연예인 다이어트의 끝판왕. 비 다이어트! (Feat. 시즌비시즌)

오열 할 만 했네... 일주어터 턱선에 베어부러따💎
일주어터 덕분에 인동갔다~~~ 일주어터 슈스 ㅇㅈ

헐 비랑 콜라보한거 시롸..?????????? 헐. 우리 언니 완전 대스타다잉.... 체고야ㅠㅠㅠ 싸란해!

맛없는걸로 배뷰르는거 빡친다는거 ㄹㅇ 개 핵공감 ㅋㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

18:50 소주가 문열구 가눈거 넘나 기엽ㅜㅋㅋㅋㅋ

예민해졌다가 머쓱해서 버럭했다가 머쓱해서 웃다가 현타와서 우는 그녀,,,,,,,,,,,, 넘나 내스탈이야,,,,,,,,,,,,,,,,,

분량이 너무 길어서 짧게 해보려고 했는데도... 지겨운 영상이 된 것 같아 시무룩해요 헤헤
어쨌든 여러분 덕분에 제가 비님을 직접 만나서 다이어트 방법도 배워보고... 너무 너무 신기하고 감사한 일이었습니다🥲 다시 한 번 고마워요 소맥쓰! 일주어터 채널은 여러분이 키워주신 거랍니다❤️
건강하고 즐거운 설 명절 보내세요❤️

생리전 하루에 매일 500그램씩 빠지는거면 진짜 호르몬 영향없는 남자급으로 빠지는거임 ㅋㅋㅋ 저렇게 먹으면 운동안해도 빠짐...

7:30 너무 귀여운거 아녀,,? 햄토리같애,,

와 근데 살 진짜 많이 빠진다.. 역대 다이어트 중 젤 건강하게 잘 빠지는듯.. 언니 힘들어 보이지만 난 언니가 이런 다이어트 했으면 좋겠오.

아니 볼때마다 살이 더 빠져보이는것 같아 얼굴살도 많이 빠지고 내가 다 뿌듯하네 일주어터! 꽃길만 걷자

생리주기가 여자 몸에 영향을 엄청 미치는데 일주어터님께서 방송에서 언급해주셔서 아주 좋아요. 시즌 비시즌도 너무 재미있게 봤고 앞으로도 계속 응원드릴께요!

8분간 20초운동 10초쉼
1. 마운틴클라이밍(또는 제자리뛰기)
2. 스쿼트
3.플랭크 -발벌려뛰기
4.플랭크-무릎을 가슴까지올리기
5.싯업(발목터치)
6.푸쉬업

8:16 귀여워,, 적혈구 같아 ,,

분명 설렘으로 가득 찼던 언니었는데...
화려한 땀으로 가득 찬 언니의 후드티...
그리고 화려한 간식들로 찬 언니의 위...

18:50 소주가 문연거 무슨일이야 ㅠㅠ 너무 귀여붜

18:52 아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뜬금없지만 소주가 수납장 문 열고 그냥 가는거 너무 귀엽닼ㅋㅋㅋㅋ

비 운동 루틴 따라하게 30분동안 비가 무편집본으로 해줬으면 좋겠다

4:42 다이어트할때 느껴지는 건강한배부름ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅈㅇㅈ....기분 나쁘게 배부르고싶다 피자먹고 배부르고싶다 치킨먹고 배부르고싶다 쌀국수먹고 배부르고싶다

10:27 이건 누가 간지럽힌거 아님? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 웃음소리 귀여워요

근대 평생 이렇게 못 할 거면
요요가 심하게 오니까
애초부터 하지 말라는 전문가 의견이 있었어요.
비님은 평생 이렇게 하고 있으니! 진심 대단 하세요!!

18:50 고양이가 문열고가는거 잘못본거아니죠,,,,,,,,??,,? 뭐야 소주 사실 사람이였네..

일주어터님이 대단한 콜라보하신다더니 그게 비님이였다니 ㅋㅋㅋㅋ 이 조합 난 찬성 너무 좋다 ㅠㅠ

주연쓰~ 비 다이어트 해달라고 댓글 썼었는데
실제로 해주다니 감동쓰~ 😍

이걸 이제야 봤어요 비랑 콜라보 너무 너무 축하해요. 그리고 식단도 하고 운동도 하고 보기 좋았어요 ㅎㅎㅎ 이제 이렇게 건강한 다이어트로 해요 ㅎㅎ 올해 복 더 많이 받고 더더더더 승승장구하길 바래요!!!

일주어터:땀 내서 운동하기 싫으면 지금 먹는거 내려놔요
나:(와작와작)...(침묵)...

난 엄청난 콜라보라길래 제이제이님 구해줘살즈 존버탔는데 비라니!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ역시 우리 일주어터님 대단행 이따 새벽에 몰아봐야지

시무룩하면서도 꾸역꾸역하는게 열심히 하는게 넘 사랑스러워...♡

요즘 진짜 일주어터 영상 보는 게 삶의 낙이예요.. 넘넘 재밌고 사랑스러우세요ㅠㅠ 앞으로도 재밌고 좋은 영상 많이 올려주세요!! 항상 건강하시고 행복하세융😘😘

일주어터님 드디어 정석으로 건강하게 다이어트하시고 유의미한 결과내시는거 너무 보기 좋고 응원합니다!!! 진짜 다ㅇㅣ어트 음식 갈수록 달고 맛있어지는거 인정이요ㅋㅋㄱㄱㄱㅋㄱ몸은 적응의 동물ㅋㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ

주연쓰가 매번 얼마나 노력하는 줄 아니까 저도 체중계 100kg 넘게 나오니까 놀랐었어요 한번도 일주일 다이어트 더 찌신 적이 없는데 응? 체중계가 고장났나? 했었는데 .. 체중계로는 장난 치지 말긩

아 진짜 보고있으면 나도 모르게 웃고있고 행복해진다. 오래오래 해주세요.

이번 편 진짜 왤케 귀여워용 😂 예민해진것도 반바지 입은것도 귀염둥이

호르몬때메 생리 전이 살 가장 안 빠지고 생리 끝난 직후가 살이 잘 빠지는 주래요!! 곧 앞자리 8 되겠네요 미리 축하드려요😆😆

18:53 아니 잘 닫혀있는걸 왜 벌컥 열고가는거야 쏘줔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ기여어 주연쓰 너무 고생 많았어요ㅠㅠㅠㅠ❤❤❤

헉 언니 너무 유명해지는
거 아니에요?! 언니가 예고한 콜라보가 이렇게 대단한 콜라보였다니!!!

언니는 항상 일주일을 알차게 보내는 것 같아서 너무 부러워요! ㅠㅠ 언니 영상보고 저도 의지 얻어서 오늘부터 다이어트 돌입!! :)

8:28 8:28 8:28 8:28 8:28
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넹ㅠㅠ 내려놀게용 언니 (오물오물)

주연님 비님이랑 콜라보한것도 너무 좋은데 주연님이 이렇게 건강한 다이어트하신게 더 좋아요ㅠㅠ!!!다음에도 이렇게 건강한 다이어트였음 좋겠어요(원푸드나 극단적인거 넘 걱정돼요ㅠㅜ)❤️주연님 화이팅❤️

마지막 삼행시까짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 너무 사랑스럽따....진심 라뷰쏘멀치♥♥♥

언니 웃음소리 알람으로 해도 될거같아요 사람이 헐쩍헐쩍 놀래면서 같이 행복해지는 그런느낌 알아요? 이언니 웃음 맛집이네

역대급 콜라보😭😭 대박유ㅜㅠㅠㅡ

다음은 제이제이 슨생님이랑 갑시다아~!

진짜 보기만 해도 배고프다... 비님은 저렇게 하면서 춤 추고... 노래하고 진짜. 존경.

콜라보의 긍정적 사례❤️ 피해가 될까봐 열심히했다는 말에서 주연님의 예쁜마음 더 느껴져요 ㅜㅜ 성공! 축하합니다🌷

아진짜 짜증나고 답답할때 일주어터 보면 웃음이 절로 난다ㅠ 당신은 사랑이야..

올라와따 올라와따 드디어 올라왔다~~😆😆 기다렸다구용~~~ 시즌비시즌 너무 재밌게봤어용 언니!!! 슈스 다 됨 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ💖💖

언니를 아는 사람들이 더 많아졌으면 좋겠어요 거짓말 안 하고 언니 꽤 오랫동안 봤는데 정말 의지가 상당하신 것 같아요 ㅠㅠ 그 점 너무 부럽고 다이어트 할 때 보면 막 힘이 나고 그래요 진짜 언니 오래 유튜브 해주셨으면 좋겠어요 비님이랑 콜라보 역시 너무 멋지고 앞으로 언니의 노력이 더욱 많은 분들이 알아주기를 💕

비가 언니 울림ㅠㅠ.
손으로 확인하시는거 너무 귀여웠어요ㅋㅋㅋ
이런 콜라보 또 또 보고싶어요>.

와 예전 영상에서 구독자들이 언니가 건강하게 운동하고 건강한 식단으로 다이어트 해줬으면 좋겠다고 한 댓글 봤었는데 ㅠㅠㅠㅠㅠ 그게 이뤄지다니 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 최고예요

내가 9만명일때부터 봤는데 진짜 그냥 짱이야. 서론따위 필요없다.사랑해요❤️‍🔥

웃는 소리 너~~~~ 어무 좋아요♥️♥️ 진짜 우울하다가 언니영상보고 팡팡 터져요♥️♥️♥️ 사랑해욤

고생하고 노력한 결실이 달달한 열매를 맺는것 같아 내 기분이 좋아져요 ~ 구독자 수 몇 달성! 외치던게 얼마 전 같은데.. 진심으로 기쁘네요 :) 앞으로도 꽃길만 걸어요~ 🌸

마지막 운동 빨리감기할 때 언니 끼잉끼잉 소리 나서 귀여워요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 멋져 ㅠㅠㅠ 일주일 빡시다진짜👏🏻👏🏻👏🏻❤️

우리 언니 완전 홀쭉해졌잖아!!!!! 설 기념으로 많이 드시고 행복하세요😚

일주어터님과 비님의 조합이라니 진짜 이 조합 최고입니다. 뭔가 일주어터님이 이번 영상에서 건강하고 규칙적인 다이어트를 하셔서 보기 좋았어요. 사실 되게 극단적이고 너무 힘든 식단 컨텐츠들도 있었는데 이렇게 비님과 함께 찍은 영상을 보니까 괜히 저까지 건강해지는 기분이 들고 너무 좋네요.

90키로 축하드려요!!!!!!!
초반부터 쭉 정주행 했는데 갑자기 코끝이 찡 했네요~!!

누나 나 반한 것 같아... 어제부터 정주행 달리고 있어ㅠㅠㅠ 진짜 아껴보고 싶은데 안되는 것 같아... 댓글에 하나하나 하트 눌러주는 마음부터 매력 넘치는 말투까지 너무 좋아 어떡하지 미치겠네🤯

언니쪽에서 찍은 영상 엄청 기다렸어요!!ㅋㅋㅋㅋ 후하

정말 좋은 컨텐츠였어요 감사합니다...❤ 서킷트레이닝은 클로이팅이랑 비슷해서 놀랐어요!! 클로이팅 계속 열심히 해야겠어요

언니!! 엄마랑 깔깔깔깔 웃는데 너무 행복해 보엿어요!!
우런니 하고싶은거 다해!!
40만 가자~~!!!!!!

일주어터님 열심히 고생해서 다이어트하는 모습이 구독자들이랑 약속 지키려는 태도가 진심으로 다가와서 진정성있는 분이신거 같아서 넘좋아요❤ 이제 연옌 다된 일주어터👍

영상이 길었다는 언니 댓글 보고 이 영상이 꽤 길다는 걸 알았네요 그만큼 긴지도 모를 만큼 재밌었던 영상인것 같아요ㅋㅋ 항상 댓글은 많이 안 남기지만 언니 많이 응원하고 있어요!!!ㅠㅠ 언니 영상 보면서 제 다이어트도 하나하나 극복해 가고 있습니다 너무 고마워요 주연 언니❤️❤️❤️ 앞으로도 많이 응원 할게요!!ㅎㅎ 항상 화이팅이에요!!!!

18:17 짱구 엄마의 아침을 엄청 빨리 돌린거랑 같은 재질인데 귀여워요♥️

시작부터 너무 재밌엌ㅋㅋㅋㅋㅋ격식 있게 입은게 후드팈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ보자마자 눈물 흘림

Rain 영상에서 언니 체중계 올라갔을때 더 쪘길래 언니 속상해 하는거 보고 내가 다 울컥했어 물론 찐거 아니지만 ^^
언니 못난게 뭐야 .. 귀엽고 긍정적이고 .. 의지도 대단하고 노력도 해 ..진짜 천재야
언니 돈길만 걸어 내 롤모델이야 .....

아 나 진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ주연언냐 삼행시 너무 제스타일이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 갑분훈제오리도 웃기고 지송합니다 훈내주세요 도 너무웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그리고 8분운동 무편집본에서 소주 너무 귀여워요ㅠㅠ 혹시 저번처럼 소주브이로그 또 올려주실수있나요?!❤

8:29 언니...좀더 빨리말하죠...
보면서 먹었은데....벌써다먹음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘도 눈으로 다이어트합니다 ㅋㅋ

꾸러기 놀러왔어요🙋🏻 일주어터님 첨 알게됐는데 상당히 귀여우심ㅋㅋㅋ 비님이랑 운동도 하시고 넘나 부러웠는데 다이어트과정을 보니 ㅜ 흑흑 ㅜ 역시 정지훈은 저 세상사람ㅋㅋㅋㅋㅋ

13:38 삐진 물젤리슬라임같아.... 너무귀여워.....

비님과 콜라보라니 대박!식구들한테 자랑하고 같이 유투브보고 주연님의 히스토리 얘기해주고 완전 제일인거마냥 너무 신났어요~울 주연님 항상 좋은일만 있으실꺼에요 세젤귀♡

2:27 “진짜 개힘들어요-(소곤소곤)”
언니 너무 귀야워요ㅜㅜㅜ♡♡♡♡♡

한번을 댓글안달았는데 같이 엄니랑 대화하시면서 웃는거 보니 저도 웃고있어요ㅠㅠ 핵귀.... 저도 일주어터님도 화이팅!!

시즌비시즌에서 처음 알게됐는데 너무 재밌으셔서 팬됐어요. 다이어트 성공해서 대단해 보였는데 이렇게 비하인드 올려주니깐 재밌네요 ㅎㅎ 다음에 또 시즌비시즌에 출연해서 비님이랑 콜라보 했음 좋겠네요 ㅎㅎ

와 진짜 대박이야 울언니... 나 언니 15만때부터 봐왔었는데 ㅠㅠㅠㅠ 이제 정말 성공한 사람이햐..
언니 꽃길만 걸어ㅠㅠ
그런 의미로 두부 다이어트도 부탁해 찡긋>< 오늘 76일차💚

성격좋고 긍정적이셔서 보는내내 흐뭇한 표정으로 봤어요!! 넘 귀여워

대단해요ㅜㅠㅠㅠ 비랑 콜라보라니ㅠㅠ 일주어터 다컸다 뿌듯ㅠㅠㅠ 타바타 진짜 힘든데 끝까지 해낸게 대단하구 효과도 정말 좋아서 다행이에요!!

일주어터님 너무 귀여워 윙크에 치인다💕

세상에나~~너무나 감동적 콜라보라니요 폭풍눈물 흘립니다😭 축하해요~~
유퀴즈까지 출연하면 좋겠어요 우리 주연쓰가 딱인데 말이죠~~👍 더유명해지고 성공하길 바라고 응원해요!!

시즌비시즌 보고서 구독하고가용 넘 귀여우셔서 매력덩어리심❤

일주어터님 분명 영상길이는 22분인데 마치 2분처럼 흘러갔어요.. 😭😭 6분같은 60분짜리 영상도 보고싶어요 늘 고맙습니다 고생하셨으니까 맛난거 많이드세요❤❤

역대급으로 건강하게 많이빠지신거같은데요????
아이유다이어트보다 빠진건비슷한데 안아프시다니까 다행이예요ㅎㅎ❤😊

무해한 말투에 가끔 튀어나오는 부정적인 말이 너무 웃겨••• 신나게 말하다가 개맛없어요... ㅜㅜㅋㅋ큐ㅠㅠ

너무 귀여워서 정주행중~💖🐽

15:39 진짜 오늘 킬포만 몇 개여ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 개쳐웃겨ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅜㅠㅜㅝㅓㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅜ

진짜 건강하게 먹으면서 다이어트하는 게 제일 힘든 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 건강하게 사는 거 < 부지런해야 함 다이어트 < 힘듦 건강한 다이어트 < 힘든데 부지런도 떨어야 함 하지만 그래야만 하겠죠......... 건강합시다 우리

18:52 천재.. 문 여는 냥이..

이젠 마지막 운동 풀버전 기다리게 됩니다우!! 주절주절 자막 내 서타일💚

저 구독자인데 요즘 진짜 매일매일 일주어터님 영상 보면서 다이어트 뽐뿌 받구있어요 재밌는 영상 감사합니다 넘나 귀여우세요!!!! 꼭 알고 계시면 좋겠어요 ㅋㅋ 앞으로 영상들 기대할께여 화이팅♡

이번 편 왜 이렇게 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
으지간히 힘들어나보다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

오우 비님 성공했네 우리 언니랑 콜라보도 하고 대앰~~~!

언니 10분 운동하는 영상 풀로 올려주세용ㅜㅜㅜ 따라하고싶어요오오

길어서 너어어어어무 좋아요 너무 너무 너무 ㅠ 언니를 기다린 마음에 비하면 전혀 길지도 않게 느껴지지만 헤헤햏

언니ㅠㅠ저눈물나요 언니는 이제 성공의길만 쭉 걸으시면 완벽합니다

그녀를 울린 레인오빠 😉 캬 진짜 콜라보 넘 좋네요. 근데...전 레인 다이어트는... 영상으로 만족 할게요ㅎㅎㅎ

18:40 언니 미안한ㄷㅔ 웃어버렸어요 ... 역시 말없이 운동하나로 웃음주는 나의 개그우먼... 🤣😘

힘든일은 끝이 오길 마련.. 언니 명언!!! 저 이번주 시험이 완전 끝나는데 빨리 꽃길 걷고싶어요 언니 덕분에 힘이납니다...♡ 언니 같이 꽃길 걸어요

언니 비오빠 장난때문에 충격먹은거 보고 너무 귀엽고 웃프곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우런니 글로벌스타다🌟🌟🌟

아니 역대급 인것 같아요. 진짜진짜 찐찐찐
식단 운동 대박 👍😂일주어터 넘나 고생많으셨을듯ㅠㅜㅜ 근데 효과가 영상으로 봐도 느껴져서 너무 놀랍습니다! 수고하셨습니다 일주어터!!

오늘도 삼행시 취저당하고 가용ㅋㅋㅋㅋ 건강한 정석 다이어트 하시는거 보니까 왜 제가 다 뿌듯하고 (힘들고) 기쁜지 헤헷 일주어터님 새해 복 많이 받으셔요!!!

일주일 진짜 말이 쉽지 ㅠㅠ 일주일 동안 참을꺼 참고 해야할꺼 하는게 얼마나 힘든지 알아요!! 진짜 수고하셨어요 ㅎㅎ 와 노력한 만큼 ㅎㅎ 결과가 나왔네요 🥰❤️💪