10cm 크자! 학생 키 크는 법 TOP3 | 입시덕후

영상 다 보고
새해 복 많이 받아라~!!!
주제추천도 잊지 말고! 후~

무야호

키크기 위해 새벽 2시에 이거 보는 나님

결국 한계가 오는데 그땐 편한 깔창이 최고더라구요 비케몰 키높이깔창 진짜 편하고 키높이도 제대로 해줘서 괜찮음 ㅋㅋ

키 클 때 다 크는데 이때 진짜 엄청 먹고 엄청 자면 키큼.. 근데 다들 학생 때(한창 키 클 때)안자고 게임하고 다이어트한다고 안먹어서 키 안크는듯.. 나도 키 한참 클때는 라면 4봉지 끓여서 밥말아먹고 2시간 정도 뒤에 졸리면 또 낮잠 4,5시간 자고 그랬더니 일년에 15센치 크더라

키 특징: 남이하면 크는데 내가하면 안큼
+좋아요 1000개 감사합니다!!!!!!

어머님께서 잠은 저희의 웬수라고 하셧고, 하느님은 자신의 웬수를 사랑하라고 하셧습니다, 그러므로 저는 잠을 사랑하겟습니다

저도 서른 넘어서 3센티 늘었어요 자세 진짜 중요.. 척추랑 거북목 꼭 교정해보세요.

저는 키성장 마사지기랑 줄넘기 매일 30분씩 해주고 잠도 일찍 자고 있는데 2달간 1.8cm 컸어요. 19살이고 이제 178임

키 크는 법 1위 : 유전

키크는법 했으니 살빼는법 갑시다
주제추천:살빼는법 TOP5

예비고1 167 여학생입니다. 완전 키 만족하는중! 적당히 큰 편이긴 한데 키 때문에 불편한 일은 하나도 없는 기분좋은 상황

저는 유전자를 잘 받아서ㅋㅋㅋ 근데 밥도 꼬박꼬박 먹고, 부모님이 방에 폰 못 가지고 들어가게 하셨기도 하고, 줄넘기도 거의 5년동안 해서 더 건강하게 큰 듯. 이렇게 놓고 보니까 나 건강하게 살았구나(현재는 안 이런데...)

0:46 찔렸다....

입시덕후~
주제 추천 할게요
'학교 사물함 200% 사용법' 해주세요
그럼 ㅃ2

사춘기 왔을때 진짜 잘해야됨. 중학교 입학할때 키 145에서 사춘기왔을때 우유 하루에 1리터씩 마시고 11시에 자고 아침등교때마다 자전거타니까 한달에 1.5cm씩 1년 큼...그래서 지금 중3인데 174임

그래서 1시에 보고있습니다ㅎㅎ
물론 새벽이요ㅎ

형 그거 알아? 이거 우리학교 ebs클래스 체육 영상됐어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

내가 경험한건데 잠을 안자서 키가 안크는게 아니라 키가 안크니까 잠이 안오는 거같아

모델벽서기해봤는데바로효과장난아니게
굉장해서놀랐어요
원래자세가안좋아하는데..확좋아졌어요..
ㅎㄷㄷ
자주해야겠어요

0:22아스트로 ㅜㅜㅜ💖💖💖

3:08 명언이다

아,,,!, 내가 매일 새벽까지 폰 보는데 ㅠㅠㅠㅠㅠ

이미 멈췄어도 스트레칭이나 숄더락자세교정같은걸로 자세 교정 하면 진짜 커져요. 그래봐야 2-3센티지만… 눈에띄게 6-7센티 키우려면 수술밖에

아니 형 난 일찍자는데 키가안크고
키크는애 몇시에 자냐고 물어보면 새벽에 잔다는데
나 사기당한거야?

토실토실한 건강한 과체중이 말합니다
살빼는법top5

수영을 하니 키가 많이 큰 거 같아요. 일주일에 한 3번 정도 했거든요!!!!! 특히 평형은 종아리에 힘이 많이 들어가서 더 큰 거 같아요!!!!!!!!

꿀잠 잘때 방해하는..언니...

노력은 당신을 배신하지 않습니다.
그레서 저는 배신했죠

나: 빨리 자고 키커야지
유튜브: 키크는법 알고싶어?

중1 여잔데 169임
잠도 늦게 자고 편식도 꽤 하고 운동도 극혐하는데 잘 크더라고요
결론은 유전이 짱

저 4학년 때 140이었는데 5학년 때 16cm 큼,, 그리고 지금은 160이구요 ! 겨울방학 때 줄넘기도 진짜 열심히하고 일주일에 3번씩 줄넘기 했어요 전 유전은 아닌거 같고 일찍 자는건 아무래도 어렸을 때 일찍 잤으니까 ,, 전 유유 안 좋아하는데 어렸을 때 시리얼먹고 남은우유 먹으니까 키도 그더라구요 !! 전 발레랑 리듬체조랑 필라테스해서 자세 교정 됐고 저녁만 조금먹고 아침,점심은 꼭 먹어요 탄산이랑 햄버거 치킨은 안 좋아해서😅

2:42 학원다니는 중학생은 못합니다
이게 뭐라고 좋아요가ㅋㅋㅋ

좋아오 눌러주세요 ^^발
1월27일:170cm
1월28일:170cm
1월29일:170cm
1월30일:169cm
2월1일:
2월10일:
2월15일:
2월20일:
2월25일:
2월29일:
3월달 애들한테 키컸다고 자랑하러 갈게요

방방 자주가야겠어요

일단 어릴때 살 많이 쪘던 애들이 확실히 나중가서 키가 많이 크더라구요!! 저도 어릴때 살이 엄청 쪘었는데 자라면서 다 키로간다는 말이 사실이었어요..그니까 걱정말고 많이 드세요ㅠㅠ

수면..10시에 학원이 끝나는 걸요
방학이 무슨의미가...
그리고 학원에서는 방학이라고 방학특강하고....

0:25 헛소문 ㅋㅋ

키 왕창 커서 살빠진 나의 모습 생각하면 노력 왕창 할수 있게 됨
이 마음가짐으로 2달동안 10시쯤에 잤었는데 5cm 큼~(아 물론 잘 먹고 운동도 했고!)

제가 초등학교 3학년 때 키 제일 많이 컸었는데 제가 느끼기에는 많이 먹는개좋은 것같아요 제가 유전이기도하지만 지금이 5학년 인데 키가 165거든요
2학년 겨울방학에 코로나 가터저 집 에있으며 자연스럽게 음식을 찻게 되더라고요.약 3개월이라는 시간동안 28에서 37까지 살을 찌웠고 자연스럽게 키로 성장이 되더라고요.
참고로 성별은 여자이고 우유를 좋아하는 편이지만 우유를 먹으면 배가 아픈 편이라 어릴 때 부터 못먹었고 3학년땨 제게 폰이라는게 쥐어져 하루에 3시간은 기본으로 했었어요.

2:10 여기서 얼른 캡쳐하라고해서 캡쳐함 (나만그런가??...)

저래봣자 잘클놈은 잘크고 못클놈은 못커 그게 팩트야

오늘 중학교 입학 첫날인데 가정시간에 이 영상을 봤습니다ㅋㅋ

엄마키 170에 아빠키 182인데 고1인 내가 168임 ㅋㅋ (남자)
유전 이런거 필요없고 생활습관이 중요해요
전 맨날 1시넘어자고 운동x, 우유x, 마른몸에다가 등까지 굽어서 안클운명이였던거임

신의 탑이면 ㅇㅈ이지...
처음 봤을때는 뭐지?이랫는데 어느새 정주행 하고있음...

1:14 지금 너무 찔렸...ㅋㅋㅋ

난 물구나무 서기 추천~
그리고 엉덩이, 다리 근육 너무 일찍 탄탄해지면 키 크는데 지장 있어요~

이제부터 잘 해야겠네요 감사해요 ㅎㅎ 덕후님❤

겁나 뻔하지만 지켜야것당
나처럼 다 안하는 사람 개많을 듯ㅋㅋㅋㅋ

이거 보면 다 크겠네
다 무시하겠지만
무시안한 사람은 키 잘 커

정말 감사합니다 그리고 존경합니다

오빠 이런거 올리면 또 보게돼자나,.,,,... 흑흑 내 키... 돌려내,,ㅠㅠㅠ

가장 중요한건
유전

ㅋ ㅋㅋㅋ
ㅋㅋ
ㅋ 어른들이 많이 먹으면 키큰댔는데
ㄹㅇ 컸슴
옆으로,,,,,,,,,
(21/2/16 현재 150에서 160뎀,,,,ㄷㄷ

20살 남자인데 학칭시절때 맨날 새벽3~4시에자고
편식오지게 하고 키클려는 생각없이 운동도
안해서 최근들어서 키크고싶다는 생각이 들었는데
성장판이 닫혀서 학창시절때 너무 후회되요ㅜㅜ

근데 거의 유전... 우유먹어도 키 많이 안커요.
중1 여학생에 170 다되가는 사람은 걱정 없습니다. 다만 너무 크지않길 바라는바..

아 진짜 짜증나는게 키크고 싶다하니까 태권도 관장이라는 사람이 남자도 아닌데 뭐가 그렇게 키크고 싶어하냐라고 해서 ㄹㅇ빡침. 빡쳐서라도 무조건 키큰다

4
다음은 학생 배경화면 추천 top10

나 191인데 항상 지인들이 어떻게하면 키 크냐고 물어보는데 그런애들은 항상 밥 귀찮다고 아니면 배안고프다고 안먹거나 잠을 막 새벽3시넘어서자거나 혹은 둘다 인데
나한테 키 어떻게크냐고 항상 물어봄 나는 맨날 똑같이 잠 잘 제때자고 밥 잘챙겨먹으라고하는데 귀찮아 하면서 다 유전빨이라면서 잠안자도 클놈은 큰다고 뺴엑거림
제발 잠잘자고 밥잘먹어 ㅠㅠ 솔직히 줄넘기같은거안하고 그것만해도 클만큼은 큼
나도 밥은 유치원때부터 지금까지도 개잘먹고 한끼도안굶음 어쩔수없을때는 착즙음료나 에너지바같은거라도 뭐라도 챙겨먹고
잠도 고딩때는 바빠서 잘못자긴했는데 중학생까지는 밤샌적이 손에 꼽을만큼 적음 그리고 중간에 막 살찐다고 밥 제대로안먹고 하지마셈 그거 쭉찌다가 한순간에 빠지면서 키로 쭉올라감
나도 키(-100)=몸무게 여기서 계속 왔다갔다했었음 예를들어서 키160이면 몸무게 60이고 그상태로 키 쭉 크고 170에 몸무게 70 이렇게 살쪄서 빵빵해졌다가 한번에 빠지면서 쭉 올라가고 그랬음
솔직히 청소년때는 초고도비만이라서 건강에 심각한이상있을정도아니면 살쪘다고 다이어트하는거 아무의미없다고봄
아무튼 그렇게 초딩때 매년 7cm씩 컷고 초2때만 9~10cm크고 중딩때는 평균 한 3cm정도 크고나컸는데 중3쯤부터는 잠도잘못자고 아침밥도 챙겨먹기힘들고 하니까 성장 멈추긴했는데
뭐 이건 개인차가있겠지만 진짜 저거만 잘 지켜도 절대 작은키는 안됀다고 장담가능함
그리고 이건 도움된건지모르겠는데 초등학교때 엄마가 매일 내 팔다리 주물러주고하면서 깨워주긴했음 이것도 해주라고해보셈 ㅇㅇ

그 성장판에 호르몬 제일 많이 나오는시간 같은건 정해져 있는건 아니고 어두운 곳에서 수면의 질과 깊이가 중요하다고 들었는데요...

1:21 신의탑ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
솔직히 인정해야댐ㅋㅋㅋ

아 저 요즘 키 엄청 크는 중입니다!
물론 옆으로

입시덕후는 참을수없지~

장이 움직이면서 🐕 🍯 😴 자는 내인생 레전드..ㅜㅜ

언젠가부터 입시덕후의 인트로를 따라하고있다
입시덕.후~~

이거와 관련된 저희 아빠의 명언
옆으로 크지말고 위로 커라

겨울방학인데 맨날누워만있으니까
원래자세안좋았는데 맨날누워서 허리가펴지니까 키가좀 컸네요😊

0:20 아스트로다~~

0:38 진짜 밤샘롤 같은거 하지말고 책읽으면 11시에도 바로 잠들게됨
그러니까 롤같은거 프로게이머 될거 아니면 빨리접는게 이득

생명과학 1에서 여러분은 키의 80퍼센트가 유전임을 배우게 됩니다. ㅎㅎ

제가 키 185고 아빠가 179인데 전 그냥 아침에 일날때 그냥 자연스럽게 다리 쭉뻗고 스트레칭 하는게 먼가 키크는느낌들던데 그리고 학교에서 앉아있을떄 내가 이상한건지 다리 쭉피고 허리 팔 몇번 쭉피는데 다른애들보다 많이 하는거같음 그리고 우유많이먹었음(맛있어서)

줄넘기를 1주일에 다섯번 천개씩 하고있긴 한데 예전에는 꽤 많이 컸는데 요즘은 잘 안커욬ㅋ큐ㅠㅜ(풀을 안먹어서 그런강?헤헿)

눈:오늘부터 일찍자자ㅎㅎ
뇌:넌 항상 그런식이더라?

온라인 수업할 때 시원한 마실 거 찾다가 우유가 있길래
우유를 미친듯이 마셔댔는데 한 달 사이에 1~2cm 큼

이 영상을 새벽에 보다니...

잠이 최고인듯....예전 힉창 시절에 빙학때 세벽 2시에 지서 다음날 오후 2시에 일어나는 패턴이여서 키 1도 안큼

이런..왜 웹툰은 저녁에 나와서 날 몰폰시키는거야

0:38 꿀잠자고 싶으시면 자기가 싫어하는 과목의 인강 들으시면 완전 딥슬립입니다 효과만쩜

난 작은애들이 부럽던데..ㅠㅠ
초등때부터 여자중에선 거의 젤 커서
맨날 뒷번호에 뒤에않고..게다가
등치도 큼...유전애기가 나와서 그런데
저희아빠는 큰편(180넘음)인데
저희 엄마는 평균보다 쪼금 작으시거든요.
근데 제가 우유랑 멸치랑 계란이랑
다 많이잘먹은것도 있고, 태권도도 7년차였습니다..지금도 우리반 여자애들
중에선 큰편이지만 키욕심은 무궁무진합니다
다음엔 키커서 않좋은점 부탁드립니다..

진짜 키크는 법 탑3 수면 부모님에게 부탁해서 금,토 빼고는 다9시에 자도록 해달라고 하고 핸드폰은 자신이 잠들었을때 충전해 달라 한다
탑2 비빔밥에 주로 당근 나물등에 채소를 꼭 넣어 먹는다
탑1남자들은 어쩔수 없지만 여자들은 성장이 빠르면 늦추는 주사를 맞아 이것을 지킨다
전 그냥 부모님이 이렇게 했는데 10살에144.1찍었어요.

썸네일 너무 잔인하다...

키크는 방법
1. 유전
2.운동
3. 타고난 채질
이것만 있으면 누구든 키가 클수 있어요
ㅋㅋㅋㅋ(근데 사실임)

근데 저는 운동을 많이해요 많이 뛰어다니고 춤추고 짐볼도 하고 등등 이러고 노는데요
그 만큼 음식을 너무 많이 먹어서 살이쪄요 제가 식탐이 많은편이고
저녁먹고 2~3시간 지나면 간식 과일,과자 등등을 또 먹어요
식습관만 고치면 몸무게가 유지될것같은데....
근데 전 피자,햄버거 싫어해서 먹은적이 없어요
콜라,사이다,환타는 좋아해요 치킨도요

저는 초6인데 178입니다.
저는 우유를 좋아해서 우유를 많이 먹었는데 우유를 먹는것도 중요하고 그리고 저는 운동을 많이했어요 농구,축구,야구,배구,족구 등등 운동을 하루에 5시간 이상할때도 많았고 기본으로 3시간 정도 하는것 같아요. 그리고 많이 먹으면 좋은것 같아요 많이 먹고
잠많이 자고 그러면서 키가 많이 크더라고요
근데 유전이 제일 중요한것 같아요 그래도 노력해서 저도 5학년에서 6학년 1년동안 한 20cm정도는 커졌어요.

0:36 이게 진정한 명언이지ㅋㅋ

2:58 깨비당ㅎ 이런짤 너무 져아염!

이제 자야하는데 이걸 보고 있음ㅋㅋㅋ 새벽 1시 ㅋㅋㅋ

초5인데 키133임 다른친구들은 150이나145이상인데 나만 키 작고 소외됌 그래서 학교에서 키순으로 스라고 할때 맨날 맨 앞에 슴. 그런데 이 영상보니 키가 좀 커보고 싶다는 생각이 듬(친구들이 키 작고 힘 약하다고 놀리거든요) 한번 키 커볼려고 노력할게요.

맨날 새벽까지 유튜브보다가 자면 10초면 자던데

일단 키는 유전이 80프로는 차지하니까 잘 생각하렴

키크고 싶다면서 이걸 새벽 3시에 보는 내 인생 레전드

허허 유전 나이스~~

아니 박학 이제 일주일 밖에 안남았는데 지금 올리네ㅋㅋㅋㅋ

1:22신의탑ㅋㅋㅋ인정합니다

전 아직 4학년인데다가 저희 부모님은 식당일을하셔서 아침은 10시 점심은 2시 저녁은 8시에 먹고 잠은 10~11시쯤에 잤었는데 이제 좀 고쳐야겠네요.......
(정말 tmi지만 1학년 2학기때 중국으로 유학왔어요!!!)(사실 자랑임)

불루라이트 필터효과는 어느정도되나요?
(휴대폰위를 밑으로 내리면 나오는 매뉴 )

선댓 )) 잠 일찍 자기 ⭕️
잘먹기 ⭕️
운동⭕️

1:14 ㅁㅊ 불끄고 이거 보고있었는데 ㅋㅋㅋ

1:06 바로 미친 동생과 코고는 엄마죠

그냥 유전이랑 운빨인데 키는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이런 거 보면 진짜 노력으로 재능을 이길 수 있다는 말이 얼마나 거짓말인지 뼈저리게 느끼고 감.