저녁은 생어거스틴 20201015/Mukbang, eating show

27:40~28:40 명언
"너무 본인에게 스트레스 주지말아요. 제가 먹방하면서 또 많이 느낀건 뭐냐면, 자기 스스로 컨트롤 해야된다는 거였어요 스트레스는. 그 누구도 스트레스를 풀어줄 수 없고 그 누구도 스트레스를 안줄 수 없더라구요. 그 스트레스 푸는 방법은 자기가 찾아야 되더라고요. 그러구 나의 자존감도 누가 올려주지 못하고 누가 떨어뜨리지 못해요. 다 내 자신이 하는거더라고요. 나 때문에 자존감이 스스로 떨어지고. 누구때문에가 아니더라고요. 다 나 자신때문이더라고요. (새우 홀짝) 항상 마인드 컨트롤 하고, 긍정적으로 생각하고, 그러구우 그럴 수 있다... 이 또한.. 이 또한 잘 넘기면 된다. 이미 일은 터졌고 잘 수습하면 된다. 수습 잘하시면 돼요."

오늘 음식들이 색감이 참 좋네요 배고파진다...

생방 중 무기력과 비교 질문에 대해서 제 경험을 말하자면, 저는 정신건강을 잃기 전엔 혼자서 잘 지내는걸 개성으로 생각했는데요. 그 개성이 견디기 힘든 사건을 겪으면서 우울증을 낳게 됐어요. 저도 모르게 집 밖에 안나가고 누워만있고 무기력해지더라구요. 그런거 있잖아요. 남들한테 말해서 해결될 일이 아니고 성격상 본인이 잘 참고 견뎌오는 사람들이요. 제가 딱 그런사람이었어서 똑같이 견뎠지만 그게 큰일을 겪으며 더 독이 됐어요. 그래서 찾아온 무기력은 힘든 사건을 이겨 내는 것과 별개로 긴 여파를 남길 수도 있어요. 무기력은 내가 무기력함을 스스로 인정하고 자체를 이겨내려고 노력해야해요. 의식적으로 햇빛 아래서 산책하고 하루에 한번 땀흘릴만큼 운동하고 소소하게라도 계획세우고 성취감을 늘려나가야해요. 절대 먹는것이나 짧은 쾌락으로 무기력을 이기려하지 마세요. 더 큰 허무에 빠질거에요. 햇빛 쐬면서 사람도 짧게라도 만나서 대화 하세요. 누군가를 만나기 힘들시다면 부모님께 전화 드려서 안부라도 전하세요. 생각보다 큰 도움이 됩니다. 의식적으로라도 벗어나야해요.
비교는 햇님이 말씀해주신것처럼 sns 많이 보지 마시구요. 내가 잘할수있는걸 찾거나 이제부터라도 잘할수있는걸 만들자는 생각으로 역시 성취감 느낄수 있는걸 차근차근 해보시는것 추천드려요. 저는 책을보거나 공부를 하면서 내면을 채우는거에 도움 많이 받았어요. 꼭 자격증이나 어딘가에 인정받을 수 있는걸 해야한다기 보다 내면을 채우는게 포인트입니다. 한 가지에 몰입할 수 있는게 정말 도움 많이 되고, 단 휴대폰이나 티비는 비추에요.그냥 시간을 버리는 느낌을 받을 수 있거든요. 알차게 살고 스스로의 성과를 내보세요. 모두들 아프지말고 건강히 웃으며 지낼 수 있으면 좋겠어요.

더보기글 보고 진짜 후식 없나 뒤부터 갔다 왔어요ㅋㅋㅋ 역시나..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘 볼게요 나의 퇴근후 피로회복제😊

ㅋㅋ 오늘 출근했니~? 퇴근했니??너무 좋았어요 아는 언니가 물어보는듯한 친근함~^^종종 해주세요~~

먹방토크계의 여왕
맛있는것도 시컨보고 재밌는 얘기도 많고
배울것도 많고 언니 최고예요♡

이렇게 매번 2시간 정도 되는 먹방을 다본건 햇님언니꺼 밖에 없어요💜💜💜

언니 새우까시면서 자존감 얘기 하는데 왜 코끝이 찡해지죠 ㅠㅠ
최근에 스트레스 엄청 받고 자존감 바닥쳐서....
평소에 언니 먹방 보면서 대리만족 하고
오늘은 마음의 위안을 얻네용 ㅠㅠ
먹방보다가 조언 들으면서 위로 받기는 처음....

오늘 뭔가 방송들에 사람들이 막 엄청많지 않ටㅏ 그런지 옛날 방송 같아서 너무 좋았어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ!!!
뭔가 언니도 더 신나보이셨고, 역시 언니는 소통하는거에 힘을 얻으신다는게 맞는것 같은 느낌...?ㅋㅋㅋㅋㅋ
이제 다들 언니에 대해 아실만큼 아셔서 같은질문 많이 안하셔서 그런갘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
무튼 오늘 점심 저녁 방송 모두 간만에 더 엄청 힐링됬슴다!!!!!:)

늘 생일상 먹어줘서 고마워요♡ ㅋㅋㅋ

언니 덕분에 생어거스틴 오랜만에 보는 것 같아요♥

마인드 컨트롤! 언니 진심담긴 조언은 언제나 힐링이네요 ❤️미사많먹 하루 두번봐서 행복하네요 오늘

오늘 출근했니 특별판 한건가요ㅠ 저녁 생방도 놓쳤네요...ㅠㅠㅠ
메인 요리도 그렇지만 안 드시겠다던 후식 롤케이크+생크림 조합에서 이번주 간식 정했습니당 🤭🤭

그릇예뻐요♡ 오늘 아침저녁으로 언니봐서 넘힐링이었어요❤👍😍

언니 보면서 작업하고 있었는데.. 참 멋지고 가슴 시리는 말들을 많이 하셨네요 괜히 제가 더 위로 받고 갑니다

대리만족...❤️ 햇님 언니 넘 조아여!!

언니 앗백 투움바 먹는거 보고 저 오늘 혼밥하러 앗백다녀왔어요!! 하 너무 행복해 언니 고마와요 행복을줘서🤭

오늘 초밥이 먹고싶었는데, 언니 방송 보면서 퇴근하다가 저도 모르게 집 근처 태국 음식점으로 들어갔네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
포장해서 집에 왔더니 롤케이크 시작하고 있어서, 빵도 사올걸.... 했어요🤣

언니 날씨가 너무 추워졌어요~
다음 쿡방은 겨울간식 "호떡" 어떨까요?
호떡에 투게더 올려서도 맛날듯해용>

어머나 오늘저녁에 저거중 소프트크랩 한개 주문해먹다 배불러 남겼는데...언니 늘 잘먹는건 알았지만 오늘 확 와닿네요 대단함

옷 갈아 입으셨네요ㅋㅋ
맥모닝 보고 또 보니 반갑습니다
영상 올려주셔서 감사합니다

이름이 너무 길어서를 자연스럽게 메뉴가 너무 많아서로 읽어버렸군 ㅎㅎ 역시 길들여졌어 흐뭇😌

애기낳고 먹고싶은 음식 맘대로 못먹는데 언니 영상 보면서 대리만족 해요. 년연생 애기 키운다고 본방을 아쉽게 못볼것 같아요. 그래도 매일 2-3시간은 언니 영상 보고 있어요.
언니 영상은 보고 있으면 기분이 좋아져요.
아참! 언니가 응원해줘서 수술할번 했는데 자연분만 했어요. 진통은 오래했지만 그래도 무사히 자연분만 해서 좋았어요. 시간날때 언니 영상보며 힐링 하고 있어요 감사해요.

언니를 하루에 두번보다니!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

메뉴 개수 실화냐?!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ항상 처음 볼때 개수에 놀라고 음식 드실 때는 맛있게 드셔서 놀라고 마지막에는 그 많은 걸 다 드셔서 놀라고!

늘 변함없는 햇님님의 웅장한 식사!

저도 어디서 본건데요.
나의 비하인드와 남의 하이라이트를 비교하지 말래요.
오늘도 먹방도 좋았고 간간히 있는 언니 토크도 좋았어용~!

생어거스틴 제 최애집인데ㅜㅜㅜ 완전 맛있어요 진짜 특히 푸팟퐁커리가 ㄹㅇ 개미친놈임 진짜 사르르녹음 아 먹고싶다...언니 오늘도 사랑해요❤️

나도모르게 유튜브들어가면 찾아보게대는 햇님의반찬..

오전에도 오후에도 만나는 언닝❤️

출근했니? 보고 밥먹고 퇴근했더니 퇴근햇니?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ넘사룽햇

진짜 너무 멋지다... 본업과 생활의 일치... 쭉 롱런하세요.. 화이팅!!!!!!!!!

크 제가 먹어보고싶은거 다드셔주셔서 넘 조와요

고맙습니다

요리 이름 다 말씀해주시고 급 피곤해지시는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아웃껴용

ㅜㅜ생어거스틴 나시고랭이 진짜죽음인데
먹고싶네요

난 왜 먹방영상을 보지도 않고 라디오처럼 지금 몇시간째 자동재생으로 틀어놓고 듣고만 있는거지 ㅋㅋ
가만히 듣다가 이 영상은 좀 귀를 기울이게 되는 말들을 많이하시네영. 댓글에도 있구..
햇님라디오

언니랑 식당가서 밥먹는 기분이에요 😆😆

진짜 여기 뿌팟퐁커리 최애, ㅠㅠ 넘 마시써

햇님님 너무 멋지시네요...짧게 짧게 보다가 오늘 처음 길게 봤는데 햇님님이 갖고 계신 생각이 너무 멋져요 제 언어 능력이 떨어져서 멋지다는 말 밖에 못하겠네요...정말로 이렇게 깔끔하게 진행 하시고 시청자랑 소통 하는 햇님님이 너무 멋있어요 저는 사실 햇님님께서 너무 조심히 발언 하셔서 시청자의 눈치(?)를 보시는 줄 알았는데 그게 아니였네요 제가 뭘 몰랐던 거 같아요 햇님님의 그러한 조심성 덕분에 저도 편안히 봤던 거 같아요 할땐 하고 말땐 마는 행동력과 상황 파악 능력이 뛰어 나신 거 같아요 정말 대단하셔요 두서 없이 썼지만 앞으로도 승승장구 하세요!!!

많이 좋아하는 거 맞아요~~~!

헐 오늘 영등포가서 먹고왔는데 대박 제가 제일 좋아하는 집이에여ㅠㅜ 뿌 팟 퐁커리랑 나시고랭 진짜 존맛..😻😻

어제 보다가 잤네요 다시봐도 잼나요~^^

우런니 왜케 귀엽쥬!!?🤔🥰🥰

와 내사랑 생어거스틴 ㅠㅠㅠㅠ

햇님님 진짜 ........너무 행복바이러스♡

아 저 여기 엄청 좋아하는데..💕 그나저나 언니 따라서 호떡에 야이스크림 조합 먹어봤거든요 진짜 핵존맛이어서 눈물 흘릴뻔 했어유... 아우 오랜만에 생어거스틴 먹고 싶다 흑흑

언니 청어람 한 번 얼큰 따뜻하게 드셔주세요♡

1:25:30
“저도 그래요” 래 ㅠㅠ 너무 떨려 나 여잔데
❤️뻔뻔 화법 , 역고백 심쿵사❤️

요리가 너무 많다고 후식을 못 먹을 거라고는
언니만 그렇게 생각 한 거 같아요
주작방송 감사해요 ♥

언니 아까 아침엔 쌀국수 땡긴다구 했는데 결국 바꼈네요 ㅋㅋㅋㅋ 아침에 언니해서 너무 좋아서 온클도 못하고 계속 보고있었는데 저녁엔 학원땜에 못들어갔어요ㅠ 그리고 제가 아까 아침 실시간에서 다이어트땜에 1달이상 밀가루 못먹어서 빵종류 땡긴다고 했는데 진짜 빵해주셨네요ㅠㅠ

후식은 못먹을 것 같다고 했지 안먹겠다소린 아니었 네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ구럼그렇지 우리언니가 누군데

못먹어본 음식도 있어서 맛이 어떤지 넘 궁금
하네요? 아이쿵🙈💕 더보기란 꼭봐야되겠
네요 이름들이 햇님님 말대로 길어서용 🤭🤭

오늘 바빠서 생방 못봤어요ㅠㅠ 보고자야지..

더보기란에 음식 설명 친절해서 좋아요

내가 무슨 부비온앤온을 누리겠다고 다이어트 공복에 우런니 영상을 틀었는가.. 언니 안경 머리색 피부광채 누..눈부셧!

저도 요즘 빠졌는데 ㅠㅠ 왕새우팟타이 최애 게살볶음밥이랑 같이 먹으면 환상

실방을못봤어여ㅠ 슬퍼ㅠ

59:26 ㅋㅋㅋㅋ 언니 말하는거 잘 듣고있었능데ㅋㅋ 급순발력 짱!!ㅋㅋ 눈 두번 깜짝하니 뭬님의 등장ㅋㅋㅋ 뭬님 타이밍 굿이에욬ㅋㅋ 듣고 있다가 빵 터졌네요😆😆
1:15:11 맞아요..그럴때는 조금 만남을 줄이는게 답인거 같아요ㅜㅜ 사람이 위를 보지말고 아래를 보고 살라고하는데... 당장 내옆에 있는 사람이 금수저고 나는 그렇게 생각안하는데 그사람과 계속 비교당하면 어쩔수없이 자존감이 많이 낮아지더라구요ㅜㅜ

헐. 영상 업로드 속도 보소 ㄷㄷ

햇님님 너무너무 사랑해욤♥♥♥

언니 백순대먹방 보고있는데 출근했니 뜨길래 깜짝 놀라서 바로 들어가고ㅋㅋㅋㅋ 끝나고 실시간 기다리는데 퇴근했니..?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 언니 진짜 나한테 물어본 느낌나서 너무 좋아요 역시 언니는 사랑🧡

백수인데 햇님언니 안부 인사에 취해서 취업버닝 들어갑니다 ㅋㅋㅋ 항상 잘 보고 있어요- 사랑해요 햇님님🥰

냉동 쌀가루가 촉촉하고 만일 마른 쌀가루만 조금씩 물을 넣고 가루를 내주며 하루 냉장 숙성해 사용해야 부드러운 백설기가 되요

생어거스틴 음식들 너무 궁금했는데 햇님방송보고 먹어봐야겠어요😍

요즘 알림이 잘 안와용*.*
이렇게 맛난 음식들
대신 먹어줘서 고마워요~
저는 못 먹거든요.ㅋㅋㅋ

오늘 알림이 왜 안온거죠ㅠㅠㅠㅠ아침 생방도 일하느라 못봐서 아쉬웠는데에~~~ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

뿌빳뽕 사랑해🧡🧡

출근....했니...? 퇴근....했니...? 자니....? 아줌마 잘 먹니...? 전남친 재질X 밥 잘 먹는 이쁜 옆집 언니 재질O

언니....♡

확실히 힘들게 드시는 듯했어요 그게 느껴져요~~ 컨디션 안 좋을 땐 가벼운 걸로?? 하시는게~~

더보기란에 배불러서 후식은 못먹을거라고 하셨는데 역쉬나 오늘도 후식먹방도 해주시네요 너무 맛있게드세요

이언니는 완전거짓말만해..
후식은 필수인것처럼 있어..♡

이제나 저제나 알람 기다렸는데......ㅠㅠ

언니는 극호에요😻호😻호😻

1:19:50 울엉니 귀여워!!!!!!!!☺️☺️☺️☺️

이 정도면 코스요리를 한자리에 모아둔 정도인데요!! 양이...
햇님언니 메뉴 다양하게 드셔주시는 거 넘 감사해요😭💕💖

다음에 바나나테이블도 먹어주세요!! 여기도 태국음식점인데 되게 맛있더라고용

이 영상을 보고 다이어트는 내일 해야겠다는 생각을 했습니다....

언니 “매드포갈릭”도 메뉴별로 먹어주세요!!!! 진짜 세상 맛있는 메뉴들 많은데 사람들이 잘 몰라서 슬퍼요 ㅠㅠㅠ
저의 최애 메뉴는 1. 갈릭시즐링 라이스 2. 레몬 깔라마리 리조또 3. 갈릭페뇨 파스타 입니다!!
이거 말고도 그냥 모든 메뉴들이 맛있어요..... 꼭 언니가 먹는 영상을 보고싶어요❤️

태국살고있는대 이번음식은 다 쉽게 먹을수있네요 ㅜㅜ행복

극호 호!! 오늘도 밥에 취한 듯한 언니에게 취하는 나

와 대박이예요 태국음식 좋은데 비싸서... 이렇게 푸지게 차리고 먹어보는게 소소한 소원.... 언니 늘 제 대신 많이 드셔주세용-3- 미사많먹💞

미래에서 왔습니다!!! 백설기는...결국...이러면 안되는 것이었습니다......
일 마무리하면서 손 가는대로 영상 틀었는데 하필 백설기 결심 영상이라니~!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ
결과를 알고 보니 너무너무 웃겨서 오밤중에 미치겠어요~🤣🤣🤣

참 맛있게 드십니다^*^

건강식느낌이나네욤 ㅎㅎㅎ맛있겟당

2번 보니 더 반가워요

언니는 접시도 다 너무 소중하고 예뻐요.. 플레이팅까지 세심해 ✨💛✨💛

조타 햇님♡

40:45 본점을 가세요오 본점을 ~~ 아 귀여워미치겠어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ쏘큩~~~😍🥰😘

파바 롤케잌 너무 촉촉해보입니다.

생방 못봐서 지금 왔어요~~~

음식 합성같닼ㅋㅋㅋㅋ 색감 왤캐 좋죠? 언니 왤캐 좋죠? (연관성 일도 없죠?)

집앞에 생어거스틴 있는데 오늘 달려간다 ㅠㅠㅠㅠ여기 똠얌꿍이랑 엄청큰생선요리..?랑 꿍텃까띠암 진짜 개맛있어요엉엉

혼자 생어거스틴 가서 푸팟퐁커리랑 똠양꿍 먹었을 때 진짜 배불렀고 점원도 신기해했는데 언니 양은 못 이기네요 bb

생어거스틴 맛있어요...

오늘은 생방을 다 놓쳤네요^_ㅠ

배고파요😅

하 이거먹으러가야지...

케잌은 정말 잘자르시는데 롤케익은 아니셨네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ