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3대측정 영상 보러가기krplus.net/bidio/mLOyiomiqI6xdGU
눈썹사이에저거뭐에요??
저두 저두 궁금해용 미간주름방지같은뎅 어디서살수있나용?
저 정말 몰라서 그러는데요 보통 여성분들은 얼마나 드시나요?? 잘 아시는 분은 남자 평균도 가르켜 주시면 감사하겠습니다
@@user-wp2uh6qk8d평균치 매기기애매한게 사람마다 팔다리 비율이 다르듯이 빠워리프팅이 근력도있지만 신경계도 영향이가서 신체능력이 타고남이 나눠지죠 인자강이란게 여기서 나타나요 와저사람 운동신경좋다 이런예그들어보셨죠 평범한 여자도 자세만 좋으면 80은 들어요 저도 처음배울때 40도버겁드라고여예전에 80들다가 복압이 약해가 허리뿡가지가꼬 애먹었습니다ㅋㅋㅋ 파워리프팅 신기하죠?
@@kkiyop 3대 측정 1편가시면 그냥 휘어진 바벨을 그린거라고 말해요
헬창들 진심으로 기뻐하는게 개웃김ㅋㅋㅋㅋ 역시 헬스를 사랑하는 사람들
헬사사
호응 분위기 진짜 개부럽다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저런 곳에서 운동하고싶다
ㄹㅇ 황제pt 라인업보소
보통 본인 체중 1.5배가 운동인, 2배부터가 운동선수급이라는데 여자가 저 정도 든 거면 진짜 대단한 거죠…
솔직히 2배는 역도 용상 같은거 말하는거고, 데드는 자기체중 2~3배도 들어요
@@ddockddockhan 님 데드 몇 치심
2배부터가 운동선수급이라고요? 전에 다른 운동 많이 해보지 않은 사람도 데드 처음 할때 1.5배 드는건 흔한 일 아닌가요? 헬스 좀 하다보면 데드 체중 두배는 무리가 없는데.. 물론 여자로 치면 엄청 대단한거지만요
@@user-hi3cw7yg9v110이면 연습 좀만 하면 한손대드 가능하겠는데요
어떤 운동선수를 말하는건지.. 일반남자 데드 두배는 그렇게까지 넘사벽은 아님
처음에 냄새 맡는 건 암모니아 스멜링 솔트인데 근육이 빠르게 움직이게 하고 신체각성을 도와주는 역할을 해요. 이마에 검은건 아마도 '나어떰'이라는 컨셉 때문에 그런걸거에요.
그렇군요 근데 저게 대회에서 꺼도 되나요?
@@user-fe6bs3mi8z 네. 세계신기록 측정이나 올림픽 할 때도 사용해요. 2020 도쿄올림픽에서도 역도 선수들이 스멜링 솔트 냄새 맡는 거 볼 수 있어요.
냄새가 수행능력 영향주는건 진짜 신기한거 같음 각성 효과 말고도 잘 들다가 아로마향이나 독한 향수 냄새같은거 맡으면 몸에 힘이 쭉빠지던데
@@user-vq2kh4es7g 저는 프로틴 가루 냄새 맡는줄 알았어여 ㅋㅋㅋㅋ 헬 알 못
고마워요 스피드왜건
와 몸 바들바들 떨리는데 버티는거 개멋있다 ㅋㅋㅋ진짜 여자라서 멋있어가 아니라 사람이 멋있다
00 1
햄스트링 통제
@@MyUndeadSims 넵
내가쓴쥴
@@Dorosizzz 헐 할룽
진짜 저 들었을 때 만족감과 고양감과 행복함괴 뿌듯함 등등 여러 감정이 교차하는 카타르시스는… 운동을 계속하게 하는 이유 중 하나인 것 같아요
히팝! 은안머쪙
야옹
맞아용
허리다칠뻔햇네 ..
내 거친 생각과
ㅋㅋㅋㅋㅋ 옆에 헬창 코치님들 더 좋아하시는게 진정한 헬창소울..훈훜하당
중량도 중량인데, 저 무게를 기본 그립 노스트랩으로 드시네요... 대단🔥🔥🔥
이말이 맞지.. 악력 엄청 강하실듯
훅그립
헬린이 질문 좀 받아주세요! 운동한지 얼마 안되서저 좋지도 않고 무게 많이 들지도 못하는데 데드 110키로 스트렙없이 저 그랩으로 잡으면 악력 쎈건가요? 남자 여자 차이가 있어서 그런건가요?
@@user-qq9ej3eb4t 훅그립 배우시면 됩니다.
1rm은 스트랩 필요없는디
저 아기자기한 몸으로 110kg 진짜 리스펙...
얘들아 힙으뜸이 52키로인걸 감안하고봐라
와
와....원래도 대단하다 느꼈지만 2배이상이라 하니까 급 소름돋아
남자 80이 160 드는거랑 많이 다름?
@@user-ph7cz7oy7y ㅋㅋㅋㅋ 여자잖어
일반평균남자도 못드는 무게를 ...
와 저 체급에 말이 되는건가 대박이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그냥 칭찬 좀 하면 어디가 덧나는지 "저거?쉬운데?" ㅇㅈㄹ 하는 댓글 보면 한심하다. 맘에 안 들면 걍 지나가세요.
@@user-pl3lu2bx1f 꼭 하지말라는데 난리치네 근데 저거 쉽긴해ㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 그냥 넘어가면 되지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 저거 쉽긴 해
와.... 진심으로 예능이 아닌 운동에 진심으로 박수가 절로 나오네요 👏👏👏
숟가락 하나 들고 좋아하는 이유는 뭐죠?
@@fishhaed 왜냐하면 숟가락이 아니기 때문이죠
@@fishhaed 숟가락 못들어서 밥못먹는 님은?ㅋㅋㅋ
@@fishhaed 붕어대가리ㅋㅋㅋㅋ닉값ㅋㅋㅋㅋ
@@fishhaed 그래서 님 몸무게 2.5배 데드는 뽑을 수 있음?
와…. 저 체급에 스트랩도 없이,, 개멋져
ㄹㅇ.. 운동 좀 하는 남자들말고 일반분들은 잘 올리지도 못하는 무게인데
@@alexjin1205 110이면 일반인이 드는 무게임
@@pu2180 죄송한데 일반인이어도 힘이 조금 있어야 가능하죠 ㅋㅋ.. 그냥 일반인도 저것보단 덜 힘들게듬
@@pu2180 운동안한 평균남성의 체중이 65이니 110데드는 쉽지 않을걸요 ㅋㅋ
@@pu2180 운동안한 일반인중 돼지 살크업되있는 애들 아니고서야 110 몹뽑는 애들 수두룩합니다.
와 저 체격에 장난아니네 진짜 2/3은 근육인듯. 자세까지 잘 잡아서 하려면 더 힘들어지는데 끝내줍니다
근육량 인바디보면 심으뜸님 1/2도 안되요
2/3 근육량은 정말 말도 안되는 수준입니다. 남성분들도 체중 절반 골격근 채우면 운동 좀 했구나 소리듣죠
솔직히 110 데드 한것보다 저 110키로 바벨을 들수 있는 손 악력이 있다는 거에 놀랍다.. 항상 리스팩트 대박! 👍
이게맞음 ㅋㅋㅋ 맨손으로 100안되는 사람마늠..
사실 해보면 악력이 그리 안 쌔도 됨저게 꽉 잡는 다기보단 바를 손에 걸쳐둔다는 느낌이라
훅그립이라고 악력보다 테크닉의 비중이 큽니다.
** 여자 기준에서 말한거였습니다 ㅋㅋ 생각보다 쉽다고 말씀하시길래
@@user-bl6yg8md1q 근데 손가락 가해지는 힘이 많아서 욱신거린다고 하는 경우도 많이봄
크…빡형이 더좋아하네 ㅋㅋ
둘이사귐?
@@user-cm6ob9ey8f ㅈㄹ
@@user-cm6ob9ey8f 힙으뜸 유부녀임
어찌 저리 밝게 웃을수있을까 ㅋㅋㅋㅋ 아름답네
50키로가 110들고 기절 안한게 어디냐 진심 존경존경
김계란 자기일 처럼 되게 기뻐하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀엽
진심으로 멋있는 사람이다...
와 노스트랩, 떨어도 버티는 오기.... 멋있다
ㅋㅋㅋㅋ아니 계란님 팔짝 팔짝 뛰시는거ㅠㅋㅋㅋㄹㅇ 찐행복같다
개멋있어..!!!!! 다른말로 표현이 안됩니다! 개쩐다
노스트랩 뭔데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ도랏나
ㅇㅈ...
와 미쳤다 저체구에 노스트랩 110ㅋㅋㅋㅋㅋ 리스팩입니다 진짜
와.. 스트랩없이 진짜 멋있어요 계속 보게되네요
저 체급에 저게 되네… 진짜 개멋있다
와 찢었다.. 저 중량을 스크랩 없이..? 레전드다 진짜..
와..진짜 대단하다…
성별 상관없이 심으뜸님 체급에 110이면 그냥 인자강임👍
진짜 멋있다..
개잘드는 와중에 미간에 눈썹 킹받네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 모든걸 예능으로 만들어 버리는 마법의 미간 ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 원판이 진짜 무게가 엄청나긴한가보다. 비주얼은 겁나 가벼워보이는데 110이네ㄷㄷ
몸무게 두 배를 드는 것도 대단하지만, 저 무게를 스트랩 없이 얼터그립 안쓰고 드는 것도 대단하네요.
진짜 체급대비 중량 잘치신다
주변사람들이 호응을 저렇게 잘해주면 안 들리던것도 들릴듯 ㅋㅋㅋ
캬 진짜 멋있다 근데 옆에분들 호응 장난 아니네 운동 할맛 날듯욬ㅋㅋㅋㅋ
너무 멋있자나~!!! 최고다 진짜
크으 이 맛에 파워리프팅 하는 거죠!! 축하드립니다!!
심으뜸이 저 작은 체구로 날 들어올린단 소린데.. 진짜 대단하네..
데드 자기 몸 2배 들면 찐 헬스인인거다....2.5배 부터 선출로 보는데 ...
탄탄베이스에 훌륭한코치까지붙으니 쭉쭉늘어나네요 멋지십니다 형님
ㄹㅇ 요가를 잘해서 이미 근육 베이스는 갖춰져있었음 그리고 중간에 포기하지 않을만큼 운동을 좋아하는 사람이라 이런 성과를 이룰수 있었는듯
형님..? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
100만 넘어도 악력이 못버티던데 대단하시네 진짜…
와 언니 진짜 짱!!! 완전 멋져!!👍🏻
진짜 리스펙합니다.
내가 힘주게 되네 어우..숨셔 숨셔
댓글뺏겼노
진짜 멋있고 저렇게 운동하면 너무 재밌겠다 ㅋㅋㅋㅋ 의욕 넘칠 듯
막내딸 걸음마시작하니 신기하고 기특해하는 오빠들같음...
이누나 진심이네 멋잇다.
와 언니 진짜 멋있어요..
와 진짜 존나 멋있다
들어올린 것도 들어올린 건데 스트랩없이 드는게 진짜 멋지네요...
진짜 대단해요. 👍
대체로 본인몸무게 2배이상 들면 탈 일반인급임
ㅇㅈ 운동안한 남자들 처음에 자기체중 1배 좆밥인줄 알고 들다가 생각보다 존나 무거워서 내려놓는 사람들 태반임ㅋㅋㅋㅋ
어우야. ㄷㄷㄷㄷ 심으... 아니. .힙으... 아니.. 에라모르겠다 형님 화이팅~!~!! ㅋㅋㅋ
얼굴은 애기인데..진짜 너무멋있다
진짜 ㅋㅋㅋㅋ 악력에 더 놀라고 가요 ㅋㅋㅋ맨손으로…
혹시 넘어질까봐 뒤로 가는 계란형의 센스...
이 누나는 못 하는게 없으시넹!! 대단하십니다!!
이 분 필라테스 하던 분 아닌가요..? 언제부터 udt가 되셨죠?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
미스터 찐계란, ㄹㅇ 좋아하는게 으뜸님보다 더 좋아하는듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ커엽 ㅠㅠ
정신력이 대단하신 것 같음
언니 너무 멋져ㅠㅠ 진짜 나도 도전 해보고싶다
와 진짜 멋있다.... 난 100키로도 진짜 겨우드는데...진짜 운동 자극됐어여
진짜 멋있습니다...
체중도 적게 나가시는데 멋집니다!!!
보는 것만으로도 도파민과 아드레날린이 폭발하는 것 같네
저렇게 좋아하는 거 보면 정말 사랑하는거야 운동을 나는 언제쯤 느끼게 될까 싶네요
무게가 중요한게 아니야...바들바들 떨면서 똘끼충만하게 버티면서 올렸자나.본인 한계치를 넘어설때 성취감이 사람 미치게 하는거임.멋짐!!!
으뜸 누님 스트랩도 없이 110 .. 진짜 멋지십니다!!!🥹👏👏👏👏
역시 언니 개멋있다...내 운동롤모델 힙으뜸..
이게 되네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대단해요
대단하시다!! 얼굴은 너무 예쁘고 귀여우시다 !!
축하드립니다!!
110.ㄷㄷ....
달걀성님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 좋아하넼ㅋㅋㅋㅋㅋ개웃겨
정말 대단하다 ㅜㅜ
와. .스트랩도없이 대단해요😍
이 영상보고 걱정이 생겼습니다.....으뜸님이 10년후 쉬헐크가 될까봐...
언니…저 진짜 심장이 터져서 죽을 것 같아요…🔥💜
노스트랩 110... 미쳤다...
정말 멋있으시고 아름다우시고..
운동에 진심인 모습 멋있네요
와....노스트랩실화인가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ반성 박고갑니다ㅠㅠ
와 스트랩도 없이 대단하네요!
아니 그립도 없이 110을 ㅠㅠ 진짜 미쳐따 미쳐따
진짜 멋있고ㅠ귀여우시다ㅠㅠ
표정너무 귀여워…
계란님이 더 기뻐해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와...얼굴 붉어지는게 생생하게...대단하세요!!!
언니 개멋있어.......진짜야...
진짜 으뜸님도 운동 정말 열심히 하시는분이 데드 110 저렇게 드는데 2대 500인 미란이누님은 ㅎㄷㄷㄷ 다시 생각해봐고 탈인간이네
탈인간임 ㅋㅋ
주로 하시는 운동이 고중량운동이 아니기 때문에 생기는 차이라고 생각함.
형태가 어떻든 열심히 하는 모습은 누구나 너무 아름답네요 ㅋㅋㅋ
심권호 선수가 ㄹㅇ 탈인간 같던데작은 체구에 3대 500
2대 500치는 누님ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
근데 눈썹은 왜 세개인가요
계란님 방방뛰면서 좋아해주시는거 쏘훈훈
도전하는 으뜸이 너무 보기좋다
ㄹㅇ 개쌔네 진짜로 체급대비 엄청나네
저분 체중에 여성인걸 감안하면 엘리트 수준이네요. 70kg남성이면 230정도되시는 무게 ㄷㄷ.. 대단하십니다
와 스트랩 안낀게 ㅋㅋㅋㅋㅋ 심으뜸님 진짜 대단하네요..
![[#눈물의여왕 12화] 예상치 못한 홍만대의 충격적인 죽음💥? 모슬희 음모에 슬퍼할 틈도 없이 드!디!어! 반격 시작하는 퀸즈家🔥 | #갓구운클립](http://i.ytimg.com/vi/C0kGUyTsGls/mqdefault.jpg)
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3대측정 영상 보러가기
krplus.net/bidio/mLOyiomiqI6xdGU
눈썹사이에저거뭐에요??
저두 저두 궁금해용 미간주름방지같은뎅 어디서살수있나용?
저 정말 몰라서 그러는데요 보통 여성분들은 얼마나 드시나요?? 잘 아시는 분은 남자 평균도 가르켜 주시면 감사하겠습니다
@@user-wp2uh6qk8d평균치 매기기애매한게 사람마다 팔다리 비율이 다르듯이 빠워리프팅이 근력도있지만 신경계도 영향이가서 신체능력이 타고남이 나눠지죠 인자강이란게 여기서 나타나요 와저사람 운동신경좋다 이런예그들어보셨죠 평범한 여자도 자세만 좋으면 80은 들어요
저도 처음배울때 40도버겁드라고여
예전에 80들다가 복압이 약해가 허리뿡가지가꼬 애먹었습니다ㅋㅋㅋ 파워리프팅 신기하죠?
@@kkiyop 3대 측정 1편가시면 그냥 휘어진 바벨을 그린거라고 말해요
헬창들 진심으로 기뻐하는게 개웃김ㅋㅋㅋㅋ 역시 헬스를 사랑하는 사람들
헬사사
호응 분위기 진짜 개부럽다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저런 곳에서 운동하고싶다
ㄹㅇ 황제pt 라인업보소
보통 본인 체중 1.5배가 운동인, 2배부터가 운동선수급이라는데 여자가 저 정도 든 거면 진짜 대단한 거죠…
솔직히 2배는 역도 용상 같은거 말하는거고, 데드는 자기체중 2~3배도 들어요
@@ddockddockhan 님 데드 몇 치심
2배부터가 운동선수급이라고요? 전에 다른 운동 많이 해보지 않은 사람도 데드 처음 할때 1.5배 드는건 흔한 일 아닌가요? 헬스 좀 하다보면 데드 체중 두배는 무리가 없는데.. 물론 여자로 치면 엄청 대단한거지만요
@@user-hi3cw7yg9v110이면 연습 좀만 하면 한손대드 가능하겠는데요
어떤 운동선수를 말하는건지..
일반남자 데드 두배는 그렇게까지 넘사벽은 아님
처음에 냄새 맡는 건 암모니아 스멜링 솔트인데 근육이 빠르게 움직이게 하고 신체각성을 도와주는 역할을 해요. 이마에 검은건 아마도 '나어떰'이라는 컨셉 때문에 그런걸거에요.
그렇군요 근데 저게 대회에서 꺼도 되나요?
@@user-fe6bs3mi8z 네. 세계신기록 측정이나 올림픽 할 때도 사용해요. 2020 도쿄올림픽에서도 역도 선수들이 스멜링 솔트 냄새 맡는 거 볼 수 있어요.
냄새가 수행능력 영향주는건 진짜 신기한거 같음 각성 효과 말고도 잘 들다가 아로마향이나 독한 향수 냄새같은거 맡으면 몸에 힘이 쭉빠지던데
@@user-vq2kh4es7g 저는 프로틴 가루 냄새 맡는줄 알았어여 ㅋㅋㅋㅋ 헬 알 못
고마워요 스피드왜건
와 몸 바들바들 떨리는데 버티는거 개멋있다 ㅋㅋㅋ
진짜 여자라서 멋있어가 아니라 사람이 멋있다
00 1
햄스트링 통제
@@MyUndeadSims 넵
내가쓴쥴
@@Dorosizzz 헐 할룽
진짜 저 들었을 때 만족감과 고양감과 행복함괴 뿌듯함 등등 여러 감정이 교차하는 카타르시스는… 운동을 계속하게 하는 이유 중 하나인 것 같아요
히팝! 은안머쪙
야옹
맞아용
허리다칠뻔햇네 ..
내 거친 생각과
ㅋㅋㅋㅋㅋ 옆에 헬창 코치님들 더 좋아하시는게 진정한 헬창소울..훈훜하당
중량도 중량인데, 저 무게를 기본 그립 노스트랩으로 드시네요... 대단🔥🔥🔥
이말이 맞지.. 악력 엄청 강하실듯
훅그립
헬린이 질문 좀 받아주세요! 운동한지 얼마 안되서저 좋지도 않고 무게 많이 들지도 못하는데 데드 110키로 스트렙없이 저 그랩으로 잡으면 악력 쎈건가요? 남자 여자 차이가 있어서 그런건가요?
@@user-qq9ej3eb4t 훅그립 배우시면 됩니다.
1rm은 스트랩 필요없는디
저 아기자기한 몸으로 110kg 진짜 리스펙...
얘들아 힙으뜸이 52키로인걸 감안하고봐라
와
와....원래도 대단하다 느꼈지만 2배이상이라 하니까 급 소름돋아
남자 80이 160 드는거랑 많이 다름?
@@user-ph7cz7oy7y ㅋㅋㅋㅋ 여자잖어
일반평균남자도 못드는 무게를 ...
와 저 체급에 말이 되는건가 대박이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그냥 칭찬 좀 하면 어디가 덧나는지 "저거?쉬운데?" ㅇㅈㄹ 하는 댓글 보면 한심하다. 맘에 안 들면 걍 지나가세요.
@@user-pl3lu2bx1f 꼭 하지말라는데 난리치네 근데 저거 쉽긴해ㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 그냥 넘어가면 되지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 저거 쉽긴 해
와.... 진심으로 예능이 아닌 운동에 진심으로 박수가 절로 나오네요 👏👏👏
숟가락 하나 들고 좋아하는 이유는 뭐죠?
@@fishhaed 왜냐하면 숟가락이 아니기 때문이죠
@@fishhaed 숟가락 못들어서 밥못먹는 님은?ㅋㅋㅋ
@@fishhaed 붕어대가리ㅋㅋㅋㅋ닉값ㅋㅋㅋㅋ
@@fishhaed 그래서 님 몸무게 2.5배 데드는 뽑을 수 있음?
와…. 저 체급에 스트랩도 없이,, 개멋져
ㄹㅇ.. 운동 좀 하는 남자들말고 일반분들은 잘 올리지도 못하는 무게인데
@@alexjin1205 110이면 일반인이 드는 무게임
@@pu2180 죄송한데 일반인이어도 힘이 조금 있어야 가능하죠 ㅋㅋ.. 그냥 일반인도 저것보단 덜 힘들게듬
@@pu2180 운동안한 평균남성의 체중이 65이니 110데드는 쉽지 않을걸요 ㅋㅋ
@@pu2180 운동안한 일반인중 돼지 살크업되있는 애들 아니고서야 110 몹뽑는 애들 수두룩합니다.
와 저 체격에 장난아니네 진짜 2/3은 근육인듯. 자세까지 잘 잡아서 하려면 더 힘들어지는데 끝내줍니다
근육량 인바디보면 심으뜸님 1/2도 안되요
2/3 근육량은 정말 말도 안되는 수준입니다. 남성분들도 체중 절반 골격근 채우면 운동 좀 했구나 소리듣죠
솔직히 110 데드 한것보다 저 110키로 바벨을 들수 있는 손 악력이 있다는 거에 놀랍다.. 항상 리스팩트 대박! 👍
이게맞음 ㅋㅋㅋ 맨손으로 100안되는 사람마늠..
사실 해보면 악력이 그리 안 쌔도 됨
저게 꽉 잡는 다기보단 바를 손에 걸쳐둔다는 느낌이라
훅그립이라고 악력보다 테크닉의 비중이 큽니다.
** 여자 기준에서 말한거였습니다 ㅋㅋ 생각보다 쉽다고 말씀하시길래
@@user-bl6yg8md1q 근데 손가락 가해지는 힘이 많아서 욱신거린다고 하는 경우도 많이봄
크…빡형이 더좋아하네 ㅋㅋ
둘이사귐?
@@user-cm6ob9ey8f ㅈㄹ
@@user-cm6ob9ey8f 힙으뜸 유부녀임
어찌 저리 밝게 웃을수있을까 ㅋㅋㅋㅋ 아름답네
50키로가 110들고 기절 안한게 어디냐 진심 존경존경
김계란 자기일 처럼 되게 기뻐하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀엽
진심으로 멋있는 사람이다...
와 노스트랩, 떨어도 버티는 오기.... 멋있다
ㅋㅋㅋㅋ아니 계란님 팔짝 팔짝 뛰시는거ㅠㅋㅋㅋㄹㅇ 찐행복같다
개멋있어..!!!!! 다른말로 표현이 안됩니다! 개쩐다
노스트랩 뭔데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ도랏나
ㅇㅈ...
와 미쳤다 저체구에 노스트랩 110ㅋㅋㅋㅋㅋ 리스팩입니다 진짜
와.. 스트랩없이 진짜 멋있어요 계속 보게되네요
저 체급에 저게 되네… 진짜 개멋있다
와 찢었다.. 저 중량을 스크랩 없이..? 레전드다 진짜..
와..진짜 대단하다…
성별 상관없이 심으뜸님 체급에 110이면 그냥 인자강임👍
진짜 멋있다..
개잘드는 와중에 미간에 눈썹 킹받네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 모든걸 예능으로 만들어 버리는 마법의 미간 ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 원판이 진짜 무게가 엄청나긴한가보다. 비주얼은 겁나 가벼워보이는데 110이네ㄷㄷ
몸무게 두 배를 드는 것도 대단하지만, 저 무게를 스트랩 없이 얼터그립 안쓰고 드는 것도 대단하네요.
진짜 체급대비 중량 잘치신다
주변사람들이 호응을 저렇게 잘해주면 안 들리던것도 들릴듯 ㅋㅋㅋ
캬 진짜 멋있다 근데 옆에분들 호응 장난 아니네 운동 할맛 날듯욬ㅋㅋㅋㅋ
너무 멋있자나~!!! 최고다 진짜
크으 이 맛에 파워리프팅 하는 거죠!! 축하드립니다!!
심으뜸이 저 작은 체구로 날 들어올린단 소린데.. 진짜 대단하네..
데드 자기 몸 2배 들면 찐 헬스인인거다....
2.5배 부터 선출로 보는데 ...
탄탄베이스에 훌륭한코치까지붙으니 쭉쭉늘어나네요 멋지십니다 형님
ㄹㅇ 요가를 잘해서 이미 근육 베이스는 갖춰져있었음 그리고 중간에 포기하지 않을만큼 운동을 좋아하는 사람이라 이런 성과를 이룰수 있었는듯
형님..? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
100만 넘어도 악력이 못버티던데 대단하시네 진짜…
와 언니 진짜 짱!!! 완전 멋져!!👍🏻
ㄹㅇ 요가를 잘해서 이미 근육 베이스는 갖춰져있었음 그리고 중간에 포기하지 않을만큼 운동을 좋아하는 사람이라 이런 성과를 이룰수 있었는듯
진짜 리스펙합니다.
내가 힘주게 되네 어우..숨셔 숨셔
댓글뺏겼노
진짜 멋있고 저렇게 운동하면 너무 재밌겠다 ㅋㅋㅋㅋ 의욕 넘칠 듯
막내딸 걸음마시작하니 신기하고 기특해하는 오빠들같음...
이누나 진심이네 멋잇다.
와 언니 진짜 멋있어요..
와 진짜 존나 멋있다
들어올린 것도 들어올린 건데 스트랩없이 드는게 진짜 멋지네요...
진짜 대단해요. 👍
대체로 본인몸무게 2배이상 들면 탈 일반인급임
ㅇㅈ 운동안한 남자들 처음에 자기체중 1배 좆밥인줄 알고 들다가 생각보다 존나 무거워서 내려놓는 사람들 태반임ㅋㅋㅋㅋ
어우야. ㄷㄷㄷㄷ 심으... 아니. .힙으... 아니..
에라모르겠다 형님 화이팅~!~!! ㅋㅋㅋ
얼굴은 애기인데..진짜 너무멋있다
진짜 ㅋㅋㅋㅋ 악력에 더 놀라고 가요 ㅋㅋㅋ맨손으로…
혹시 넘어질까봐 뒤로 가는 계란형의 센스...
이 누나는 못 하는게 없으시넹!! 대단하십니다!!
이 분 필라테스 하던 분 아닌가요..? 언제부터 udt가 되셨죠?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
미스터 찐계란, ㄹㅇ 좋아하는게 으뜸님보다 더 좋아하는듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ커엽 ㅠㅠ
정신력이 대단하신 것 같음
언니 너무 멋져ㅠㅠ 진짜 나도 도전 해보고싶다
와 진짜 멋있다.... 난 100키로도 진짜 겨우드는데...진짜 운동 자극됐어여
진짜 멋있습니다...
체중도 적게 나가시는데 멋집니다!!!
보는 것만으로도 도파민과 아드레날린이 폭발하는 것 같네
저렇게 좋아하는 거 보면 정말 사랑하는거야 운동을 나는 언제쯤 느끼게 될까 싶네요
무게가 중요한게 아니야...
바들바들 떨면서 똘끼충만하게 버티면서 올렸자나.
본인 한계치를 넘어설때 성취감이 사람 미치게 하는거임.
멋짐!!!
으뜸 누님 스트랩도 없이 110 .. 진짜 멋지십니다!!!🥹👏👏👏👏
역시 언니 개멋있다...
내 운동롤모델 힙으뜸..
이게 되네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대단해요
대단하시다!! 얼굴은 너무 예쁘고 귀여우시다 !!
축하드립니다!!
110.ㄷㄷ....
달걀성님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 좋아하넼ㅋㅋㅋㅋㅋ개웃겨
정말 대단하다 ㅜㅜ
와. .스트랩도없이 대단해요😍
이 영상보고 걱정이 생겼습니다.....
으뜸님이 10년후 쉬헐크가 될까봐...
언니…저 진짜 심장이 터져서 죽을 것 같아요…🔥💜
노스트랩 110... 미쳤다...
정말 멋있으시고 아름다우시고..
운동에 진심인 모습 멋있네요
와....노스트랩실화인가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
반성 박고갑니다ㅠㅠ
와 스트랩도 없이 대단하네요!
아니 그립도 없이 110을 ㅠㅠ 진짜 미쳐따 미쳐따
진짜 멋있고ㅠ귀여우시다ㅠㅠ
표정너무 귀여워…
계란님이 더 기뻐해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와...얼굴 붉어지는게 생생하게...대단하세요!!!
언니 개멋있어.......진짜야...
진짜 으뜸님도 운동 정말 열심히 하시는분이 데드 110 저렇게 드는데 2대 500인 미란이누님은 ㅎㄷㄷㄷ 다시 생각해봐고 탈인간이네
탈인간임 ㅋㅋ
주로 하시는 운동이 고중량운동이 아니기 때문에 생기는 차이라고 생각함.
형태가 어떻든 열심히 하는 모습은 누구나 너무 아름답네요 ㅋㅋㅋ
심권호 선수가 ㄹㅇ 탈인간 같던데
작은 체구에 3대 500
2대 500치는 누님ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
근데 눈썹은 왜 세개인가요
계란님 방방뛰면서 좋아해주시는거 쏘훈훈
도전하는 으뜸이 너무 보기좋다
ㄹㅇ 개쌔네 진짜로 체급대비 엄청나네
저분 체중에 여성인걸 감안하면 엘리트 수준이네요. 70kg남성이면 230정도되시는 무게 ㄷㄷ.. 대단하십니다
와 스트랩 안낀게 ㅋㅋㅋㅋㅋ 심으뜸님 진짜 대단하네요..