How many bare body squats can Kang Kyungwon do?
์์ค ์ฝ๋
- ๊ฒ์์ผ 2021. 09. 15.
- ๐Final Boss of Home Training World๐
Ranked 1st in Workout/Pilates Category!๐ฅ Go and take Hip Euddeum Class101
bit.ly/3eQfoMu
๐ธShim Euddeum's delicious diet! [VIVLIV]
bit.ly/36ZsnHr
๐ธIf you are curious about Shim Euddeum's small tools for home training? [MY WEIGHT]
bit.ly/3x4sNqJ
๐ธLeader Euddeum's Instagram
/ euddeume_
#ShimEuddeumHipTerview
#KangKyungwon
#Bodybuilder - ์คํฌ์ธ
์ ์๋๊ป์ ๋ค์๋ฒ ์ฝ๋ผ๋ณด๋๋ 1000๊ฐ ๊ฐ๋ฅํ์๋ค๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค....? (๋ฉ์งํญ๋ฐโฃ)
๊ธฐ๋ณธ์ด๋์ ์ค์์ํ๋ ์ฌ๋์ ์ฌ๋ํ ์ด๋๋ฐฉ์์ด๋ผ๊ณ ํฉ๋ฆฌํ ํ๋ฉฐ ์ํด๋ ๋ชธ์ด ์ข์์ง์์๋ค๊ณ ํ๋ ์ฌ๋๋ค์ด ์๋๋ฐ ๊ธฐ๋ณธ์ด๋๋ง ์ ํ ์ ์๋ค๋ฉด ๋ชธ๋ ์ ์ผ๋นจ๋ฆฌ ์ข์์ง์ ์๊ณ ๋ชจ๋ ๋ณํ ๋๋ ๋์์ด๋ ๋จธ์ ์ ์ธ๋ ๊ธฐ๋ณธ์ ์์์ผ ์ธ ์์์ต๋๋ค
๊ฐ๊ฒฝ์๋ ๋์์ ๋ณด๋ฌ์๋๋ฐ ์ด์ ๋์ด๊ฐ ๋ค์ด๊ฐ์๋๋ฐ๋ ์ด๋ฐ ํ๋ก ๋ง์ธ๋์ธ ๊ฒ์ ๋๋์ ์ด๊ฒ ์ง์ง ํ๋ก๊ตฌ๋ ์ถ์.. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฌ์ผ๋ธ๋๋ ์๋ง ๋ค๋ฅธ ๋ถ๋ค์ด๋ ๊ฐ์ด ์ง๋ฌธ์ง์ ง๊ฒ์ง๋ง ๊ทธ๊ฑธ ์ด๋ ๊ฒ ์ ์ค๋นํ์๊ณ ์ข์ ์ฐ์ถ ์ํด์ฃผ์ ์ ๋๋ถ์ ์ฌ๋ฐ๊ฒ ๋ณธ ๊ฑฐ ๊ฐ์์. ๊ทธ๋์ ์ด๊ฒ๋ง ๋ณด๋ ค๊ณ ๋ดค๋๋ฐ ์ด๊ฑฐ๋ณด๊ณ ๊ตฌ๋ ํ๊ณ ์ข ์ข ์์ผ์ง ์๊ฐํ๊ฒ ๋์ด์ ๋ ํ์ดํ ์ ๋๋น๐
๊ฐ๊ฒฝ์์ ์๋ ๋๊ธฐ์ฝ๊ณ ๋ฉ์์ด์!!
์ ์๋์ฑ ์ด์ฌํ ๋ช๋ฒ์ฉ ๋ณด๊ณ ์์ต๋๋ค^^
5:04 ใ ใ ใ ํ์ . ์ ์๋ํํ ์ ์ด๋ฐ ํ์ ์ ๋ณด๋ด
์ค์! ์ด๋ฐ ์ปจํ ์ธ ๋ผ๋ ์์ง ๋๊น์ง ๋ชป๋ดค๋๋ฐ ๋ ๊ธฐ๋๋์๐ฒ
์งํ๋ ์ํด .. ์ผ๋ธ!!
๋ค๋ฅธ ์์ ๋ณด๋ฉด์๋ ๊น๋ํ๊ฒ ์ ๋ฌ ํ๋ค๊ณ ๋๊ผ์ง๋ง ๊ฐ๊ฒฝ์๋ ๋ต๋ณ์ ์ ๋ฆฌ๋ ์ํด์ฃผ์๊ณ ์์ฒญ ๊น๋ํ ์งํ์ด ๋๊ปด์ ธ์ ์ธ์ ๋๋จํด๋ณด์ฌ .. ๋ ํฅํด๋ผ ์ธ ์ผ๋ธ์ธ๋ ๐
๋ ๋ถ ๋๋ฌด ๋๋จํ์๊ณ ๋๋ฌด ๊ท์ฌ์ฐ์ ๊ฑฐ ์๋๊ฐ์ฉ๐๐ ๋๋ถ๋ถ์ ์ด๋์ ํ์ จ๋ค๋ ๋ฉ์ง์ธ์๐๐ป๐๐ป
๊ทํ ๋ถ ๊ทํ์์...๊ทํ ์ฝ๋ผ๋ณด..
๋งจ๋ชธ ์ค์ฟผํธ๋ฅผ ๊ณ์ ์งํํ๋ฉด์ ํ ํฌ๋ฅผ ์ด์ด๊ฐ๋ ์จ์ด ๋ง์ด ์ฐฐ ์ ์๋๋ฐ ์จ์ฐจ๋ ํธํก๋ ๋๋ฌด ์ข๋ค
๋ํ๋ง ์ด์ด๊ฐ๋ ์์์์๋ ์ ๋ฌํ ์ ์๋ ์ด๋ค ์ง์ค๋ ์ฆ๊ฑฐ๊ฐ์ ๋๋์ด ์์ด์ ๋์ฑ ๋ณด๊ธฐ์ข์ ์์์ด๋ค์
๋ ๋ฉ์ง์๊ณ ์กด๊ฒฝ์ค๋ฝ์ต๋๋ค ^^!!
์ด ์กฐํฉ ์๊ทผ ์ ์ด์ธ๋ฆฌ๋ ๋ฏ ใ ใ ใ ์ผ๋ธ๋ ์งํ ์ ํ์๋ค์ฌ!
๋๋ฌด ์ข์์ ใ ใ ใ
>< ์์ ๊ฟ์ผ์ด๋ค์!! ์ข์ํ๋ ๋๋ถ ๋ค ๋์ค์ จ๋ค์!!
๊ฒฝ์์ดํ๋ ๊ท์ฌ์ใ ใ ใ
๊ธฐ๋ณธ์ ์ค์์ฑ! ์ง์ง ์ธ์์ ์ง๋ฆฌ์ค ํ๋์ธ๊ฑฐ ๊ฐ์์!
๊ฒฝ์๋ ์ฑ ๊ตฌ๋งคํด์ ์ ์ฉํด์ ์ด๋ํ๋๋ฐ ๋๋ฌด ์ข์์ ใ
์ฌ์ผ๋ธ๋์ ์งํํ์๋๊ฒ ์์ ํ๋ก์๋ค์
์ฌ๋งํ tv๋์ค๋ ๋ฐฉ์ก์ธ๋ค๋งํผ ์งํ์ด ์์ฐ์ค๋ฌ์ฐ์ฌ
๋ค์์ 1000๊ฐใ ใ ใ ใ ใ ใ ๋๋์์ฐ์ค๋ฐ ์บ์คํ ์์ฝ์๋ฃ
๋ ์ ๋ ์ ์ ๊ฐ๊ฒฝ์๋๊ป ๊ท์ผ๋ฝ์งํ๊ณ
๋ฐ๋ ๋ฐ๋ ํ ๋ชจ์ต์ ๋ณด์ด๊ฒ ํ์๋ค๋.....
์ฌ์ผ๋ธ ๋น์ ์.... ๋๋์ฑ ์ด์๊ตฐ์
๊ฐ๊ฒฝ์๋ ๋ณด๋ฌ ๋ฐ๋ก ๋ฌ๋ ค์์ต๋๋ค ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ํ์ ์ด๋์ ์ผ๋ธ๋ ๋ชป๋ฐ๋ผ๊ฐ.........
์๊ฐ๋ณด๋ค ๊ท์ฌ์ด์ง๋ฌธ๋ค์ด ๋์ฌ์ค์์๋๋ฐ ์ง๋ฌธ๋ค์ด ๋ ์นด๋ก์์ ๋๋ฌด๋ ์ข์์ต๋๋ค ใ ใ
์ง์ง ์ด๋ํ๋ ๋ถ๋ค์ด ๊ถ๊ธํดํ๋์ ๋ค์ ์ฝ์ฝ
์ ๊ฐ๊ฒฝ์๋ ํตํด์ ํ๊ณ ๋ค์ด์จ๊ฑฐ๊ธด ํ๋ฐ.
ํ์๊ฐ ๋ฐ๋ณต๋๋๋ฐ๋ ํ์ผ๋ธ๋์ ๋ฌด๋ฆ์ด๋ ํธํก์ด ํ๋ค๋ฆฌ์์ง ์๋ค์.
๊ฐ๊ฒฝ์๋..ใ ใ ใ ใ ์ข์์์ ์ ๋ดค์ต๋๋ค~! ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
์ผ๋ธ๋ ์ฒ์ ๋ต๋๋ฐ ์งํ ๋๋ฌด ์ํ์๋ค์
์ ๋ฌธMC๋ก ํ์ ๋ ๋ ๋ฏ ์ ๋ง๋ก ใ ใ
๊ฐ๊ฒฝ์์ ์๋~~~~~~~๋ ๋๋ฉ์ฐ๋๋นโกโกโกโกโก
์ด๋ํ ๋ ์ ๋
8:51 ์ ์ผ..์..์์ ์yeah! ํํ ๊ทธ๋ฐ๊ฑฐ ํ๋ฉด๋ผ์ neah! ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
์์ฆ ๊ฐ๊ฒฝ์๋๊ณผ ํจ๊ปํ๋ ์์ ๋๋ฌด ์ฌ๋ฐ์ด์~ ๐ ๋ฉ์ง ๋๋ถ ์ต๊ณ ์ ๋๋นใ ใ ์ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ผ๋ธ๋ ์ค๋ ์ ์ผ์ ๋ธ๋ผํ๊ณผ ๋ ๊น ์ค๋ ์ด๋๊ฑด๊ฐ์ฉ??? ์๊ฐ์ด ๋ ์ด๋ฟ๋ค์ฉ
์๋ ํ์ธ์~๊ฐ๊ฒฝ์์ ๋๋ค~~ใ ใ ใ ^^ ๋ ์ ๋ ๊ฐ๊ฒฝ์ ์ ์๋์ ํ์ผ๋ธ ์ฑ๋์์ ๋ง๋ ์ ์๋ค๋! ๋ํ ๋ง ํ์๋๋ฐ.. ์ด๋๊ด๋ จ ์ฌ๋ฌ ์ปจํ ์ธ ๋ค๋ค์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํด์~ ๋ฐ๊ฐ์ด ๋ง์์ผ๋ก ์ ์์ฒญํ์ด์~์ผ๋ธ์จ ๊ฐ์ ์๋ ํงํ !^^
๊ฒฝ์ํ๋์ด ์ฌ๊ธฐ์ ์ค์ฟผํธ ํ๋๊ฑธ ๋ณด๊ฒ๋๋ค๋ ๐๐๐
๊ฐ๊ฒฝ์๋์ด ๋งจ๋ชธ์ค์ฟผํธ๋ฅผ....ํ ๐
์ธ์ฌ๋ฉํธ ๋๋ฌด์ด๋ปฅ
์ด์ผ ํ์ด๋๊ณ ์๋ฆฌ๋ง ๋ฃ๊ณ ์์๋๋ฐ ์ค์ฟผํธํ๋ฉด์ ๋ํ์ค์ด์์ ์์ด๋ฆฌ ์ฐจ๋ถํ๊ฒจ
๋ชฉ์๋ฆฌ๋ถํฐ ๋ชธ๋งค ์ผ๊ตด ์๋ํ์ ๋ญํ๋ ์์ด์๊ฒ ์๋ค ์ผ๋ธ๋โค
๊ฐ์ ์๋์ ์ด๋ ๊ฒ ๊ท์ฝ๊ฒ ๋ง๋ค๋ค๋...
๋๋ฌด ์ฌ๋ฏธ์๋ค์^^
๋ฉ์ง๋๋ค.๐๐๐คฉ
์๋ฌด๋ฆฌ ๋งจ๋ชธ ์ค์ฟผํธ๋ผ๊ณ ํด๋ ๋ง์ํ์๋ฉด์ ์ ๋ ๊ฒ ๋ง์ด ํ์ค์๊ฐ ์์ผ์๋ค๋ ์ง์ง ๋๋จํ์๋ค์ ๋๋ถ๋ค...........
์์์ ๋ณด๊ณ ๋ง ์๋๋ฐ ์ ๋ด๊ฐ ์จ์ด ์ฐจ์ง? ใ ใ
๋ฌ๊ธ์์ด ๋๋ถ ์ ๋ฐ ์ ๋ณด๊ฐ ๊ถ๊ธํ๋ค์ ์ด์๋ค์
์ข๋ค
์ผ๋ธ๋ ์ด๋ํ๋ ์ด๋ค๊ฑฐ ์ ์ฉํ์๋์ง ๊ถ๊ธํด์
9:01 ์ฒ ์์ด ์ ๊ฒฉ ใ ใ ใ ใ ใ
์ ๋ ๊ฐ๊ฒฝ์์ ์๋์ ์ ๋ชฐ๋๋๋ฐ ์ฌ๋๋ค์ด ์ฐ๋ธ๋ ์์์๋ ํ์์ด ์ฐฉํ๋ค ํด์
๊ฐ๊ฒฝ์๋ ์ ํฝ ๋ณด๋ฌ๊ฐ์ด์ ใ ใ ๋ค๋ฅด๊ธด.. ์ ๋ง๋ง์ด ๋ค๋ฅด์๋ค์ ใ ใ ใ ํ์์ด ์ฐฉํ ์๊ฐ์์ ใ ใ
์ธ๋ฌ๋ถํฐ ํ๋กํดํ์ฐ๋์ ๋ญ๊ฐ์ด์ด ๋์ ํ๊ฐ๋ ๐ช๐ป
๊ฐ๊ฒฝ์๋...์์๊ธฐ์ฌใ ใ ใ
๋๋~ ์ด๋ํ์ด์!!
์นด๋ฉ๋ผ๋ ์ด์ผ ํ๋ค์ ใ ใ
๊ฐ๊ฒฝ์ ์ ์๋ ๊ณ ๋ฆฝ์ ํ์๋ค ใ ใ ใ
๋ ๋ถ ์ค์ฟผํธ ์คํ์ผ์ด ๋ค๋ฅธ ๊ฒ ํฅ๋ฏธ๋กญ๋ค์. ๋ด๊ฐ ๊ฐ๊ฒฝ์๋ ์คํ์ผ๋ก 500๊ฐ ์๋ํ๋ค๊ฐ๋ ๋ํด์ฌ๋์ ๊ฒฝ๋ จ์์ ๋ชป ๊ฑธ์ ๋ฏ
ใ ใ ใ ... ์ ์๋ ์ฌ๊ธฐ์ ๋ญ ํ์ญ๋๊น...? ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
์๋ ์ด๋ ์ค์ฌ์ผ๋ก ํจํด์ด ๋ง์ถฐ์ ธ์ ์ด๋ ๋นผ๊ณ ๊ฐ๊ฒฝ์์ ๋งํ๊ธฐ ํ๋ ๊ฐ ๋ณด๋ค์ ์ธ๊ฐ ๊ฐ๊ฒฝ์์ ๋ฌผ์ด๋ณธ๋ค ํ์ จ๋๋ฐ ๋ชจ๋ ๋ต ๋ณ์ ์ด๋์ด ๋ค์ด๊ฐ๋ค
ํน์ ๋ค์ ๋ชจ์์ดํฌ ํ์ ๋ถ ๊น์ ํ ์ ์ ์๋์ ๊ฐ์?? ใ ใ ใ ใ ใ
์ค๋ ์ค๋๋ง์ ๋ง์ดํด๋, ์ฝ๊ณผ, ๋งฅ์ฃผ ๋ง์ จ๋๋ฐ ์ฃ์ฑ ๊ฐ์ด ๋ฐ๋ ค์ค๋ค์. ์ ๋ ๋ฐฅ๋ 2๊ทธ๋ฆ ใ ใ ๋ด์ผ๋ถํฐ ๋ค์ ๊ฑด๊ฐ ๋ชจ๋๋ก...
๋งจ๋ชธ ์ค์ฟผํธ ์์ฌ๊ณ 500๊ฐ๋ฅผ ํ๋ค๋....ใ ใทใทใท์ด๊ฑฐ ์์ฒญ ์ด๋ ค์ด๊ฒ์.. 50๊ฐ์ฉ 2000๋ฒ์ ํด๋ดค์..
๊ฐ์ค ๊น์ด ์์์ง! ์ผ๋ธ์จ ๋งจํฌ๋กฌ
This is very good!!!
์ฌ๊ธฐ์ ์ค์ง๋ก ์์ฐ์ จ๋คใ ใ ใ ใ ใ ใ ๋ฃ๊ณ ์ถ์๋๋ฐ
์์์์์ 404๊ฐ ํ๋ ๊ฒ๊น์ง ์ธ๊ณ ์์๋๋ฐ
๋ง์ง๋ง์ 500๊ฐ ํ๋ค๊ณ ํ๋ค ใ กใ ก์ธ๋๋๊ณ ํ๋ค์๋ค..
์ง๋ฌธ๋ ๊น๋, ๋๋ต๋ ๊น๋, ์ค์ฟผํธ๋ ๊น๋
9:02 ๋๊ฐ ์๊ฐ๋๋๋ฐใ ใ
์ถฉ๊ฒฉ์ ์ธ ์ธ๋ค์ผ๋ณด๊ณ ๋ค์ด์์ด์ใ ใ
ํ์จํ ์ฌ์ผ๋ธ๋์๋นํด ๊ฐ๊ฒฝ์๋์ ์ฃฝ์๋ ค๊ณ ํ๋ ํ์ ์ด๋ค์
์ญ์ ์ค์ฟผํธํ๋ฉด ๊ฐ๊ฒฝ์๋๋ณด๋ค ์ฌ์ผ๋ธ๋!!!
๋ฐ๋ณด๊ฐ์์๋ฆฌํ๊ณ ์๋ค ๊ทผ์ก์ด๋ฐ๋ฌ๋ ์๋ก ์๊ทน์ด๋ํฌ๊ณ ์๊ทน์์ฃผ๋ฉด์ํ๋ํ๋ ๊ฑฐ์ง ์ฌ์ผ๋ธ๊ฐ๋ ๊ทผ์ก๋์ด์ ๋คํ๋ฒ ์ง๋ฅผ๋ด๋ผ..๊ฑ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผํ๊ธฐ์ํ์๋ ์๊ทน์๋ชป๋๋ผ๊ณ ์๋ค
๋์ด์ฐจ์ด๊ฐ... ใ ใ
์๋๋งํผ ๋ณด์ ๋๋ค
1:54 ์ํฉํ X ์ค์ ํ O
๋งจ๋ชธ ์ค์ฟผํธ4๊ฐ์ ํ๊ณ ์ดํ์ ์๋ น ํ๋ฉด์ ์ค์ฟผํธ ํ๋ ํฌ๋ฆฐ์ ๋๋ค
๋งจ๋ชธ ์ค์ฟผํธ ํ์๋ค ์ด๋ ์๋๋ฉด ๋ด๋ ค๊ฐ๋ฉด์
1์ด ์ ์ง ํ๋ค ์ฌ๋ผ์ค๋ฉด์ ์ค์ฟผํธ ํ๋ฉด ๋์ด๋
์ฌ๋ผ๊ฐ๋๋ค ๋ ๋์ด๋ ์ฌ๋ฆด ์๋ ค๋ฉด ๋ด๋ ค๊ฐ์ 5์ด ๋์ ๋ด๋ ค๊ฐ์ ์ ์ง ํ ์ค์ฟผํธ ํ๋ฉด ๋์ด๋ ์ฌ๋ผ๊ฐ์ญ๋๋ค ์ด์ ๋๋ง ํด๋ ํ๋ฒ ์ง ํผํผ ํด์ง๋๋ค
์ด๊ฒ ๋ญ์ใ ใ ใ ใ ์ค์ปคํธํ๋ฉด์ ์ธํฐ๋ทฐ
๋ณด๊ธฐ๋งํด๋ ์จ์ฐจ๋ค ใทใทใท
์ฌ์ผ์ธ ์ฐ๋ฆฌ์ผ์ธ ๋ณํ์์ผ์ค์ ๊ณ ๋ง์์
๊ทธ๋ฅ ์ด๋๋ง ๋ฐฐ์ฐ๊ฒ ์ง ํ๋๋ฐ
๊ฒฐ๊ตญ ํ๋๊ตฌ๋ ์ค์ฟผํธ ใ ใ ใ ใ ใ
๐๐๐
8:52 ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
์ค์พ ํ๋ฉด์ ์ธํฐ๋ทฐ ์ฐ์ผ ์ฑ๊ธฐ์งใ ใ ใ
์ด๊ฒ ๋ชจ์ผ ใ ใ ใ ใ ใ ์ฝ๋ฏธ๋๊ฐ์
๋ ์ ๋์๊ฒ ์ ์ฐ์ ์ด๋์ผ๋ก ๊ทผ์์ค์ ๋ด๊ฒ ํ๋ค๋ ใทใทใท ๋ฌด์์ด ์ฌ๋์
์ ๊ฐ๊ฒฝ์ ์ ์ ์์ ์ ์ด๋ค ใ ใ ใ ใ
GOD
์ผ๋ธ๋ mc์ ์ฌ๋ฅ์๋ค์ฉ
๋๋จํ๋ค 500๊ฐ๋ผ๋ ใท ใท ใท ใท
istp ๋ด์ง๋ intp๋ค ์ ๋ ๊ฐ์์ ใ ใ
๊ฐ๊ฒฝ์์จ๋ง ์ง์ค์ ์ผ๋ก ๋์ค๊ฒํด์ฃผ์ฌ์๋ ๊น์......
์์๋ณด๋ค๊ฐ ํ๋ฐ์ฏค ๊ฐ์ด ๋ฐ๋ผํ๋๋ฐ 130๊ฐ ํ๋ ์จ์ฐจ์ฌ.. ์ด๋ป๊ฒ 500๊ฐ๋ฅผ ํ์ ธ ....
์นด๋ฉ๋ผ ์ํน๋๋ฌธ์ ๋ฉ๋ฏธ๋์ ใ ใ ใ ใ ใ
๋งจ๋ชธ์ค์ฟผํธ ์๊ฐ๋ ์ฌ์ญค๋ณด์์งใ ใ ใ
๊ฐ์ฝ ๋ฌ์ธ ๊ฐ์ ใ ใ 16๋ ๋์ ์ ์๋ ์ฌ์ง ์๊ณ ํ์ฒด์ด๋๋ง ํด์ค์ ๊ณ ๋ฆฝ ๊ฐ๊ฒฝ์~์ ์๋ ์ ๋๋ค
ใ ใ ๋ฌ์ธ ์ค์ฟผํธ ์ธํฐ๋ทฐ~^^
๋๋ฐ!
์ถ๋ฆฌ์ฝ์คํ๋ ํ์๋ฉด ์ฉ์ค๊บผ ๊ฐ์์
๊ฐ๊ฒฝ์ ์ ์๋์ด ์ถ๋ฆฌ๋ ๋ ๋ฎ๊ธด ํ์ง ใ ใ
์..40๊ฐ๋์ด๊ฐ๋ฉด ๋ฏธ์น๊ฒ๋๋ฐ ... ์๋ฌด๋ ์ง์๋น
์ผ๋ธ๋์ด ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ค์ดํ๋ค๋ ใ ใ ใ ใ
6:45 ๊น์ ํ ๋ฑํ ใ ใ
8:14
๊ฒฝ์์ดํ๋ ํ๋ก๋ ๋งจ๋ชธ์ผ๋ก ์ํ๋๋ค.
๊ทธ๋ฅ ํธํ ๋ชจ์ ์ Q/A ํด์ฃผ์ธ์ ์ด๋ฐ๋
๋งจ๋ชธ์ค์ฟผํธ... ๋ 100๊ฐ ์ ๋๋ฉด ๋ค๋ฆฌ๊ฐ ํ๋คํ๋คํ๋๋ฐ...
์ผ๋ธ์ด ์์ํจ
์ ์๋ ํ์ค์พ์ด ์๋๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค?
์ค์ฟผํธํ๋ฉด์ ์ง์งํ๊ฒ ์ธํฐ๋ทฐ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
์ผ๋ธ์ด๋๋ ๋ง๊ฑธ๋ฉด์ ํ๊ฐ์ฉ ์ฌ๋ค
์น์ง์ธ ์ฌ๋์๊ฒ ์ค์ฟผํธ๊ฐ ์ ์ข๋ค๋๋ฐ, ์ด๋ค๊ฐ์?
ํ๊ตญ ๋ค์ถ๋ด ๋์ฅ์ ์ ๋ด๊ธธ!
๋ณด๋๋น๋ ๋์ฅ์ ๊ฐ๊ฒฝ์!
ifbbํ๋ก ์ด์ ์ง ํํ
์ด์ ์ง
@Cane Corso ์์์ ํตํ์ด ๋ค์ถ๋ด 1์์ธ๋ฐ ๋นจ๋ง ํ์ฃ
๋ช ์ค์๋ถ ํ๊ตญ ๋ค์ถ๋ด ๋ณด๋๋น๋ฉ ์ต๊ฐ์
@@tboxert IFBB๋ณด๋จ INBA๊ฐ ๋ ๋๊ฒ ์ณ์ฃผ๋ ๊ณณ์ด๋ผใ ใ ;
์์ ์ด ์กฐ๊ธํฐ๊ฑฐ๊ฐ์์
์ ์์ง์น๋ ์ค์ฟผํธํ๋ฉด์ ์ ๋ฆฌ ๋ง์ํ๋ค๋๊ฒ ์ ๊ธฐํ๋ค
์ฌ๊ธฐ๋ญ๋๋ชจ๋ฅด๋๊ฒ๋ค์ด ์ฌ์ผ๋ธ์๊ฑฐ๋ฌํ๋ฐ๊ฐ๊ฒฝ์์ ์๋์ดํ๋ค์ด๋ณด์ธ๋ค๊ณ ํ๋๋ฐ ๋ฐ๋ณด๊ฐ์์๋ฆฌํ์ง๋ง์๋ผ์ ๋ฐ์ข..๊ฐ๊ฒฝ์์ ์๋์ ๊ทผ์ก๋์์ฒด๊ฐ๋ค๋ฅด๊ณ ์ฒด์ค๋ถํฐ๊ฐ๋ค๋ฅด๋ค .์ผ๋ธ์ด๋๋น๊ตํ ์์ค์ด์๋๋ฐ ์ฐธ์ด๋๋ญฃ๋๋ชจ๋ฅด๋์ธ๊ฐ๋ค์ด..๊ทธ๋ฐ๊ธ์ข๋ฌ์ง๋ง์๋ผ ๊ทผ์ก์ดํฌ๋ฉดํด์๋ก ์ ๋ฌ๋๋ํต์ฆ์ด๋ค๋ฅด๋ค
๊ทธ๋ฅ ์ ํธ์ฒ๋ผ ์ถค์ถ๋๊ฒ ๋ ์ข์์
๋งจ๋ชธ์ค์ฟผํธํด๋ณด์ ๊ฒฐ๋ก ์ ์ฐ์์ฑ์ด ์ด๋์ ๋์ธ์ง ๊ถ๊ธํ๋๋ฐ ๋ด์๋ ๊ผญ ๋ฌผ์ด๋ด์ฅฌ์ธ์^^ ๋งจ๋ชธ์ค์ฟผํธ5๋ฐฑ๊ฐ๊ฐ ๋ฐ๋๋จธ์ ๊ฑท๊ธฐ 1์๊ฐ๋ณด๋ค ์ ์ฐ์์ฑ์ด ๋ ์ข์์ง ๊ทธ๊ฒ ๊ถ๊ธํฉ๋๋ค^^์์๋๋ถ๋ค ๋๊ธ๋ถํ๋๋ ค์ฉ^^