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다시 하다
요약: 꺄아악 콜록콜록 스탑스탑 커허헣ㅋㅋ
이해했음
남이 하는 운동은 뭐든지 다 재밌어 보이는데 ㅋㅋ 내가 하기엔 너무 힘듬!
그래서 집에서 숨쉬기운동하면서 누워있는 저도 포함해주시길
주짓수 진짜 초보분들 조심해야한다..인대 찢어지시는 분들 많이봄
다 그렇게 크는거지!
@@HanSoLo94832 ? 평생 불구되는데요?
어우 맞아요.. 너무 욕심부리면 안되는것 같아요ㅋㅋㅋ
ㅋㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ 퍼플벨트시면 저것도 많이 봐주는거같은데 원래같으면 그냥 팔다리 붙잡아두고 비행기 태우시던데..
주짓수는여자가 배우기 정말좋은 운동임내힘이 아닌 상대 힘을 이용하는기술이 많음
현실은 내 힘이 있어야 가능
상대힘2 내힘 8
그런데 압도적인 차이가 나면 기술 아무소용없음. 전문가 들도 힘센사람 기술좋은사람 하면 힘센사람우세가 훨씬 많음
@@user-lp1jp8um6c 근데 현실에서는 운동 안배운 일반인이 많아서.. 그래플링은 모르면 당해야함
시작하자마자 잠깐만요... 개웃기네
시끄럽게 소리지르는거 개킹받네ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ보는 운동은 정말 재밌어요!
주짓수 진심 재밌는데... 계속 져요ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ
질수록 배우고 피드백 할게 많으니까 문제점 찾고 하면 실력 늘꺼에요 ㅎㅎ 경험담이라
주짓수 하고싶다ㅠ 예전에 하다가 무릎돌아간 이후로 무서워서 못하네요..
여전히 섹시하시고 멋지신 으뜸님은 주짓수도 정말 잘하시네요😆😆
중간에 목 꺽이는거 방지하려고 고인물대응 오졌다
합기도 배우던 친구한테 깔려서 발버둥치던거 생각나네.ㅠ
어렸을 때 재밌게 몸싸움하며 노는 거라 비슷해서 보기 좋네 ㄴㅋ
스파링 할때 말하면서 하면 혀짤리수있어요 아니면 마우스피스 끼고하세용
헉 끙끽해 혀짜이여 정알 아흐게하
첫번째는 걍 죽이는거 아니냐고ㅋㅋ
ㅎㅎ보는 내내 빵터짐 ㅎㅎ
일립티컬 머신 운동을 하면 무릅에 망가질수 있나요??집안 유전이라 무릅과 유산소 운동이 된다고 해서 실내싸이클하고 고민중입니다
정선근 교수님 백년운동이란 책에 보면 잘 나와있습니다. 일립티컬보다 사이클이 무릎 부하를 많이 줍니다
That’s some intense fighting
저도 주짓수 배우고 있어요
내가 지금 하고있는데 진짜 1일차면 저럼;;
와 커엽다
놀이기구 타시는 것 같은데??? ㅋㄲ
으뜸님 걍 주짓수도 배우심이 ㅋㅋㅋ
그래도 주짓수 재미있어❤
이걸본 나는 으뜸이랑 주짓수 한 저남자 분 진심으로 부럽다 ㅋㅋㅋ
부럽다
어딘가 익룡이 날아다니나봄
주짓수하다가 갈비뼈 금가서 지금 2주째 쉬고있는데 그래도 주짓수 하러가고싶어서 미치겠음 중독인가?
이틀차인데 내가당하고온게 다 여깃네 그치그치 그냥 냅다 패대기지...나더 잘하고 싶어서 유튜브 들어왓는디 현실만 보고가네여 😂
부럽다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 오늘 주짓수인데.. 또 디졌네 ㅜㅜ
목잡는거 존나 패고싮다
정분나기 쉬운 운동이네요~
존잘 존예 인싸들만 그래요. '찐'은 주짓수 해도 그런거 없습니다.
풍피셜로는 여름엔 흘린땀이 아래로 뚝뚝 떨어져서 아주 난감하답니다 ㅎ
취향확인 완료
주짓수, BJJ, 유도 특 : 바닥에 물 고인건가 싶으면 땀임
왜 주짓수랑 bjj를 구분해서 씀…?? 주짓수 안 해본티 너무 내네
@@endurance4029 근데 왜 ufc에선 bjj랑 주짓수를 구분해서 말하는건가요
@@MCMH-0523 bjj가 브라질리언 주짓수 준말임. 걍 말하는 사람 따러서 준말도 쓰고 하는거
👍👍👍
운동을 하는건지 연애를 하는건지
건강에는 전혀좋지않은 운동임 1년쯤하면 탭도 받아보고 재밋어지는데 다치기도 많이다침 특히 손목이 많았음
여자한테는 힘 겁나 쓰는데 남자한테는 아악!!!몰랔!!느낌..
교살 ♡
으뜸이 남편이 질투할라^^
얘네는 방송이라 이렇게하지첫날 스파링을 블루벨트랑 붙여주더라아주 시발 암바고 뭐고 존나쌔게해서 인대 다 부서질뻔
그 블루벨트님 매너 겁나없네요...가르쳐주면서 천천히해야하는데...초보자데리고 꼭 죽어라 이길려는분들있음정말싫어!!
꺄르르 꺄르르 저리 재밌게 운동하면 참 좋을텐데 주지수 현실은 지들 운동 했다고 가오 존나 잡고 사람들 개무싴ㅋㅋ 이쁜 여자들 한테만 잘해쥰다 내 친구가 빡쳐서 말해주드랔ㅋㅋ저리 잼나게 운동하믄 참 좋을낀뎈ㅋ이리 말하면 안전이 으짜고 저짜고 응 헛소리
BRASIL🔰 😉
주짓수 첨 배우면 드는생각은 그냥 주짓수 배운사람한테 절대 까불면 안되겠다임
주짓수는 링안에서만 효과를 볼수있다던데 ufc선수가
남자들 싱글벙글하노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇㅋㅋㅋ
목은 왜ㅠ조르는거지 ㅠ
제압하기 가장 좋은 부위니까
나만 이상하게 보는게 아니였군
영화보면 목조르는 거 못 봄? 목조르면 기절해서 제압하는데 좋은 기술임
시합에서 사용하는것 못봐서 양손으로 목조르는건 반칙인줄 알았네.
불편하면 자세를 고쳐앉아
![[#눈물의여왕 11화] 기자회견에서 시한부 발표한 홍해인 ㅠㅠ 쓰러진 홍해인에 지금껏 잘해 주지 못한 죄책감으로 오열하는 가족들... 💦 | #갓구운클립](http://i.ytimg.com/vi/fY5_jaar5Ys/mqdefault.jpg)
![[UFC] 알렉스 페레이라 vs 자마할 힐](http://i.ytimg.com/vi/Gwawfzvx_h0/mqdefault.jpg)
요약: 꺄아악 콜록콜록 스탑스탑 커허헣ㅋㅋ
이해했음
남이 하는 운동은 뭐든지 다 재밌어 보이는데 ㅋㅋ 내가 하기엔 너무 힘듬!
그래서 집에서 숨쉬기운동하면서 누워있는 저도 포함해주시길
주짓수 진짜 초보분들 조심해야한다..인대 찢어지시는 분들 많이봄
다 그렇게 크는거지!
@@HanSoLo94832 ? 평생 불구되는데요?
어우 맞아요.. 너무 욕심부리면 안되는것 같아요ㅋㅋㅋ
ㅋㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ 퍼플벨트시면 저것도 많이 봐주는거같은데 원래같으면 그냥 팔다리 붙잡아두고 비행기 태우시던데..
주짓수는
여자가 배우기 정말좋은 운동임
내힘이 아닌 상대 힘을 이용하는
기술이 많음
현실은 내 힘이 있어야 가능
상대힘2 내힘 8
그런데 압도적인 차이가 나면 기술 아무소용없음. 전문가 들도 힘센사람 기술좋은사람 하면 힘센사람우세가 훨씬 많음
@@user-lp1jp8um6c 근데 현실에서는 운동 안배운 일반인이 많아서.. 그래플링은 모르면 당해야함
시작하자마자 잠깐만요... 개웃기네
시끄럽게 소리지르는거 개킹받네ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ보는 운동은 정말 재밌어요!
주짓수 진심 재밌는데... 계속 져요ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ
질수록 배우고 피드백 할게 많으니까 문제점 찾고 하면 실력 늘꺼에요 ㅎㅎ 경험담이라
주짓수 하고싶다ㅠ 예전에 하다가 무릎돌아간 이후로 무서워서 못하네요..
여전히 섹시하시고 멋지신 으뜸님은 주짓수도 정말 잘하시네요😆😆
중간에 목 꺽이는거 방지하려고 고인물대응 오졌다
합기도 배우던 친구한테 깔려서 발버둥치던거 생각나네.ㅠ
어렸을 때 재밌게 몸싸움하며 노는 거라 비슷해서 보기 좋네 ㄴㅋ
스파링 할때 말하면서 하면 혀짤리수있어요 아니면 마우스피스 끼고하세용
헉 끙끽해 혀짜이여 정알 아흐게하
첫번째는 걍 죽이는거 아니냐고ㅋㅋ
ㅎㅎ보는 내내 빵터짐 ㅎㅎ
일립티컬 머신 운동을 하면 무릅에 망가질수 있나요??
집안 유전이라 무릅과 유산소 운동이 된다고 해서 실내싸이클하고 고민중입니다
정선근 교수님 백년운동이란 책에 보면 잘 나와있습니다. 일립티컬보다 사이클이 무릎 부하를 많이 줍니다
That’s some intense fighting
저도 주짓수 배우고 있어요
내가 지금 하고있는데 진짜 1일차면 저럼;;
와 커엽다
놀이기구 타시는 것 같은데??? ㅋㄲ
으뜸님 걍 주짓수도 배우심이 ㅋㅋㅋ
그래도 주짓수 재미있어❤
이걸본 나는 으뜸이랑 주짓수 한 저남자 분 진심으로 부럽다 ㅋㅋㅋ
부럽다
어딘가 익룡이 날아다니나봄
주짓수하다가 갈비뼈 금가서 지금 2주째 쉬고있는데 그래도 주짓수 하러가고싶어서 미치겠음 중독인가?
이틀차인데 내가당하고온게 다 여깃네 그치그치 그냥 냅다 패대기지...나더 잘하고 싶어서 유튜브 들어왓는디 현실만 보고가네여 😂
부럽다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 오늘 주짓수인데.. 또 디졌네 ㅜㅜ
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존잘 존예 인싸들만 그래요. '찐'은 주짓수 해도 그런거 없습니다.
풍피셜로는 여름엔 흘린땀이 아래로 뚝뚝 떨어져서 아주 난감하답니다 ㅎ
취향확인 완료
주짓수, BJJ, 유도 특 : 바닥에 물 고인건가 싶으면 땀임
왜 주짓수랑 bjj를 구분해서 씀…??
주짓수 안 해본티 너무 내네
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@@MCMH-0523 bjj가 브라질리언 주짓수 준말임. 걍 말하는 사람 따러서 준말도 쓰고 하는거
👍👍👍
운동을 하는건지 연애를 하는건지
건강에는 전혀좋지않은 운동임
1년쯤하면 탭도 받아보고 재밋어지는데 다치기도 많이다침 특히 손목이 많았음
여자한테는 힘 겁나 쓰는데 남자한테는 아악!!!몰랔!!느낌..
교살 ♡
으뜸이 남편이 질투할라^^
얘네는 방송이라 이렇게하지
첫날 스파링을 블루벨트랑 붙여주더라
아주 시발 암바고 뭐고 존나쌔게해서 인대 다 부서질뻔
그 블루벨트님 매너 겁나없네요...
가르쳐주면서 천천히해야하는데...
초보자데리고 꼭 죽어라 이길려는분들있음
정말싫어!!
꺄르르 꺄르르 저리 재밌게 운동하면 참 좋을텐데
주지수 현실은 지들 운동 했다고 가오 존나 잡고 사람들 개무싴ㅋㅋ 이쁜 여자들 한테만 잘해쥰다
내 친구가 빡쳐서 말해주드랔ㅋㅋ
저리 잼나게 운동하믄 참 좋을낀뎈ㅋ
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BRASIL🔰 😉
주짓수 첨 배우면 드는생각은 그냥 주짓수 배운사람한테 절대 까불면 안되겠다임
주짓수는 링안에서만 효과를 볼수있다던데 ufc선수가
남자들 싱글벙글하노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇㅋㅋㅋ
목은 왜ㅠ조르는거지 ㅠ
제압하기 가장 좋은 부위니까
나만 이상하게 보는게 아니였군
영화보면 목조르는 거 못 봄? 목조르면 기절해서 제압하는데 좋은 기술임
시합에서 사용하는것 못봐서 양손으로 목조르는건 반칙인줄 알았네.
불편하면 자세를 고쳐앉아