[SUB] Park Sohyun, Sandara Park's 3 Meals a Day l

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게시일 2024. 04. 18.
#Parksohyeon #Sandrapark #people who eat less #Ganghwa Island
The first trip among the "people who eat less" in Ganghwa Island 🌊
We're going to eat well on our trip...right?
📌 Check out the highlights right away!
00:00 Can we challenge ourselves to eat three meals a day with the people who eat less?
01:38 Let's start the "people who eat less"' three-meal tour!
02:06 ~ 03:48 Don't start like this from the first meal.
🍚 Ganghwa Island's meal menus 🍚
04:46 Essential menu at the rest stop for people who eat less
09:05 Choosing our favorite menu
10:33 Measuring the meal portions for people who eat less
10:48 How Dara and Sohyun became close friends
🍚 Ganghwa Island's second meal menus 🍚
19:21 Menu 1: Seasoned vegetable bibimbap
20:25 Menu 2: Potato pancake, vegetable pancake
22:02 Choosing the best food combination
23:21 Measuring the "people who eat less"' meal portions
23:33 Checking the amount of food consumed #Did we succeed in Ohwan rice?
23:52 Ganghwa Island's three-meal menu
24:16 Cookie video
📢 Every Wednesday at 6 PM #HappyGarlicStudio
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댓글 • 492

@HappyGarlic 년 전 ⁺¹⁸⁵
소식세끼에서 세끼(※욕 아님※)를 함께할 사람은 누구일까↗요?
@user-rx5md7rf4g 년 전 ⁺⁶
스테이씨~!~!~!~~!!~
@ANNA-xm7jk 년 전 ⁺⁶
스테이씨❤❤❤❤
@Robin_358 년 전
마지막 생일 케이크 먹는 영상좀 올려주세요 ㅜㅜ 무슨 무슨 맛인지 궁금
@user-us4nz9yt2q 년 전 ⁺¹
스테이씨~ 시은. 윤
@1C5C51 년 전
👍👍👍👍👍👍👍
@ANNA-xm7jk 년 전 ⁺⁵⁵⁵
먹교수가 업으니까 둘이 서로 기댈곳이 없어보여요ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ세끼도 좋지만 무리하지 말고 적당히 드세용
@1C5C51 년 전
👍👍👍👍👍👍👍👍
@deo4800 년 전 ⁺¹
두분 서로 의지하시길...
@user-bc1cn2tt2u 년 전 ⁺¹⁴⁴
소현 언니 단골 20년 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 뭔가 믿음이 안감ㅋㅋㅋㅋ오해풀려서 다행
@1C5C51 년 전
👍👍👍👍👍👍👍👍
@lina95gl 년 전 ⁺⁹⁶
와.. 다라 언니 아침 먹고 갔는데 20입이면 평소보다 진짜 많이 먹었네요..bb 저렇게까지 찐텐으로 좋아하는거 거의 처음보는 것 같아요.ㅋㅋㅋㅋ 신나서 먹다가 배부르니까 졸려서 갑자기 축 처지는거 너무 귀엽잖아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-fg5ru6kw9z 년 전 ⁺⁸⁹
다라 맛집부터 느낀건데 소식좌 맛집은 진짜 찐인거 같음ㅋㅋㅋ 조금먹는 사람들의 단골이면 얼마나 맛있는거임ㅋㅋㅋㅋㅋ
@3minquickbook136 년 전 ⁺²²²
너무너무 좋아용ㅋㅋㅋ 소식좌언니들 부담안가게 제작진들이 대신 싹쓸이해주시는 배려 ㅋㅋㅋㅋ
음식도 안남기고 친환경(?)적이고 무해한 프로그램인거같아용ㅋㅋㅋ
@user-vd8xs6zd5w 년 전 ⁺³⁰
소현님 표정 ㅋㅋㅋ
진짜 하기싫은 일하는 표정 ㅋㅋㅋ
@bobppip 년 전 ⁺²⁰
진짜 초식동물들같다ㅋㅋ 휴게소때랑 다르게 산나물이나 자연에서 난 재료음식 먹을땐 두 분 다 맛있게 드시네요. 좋은 식습관인듯!
@SVTmcarat0526 년 전 ⁺²¹³
소식좌들이 떠나는 소식세끼라니ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뭔가 아기자기하고 귀여워보이는데 두분이 열심히 먹는게 더 귀여우심ㅋㅋㅋㅋ
@user-qe6tt9wb3t 년 전 ⁺³
이분 고잉셉에도 계시더니 여기에도 있으시네
@user-iv1ck7bd7u 년 전 ⁺¹³
내가 보기엔 만들어진 소식좌 같은데..
보여지는 직업 이다보니,
체중에 민감할 수 밖에 없어서
의도적으로 먹는 음식을 제한 하다 보니까
그게 오랜 세월 강박적으로 습관되서 저리 된듯요.
사람의 위는 먹는 만큼 늘어나게 되어 있어서
저정도면 못 먹을량도 아니거든요.
암튼, 직업병이 가져다준 소식좌 같습니다.
@xbskakqkq 년 전 ⁺¹
그렇겠죠.. 누가 태어나서부터 저렇게먹겠어요 둘다 직업이 연예인이고 특히 박소현님은 발레전공까지했으니
@user-re2gt2mk7u 7 개월 전 ⁺²
저도 요즘 스트레스받는 일이있어서 완전 소식좌가 되었는데^^; 배부르면 굉장히 피곤하고 무기력해지더라구요. 소현님 기분이 이해가가네요ㅎㅎ
@cutepotato6297 년 전 ⁺¹³⁸
와 저기 강화도 보리밥진 진짜 찐맛집이에요!! 저 임신했을때 입덧때문에 아무것도 먹기싫었는데 저기서 기본찬으로 주시는 찌개랑 메밀전병, 보리밥 너~무 먹고싶어서 다녀왔었어요 ㅋㅋ 아직도 잊지못해…
@khlee7789 년 전 ⁺²
저 비빔밥집 어디일까요?? 진짜 다 최애메뉴…
@khlee7789 년 전 ⁺³
@@cutepotato6297 감사합니다♥️
@user-sl6ld7lp7n 10 개월 전
저기가 어디일까요? 급 땡기네요.,ㅋ
@user-il9re2lu1l 년 전 ⁺³⁷¹
3끼 먹는게 특별한일이였구나..ㅋㅋㅋㅋ
@user-x90Z-bki2-wek1 년 전 ⁺⁴
@@user-fw2ep1zq2z 진짜 인정이욬ㅋㅋㅋ전 평생 두끼였어요 점심 저녁 세끼는 도저히 못먹겠어요 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ
@user-hi6xl2dw5m 년 전 ⁺¹⁷
저두 소식은 아니지만 세끼를 먹은적이 별로없어요
@smi4893 년 전 ⁺²
그래서 제가 살찌는듯
@park1983 년 전 ⁺¹⁰
하루세끼 다 먹는사람 드물죠
@user-im5gh4tb4d 년 전 ⁺¹
소식좌들 식사량으론 1일 10끼도 가능한데..ㅋㅋㅋ
@user-gc9ih6iz5o 년 전 ⁺⁵
쪼끔먹고 배부른거 넘나 부러워요💕💕💕
@user-hk5wi7ep1z 년 전 ⁺³²
오늘도 여전한 언니들❤❤소식좌 오래보고 싶어요
@JS-oh2wz 년 전 ⁺⁹
항상 너무 재밌어요~~
@user-zj4dp2lw4r 년 전
애들 진짜 너무 귀여워ㅠ 윤이 잘 먹는거 너무 좋아ㅠㅠ
@user-xf7tp9gb5z 년 전 ⁺⁴
오늘도 귀엽다라
@user-tr8nf9tl9g 년 전 ⁺¹⁶
소현님 생일 축하드려요~~🎉 항상 다라님하고 열심히 먹으려고 하시는 모습이 너무 보기 좋아요ㅎㅎ 앞으로도 다라님과 소현님 전부 다 건강하고 꽃길만 걷길 기대합니다~
@user-ye6yd1kq3u 년 전 ⁺²¹
하...소식사는 사람들 너무 부러워ㅜㅡㅠ 영상 잘보고가요♡
@jjjj-dk6pg 년 전 ⁺¹²
소현언니 밥 천천히 오래 씹는거 중독성있는거 나만 그런가
먹는걸 거부감느껴하는것도 아니고 먹는걸 즐기면서도 본인양에 맞게 소량만 천천히 먹는거 보기 좋아요
소현언니 먹방 보다보니 저도 어느새 많이 씹고 천천히 먹게 되어 좋네요 ㅎㅎ 많이 찍어주세요!!!!
@jungminyun2253 년 전 ⁺²⁶
제가 몸이 아파서 항상 건강식 찾아 다니는데 보리밥집 가봐야겠어요^^ 소현님 추천 완선 신뢰 100% 입니다~!!!!
@user-jn3hy9wv2y 3 개월 전 ⁺³
소현님 몸생각 하실나이세요....
제대로 드세요~~^^
@moonjihong 년 전 ⁺²²
멀리서 안보이는 곳에서도 박수쳐주시는 사장님 너무 착하신듯!^^ㅋ
@nlsmile 년 전 ⁺¹⁵
안그래도 맛집 투어 생각했었어요!
재밌었어요!
소현님 생일 축하드려요! 소식해서 오래 사시고 밥언니도 오래 하시길!!
@gatsaeng_go 년 전 ⁺²
아 이번꺼 재밌었다 ㅋㅋㅋㅋ다음화 너무 기대돼요 ㅋㅋㅋㅋ
@user-pl9tk8cc1h 년 전 ⁺⁹
소현님 너무 착하신게 눈에 보인다ㅠㅠ 물론 다라님두
@bangbangbang9434 년 전 ⁺⁴
예쁜 소식좌 그리고 예쁜 절식좌💕
@silver-pk6fl 년 전 ⁺⁸
소식이랑 별개로 먼가 힐링느낌?의 영상이네요. 너무 좋아여
@eb_s0304 년 전 ⁺²¹
심자윤 너무 잘먹어 진짜ㅠㅠㅠ
우리 자윤이 이런 예능 나오게 해주셔서 감사합니다 진짜❤❤
@user-oh3he5ig4p 년 전 ⁺²
💕소현님 자켓 너무 어울려요💕
@bboyam_2 년 전 ⁺¹⁵
아 메뉴 완전 취저ㅠㅜㅠㅜㅜ💗꼭 가보고 싶네요,,💗밥짝꿍 스테이씨?!?!🫣💖💖
@istp1250 년 전 ⁺⁹³
시민분들도, 제작진 분들도 다 넘 좋아요❤
다라씨 소연언니 두분 참 좋다 솔직하고 멋있고 열심이고 인성 바르고.. 늘 옳고 바른 모습 보여줘서 고마워요❤❤❤
소식좌 화이팅! 저 사실 이 프로 보고 여태 쌓였던 한이 풀림, 안먹니 적게 먹니 입이 짧니 얼마나 욕을ㅠㅠ😢
@1C5C51 년 전 ⁺²
👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@KittyYummy_Kpop 년 전 ⁺²⁶
제작진 완밥~~~~~~ 외치는거 너무 귀여워요 ㅋㅋ 🤗💕
첫끼 먹는 것만 보고 덧글달고 있는데 이거 세끼가 가능할 것인가!! 두근두근 😳✨
@user-tc2qo9sg4o 년 전 ⁺²
두분다 먹방천사같아요
@jjajjangmyeon 년 전 ⁺⁵
다라 언니 ❤❤❤
@user-fq3pu2fu6t 년 전 ⁺²
이런 컨텐츠 너무너무 재밌어요♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
@user-re2gt2mk7u 7 개월 전
산다라박님 넘 이뻐요❤
@istp1250 년 전 ⁺³
소연언니 생일 축하해요🎂🎂🎂
@user-uj8td4vy9p 년 전 ⁺⁷
소현언니 생일 축하해요♡♡♡ 같이 건강하게 오래 살아요>
@user-rm6zd2xy3w 년 전 ⁺¹⁴
앜ㅋㅋ이번편 다라누나 넘모 귀여운뎈ㅋㅋㅋㅋ
@danielcho1845 년 전 ⁺⁶
두분 정도의 소식좌는 아닌데요.. 충분히 이해되요..
세끼 바깥에서 다 먹으면 넘 부대껴요^^;; 아바라 한잔도 한끼 되고 휴게소 간식도 밥위주로 먹다보니 더 먹고 싶어도 배불러서 간식을 먹을 수가 없네요^^;;
@kyungjoonpark5963 년 전 ⁺⁹
소식 자매님 두 분 다 항상 잘 지내셔요
-소현누나 생일 축하 늦었지만 축하드립니다~ 두 분의 롱런을 위해 전 혼자 잘 먹습니다 ;;
@mblaqthunder1007 년 전 ⁺⁴
산다라 졸귀 ㅋㅋㅋㅋ
@whmah 년 전 ⁺²
신선하고 좋은 것 같아요 미디어에서 많이 먹어서 많이 먹어야 되고 많이 먹어서 안 좋은데
내가 먹는 게 맞는다는 느낌? 🙃
@ISFP_106 년 전 ⁺²
오ㅏ 비빔밥 ㅠㅠㅠㅠㅜㅜ 맛있겠다 🤤
@ryanyuk 년 전 ⁺⁵
시즌 1 은 예능 보는 것 같았다면, 시즌 2 는 편안한 맛이 있네요. 재미있어요
@user-km5im4fe5z 년 전 ⁺³²
어떠케 휴게소를 안가볼수가있지?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이영자님 이영상보는 리액션보고싶어요
@user-bg1um6du8p 년 전 ⁺²
소현이누나 좋다 넘 좋아
@dorothyunny 년 전 ⁺³
두 분 다 먹는거에 부담가지지 말았으면 좋겠어요~ 이렇게 보는 것만으로도 좋습니다~ 다이어트도 되고요~ 같이 적게 먹게돼요~
@user-tg5tf3bf3h 년 전 ⁺¹³
이거 완전 언니들 성장드라마임ㅋㅋ1회부터 보셈
@HappyGarlic 년 전 ⁺²
뭘 좀 아시네요?? 그런 의미로 좌표 찍어드림요 krplus.net/bidio/XbNpd5lroHiXpHI
@user-lx3lf4cd9k 년 전 ⁺¹
보리밥 너무 맛있어보여요 ㅠ 한번 꼭 가봐야겠어요 !
@user-jv8bo3in3m 년 전 ⁺⁷
본인들이 먹을 양이 아니라 그냥 먹고픈거 다 시킨 후에 남은 건 제작진이 먹는거네..ㅡ.,ㅡ
진짜 소현 언니 저렇게 머고 어케 사나;;;;; 다라양도 진짜 적게 먹는 것 같은데 소현 언니는 진짜 와...
@user-ry2gw4cf5p 년 전 ⁺⁷
소현님 맘속에는 은근히 다이어트가 내제되어있는것같네... 조절하는느낌...
@user-x90Z-bki2-wek1 년 전 ⁺⁸
세끼 먹는 언니들이 힘들어보이지만 ㅋㅋㅋㅋ한 영상에 나오는 음식들이 다양해서 보는 재미가 있네용!!! 적당히 드실만큼만 드셔도 충분히 재밌어용❤근데 너무 부러워요!
저는 배불러도 더 넣을 수 있고 더 넣으려해서 문제인데
언니들 위는 신축성이 없는 위인가봐요🤭
@baby-ruby 년 전 ⁺¹
두분다 너무 예뻐요👍
@skylimpid5545 년 전 ⁺⁹
소식좌들 한테 먹이지만 말고 소식좌들이 좋아하는 걸 하게 놔둬보는 것도 좋을듯. 소식좌도 텐션이 좋을 수가 있다는 걸 봐야지 음식 앞에서 맨날 우울해 보임 ㅋ
@user-il7sq7bt1w 년 전 ⁺¹⁸
입에 묻히고 맛있다고 신난 다라엉니 너무 귀여워...ㅠㅠㅠ
@DevilLoad-k 년 전 ⁺¹²
와 소연 누나가 늘 먹던걸로 주세요~ 하는 집이 있다니!!
@user-th6qn3ms8f 년 전 ⁺¹²
와 근데 저 보리밥집 음식은 진짜 맛있겠너요ㅠㅠ 감자전이랑 도토리묵 진짜 맛있는데...ㅠㅠㅠ
@Charlotte-ol2ev 년 전 ⁺⁷
소식 커트러리 아기랑 외식할 때 딱일거 같아요 ㅋㅋ
@kateyoo807 11 개월 전
건강한 한끼 좋아요 다이어트 교육방송 잘 봤어요
@analainebegasa6547 년 전 ⁺¹⁶
Awwww Dara always pretty and eating a lot in today's episode💕
@user-iv8hq9ue7v 년 전 ⁺³⁰
소화기능은 소식좌인데 식욕은 대식좌여서 괴로운 사람으로서 저렇게 먹고 싶은 생각이 없다는 거 자체가 되게 부럽네요 정말
@lattelatte207 년 전 ⁺⁴
저도요ㅋㅋ그리고 밀어 넣으면 들어는 가는데 3시간 동안 움직일 수 없어요..
@xbskakqkq 년 전 ⁺¹
ㅅㅂ 나다….. 어제도 카레 3인분 우걱우걱 냄비에 퍼먹다가 갑자기 위가 터질것같아서 한 30분동안 괴로워하면서 헛구역질했는데 바닥에뒹굴고.. 과자도 한번에 두세봉지씩 먹는데 하루종일 신물나서 트림하고..
@user-ub2wi7wq1r 8 개월 전
전 기능은 대식 가 저스스로 소식좌로 강제 자제시킴 ㅋ
@minestla9582 년 전 ⁺¹
전 이 두분들도 진짜 너무 좋음 ㅠㅠㅠ
@myday6_ 년 전 ⁺³
아닠ㅋ소현님 왤케 귀여우셔 뒤로 걷는것도 그렇구 ㅋㅋ
@si0si 년 전 ⁺¹¹
소식좌전용 다회용기 만들어주시면 좋을거같아요!! 억지로 다 먹는건 취지에 안맞는거같구ㅠㅠ 눈치보는것도 안쓰럽고 그래서 편하게 먹구 다회용기에 싸가고 그러면 좋을거같아요
@user-qp6pi8pc4x 년 전 ⁺⁴
진짜 ...맛때가리없게 먹네요 ㅋㅋㅋ근데넘재밌어요 특히 다이어트영상으로 최고
@user-lt9pw6xr5x 년 전 ⁺⁷
ㅋㅋㅋㅋ 재미있엉 소식좌들중 대식좌 다라누나
@user-ub8lo7sg1t 년 전 ⁺⁵¹
소현언니 아이돌얘기 진심인거너무웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@heunbu_tj 4 개월 전
소식좌들 긔엽다 .. ❤
@ghftudsrec 9 개월 전 ⁺²
우리 딸 유치원, 초등때 저렇게 안 먹었는데, 속 상했는데... 이분들 보니 또 속상한다. 그 때 그 기분 불쑥 떠 오른다.
@87yenamom 년 전
영상 잘 보고 갑니다 ㅎ
@user-fs7ku4kr2n 년 전 ⁺⁵⁷
소식좌들 먹는량이나 즐겨 먹는 메뉴들 알 수 있어서 좋네여~ 남은 음식 스태프들 먹거나 포장해서 가면 되니 먹는거 무리하지 마세요!! 안 들어가는데 먹어야 되는거 엄청 곤욕임ㅠㅠ
@user-x90Z-bki2-wek1 년 전 ⁺³
너무 인정해요! 포장이라는 수단도 있으니깐 억지로 먹는것은 좀 그런것 같아요
@user-ff8dy1bu8t 년 전 ⁺⁴
많이 먹는 것도 신기하고 이렇게 먹고도 잘 살아간다는게 너무 신기하다!
@alyssah7352 년 전 ⁺¹⁰
Loved this episode 👍🏼😂
@soohyuk2_ 년 전
와아..
@MG-jj6ne 년 전 ⁺³
소식좌는 밥맛없는언니들을보며 밥을 먹습니다. 나같은 사람도 많다는 만족감ㅋㅋ넘 재밌어요
@moniquedazzle 년 전 ⁺⁷
I'm glad that Dara is with the same people (DaraTeam) she was with when she was in YG.
@mwl5587 4 개월 전 ⁺¹
강화도 에서 먹는 음식 맛있겠다!😋
@giotting777 년 전 ⁺³
소식좌들 연두부는 몇 분간 먹을지 궁금합니다!!! 대식좌들 비교 해주세여!!
@user-xq8lw3hc3r 년 전 ⁺¹¹
소현언니 언니만큼 먹으면 햄버거 치킨 피자를 먹어도 살이 안 찔 거 같아요..
@alyals1366 년 전 ⁺¹
I really enjoyed this episode hahahahha
@daratienz 년 전 ⁺⁴
Dara 🧡
@zamong-greentea 년 전 ⁺¹⁰
박소현씨는 진짜 먹는거에 비해 엄청 살찌는 스타일인듯. 거의 먹는거 싫어하네요.
@WH-xj3ho 년 전 ⁺¹⁰
잘 안씹히면 구강구조 문제아냐 병원가보세여 소현님
@user-ht7mb5cl3j 년 전 ⁺¹
밴댕이소갈딱지처럼 드시는데 왤케 재밌고 난리 ❤
@user-wv6dz7he2u 년 전 ⁺²
귀여워 박 ㅋㅋㅋ뽀갠다는말 ㅎ
@sweetheartnineotwoneo8542 년 전
재밋네요❤
요즘 하도 꾸역꾸역 먹는 사람들만봐서😂
@jbbyeon4796 년 전 ⁺¹
ㅎㅎㅎ 다라소현언니가 촬영하면서도 찐텐으로 즐거웠음좋겠어요
@travelqueen 년 전 ⁺⁶
다라 나물전춤 왜케 귀여웡ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@park1983 년 전 ⁺⁷
소현씨는 안그래도늦게먹는데 말한다고 더 못먹는듯 그나저나 다라씨 너무이쁘다 🥰
@Justme-dj8ht 년 전
Happy Birthday Sohyun unnie! 🥳🎉
@user-cc6tn1wk5s 년 전 ⁺⁵
ㅠ.ㅠ 박소현 님의 뒤에 앉은 열정페이 생산중인 청년의 피곤함.
졸면서 머리가 좌우로 기울어 지는 중에도 카메라는 각도 맞춰서 들고 있으려고
하네요. 정말 리스펙...
@Tiger-Jr 년 전 ⁺⁴
소현이누나 미모는 정말 영원한듯
@user-oo6hi2tr4r 2 개월 전
뭐든지 습관을 들이면 괜찮아지는 것 같아요, 쓰러질 정도로 힘든 것도 아니고 알아서 관리 잘 하시는 것 같은데, 저도 이제부터 천천히 먹는 습관을 들여야겠네요, 빨리 먹으니 더 많이 먹고 부대껴서 힘들어 하고 늘 반복 😢
@pq-bb2xp 년 전 ⁺³
씹는게 힘들어 보이는게 잇몸이나 치아가 약해서 씹는게 불편할 수 도 있어요 저희 어머님이 살짝만 단단해도 씹는게 힘들고 삼키기도 힘들어 하세요
마시는건 그래도 드세요
@user-xw3st3qm8w 년 전
회식 자리에선 술은 얼마나 드시는 지 궁금하네요 두분+
_+ 소식세끼 보면서 소식좌 되려고 배우는 중인데 궁금하네요! ㅎㅎ
@jjajjangmyeon 년 전 ⁺²¹
Dara unnie’s staffs are all shy 😂 so cute ❤
@Rouge_Ice 년 전 ⁺⁵
Who would have thought that Sohyun unnie actually has a "Favorite Restaurant"?! 😄
Happy Happy Birthday Sohyun unnie. thanks for taking good care of our Dara. 😊

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