 좋아하던 옷 스타일을 소화하려면 그 몸매가 좋아서 식단조절하며 살았던거지 운동은 꾸준히 함.

남궁민 형님 1승!!!

형님 ㅎㅎ 오늘 한강 계셨나요 바로알아봤네요..☆

방송에서 영양재 나오는 장면 맨뒤에 왼쪽에 두병 삼스같던데......
20년 했는데 갑자기 좋아지면.............. 그게 더 이상한거 아닌가 샆네요..

요즘들어 약투가 이슈된 상황이라 사람들 대부분이 몸 조금만 좋아지면 약 아니냐고 농담삼아 얘기하시는데 운동 진짜 좋아하고 오래하신분들은 운동에 대한 자부심이 있습니다. 자꾸 약 썻네 뭐네 하면서 논란을 일으키면 처음에야 몸 좋다고 인정받는 것 같아 기분이 좋을진 몰라도 계속 들으면 스트레스 엄청 받으실 것같네요 남에 대한 판단을 자제 할 필요가 있지 않나 싶네요 오늘도 좋은 영상으로 보여주셔서 감사합니다:)

동네 헬스장만 가봐도 화장실에서 버려진 주사기나오고 고딩들 옥상에서 허벅지에 바로 꼽고나오는 현실인데 당연히 의심부터 나오지

원래 운동했던 사람이면 가능한 몸이죠

운동하러 가즈아~
로이더 소리 들을때까지 쇠질하러~

이로써 알수있는건 꾸준하게 무언가를 해서 성과를 냇을때 어설프게 아는사람들은 편법을 생각하고 전문가들은 노력을 알아본다는거… 논란때문에 남궁민 이미지만 더 좋아진 꼴ㅋ

영화배우가 로이더면 어때 ㅋㅋ 별게다 논란이네. 본인 건강 갉아서 작품에 쏟는데 몬상관임. 대회 나가는것도 아니고

벌크업전 몸 보고 근육이 하나하나 살아있길래 근력이 오래됐구나 싶더니 20년 넘어갔었군요

꼭 운동을 한번도 해보지 않거나 하더라도 1년이상 해보지도 않은 사람들이 건너건너 들어서 이런 이야기를 하지, 방구석폐인놈들, 경력이 20년이면 한계가 있기는 있겠지만 대회 나갈몸도 만들수준이라고, 설령 근육이 빠졌다 하더라도 몸이 기억을 합니다, 보통 1-2달 열심히 하면 예전의 근육이 있는 몸으로 돌아가죠, 섬세한면은 더 손을 봐야겠지만 말이죠

트포이님 까는 사람들은 로니콜먼과 아놀드를 보고도 로이더라며 까고 자기위로를 하는걸까?
애초에 본인의 판단으로 약이 잘못된것은 인지되었고 그럼에도 그런 몸에 대한 동경을 통해 모티베이션 받는게 불가능한가? 본인들 삶좀 삽시다. 뭘 또 물어뜯고 싸우나.

남궁민 최고 멋지심

요즘이야 뭐
자신의 몸에 조금만
관심가지면 누구나
다 저정도는 될수있고
유명 배우니깐 떠들썩
하지 사실 별것 아니죠~😌
아무튼 몸을 제대로
만들려면 많은 시간과
인내와 자제력이 필요 하다는건 기본~👍

대박이다

한국에도 이런 논란이 있는 배우가 있다는게 자랑스럽네요

그냥 잘생겼는데 바벨잡으면 무조건 로무새들
눈돌아감

우결 나왔을때도 몸 보고 깜짝 놀랐는데 그때도 운동 15년 한거였는데 .

우결 나오셨을때부터 겁나 좋으셨었는데 !

우결할때도 홍진영으로 벤치프레스하던거 생각하면 진성헬창 맞음

ㅋㅋㅋㅋㅋ개나소나 남평가하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

오른쪽은 윤균상님이신가요?

2:19 자막은 "아니 솔직히 몸 좋으신건 아는데" 인데 실제론 "아니 솔직히 몸 좋으신건 아닌데"로 들리네요... 저만 그렇게 들리나요???

저정도 몸을 네츄럴로 만드는게 불가능한건 아니지만 40대중반이 가까운 나이에 근육과 체중이 동시에 증가한다면 합리적 의심을 해볼순 있죠. 약을 꽂는다고 해서 다 압도적인 몸을 갖는것도 아니고 보다보면 엥? 저게 약을한거라고? 하는 별볼일 없는 몸들도 약을 한 경우가 꽤 있잖아요. 위에 영상에도 언급했듯이 남궁민님은 운동을 아주 오래동안 해왔던 사람입니다. 예전 기사들보면 목 허리 디스크가 있어서 1주일만 운동을 안해도 아프기 때문에 집 거의 모든방에 운동기구가 있다고 하죠. 그만큼 운동매니아였고 배역을 위해 만들었던 좋은 몸이 지금까지의 호리호리한 모습이었죠. 근데 40중반이 다된 나이에 근질은 유지하면서 목둘레와 삼각근 크기가 증가한다? 물론 가능할수도 있겠지만 의심하는게 말도안된다 정도는 아닌거 같애요. 나이먹어도 운동 꾸준히 하면 일정 근육량을 유지할순 있어도 목이랑 어깨 주변근육의 감소는 숨길수가 없죠. 몸짱대표라는 추성훈이나 김종국 같은 분들도 지금도 좋은몸이지만 30대시절과 비교하면 목이랑 등상부 어깨주변히 줄어든건이 보이죠.

방금 나혼산 봤는데 이번1월부터 운동하셨다합니다. 거진7.8개월만에 네추럴이 가장키우기힘든 어깨부분 매스가 너무 의심됩니다. 개인적으로 남궁민배우좋아하는데요. 아무리 운동경력이 있다한들 배우님나이가 43인데 반년정도시간에 촬영스케쥴로 회복기간 고려해보면 충분히 말이안되게 끌어올리는 근매스가 의심됩니다. 저정도면 20년넘게꾸준히 운동하신 김종국보다 좋아보이네요. 아 남궁민씨도 운동경력이20년이라는분들이 말씀하실거같아 말하는데 운동을쭉20년해온 김종국이랑 20년중에 극중역활땜에 운동을 틈틈이한거랑 차이엄청납니다. 근데도 남궁민이 더좋아보이네요. 남궁민씨 비판할생각없고 의심이가는건 사실이고 실제로 할리우드에서 배우들도 촬영땜에 단기간에 몸을 끌어올리기 위해서 케미컬을 쓴다고 합니다. 물론 운동강도도 엄청나구요.

드라마…너무 좋더라…