필라테스 배우고 있는 30대 남성입니다. 어렸을때 운동하면서 다치고 깁스도 하고 자세가 많이 틀어져서 배우고 있는데 처음 등록하기 전에는 하루 50분이 짧다고 생각했는데 지금은 50분이 너무나도 길게 느껴집니다. 물론 전 초보라 기구를 이용한 자세교정 및 호흡,스트레칭 등 배우고 있습니다.
Wow, I really love the passion the excitement you put into your v-log. Your fitness shape is awesome amd It is so great to watch it and you get so many things out of it🥰🥰 thank you so very much!
![[SUB] 온 세상을 뒤집을 베이비몬스터 매력에 빠져든다.. 빠져든다..😵 | 아이돌 인간극장](http://i.ytimg.com/vi/Zge2dQ-wEJg/mqdefault.jpg)
힘으뜸.쌤 아영쌤 두분땜시 두가지 다하고 있습니다.두분이 하는영상 만사제치고 잘보있고 삶의 힐링됩니다.요.필.역쉬짱입니다.두분께 진심 감사합니다
한분은 필라세스 한분은 요가 각자 전문분야에 운동하시는분들인데 분야가 바뀌니 엄청 힘들어하시네요ㅋㅋㅋㅋ저렇게 운동으로다져진 사람도 힘든데 초보는 얼마나 힘들까요??😱😭
헬스와 크로스핏의 만남같은 ㅋㅋㅋㅋ
4:29 ㅋㅋㅋ 요가하자 그냥!!!
아영님은 너무 이쁘신데 점점 개그캐릭터가 되시는거 같아요 ㅎㅎ 그래서 더 좋아요~반전매력 소유자셔^^
크 두분 조합 넘나 좋아요 ㅋㅋㅋ
아영쌤 요가복 이 세트 너무 이뿌네요 ❤︎
우리 아영님은 뭐든 다잘하시네요
항상 좋은영상 감사해요~♡
화이팅입니다 감사합니다~
ㅋㅋㅋㅋㅋ 필라랑 요가 같이 하는 센터 다니는데 둘 다 제대로 하려고 하면 정말 어렵더라구영. 땀뻘뻘나여 증말 ㅠㅠ 특히 전 근력제로에 유연성제로라 어흉🤣 영상 넘 잼있게 보고가여. 글쿠 필라테스 호흡법 어려웟엇는데 영상보니 조금 더 이해가 가네여! ㅎㅎ
둘이 너무 잘 맞아요~ 자주해 주세요~
크크크 황버금님 오셨당
시작 되었습니다 으뜸님 화이야~🥳🥳🤯
오픈레그락커 ... 간지나 ... 역시 ... 💗💗💗💗💗💗
ganzi로 하는 거 아니라고.......^^
열심히 하니까 더 간지남 ㅋㅋㅋㅋ
혹시 레깅스 어디껀가요 엄청 편하게 생겼어요
아영님 진챠 레깅스랑 탑 어디꺼이세요..?? 너무 예뻐옇ㅎㅎ
굿굿 조아요
와 무슨 10분 순삭이네요👍🏻👍🏻👍🏻
와 첫 필라테스이신데 역시 이해도가 남다르시긴 하네요,, 👍🏻
역시 요가 강사시라 첨인데 엄청 잘하신다 이야..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 진짜 너무 잼있다.
아영님 자주 불러주세요 ㅋㅋㅋ
둘다 천재인듯🥺
미모며 몸매며....부럽습니당
8:02 우시려고 하시는데요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
7:49 맨날 요가 잘하것만 보다가 근육 파르르 떨리는거 보니깐 인간미 있고 좋네요 ㅋㅋㅋㅋ
와~ 역시.. 쉽게 얻어지는건 없네요. 땀과 노력👍
이 분 아영황 채널에 나오시는 분 닮았는데 그 황아영님 맞나요..? 본인 채널에서랑 온도차 무엇 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정말 잼있게 뽰어요.^^ 두분 수다가 더 재미있내요..
필라테스ᆢ요가ᆢ멋지고 운동효과도 좋겠네요ᆢ건강을위한 좋은정보 감사합니다ᆢ편안한 밤되세요ᆢ
두분 너무 재미있어요! 굿바디!
진심 백만불짜리 영상.. 너무 귀한 영상이다 ㅠㅠ. 두 분 매력 지리고 와.. 진짜 황금같은 영상
요가 강사분도 힘들어하는데 김민경 그녀는...그저 빛 다시 필라테스 하는거 보고싶네
7:14 와 말하는대로 몸이 그냥 바로바로 바뀌네요 신기신기
와 아영님 척추미인이시네요 운동하시는 분은
역시 다르네용! 일자허리는 너무 부럽습니다..... 저는 롤링할때마다 허리로 쿵쿵 방아 찧어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
원래 필라테스 선생님은 숫자세다가 갑자기 자세 설명하면서 숫자안세고 두배로 시키시는게 국룰....
전세계룰임 ,,, 필라테스 강사로써
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
말하기 전에도 두개 남았다고 했는데 설명 하는 동안 동작 계속하고 설명 후에 다시 “두개 남았어요~” 두개하고 마지막 한번엔 잠깐 멈추고 5초 버티기~ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋ
아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 기분탓 아니었구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맨날 당했는데 당연한건줄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요가 수련 6년정도 하다가 최근에 필라테스 배우기 시작했는데 롤업 한방이면 요가와 필라테스는 전~~~혀 상반되는 운동(!)이란걸 알게됩니다...갈비뼈 절대 안 닫히구요....네...
님 기준에서는 상대적으루 모가더 힘든거같으세요?ㅎㅎ
저도 요가하다가 필라했는데 진짜 d지는 줄 ㅋㅋㅋㅋ 갠적으로 필라가 더 힘든거 같습니다
갈비뼈 닫히는건 어떤거에요?.. 필라테스로 알고있는데 요가는 좀 덜한가요??
@@user-uv9rp3hy6k 뭐가 힘들다 말하기가 애매한게...저는 요가를 운동이 아닌 마음수련에 초점을 두어서뤼...어쨌든 지금 이 순간만 생각하자면 필라가 ㅈㄴ 힘듭니다ㅋㅋㅋ사람 죽어요ㅋㅋ
@@veronicaochoa3981 맞아요ㅋㅋㅋㅋ진짜 DG는줄 알았어요ㅋㅋㅋ
두분 다 대단 하시네요 ~~~
필테초보 영상보고 완전 공감하고 가요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쌤 분절 어떻게 하는건데요.. 그게 뭔데요..
너무욱껴🤣🤣🤣
보는 내가 더 힘들어요.
근데 진짜 잘한당.👍
재미있게 시청하였습니다 ^^
설명이 좋아서 잘봤습니다~^
설명 길다고 하는거 너무 웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ필테할 때 속으로 빨리빨리를 외쳤던 저를 보는 것 같아서욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
표정 리얼하시네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ깊은빡침이
진짜 으뜸님 몸 너무 멋있어요ㅠㅠㅠㅠ 정말 만들기 힘든 몸매.....
필라테스 배우고 있는 30대 남성입니다.
어렸을때 운동하면서 다치고 깁스도 하고 자세가 많이 틀어져서 배우고 있는데 처음 등록하기 전에는 하루 50분이 짧다고 생각했는데 지금은 50분이 너무나도 길게 느껴집니다.
물론 전 초보라 기구를 이용한 자세교정 및 호흡,스트레칭 등 배우고 있습니다.
나이 60에 시작한 필라테스 재미있기도하고 어려워요
두분 하는 모습 넘 재미있고
실감나네요
필라하니 근육이 계속늘어요
60에 근육늘기 어렵다는데ㅋ
강추합니다
매트 보기만 해도 힘들어보이긴하지만 진짜 그래도 잘따라하시는듯해요! ㅎㅎ
힘들다고 앓는 소리를 하면서도 곧잘 따라하는게 역시 운동 오래한 분 이네요.^^
다음편은 꼭 길게 간지나게....😆
으뜸님 설명 엄청 잘하신다👍🏻
아니 ㅋㅋ 아영님 뭐! 눼?? 어떻게?? 이러면서 시키는대로 몸이 다 된다는게... 역시👍🏻
참.. 두 분 다 미모가.. 우와💕👍
후 개운하다. 감사합니다
옷가부터 여기까지 정주행했어요
역시 남이 운동하며 괴로워하는건...
너무 잼나
이분들 참 열심히 하는데 이상하게 웃기고 재밌네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이참에 두분이 유툽 합치심이 ㅋㅋ 재미 있네요
3:52 배꼽 바요 개속 배꼽바요 후루루룰루룰ㅇ우으
우리 아영님 역시 최고👍
너무 잘하시는데요ㅋㅋㅋㅋ
보기엔 유약해보이는데 기본 근력이 대단한듯. 진짜 건강미인 이네요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ말이안나오네 두분 조합이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 둘다 각자놓으면 카리스마 전문가들인데 둘이만나기만하면왤케 빙구미가 폭발하죠😂😂😂
ㄹㅇ ㅋㅋ
라인이 너무 아름답네요
으와.. 사람이 할 수 있는 자세인가요.. 짱 멋지다
요가샘이라 으뜸샘 얘기 다 잘알아듣는것도 신기해요.
자기 몸과 체중을 이겨내는 운동 정말 힘든데 대단들 합니다 짝짝짝
아영 누나... ㄷㄷㄷㄷ 하는 거 첨 봄.... 그래도 이쁨... 같은 황씨라서 그러는 거 아님... 아영 누놔.... 💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
요가 마스터도 저렇게 힘들어하는데 나같이 뻣뻣한 사람은 꿈의 동작일세…ㅠ.ㅠ 수고 많이 하셨습니다. 👍
필라테스 궁금해서 와 봤는데 두분 수다 떠는게 더 잼있네요. ㅋㅋㅋ.
보고 있는 내가 왜 배가 땡기야.....보면서 나도 모르게 배에 힘주고 있었.......아우ㅠ
유연함에 벨런스 장착...
유사하지만, 전혀 다른성향..
하지만, 공존하면 어떤 운동보다 가치가
높죠.필라테스는 본업을 불문하고, 가장
중요한 역할을 하며,환갑직후까지 가져
가야될 운동..
혼자 해볼게! 말씀 정말 좋네요 ㅎㅎ 반대로 저분이 요가하면 홍수할거에요 ㅋㅋ
기묘한 오프닝 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제대로 필라테스당하는 아영님..근데 영상 끝부분에 혼손실인가요? ㅋㅋㅋ
진짜 두분이 고정으로 같이해주시면 좋겠다ㅋㅋㅋㅋ영상끝나니까 잇몸이 말라서 입을 다물수없었ㅋㅋㅋㅋ
7:25 아영님 욕한거 아니죠? ㅋㅋㅋㅋㅋ
Wow, I really love the passion the excitement you put into your v-log. Your fitness shape is awesome amd It is so great to watch it and you get so many things out of it🥰🥰
thank you so very much!
아영님 가르칠때 세상젤 행복한 표정이심 ㅋㅋㅋ
XO다리교정 필라테스 콘텐츠도 만들어주세요 ㅜㅜㅜㅜㅜ
귀여워요
멋있넹
운동으로 다져진 멋쁨
아니. 영상보다 놀란게. 으뜸님 알려줄때 너무 편안하게 알려주길래. 깜짝 놀람(・Д・)
으뜸님 이해합니다. 황아영같은분들이 괴롭히는 맛?이 있죠..
와 다리가 어떻게 저렇게 펴지지...
으ㅜ뜸님이 정말 잘가르쳐주시는구나 나도 PT받고싶다 헤헿
와씨 보고만 있는데 배 땡겨~ㅡ,.ㅡ;;;;
필라테스 효과 잘봤어요~
필라테스나 요가는 엄청 힘든 운동인만큼 전문강사한테 코칭 받는 비용도 엄청 비쌈 이런 유튜브 채널이 있다는것에 감사해야함
아 남잔데 진짜 배우고싶은데 용기나질 않네요 초짠데 이런영상으로 할수있을까요?
그래도.너무잘해요.아영이화이팅하세요너무멋져요
진짜이뻐...
나두 배우고십다 가러켜 주세요 아영씨 love you
3:44 ㅁ... 뭔소리여...ㅋㅋㅋㅋ공감되는 아영님 반응
It’s great to see you two together please do more like this 😊😎😍
Thank you for making my evening great 😍😍
굿굿
저런 운동코치 있으면 좋겠다~
아주 스파르타로 가르칠거같아 ㅋㅋㅋ 근력 올라가고 체력 올라가고 아주 너무 좋겠다~
근데 둘의 케미가 은근 잘 맞고 좋네요 ㅋㅋ
저두 한번만 으뜸언니한테 수업 받아보고 싶어요 😭❤(어려운거알기에그냥 생각만 해봅니다.🙄)
크으.. 찡긋 표정 마저 간지남
...필라테스 등록했고 수업전인데ㅋㅋ기본이 너무 어려워보여요.
요가는 해봤는데 이렇게 보니 진짜 필라테스는 완전 다른 운동이네요.
우와 엄청 잘하신다
힘든건데 잘 하시네요
아아.. 이걸 한시간을 듣는다 생각하니 필라테스 하기가 두렵네요 ㅋㅋㅋㅋ...
어느 쪽이 더 힘든지 잘 모르겠어요,
그저 둘 다 엄청 힘들어 보입니다.
예쁜 선생님 옆에 예쁜 선생님♡...
Vow I really liked it girls specially your sense of humour while doing the workout, just great
헌드레드(호흡).... 지금 배우고 있는데 너무 힘들어요 ㅎㅎ
저도 코로나 덕분에 운동부족으로 배가 너무나와서
다시 운동하기로 했어요...ㅠ 먹방도 하고있습니다만
앞으로 운동 영상도 올릴예정이오니 한번방문해주세요~ ^^
황아영 진짜 이쁘다