마카오에서 한국인파워 보여주고 왔습니다 ^0^

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  • 게시일 2020. 01. 21.
  • 말왕 이메일 : ragoona88@gmail.com
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    #오늘의운동 #헬스 #마카오
  • 스포츠

댓글 • 757

  • @MrRagoona88
    @MrRagoona88  4 년 전 +44

    하이바
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    • @horseshoekim
      @horseshoekim 4 년 전 +1

      사랑해 형

    • @user-px9tk4qi5m
      @user-px9tk4qi5m 4 년 전

      말왕TV 말왕님 15일날 인천공항 가셨나요?

    • @tylerb325
      @tylerb325 4 년 전

      앙 이벤트 말굽띠

    • @user-halyan9
      @user-halyan9 4 년 전 +1

      형 쉐이커 넘 이뻐서 프로틴이랑 같이 샀어 말랑해🖤

    • @user-ho9zz8yy9u
      @user-ho9zz8yy9u 4 년 전

      오빠 덕에 프로틴이랑 이것저것 싸게샀어영ㅇㅅㅇ❤️

  • @user-rg3nc5hw4c
    @user-rg3nc5hw4c 4 년 전 +1126

    형 그냥 현지인인 것 같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-qi5ew3le3v
    @user-qi5ew3le3v 4 년 전 +91

    1:50안검하수 절정

  • @user-rq7ce5li9m
    @user-rq7ce5li9m 4 년 전 +217

    2:16 운동하는 램프의 말요정

  • @asmr1243
    @asmr1243 4 년 전 +51

    0:00 덤벨 프레스 시작
    0:28 케이블 로우
    0:55 덤벨 푸쉬 프레스
    1:30 DIVERGING 랫풀 다운
    1:58 로잉 머신
    2:22 복근 단련
    2:27 레그 레이즈
    2:50 하이퍼 익스텐션
    멋진 루틴 짱!!😁👍

  • @user-wx9hc7qj4l
    @user-wx9hc7qj4l 4 년 전 +215

    02:46 와... 이형 사이즈 원상복구 된거같어

  • @houseiilac2949
    @houseiilac2949 4 년 전 +580

    운동 끝나고 샤워실에서 더 강려크한 한국인을 보여주시고 오셨다고 믿을게요.

    • @panicdro
      @panicdro 4 년 전 +50

      그는 말이 없었다

    • @nguyen_junsung
      @nguyen_junsung 4 년 전 +89

      작은자는말이없다

    • @user-kd9wu1ry5e
      @user-kd9wu1ry5e 4 년 전 +21

      샤워안하고 그냥갔을듯 아우 단단하네 말왕하고 싶은거 다하지마

    • @seolhs
      @seolhs 4 년 전 +2

      근데 말왕 진짜 작음?? 영상마다 이 댓글 달리던데... 말왕 정도 몸 사이즈면 그렇게까지 작을 수는 없을 텐데 대체 얼마나 작길래...

    • @user-yv4br5iu3r
      @user-yv4br5iu3r 4 년 전 +28

      seolhs 말왕영상좀만봐도 존나큰거알수있음

  • @user-xq6me4zl6d
    @user-xq6me4zl6d 4 년 전 +109

    2:21 이형 스트레스 푸네 ㅋㅋ

  • @user-jr8kh9pt1l
    @user-jr8kh9pt1l 4 년 전 +673

    0:00 표정이.. 씹 현타온 표정인데?

  • @TV-us8bv
    @TV-us8bv 4 년 전 +48

    1:38 이 기계 한번도 못봤는데 .. 좋을거 같다 먼가 !!!!

  • @user-hp2wh1zg5w
    @user-hp2wh1zg5w 4 년 전 +291

    2:22 으악 니 주먹이 제일 아파

  • @user-sl4xd1vq4y
    @user-sl4xd1vq4y 4 년 전 +49

    3:17 등에 크리스마스 트리

  • @user-ub2fk5id5k
    @user-ub2fk5id5k 4 년 전 +143

    2:32 말중에 왕이라네~

    • @gi7538
      @gi7538 4 년 전 +1

      누가 머라고 해도~

    • @asbamboo
      @asbamboo 4 년 전

      난 정말 말이 좋아

  • @user-pi8jr3mh6b
    @user-pi8jr3mh6b 4 년 전 +478

    1:20 형 진짜 길긴 길다...

  • @user-ub5jy5en3p
    @user-ub5jy5en3p 4 년 전 +34

    말형운동 영상이 제일 좋아

  • @pone1154
    @pone1154 3 년 전 +4

    벌써 1년 다돼가는데 이 영상 매번 볼때마다 너무 잘뽑은거같애 분위기며 브금이며 스타일까지ㅋㅋ 최애 운동 모티베이션...

  • @leobang2308
    @leobang2308 4 년 전 +59

    2:46
    진짜 존나멋있다.

  • @user-zs9lv5pg8i
    @user-zs9lv5pg8i 4 년 전 +263

    2:53 아니 형 척추기립근이 협곡이네? 개쯘다 ㅋㅋㅋㅋ

  • @SPDB5263
    @SPDB5263 4 년 전 +9

    동양 ㅆ상남자 스타일로 다 조져버리는 말형...너무 멋져요♥♥

  • @JH-oo4hn
    @JH-oo4hn 4 년 전 +207

    2:16ㄷㄷㄷ 고..고정하십쇼 장군님

  • @KKK-ep6rr
    @KKK-ep6rr 4 년 전 +88

    확실히 몸이 커졌다. ㅎㄷㄷ

  • @DA-um2fv
    @DA-um2fv 4 년 전 +8

    0:25 어우 콧날봐...💕 말왕씌 영상은 4K라서 티비로보기 참 좋음.....

  • @user-ow3jt2cz8l
    @user-ow3jt2cz8l 4 년 전 +119

    2:28 ㅗㅜㅑ 근질...ㄷㄷ

  • @user-er3um9uh2w
    @user-er3um9uh2w 4 년 전 +59

    2:21 매니저님 제가 본것중 가장 좋아보이세욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-cn6qn5cw9v
    @user-cn6qn5cw9v 4 년 전 +230

    조선시대 장군이 미래로 와서 훈련 하는거 같당ㅋㅋㅋ

  • @sengkim4520
    @sengkim4520 4 년 전 +167

    BGM - Gotta be my someone

  • @user-dz4qd3vo3l
    @user-dz4qd3vo3l 4 년 전 +136

    0:51 앞에 여자 속마음 '뭐야 존나웃기네'

    • @JD-gj8lz
      @JD-gj8lz 4 년 전 +1

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ여자분쪽에서 운동기구사이로 볼 말왕형 표정생각하니까 개웋기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @user-lu2qi6cl2e
      @user-lu2qi6cl2e 4 년 전

      @@JD-gj8lz ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-lb2nh5ut7m
    @user-lb2nh5ut7m 4 년 전 +6

    운동 신경 밸러스가 좋으시던데...
    이젠 몸도 마니 좋아 졌어요!

    • @user-rg9bi5wb4s
      @user-rg9bi5wb4s 3 년 전 +1

      원래 몸은 좋았음 이제 사이즈를 키운거죠

  • @junwonchoi1452
    @junwonchoi1452 4 년 전 +8

    요즘 몸이 확 좋아지는거 같네요!!! 마뢍이형 응원쓰!!!

  • @user-vd3uy4wm1m
    @user-vd3uy4wm1m 4 년 전 +45

    2:21 신의 직장(참고로 맞는사람이 대표... ㅓㅜㅑ)

  • @TV-hw1zs
    @TV-hw1zs 4 년 전 +6

    말왕형 프리도 장난아닌데 진짜 모든 머신 거의다 끝까지 꽃고하네.....매번 수행능력에 감탄.... 근데 형 2:21 이러다 또 맞아......

  • @koreanwanderer
    @koreanwanderer 4 년 전 +2

    가자 말왕!

  • @user-mw5eg7vt5y
    @user-mw5eg7vt5y 4 년 전

    지금처럼 열심히 변함없는 사람 되세요화이팅

  • @user-og1kp4vj1t
    @user-og1kp4vj1t 4 년 전 +1

    말왕.... 멋있다

  • @insung2748
    @insung2748 3 년 전 +1

    와..진짜 너무 멋있다.....

  • @user-xg8eg8ut3c
    @user-xg8eg8ut3c 4 년 전 +1

    오늘도 자극받고 열심히 운동하러 갈께여 모두 화이팅

  • @user-ie3fv7yo2r
    @user-ie3fv7yo2r 4 년 전

    운동영상 잘 보고 있어요^^ 부상 안당하도록 조심해서 운동하세요~

  • @user-bz4xr1pv7k
    @user-bz4xr1pv7k 4 년 전 +2

    우리 형 멋지다

  • @Lim_Jeong_Kyu
    @Lim_Jeong_Kyu 4 년 전

    무척 동기부여되는 영상입니다.
    저도 마카오에 놀러가야겠어요.

  • @user-tz8sy7os1s
    @user-tz8sy7os1s 4 년 전 +25

    2:21 매니저한테 갈굼당하는 말왕

  • @grandetoy10
    @grandetoy10 4 년 전 +1

    와...원래좋았는데 형 요새 몸더좋아진듯

  • @r3dginseng
    @r3dginseng 4 년 전 +9

    3:17 등골에 땀 고인 거 보소ㄷㄷ

  • @wnxjsiwusu
    @wnxjsiwusu 4 년 전 +201

    형 수염 기르니까 진짜 마카오 사는사람 같은데?

  • @dotv9321
    @dotv9321 4 년 전

    정말 대단하세요!!

  • @Chunshibaba
    @Chunshibaba 4 년 전

    말왕 간지는 2020년에도 계속 되는군요👍👍👍👍👍

  • @user-pv1jo4pc9o
    @user-pv1jo4pc9o 4 년 전 +3

    말왕님 그대로 산으로 가서 노비 잡으러 다니시면 될 거 같은데요?

  • @user-js7gs2pf4r
    @user-js7gs2pf4r 4 년 전

    멋지다 말왕👍

  • @tvsunpapatv3678
    @tvsunpapatv3678 4 년 전

    멋진 말근육 짱입니다👍

  • @tylerb325
    @tylerb325 4 년 전 +20

    0:39 말형은 삼두가 젤 쎈 것도 있지만 신체 부위 중 젤 이쁘기도 한 듯 ㄹㅇ 삼두 밖에 안 보임

  • @user-zs1qt3wj3g
    @user-zs1qt3wj3g 4 년 전 +1

    형 너무 잘어울려........

  • @user-pn7pl8cs4c
    @user-pn7pl8cs4c 4 년 전 +4

    와 몸 커졌어. 계속키워줘여

  • @user-ww2rd8cy5g
    @user-ww2rd8cy5g 4 년 전 +61

    1:00 코 크기가 거의 장쥐환이랑 비슷하다구...

  • @user-en8gk5nf5t
    @user-en8gk5nf5t 4 년 전

    병안옮게 안전 주의하시길..

  • @SonMinkook
    @SonMinkook 4 년 전 +1

    형 요즘 물오르네 보기 좋다

  • @Sanaki_03
    @Sanaki_03 4 년 전 +1

    마카오... 코로나 조심해요 형ㅠㅠ

  • @00w3
    @00w3 4 년 전 +1

    1월 15일 마카오 공항에서 비행기를 타면서 말왕님을 봤는데 다른분들께 피해드릴까봐 아는척 못했습니다 ㅠㅠ 장첸머리 같이 하신분이 지나가니까 눈에 확 뛰더라고요 ㅋㅋㅋㅋ 되게 잘 생기셨습니다👍

  • @user-xr8my7bv1p
    @user-xr8my7bv1p 4 년 전 +3

    와 요즘 몸 진짜 많이올라왔다 형

  • @anna-me7gk
    @anna-me7gk 4 년 전 +7

    오우야 근육들이 살아숨쉰당 보는 나도 힘드누 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-bt8xh6ve2n
    @user-bt8xh6ve2n 4 년 전 +2

    우한폐렴 조심하세요ㅠㅠ

  • @ootd5542
    @ootd5542 4 년 전

    말왕은 역시 운동영상이지 ㅎㅎ굳굳

  • @user-vd5mf2br1j
    @user-vd5mf2br1j 4 년 전 +1

    진짜개멋있다

  • @slowsnail9370
    @slowsnail9370 4 년 전

    첫 시작장면부터 이미 지렸습니다...ㄷㄷ

  • @gyuchef
    @gyuchef 4 년 전

    말왕 형님 스타일 바꾸고 수염까지 기르시니까 본인 나이 이제야 딱 들어맞네요 멋있어요

  • @spidy437
    @spidy437 4 년 전

    홈트하면서 말왕님 영상보면 자극 됨 ㅋㅋㅋ

  • @user-ik5pt8yu5s
    @user-ik5pt8yu5s 4 년 전

    역시 말왕 형님

  • @SPDB5263
    @SPDB5263 4 년 전 +2

    근데 형 스쿼트 하는영상도 올려줘 하체운동하는거 너무 보고싶다 ㅠㅠㅠ

  • @user-jd9ui2gl6l
    @user-jd9ui2gl6l 4 년 전

    형 늘 동기부여해줘서 고마ㅝㅇ

  • @user-tc7iq5nz4k
    @user-tc7iq5nz4k 4 년 전

    항상 볼때마다 코어가 대단하신거 같습니다 ㄷㄷ

  • @user-tq1lv9rb1n
    @user-tq1lv9rb1n 4 년 전

    말왕님 운동하는 거 보면서 궁금한 점이 생겼는데요,
    말왕님 덤벨프레스나 각종 운동 하실 때 가슴 아래쪽에 뭐가 엄청 튀어나온 것처럼 보이는데 그게 뭔가요 혹시?
    (뼈인가요 근육인가요?)

  • @HyeonE.
    @HyeonE. 4 년 전 +3

    그냥 존나 멋있다

  • @foodfood739
    @foodfood739 3 년 전 +1

    오랜만에 고향 방문하셨군요

  • @user-co5pe4jo7i
    @user-co5pe4jo7i 4 년 전

    코로나 조심하세유태양

  • @user-tz8sy7os1s
    @user-tz8sy7os1s 4 년 전 +19

    1:27 ㅗㅜㅑ

  • @user-pp6hh9cs9p
    @user-pp6hh9cs9p 4 년 전

    말왕님이 유산소 할때마다 쓰는 마스크는 어떤 효과가 있나요?

  • @lkm9402
    @lkm9402 4 년 전

    키도 크시고 근육도 있으시고 참부러우세요 ㅠㅠ

  • @feelred3727
    @feelred3727 4 년 전

    역시 말왕하면 오늘의 운동이지

  • @hwan1919
    @hwan1919 4 년 전 +4

    0:54 어나니머스??

    • @caucyh2846
      @caucyh2846 2 년 전 +1

      ㅣㄱㄱㄱㅋ ㅈㄴ웃긴데 왜 인기없었냐 1년동안

  • @user-yg3jt8bg8k
    @user-yg3jt8bg8k 4 년 전

    이 영상 보다보니 갑자기 따라서 운동하고 싶어지네요..... 말왕TV 구독하면 다들 헬창될뜻합니다

  • @user-fm9uh9gz3o
    @user-fm9uh9gz3o 4 년 전 +2

    말왕님도 김명섭관장님이나 리얼빌더분들이랑 보디빌딩식운동하는거봐보고싶네요

    • @jayleem908
      @jayleem908 4 년 전

      보디빌딩 배우는 영상도 기대해볼 법 한데 말왕 본인이 보디빌딩엔 관심이 없으니... 보디빌딩은 운동스타일이 본인 철학에 안 맞아서 힘들 듯 해요.

  • @user-vu5xs7nb9x
    @user-vu5xs7nb9x 4 년 전 +5

    역시 오늘도 옷따윈 입지않는군

  • @user-yd6hu2nl4d
    @user-yd6hu2nl4d 4 년 전

    헬린이입니당 처음에 덤벨벤치프레스 하시는데
    보통 덤벨은 바벨보다 가동 범위 확대가 용이하기에 이용하는것으로 알고 있습니다.
    근데 가동범위가 바벨이랑 다를 바가 없는 것 같아서
    왜 덤벨을 사용하시는지 궁금한 마음에 질문드립니다

  • @user-bg7jr9zc7o
    @user-bg7jr9zc7o 4 년 전 +2

    근육 갈라지는거 ㅈㄴ 멋있어 형

  • @user-yo5sg3rq6f
    @user-yo5sg3rq6f 4 년 전

    남자도 반하게 하는 말왕👍

  • @user-rq5ny3qj2e
    @user-rq5ny3qj2e 4 년 전 +4

    3:00 형 즐라탄인줄 알았다 ㅋㅋㅋㅋ

  • @ocva3962
    @ocva3962 4 년 전 +13

    방금 햄버거 두개 쳐먹고 침대 누워서 말왕 영상 보는 내인생이 레전드

  • @wjded2256
    @wjded2256 4 년 전 +4

    근데 진짜 이런 완벽한 몸 가지긴분들 식단관리 막 타이트하게하시나요??? 몸 너무 부러운데 ㅜㅜ 내가 저런 몸 이면 몸 망가질까바 치킨 족발 피자 같은거 안먹게될거같아... 그동안 운동한게 아까워서 맨날 보충제만 찾을거같은데

    • @bellysound4874
      @bellysound4874 4 년 전

      말왕님처럼 완벽한 몸매는 아니지만
      먹고싶은거 먹음 그 칼로리 소비한다고 먹은 만큼 배로 운동해야되서 저 같은 경우는 안먹고 운동 안하고말지 마인드라... 말왕님 영상만봐도 식단 빡시게 하시는거같아여

    • @user-eg6ir6mu4h
      @user-eg6ir6mu4h 4 년 전

      말왕님 본인입으로 식단 전혀안한다 하셨고 단백질만 충분하게 먹는걸로 알고있어요 글고 체지방 그렇게 낮아보이진 않아요 한자리수 후반대정도같은데

  • @user-kn6mv3vc7y
    @user-kn6mv3vc7y 4 년 전

    말왕님 이번에 오른쪽어깨에도 호랑이 문신하나더하는게 어떤가요?

  • @user-ev8tc5rf1i
    @user-ev8tc5rf1i 2 년 전

    운동가기 전 최고의 영상이다 진짜

  • @rookie4625
    @rookie4625 4 년 전

    멋있다

  • @yewonham126
    @yewonham126 4 년 전 +31

    형 질레트 협찬인데 수염은 왜....?

  • @innerpeace5872
    @innerpeace5872 4 년 전

    말왕찡 운동전에 뭐 먹고하시나용?

  • @user-mu3sr5zv3q
    @user-mu3sr5zv3q 4 년 전 +87

    0:27 도데체 몇겹이야 ㅋㅋㅋ
    딱20겹이네

    • @AA-go1cg
      @AA-go1cg 4 년 전 +3

      도대체

    • @user-sn2hw4rw5t
      @user-sn2hw4rw5t 4 년 전

      @@user-og4gt9bu5f 뭐 얘기하는거임?

    • @user-og4gt9bu5f
      @user-og4gt9bu5f 4 년 전

      @@user-sn2hw4rw5t 우리가 근육에 힘주면 근육이 선명하게 갈라지는 느낌 있잖아여 그거 말한거에요

    • @user-pv6eb3tc2d
      @user-pv6eb3tc2d 3 년 전

      @@user-og4gt9bu5f 턱주름 말하는거임

  • @user-tt4wz1dt1d
    @user-tt4wz1dt1d 4 년 전

    진짜 말왕은 내가 봤던사람들중에 몸이 제일 예쁜거같음

  • @kangminsu0907
    @kangminsu0907 4 년 전

    형님 얼굴 그렇게 막쓰시면 골란합니다 ;;
    툭하면 설레잖아요 'ㅁ'

  • @josvincvon7745
    @josvincvon7745 4 년 전 +1

    모야 왜케 잘생겼어 이사람

  • @crackcracker5427
    @crackcracker5427 4 년 전

    형 인천공항에서 사진찍어달라고 했던 사람이에요!! 역시 쇠질하러 가신거였군요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ항상 재밌게 보고있어요!!

  • @user-yi7vn2rj5m
    @user-yi7vn2rj5m 4 년 전 +2

    마카오 가서 도박안하고 운동하는모습👍👍

  • @highlight3940
    @highlight3940 4 년 전 +3

    형 점점 몸 커지는것같기도 하고?

  • @HowlGH
    @HowlGH 4 년 전

    몸개이쁘다ㄷㄷ 목표로하고싶은데 약없이도가능하죠? 헬린이라 질문남깁니당

    • @jayleem908
      @jayleem908 4 년 전

      말왕님 운동루틴 및 강도대비 몸 보면 내츄럴이라고 봐도 무방하니, 위 강도로 운동하실 수 있으면 가능하실거에요.

  • @user-jl9tg2pe8l
    @user-jl9tg2pe8l 4 년 전 +1

    3:00
    ??? : 사와디캅