빠른 음악을 들으면 운동이 더 잘될까?(운동보고서)

오디오 겹침 문제로 재업로드 했습니다.
좋아요와 구독 부탁드려요 😍

안녕하세요 ! 시청자 운동실험 참여한 김우현입니다 일단 느린음악이 수행능력에 더 도움이 된 결과는 진짜 신기했어요... 평상시 edm을 즐겨든는데 이제 플레이리스트 클래식,오페라 이 두 장르로 도배하겠습니다. 그리고 말왕님 진짜 잘생기셨어요 실물파❤️

ㅋㅋㅋ오 꿀팁. 역시 돌아왔구나 말태식이 옛날처럼 논문좀 읽어주란말야.

젊은놈들ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저분 나온거 후회하실듯
이런영상 좋아요!!

남자 세명 영상길이 7분 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ말왕님 너무행

ㅋㅋ이야 여기 고품격 운동 채널 맞네요, 잘 보고 갑니다.

오 신기하네요.. 진짜 생각 했던것과 다른 결과라서 더 좋은 영상 같습니다.

이런거 너무좋당💙

항상 음악 들으면서 운동할 때 궁금했었는데. 연구가 있었네요! 예상외로 느리고 잔잔한 음악이 수행에는 더 도움이 된다니. 참 신기하네요!

말왕 마스터이장인 !!!

헬스장에서 나보다 몸좋은 사람이 옆에있을때 운동수행능력과 강도가 어떻게 차이가 나는지 궁금합니다.

말왕님 덕분에 좋은 정보 알아갑니다^^ 실험도와주신 구독자분들도 고생하셧고요ㅎㅎ 그래서 말인데 운동수행능력향상에 도움되는 클래식이나 다른음악들로 음악영상하나 만들어주신다면 감사하겠습니다~

운동복과 운동의 상관관계도 궁금해요. 개취일 수도 있지만 극단적으로 레깅스랑 반바지랑 웨이트적 측면에서는 어떤 옷이 가장 효율을 많이 낼 수 있을지..! (마프 의류의 장점도 소개해주시면 좋을듯합니다) 말왕님 항상 좋은 콘텐츠 감사해요♥

형, 난 See the light이랑 9row up를 즐겨들어 해성이 덕덕이 시즌까지 BGM들ㅇㅇ 씨더라잇 미만잡, 뉴저지 Job bob 같은 기분으로 말빡이 부심
4:12 그래도 구독자 팬인데 평생고통받게 하면 어떡해...

오 ...좋은정보네요..

말왕형 논문 준비해? 🤔
4:44 오우... 발음 미뗬고👍
5:28 내일 부터 헬스장에 클래식 들리겠네

간만에 너무 유익

말왕님 오.운 영상 노래 대박이에용

박식한 멋진 말왕님

오우 재업 형 이틀에 한 번은 영상 올려줘 ㅠㅠㅠ 말빡이들 기다린다

말왕님 메일 보내놨는데 꼭 한 번 뵙게 되면 좋겠네요!😍

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제목보고서 진용진인줄알고 들어왔더니 또말왕님이네

와 대박 알차당;;

영상보고 플레이리스트 갈아엎었습니다...

논문 말왕... 돌아왔구나
근데, 이제는 웃통 안 까고 똑똑하게 말하니깐 이상해 형

부상 잘 회복하세요 형

2:14 말왕 형님 노래 선정 근본 있네요

나레이션 겹쳐서 다시올리셨네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 확인 잘 하고 올려주셔요~~

아잉😘 그래도 말왕 모티베이션 노래 못잃어~~

번갈아가면서 듣습니다~ 하루는 힙합 하루는 클래식 하루는 메탈 하루는 랩 이런식으로 ㅎ

말왕님이랑 같이 운동 하는게 소원 입니다.

김민굔쥴 알았다🖐

목소리 들으니까 힐링되는거 나뿐? 🤣🤣🤣🤣🤣

세트별 쉬는시간은 얼마나 하셨나요???무조건 첫 세트가 유리 한 거 아닌가

민교 3대 측정 빨리 업로드 부탁해욤! 😉

역시 헬스 [클럽]

간호사 준비생 피지컬 무엇....

조은실험

0:01 형 클럽 못가서 여기서 이러고 있구나..

오 유익한데

각성효과는 있는걸로 알았는데 수행시 느린 음악이 도움이 되는 거는 처음 알았다.. 말왕 고마워

가 말빡이들한텐 최고의 운동 음악이지 ㅋㅋㅋㅋ

오늘 한번 해보겠습니다

1:41
떡과엿 성대모사하는 해쉬브라운

역시 운동도 집중해서해야되

안녕하세요! 실험에 참가한 간호사 취업준비생 '김유석'입니다. 이번에 제 우상 말왕님의 컨텐츠에 참여할 수 있어 정말 벅찹니다. 이번에 간호사 얼른 취업해서 코로나 종식에 먼저 힘쓰고 종식 되면 말왕님의 전담 의료인으로 지원해보겠습니다! ㅎㅅㅎ 감사합니다~ 로우바!

남자만 있는 헬스장에서 운동할때vs이쁜여자가 많은 헬스장에서 운동할때 운동수행능력 궁금해요!!!!

역시 내가 틀리지 않았구나
운동6년동안 발라드만 듣는데
호흡이 훨씬 안정적이고 집중된 느낌이 들어서 발라드만 고집했었음
비트빠르고 신나는 노래는 물론 신나지만 집중되는 느낌과는 거리가 멀게 느껴졌고
어느정도 비트가 있고 속도감있는 노래는 샤레레같은 저중량 고반복할때 들으면서 하면 효과가 좋긴한거 같던데
그리고 무엇보다 말왕형님 노래 운동가면서 들으면 말왕된거같은 느낌으로 가서 운동시작함 ㅋㅋ;;

보조하는 사람이 있을 때 들 수 있는 무게와
보조하는 사람이 없을 때 드는 무게의 차이가 크나요?

비발디사계봄...음악수업시간, 듣기시험문제였는데.. 굉장히 좋은 음악이었군요^^ 🎶
옛날육상교수님이 ☕ 먹고 달리기측정하면반칙이라고했는데ㅋㅋ
☕ (커피)나 🍫 (초콜릿) 먹고뛰면
진짜 기록에 영향을 미치는지 궁금하네용ㅎㅎ😁😁

결론은 느린음악이 운동에 도움이된다

그래서 화장실이나 시험 보기전에는 클래식을 틀어주는거군요! 릴렉스~

2분할 3분할 하시는 여러분 볼사 수록곡까지 다 메들리로 2~3번 들으면 하루 운동 끝나요 볼사 노래 들으세요😍

말왕님

우와

for the record 가 젤좋아 말왕형 주노래

록키발보아ost
Gonna fly now 추천합니다.

저게 고3이라는거에 두번놀람

스트레칭때 빠른음악
본운동때 느린음악!

말왕님 ㅋㅋㅋㅋ
우짱이란놈이 말왕님을 그냥이긴다네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

리커버리 샤워가 정말 효과가 있는건지 찬물 샤워와 따듯한물 샤워와 비교할 수 있을까요?? 또는 미지근한 물 샤워까지 해서 비교할 수도 있을 것 같네요

6:10 "마이클 풸스" 역시 원어민 발음 좋습니다.

그냥 볼사 노래들었었는데ㅋㅋ 혹시 효과있었으면 신나는노래 들을까 생각했는데 다행이다..

민교형 존-버요

형..우짱이란 놈이 형이랑 스파링 뜨고싶대..진짜 이런말못하게 한번 조져줘!!

다들 달리기기록에대해서 언급안하시네,, 자세 배운것도아닌데 3분다 빠르시네요

심박수 빠르면 운동할때 단점 있나요?

와우

하얗게 밤을 태우고~

오 정말 의외의 결과네요.

말왕 형 런닝머신 뛸때 유튜브 에 28주후 브금 이라고 치고 달려봐 개오져 내가 주인공 된 느낌나

논문 읽고 운동 영상 많이 올라오던 그때 말왕이 그립다

오로지 악력(전완근) 운동만 발달시켰을 때 운동능력 변화가 있는지 얼마나 변화가 있는지

재미로보는건데 욕하는사람없겠지
긜리고 형보면서 운동 시작했엉
말왕파이팅!

오우 운동계의 진용진 컨셉 괜찮다

"can you see the light"

딴거 다 필요없고 캔유씨더라잇~ 들리면 무조건 중량 올라감 ㅇㄱㄹㅇ ㅂㅂㅂㄱ

최면으로 평소보다 더 무거운 무게 들 수 있는지 궁금하네요

달릴땐 28주후 In a Heartbeat 들으면 최고임

예전에 호기심천국인가 어디에서 나왔는데 무려 20여전에~

내일부터 발라드 갑니다

헬스장에서 기구가 충분하지못한경우 비슷한 무게로 운동하시는분한테 가서 기구같이 써도되냐고 물어봤을때 거부감을 느끼시거나 개의치않아하시는 분들의 비율이 어느정도되는지 알고싶어요

전 락 듣습니다 남자의음악

1:41 이 소절은 '요즘것들'의 영비도입부입니다 혹시 궁금들 하실까봐..ㅎㅔ

형 민교 3대 언제 올라와?

K캅스ost - for victory 들으면 힘이솓음!!!

이건 무게칠때 느린음악이 더효과좋다는거넹? 유산소할때빠른거.. ㅋㄷ

근력운동전 빠른음악들으면 텐션 업되서 초반에 힘을 더 과하게 쓰지 않을까 생각이듭니다

이게 말왕논문감성이지

왜 랄랄님이랑 같이 컨텐츠 한거는 안 올라와요? ㅠㅠㅠㅠ

운동할때 발라드 듣는 변태(?)인데 좋은거였군요,,, 뭔가 고음부분에 힘나는느낌

운동전-빠른운동
운동시작-느린음악
인터벌,유산소- 나는 빠른음악..

남자가 3명이나 나오는데 영상길이는 7분이네 형.. 역시....

형들 내 생각인데 내가 좋아하는 노래 듣는게 가장 좋은거 같어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 모든 상태가 편안할 때 나의 실력이 발휘 되지 않을까?

이 주제로 미국에서 과학적으로 밝혀졌는데
라며 결론 지어줬으면 좋겠다.

푸린노래 들으면서 원알엠 도전해봐야겠네

4:44 '더' 이펙츠.......of 'a' music....

좋아하는 사람과 같이 운동하기 vs 혼자 운동하기
수행능력을 알고싶습니다~!

뭔가...그냥...불타오르는 음악을 들으면 몸이 달아오름. ㅇㅇ

노캔vs음악도 궁금하네여..