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보통 선수님들이 몸으로 기억하는걸 아마추어들에게 설명을 잘 못하시는데, 엄청 공에 대한 원리적으로 설명 해주시네요 굿!!
감사합니다!
개꿀팁!
설명 되게 잘하신다.. 이해쏙쏙
감사합니다👍
ㄹㅇ
린정
개인적으로 많이 공부해보고 발전하면서 느꼇던게 하체 중심이 낮아지고 내몸안에서 볼컨트롤 하려면 허벅지 근력키우고 (스쿼트, 실내자전거)코어근육 만들기 (턱걸이 ) 몸밸런스 (플랭크) 이렇게 매일 꾸준히 하면 늘더라구요 무릎아래 발로 볼을 만진다는 느낌 말고 몸을 더 움직여서 내몸안에 들어오게 만든다는느낌.이강인선수가 이런느낌으로 볼 만지죠
정성스런 답변 감사합니다👍
설명은 쉬운데 직접하려니 어렵ㄷㄷ
보통 선수님들이 몸으로 기억하는걸 아마추어들에게 설명을 잘 못하시는데, 엄청 공에 대한 원리적으로 설명 해주시네요 굿!!
감사합니다!
개꿀팁!
설명 되게 잘하신다.. 이해쏙쏙
감사합니다👍
ㄹㅇ
린정
개인적으로 많이 공부해보고 발전하면서 느꼇던게
하체 중심이 낮아지고 내몸안에서 볼컨트롤 하려면 허벅지 근력키우고 (스쿼트, 실내자전거)
코어근육 만들기 (턱걸이 ) 몸밸런스 (플랭크) 이렇게 매일 꾸준히 하면 늘더라구요
무릎아래 발로 볼을 만진다는 느낌 말고 몸을 더 움직여서 내몸안에 들어오게 만든다는느낌.
이강인선수가 이런느낌으로 볼 만지죠
정성스런 답변 감사합니다👍
설명은 쉬운데 직접하려니 어렵ㄷㄷ