복싱 스파링 잘할 수 있는 방법 (Boxing Sparring Best Tip)

이규원관장님과 전영대 코치님의 응원 감사합니다!!이규원관장의 감성복싱 화이팅!!

영상을 찍을때마다 느끼는 거지만 더 많은 내용을 전달하지못해 너무 아쉽습니다.역시 복싱은 정답이 없는것 같습니다. 부족한 영상이지만 시청해주셔서 정말 감사드립니다. 실력있는 복싱 유튜버분들이 많이 계십니다. 복싱 뿐아닌 스파링 내용을 영상으로 전달해주실거라 믿습니다!
저 혼자가 아닌 더욱 복싱이 더욱 사랑받을수있게 또 발전할수있게 함께 달려요!
항상 꾸준하게 최선은 다해 달리도록 노력하겠습니다. 항상 함께 달려주셔서 감사드립니다😊👍

1. 자신의 스파링 영상을 꼭 촬영하세요.
2. 상대방에게 집중하세요.
3. 쓰러트리려고 동작 크게 하기X
4. 흥분하지말고 냉정하세요.
5. 앞손을 잘 활용하세요.
6. 링 중앙을 점령하세요.
7. 부족한 콤비네이션 동작도 자신감있게!
8. 공격을 눈으로 보세요!
9. 맞는 순간에도 냉정하게 대처하세요. 타이밍은 옵니다.
10. 강약조절을 활용하세요.
좋은 팁 감사합니다🙂

정말 오랫만에 관장님과 영상을 찍었는데 이번에도 배운게 많았던 유익한 시간이였습니다! 항상 도움이 되는 좋은 기회들을 만들어주셔서 감사드리고 이 영상 또한 복싱을 좋아하시는 분들께 많은 도움이 되길 바랍니다! 날씨에 지지마시고 다들 즐거운 복싱 하세요^^!

강의 너무 좋아요~~ 그냥 좋은강의컨텐츠네요 ㅎ

항상 많은 도움 받고 있습니다
좋은 영상 감사합니다~^^

와우~♡ 오늘 최고~☆

잘 배웠습니다! 요즘 복싱에 빠지고 자주 보는 중입니다 도움이 많이 되요!👍

정말 항상 많이 배워갑니다 관장님 덕에 30후반에 재미있는운동즐기구있습니다 ㅎㅎ더위조심하시구 항상 화이팅입니다

하아 ㅎㅎㅎㅎ 링 위에선 정말 많은 생각을 해야 하는군요 ㅎㅎㅎ 역시 명불허전 관장님의 명 강의 인상깊어요~ 저에게는 아직 넘사벽 처럼 느껴지지만 하루하루 열심히 달리다보면 꽃 피는 날이 오겠지요~^^ 소중한 정보 감사합니다~~^^

멋진 영상 입니다.
관장님도 멋지고 코치님도 멋지십니다.

손목다쳐가지고 복싱 못다닌지 2주됬는데 영상만 보고도 배우는느낌이들어요 이런영상들 많이 올려주셔서 감사합니다

정리가 깔끔하네요 많은 도움이 됐습니다

인상깊게 잘 보았습니다.^^ 좋은 영상
많이 올려주세요.🤗

오랜만에 영상봅니다~
코치님, 관장님 뵈니까 너무 좋고 에너지가 생기네요. 항상 노력하고 꾸준히 연습하시는 두분 화이팅!! 입니다

다 맞는말입니더 ㅎㅎ 넘 멋지십니다 재밌습니다~

영상 찍으시는데 정말로 즐거워보이셔서 보는 제가 다 즐거웠습니다 ㅋㅋㅋ
실제 스파링에 적용까지는 엄청나게 시간이 걸리겠지만, 영상에서 말씀해주신 포인트 잘 잡아가면서 하나씩 하나씩 연습해가겠슴다!!!
관장님께 영상으로 배우는게 정말 많네요.
복싱영상 앞으로도 많이 올려주세요오오!!! ㅋㅋ

명강의 감사합니다~~ 최고!! ^^*

코치님 오랜만에..영상으로 보니까 반갑네요 ^^ 두분 스파링에 관한 좋은 영상 만들어 주셔서 감사합니다^^

와...빠르다... 최근에 복싱 배우고있는데 스파링때 거의 맞기만해서...ㅠㅠ 잘 배워갑니당!!

2:23 맞는말씀이십니다!!
그리고 개인적으로 이관장님 레프트보디는 언제봐도 환상이신거같아요!11

관장님 정말 좋은 강의 듣고 갑니다, 감사합니다.

명강의 고마워요~

👍👍👍~~
좋은 가르침 고맙습니다~~^^

너무 잘 보고있습니다~

인생에 도움되는 조언들이 많네여.

저도 복싱 다니고 있는데 이분거 보면서 마인드부터 배우고 기술도 익히는게 빨리늘거같아요!

영상 유익하고 좋타~

이분 수업 계속 보는데 청량한 느낌, 그리고 겸손한 느낌이 너무 좋아서 계속 보게 됩니다 ㅋㅋㅋ관장이기 전에 사람이신것 같습니다 ㅎㅅㅎ

많은도움 됬습니당

영상 잘보고 갑니다 good💪👍👌
좋네요

너무 좋은팁입니다 비기너부터 프로페셔널까지 두루두루볼수있는 영상이네요 기술적인면뿐아니라 정신적인부분이 정말정말 중요하다고 생각하는데 그부분을 꾸준히 강조해 주신부분도 특히 너무 좋으네요 한편에 많은것이 깔끔하게 잘정리된 영상이라 생각합니다 :)

진짜좋은 내용입니다 굿굿

항상 더 잘하고 싶은 욕심이 있는 수련생인데 관장님 영상들 정말 도움이 많이 됩니다. 심심할 때마다 돌려 보네요 ㅋㅋㅋ 감사합니다!

너무잘받습니다!!!!!!!!^^
펀치치고 좌우 빠지는 방법도 배우고싶네요
구독하고갑니다!^^

진짜핵심만 찝어주셔서 정말 많이와닿는거같아요 목소리도 좋으시고 발음도 정확하셔서 잘와닿네요 ! 집만가까웠으면 1년치 등록했을거 같아요 ㅎ

인성까지 갖추셨네요ㅎ
리스팩합니다👍🏻

진짜 잘 가르쳐 주시네요~~

완전 쪽집게 강사 이십니다
설명 너무 좋아요
여기 도장 다니는 분들 진심 부럽다

무셔워요~~강렬한 레프트 훅~~
후덜덜~~~~~하네요

어디서도 들을수 없는 이런 꿀팀들을... 너무 잘 설명해주시고 저 또한 잘 배웁니다. 영상 보다가 갑자기 스파링 하고 싶어서 저희 도관에 다른 회원님들하고 코치님과 래일 오후로 약속 잡았습니다. ㅋㅋ 관장님께서 설명 해주시는 꿀팁들을 실전에서 사용해 보겠습니다. 감사합니다 ~ 저도 복싱 도장을 바꾼뒤로 실력이 좀더 늘은것 같습니다. 또한 관장님의 강의 영상이 저한테는 엄청 많이 도움이 됩니다 고맙습니다 . 저도 여기 상해에서 관장님과 함께 달리겠습니다 ^^

Wow... good tip!!!

열정에 박수를 보냅니다 ~♡

정말 감사합니다 관장님 스파링 때 연타가 잘안되서 그런데 연타 잘치는방법도 강의 영상 한번 만들어주신다면 정말 도움많이되고 감사할 것 같습니다(꾸벅) 🥰🥰

와우, 황금같은 꿀팁 대방출이네요. 강약조절 하고 몸을 앞으로 던지는 무리한 펀치를 안 하면서부터 체력조절도 쉬워지더라고요. 정말 유익한 가르침 감사합니다. 함께 달리겠습니다. ^^

잘 보았습니다.이번 8월 5일에 열리는 복싱 대회에서 승리를 노려보겠습니다.

좋은 정보 감사합니다^^
킥복싱을 배우고 있지만 이규원님의 복싱강의가 정말 많은 도움이 되는 것 같아요 ㅎㅎ
근데 이번 영상에서는 코치님에게 계속 "어때요?" 라고 묻는데 그 때마다 코치님이 대답을 하느라
많이 힘들어 하는거 같습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
앞으로도 계속 코치님을 괴롭힐 때마다 더더 좋은 영상이 나올 것 같네요 ㅋㅋ

멋있다...

정말 도움이 됩니다

많이 배웠습니다

유익한영상 잘보고갑니다 €€€€

6:33 7:55 8:48 무엇이든 잘하라면 오랜시간의 연습을 해야한다는뜻이네요 감사합니다

최고 ❤❤❤

좋은영상 감사드립니다.항상 느끼는건데 복싱은 물론 여러 격투기들 보면 주먹으로 바둑 또는 체스를 두는것 같습니다.

영상은 19분 이지만 ㅎㅎ 이걸 소화하려면 엄청~ 난 노력과 시간이 걸리겠네요.😄

설명 진짜 잘하네

관장님 유툽보고있음 일산으로 배우러가고 싶어져요ㅠ 근데 코치님께 어때요?계속묻는거 너무우낌이요ㅋ 진짜 재밌게 잘봤습니다! 이관장님 최고👍

흠... 먼가 유튜부 영상에서 이렇게 질높은 교육이 이루어 질 수 있다는 것을 알게 되었네요... 강의 영상에서 관장님의 고민과 노력이 많이 느껴집니다. 진정한 교육자이십니다. ㅎㅎ

와 멋있으십니다 ㅎㅎ

잎손이 세계를 제페한다 너무 멋진말입니다
제가 앞손을 너무 단순?하게 사용하는데 나중에 기회되시면 앞손을 다양하게 사용하는법도 팁 부탁드립니다 오늘도 너무 좋은영상 잘보고 갑니다^^

일산 주엽은 지훈이형이 있었던 체육관 아닌가요..?ㅜㅜ 시합 보고싶네요

매번 잘 보고 있어요 스파링 냉정함 정말 중요하네요 복싱이란게 시간이 지날수록 더 어렵고 욕심이 생기네요

밸트 대각선으로 매어서 차는거 너무 간지나요
잘어울리세요 저도 예전엔 말랐는데 돼지가 되서 꼴보기가 싫어요ㅜㅜ

좋은강의 항상 잘보고있습니다 ㅎㅎ 복싱실력도 좋으시지만 설명하실때 목소리나 발음 같은게 엄청 좋으신데 발성같은거 따로 연습하신건가요?
항상 mc들 진행하는 톤으로 하셔서 신기해요 ㅎㅎㅎ

와 진짜 포인트만 잘 알려주신다...이거 보니까 복싱 다시 배우고싶어져요

링 중앙 차지하는법이 뭔가요 ㅠㅠ

이규원 관장님은 설명은 진짜 이해가 쏙쏙!!
관장님은 메가스터디출신인가요? ㅎㅎ

말 진짜 잘한다

2:42
3:41

집을 지을때 땅을 파고 기둥을 세우고 그리고 집을 짓기 위해 때론 시간 투자를 해야 하듯 빨리 짓는 다면 집은 무너지듯이 3분이라는 짧은 시간에 집을 완성 하듯 수많은 종합적인 행위를 하며 체력 안배를 해야 되는 것 같아요~~~
스타링 할때 혹여 체력에 안배에 대한 설명과 그에 맞게 취할수 있는 방법과 공간에 대한 확실한 선점과 할수 있다는 투지가 가장 중요하다고 생각 합니다.
상대에게 맞더라도 끝없는 투지와 열정이 있다면 치고 들어 갈수 있다고 생각합니다.
많이 맞을 수록 피할수 있는 방법과 상대편 주먹을 대치할수 있는 능력이 생기는 것 같아요~~~
하면 할수록 어렵고 아무리 강한자도 영원한 강자가 없는 사각링에서 항상 배우는 자세로 끝없이 단련하고 연습하는것이 중요하다고 생각합니다.
선수 이기 전에 사람이 되자
항상 맘에 품고 배우는 자세로 열심히 해야 되겠다고 다짐 합니다
오늘도 여러가지 생기고 발생하는 스파링에 대해서 설명해 주시는 관장님
오늘도 배우고 갑니다
고맙습니다

역시 박종팔 선생님의 제자 답게 복싱 철학 마인드 부터 시작하는군요. 테크닉만 얘기하는게 아니라 마음가짐 상태에서 시작하는게 인상 깊습니다.

와...티 받은거 정말 부러워요.ㅋㅋ

복싱뿐만아니라 모든 일에 적용해서 배울점 많은 영상인 거 같습니다. 오늘도 배워가네요 감사합니다!!

과감하게 하라가 와닿는 말이네요. 샌드백은 잘만 치면서 스파링때는 카운터 맞을까봐 스트레이트도 안뻗고 들어가지도 않는데 반성하게 됩니다

막상하면 생각하고 배운대로 할라하는데 맞는순간 머리가 먹통이 되고 힘이 엄청듭니당ㅠㅠ
아그리고 힘을빼라는게 몸에힘을빼는건가요 주먹에 힘을빼는건가용??

말씀을잘하시네요

3:15 너무 멋있는 말이다

코치님 쑥쓰러워 하셔!! ㅋㅋ😂😂

굿

관장님 전 총 스파링 경험이 3번쩨인데 자꾸 맞기만하는데 열심히봐서 조금이라도 맟추고 스파링을 잘하셨음 좋겠습니다

복싱은 깡이 안생길래야 안생길수가 없는 스포츠네요

44에 복싱입문 2개월차 입니다ㅡ
도움이 많이 됐습니다ㅡ

저 혹시 평소에 샌드백칠때는 잘되는데 스파링에만가면 더킹이나 위빙같은걸 잘못하는데 무슨해결할 방법없을까요?

복싱 3개월차인데 원투랑 훅 어퍼 배웟는데 스파링에서 훅이랑 어퍼는 쓰고싶어도 마음대로 안돼고 잽이 약해서 견제가 잘 안돼고 1분만 하면 호흡이 너무 가빠지고 상대가 마구잡이로 들어오면 대처를 잘 못하겟는거도 잇고 붙어서 싸울때는 자꾸 상대 목쪽을 때리는데 팁같은거 알려주실수잇을까요ㅠㅠ

관장님 설명하신 어퍼기술 양감독tv에서 최두호 선수가 사용하신 기술이랑 같은 개념인가요? 혹시 못보셨다면 한번 봐주셨으면 좋겠습니다

보통 인파이터랑 아웃복서랑 스파링할경우는 인파이터가 링 중앙을잡고 아웃복서가 사이드로 돌게되지않나요? 아웃복싱을 주로 하는데 링 중앙을 잡는게 실력차이가 많이나는 상대가 아니면 힘든데 어떡해야할까요

복부가격도 굉장히 중요한데 계속 얼굴 때리는 것만 집중하게되요... 이 점을 계속 의식하는데도 타이밍도 잘 안 나오고 억지로(?) 해보다가 카운터 맞고...
그냥 연습이 답이겠죠?

와 맞을때 진짜 가드 올리고도 퍽퍽 맞으면 앞을 보고싶어도 땅을 보게되요 ㅠㅠ..

관장님 그래도 안쪼려고 해도 계속 밑을보고 허리를 숙이고 들어갑니다. 중학생1학년인데 빨리 고치는 방법 있을까요?

뻔치님이 보고있..다

후..2개월찬데 프로파이터랑 연습 스파링하게됬는데요 그냥 엄청 뚜들겨맞았습니다 제가 겁이많아서 더 강하게 하신거같아요 ㅠㅠㅠ

와 저는 연타연습을 미트나 샌드백으로는 해도 카운터 맞을까봐 겁나서 스파링에서 못 썼었거든요 단타 위주로 깔짝이는거 밖에 못했었는데... 백번은 맞아야 내 기술이 된다는 관장님의 말씀 정말 와닿습니다

11월에 대회인데 예선은 통과하겠습니다!

전 체력이 많이 부족하더라고요..
2라운드만 돼도 펀치가 잘 안나가는데
스파링체력 좋아지는 법 뭐가 있을까요..

앞손사용이 훨씬편해진 이유가 다른사람들은 열심히 연습해서 앞손사용이 편해질때 나는 뒷손이 박살나서 앞손밖에 못썻어가지고 편해졌던 기억이 있네여 그대신 뒷손이 퇴화했던 느낌::ㅋㅋ

전 스파링 하면 얼굴을 많이 맞아서 가드하고 고개를 숙이고 주먹도 같이 안나가서 맞기만 하는데 더 하면 좋아지겠죠?

댓글 엄청많네요^^
토욜 오픈수업이나 원포인트레슨 안하시나요? 하시면 한번 알려주세요^^ 꼭~~
대전인데 일산가겠습니다~~~

며칠전 스파링할때 가볍게
던진주먹에 주저앉았는데
관장님 영상 보고 이유를
알았습니다.
좋은 영상 진심으로 감사드립니다.

복싱 배우고 있는데 .. 영상보는게 더 도움이되네요

진짜 스파링은 많이 해보는게 답인듯