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- 게시일 2022. 05. 22.
- 가수 장윤정이 살 안 찌는 이유가 공개돼 관심을 끌었습니다.
지난 5월 23일 방송된 MBC ‘안싸우면 다행이야’에서는 장윤정 도경완 부부의 무인도 이야기가 그려졌습니다.
이날 방송에서 장윤정 도경완은 자연에서 얻은 골뱅이, 소라, 게, 노래미로 만찬을 즐겼는데요.
도경완은 장윤정이 좋아하는 회를 뜨는 법을 배워 와서
"아내가 회를 좋아 한다"며 노래미 회를 떴습니다.
이에 장윤정은 "회 뜨는 모습을 보여주고 싶어서 영상 찾아보면서 공부했다더라"라고 설명했습니다.
특히 스튜디오에서 영상을 지켜보던 홍현희가 장윤정이 술을 많이 마시고도 살이 찌지 않는 몸매 관리 비결 이유에 대해 대신 설명했는데요.
홍현희는 "언니한테 '술을 거의 364일 마시면서 어떻게 살이 안 찌냐'고 물어봤다. 그런데 밥을 안 먹는다더라. 쌀을 안 먹는다"라고 말해 모두를 놀라게 했습니다.
'안싸우면 다행이야'는 매주 월요일 오후 9시에 방송됩니다.
#장윤정 #안싸우면다행이야 #뉴스
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364일 술마시고도 살안찌는것보다 364일 술 마시고도 일할수있는게 더 대단한것같음. 그걸 물어봐주시지...
몸이 타고나기도 했고 각종영향제
나 몸에 좋은음식을 많이 먹어서 그렇겠지..절제력도 있기도 하고..
한마디로 좋은 능력을 타고났음...
@@user-nx8ib8kd9h 절제력에 대공감요
알콜 해독하는데 2~3일 걸린다는데 간이 버티질 못할꺼같은데 ..
@@user-nx8ib8kd9h 걍 절제력하나임
그러게말입니다 ㅎㅎ
애둘 낳고 좀 찐거지 옛날 영상 보면 레깅스도 헐렁 거리도록 말랐었죠~!
예전 아가씨 때 보다는 좀 찌긴 했는데 그 땐 워낙 말랐어서 지금이 딱 보기 좋더라
공연장에서 진짜 코밑에서 봤음. 키도 크고 말랐다는 아니어도 보통체격보다 날씬했음. 술을 매일 마신다잖아요.. 근데 이정도면 진짜 날씬한거... ㅜㅜ
애둘낳고 많이찌긴한거예요~~근데 술마시는양보다 행사로에너지소비를 더 하니까~~살이찔수가없는구조가되버리는것같아요~열심히사는모습 보기좋아요👍👍
실제론 본사람으로 놀란점 2가지~
생각보다 키가 컸다
화면으로 본것보다 날씬하고 실물이 이쁨
진짜루~~~~~~??
@@user-cs5ko3zu9k 진짜루...부산에서
실물이훨이뻤음.충주콘서트에서가까이보니까진짜이쁘고노래도잘하고옷도넘치지않게입고~~
실물 날씬해서 놀람 다리이뿌더라
나도 실물봤는데
13등신은되는줄 ㄷㄷㄷ
정말 콩나물처럼 길더라
행복한 모습 넘 좋아요~~♡♡♡
어휴 댓글들 참 애둘낳고 저정도면 날씬한편이지
그리고 평상시 먹고눕지않고
계단오르기나 걷기등 몸을 많이 움직인다고함
그쵸~? 어쩐지.. 탄수화물 암만 끊어도 살이 찌던데 역시 운동을 해야..
@@77mmmss 네 제가 닮고싶은 장윤정씨입니다
수수하고 바지런하고 나열하자면 좋은점이 너무 많은분이죠
활동을 하는데 살이찌겠어
학교 다닐때 수업시간에 펑펑 잠만 자는데 성적 겁나좋은 애들 알고보니 하교 후 학원. 밤새 공부해서 학교수업땐 잤던거... 나중에 알았지~ 그렇듯 우리가 안보는 곳에서 빡세게 운동하는걸 몰랐던거~ 단지 쌀밥을 안먹었다고 살이 안찐걸까? 절대 NONONONONO
정답!!!!!!)
슬프다. 학원에서 공부하고 교실에선 내리 잠들어 공부 안하는 척 하는 애들의 미래, 한국 교육의 미래
ㅇㅈ.. 나도 간식끊어야하는데
천재
밥을 안먹었더니 시비쟁이가 되어버림. 빈혈도 생기고..
밥안먹고 화분에 물주다가 화분한테 욕함.. 야이씨 너만 쳐먹냐..고...
@@user-pn9ir4jz4tㅋ
늘 우울하고 화도 나도 그러네요ㅜㅜ
혼자살땐 밥 안먹고 살아도 잔소리할 사람 없으니,
다이어트하기 편했는데..
남편있는 현재는 밥 안먹으면 큰일난다고 잔소리가 심해서..
다이어트를 제대로 할수가 없네요. 휴..ㅎ
밥은 근육 손실을 막습니다.
에너지의 원천 입니다.
가수들은 에너지 소비가
많아요 ㅋ
나도 40대에는 살 안쩠음 ᆢ 근데 50접어들어 살찌고 잘 안빠짐~~ 나잇살 나이 더들면 찜ᆢ
맞아요 혜은이 젊을때 그렇게말랐다가 40대이후부터 찌기시작
맞아요ㅎ
정답,,
울엄마도 50전까진 1일 1병 해쒀도 살 안찌셔서 대다하다햇눈뎅 지금은 ㅋㅋㅋㅋ
아유 전 큰일이네요... 시집도 안간 처잔데......^^ 인생..
밥은 반공기씩이라도 꼭 먹어야 건강합니다.
364일 술.....살은 안찔지 몰라도 나이 들어가면 몸 망가지고 노화가속.
안찌기는 전보다
퉁퉁해졋는데 ㅎㅎㅎ
나랑 똑같네요~ 저는 살안찔려고 밥을 안먹는게 아니고 밥은 그냥 아무맛도 안나서 즉 맛이 없어서 안먹음 ㅋㅋ 밥대신 반찬류 그리고 고기, 생선같은것만 먹는데 사는데 아무 문제없고 몸무게, 건강, 혈압등 전부 정상 입니다 피부도 돟고
밥은 탄수화물이라 씹고있어도단맛 나는데 아무맛이 안난다고? 얼마나 군것질을했음 밥이 아무맛이 안나는겨 80키로 정도나가냐? ㅋㅋㅋㅋ밥만먹어도 달던데 ㅋㅋㅋ돼지 인증하는것도아니고ㄱㅋㄱ
왜케 화나있어 효준쓰
이영상은 농사짓는 사람이 싫어합니다
ㅋㅋ
ㅠ ㅠ맞아요~ 저희남편은 쌀장사해요~~ 밥많이드시고 모두들건강들하셔요~^^
삼시세끼 밥이랑..고기 먹어도 살 안찜
다만 군것질..야식 안먹음 됩니다
술 재료도 농사짓는거 아닌가요? ?(잠시 혼란)
가정의학과 의사 우리 엄마 왈
쌀 안먹으면 살은 안찌지만
살면서 쌀을 다시 먹는 순간 예전보다
더 확 찐다고...
그래서 한국인한테는 쌀 끊는
다이어트는 비추한다고...
지인도 살찔까봐 밥 안먹는데
쩠다요 술 매일 마셔요
많이 먹으면 찔수밖에
근데 장윤정은 밥도 안먹고 대식가도 아니고 적당히 먹는게 팩트
밥 뿐만 아니라 탄수화물을 줄여야.
살이 문제가 아니고… 알콜중독이죠 매일 술마시는건ㅠㅠ 알콜중독자들이 밥을 안먹음 원래
바쁘게 활동을 하는데 살이 안지는건 당연하지
어떤 50대 아저씨 댓글 봤는데 비슷한 댓과 영상비교 있었는데
이리 술 먹다가 지금은 깨끗하고 위도 좋아도 나중에 10년만에 훅 간다고.. 사람일 진짜 모르긴함
살이 문제가 아니네 364일 술이면 알콜중독임. 웃을일이 아니다
ㅇㅈㅇㅈ
알콜중독 같음
@@jhdsjlee5494 중독될 정도로 마시지않고 안주를
잘챙겨 먹고 술을 즐기는
편입니다.
많이 먹는게 알콜 중독이 아니라
매일 먹는게 알콜중독임
알콜의존을 얼마나 하느냐가 문제인데...
심각한데?!?!
탄수화물안먹음..
대사 안돼서 더 찌는데...
밥이 그나마 젤 살 안찌는 탄수화물임..
저 방법은 비추
사실 술로 탄수화물을 섭취
탄수화물을 아예 비섭취하는건 아닌것같음..
해방타운때보니 인절미도 구워먹고
두릅도 튀겨먹던데..
인절미는 찹쌀이요, 튀김옷도
밀가루가 들어가는데..
우리나라 좋은나라 됐어요. 옛날 어르신들 얘기들어보면 밥먹을 쌀이 없어서.... 전설의 고향 얘기같지만 사실이었죠. 전체적으로 소식하면 날씬하죠.
농업이살아야 우리가 잘삽니다!!! 우리쌀을 많이 먹어야삽니다!!!
술은 살 안찌는거 같음 길거리 알콜중독자들보면 빼짝 말라있던데
안주를안먹어서요
공감
저번에 장윤정이 계단 오르기 운동하던데
쌀도 안먹겠지만 운동도 매일 하더라고요
친정엄마가 뚱뚱한데 윤정이도 나중엔 살이찐다 똥배가 살짝 보이더구먼
기본 실력도 뛰어낫지만 한번에 챤스에서 더욱 노력해서 완성형 트롯가수로 다시태어난 장윤정 성격도 조아 미모도 겸비한 최고의 가수
많이 먹어야 그 많은 스케줄 소화하고 활동할수 있어요.. 많이 드시고 건강한 모습 오래오래 …
고맙다. 장윤정 사랑해줘서
술은 밥보다 헐 살찜
물론 살찜,
그래서 ,
밥을 안먹는것 아닐까요.
술이 당이엄청드가죠.
@@user-mw9fw1ec6u 장 윤정씨가 워락 깡 마는 체질이어서 지금은 살이 약간 찌니까 더 예쁘고 얼굴도 더편해보이고 결혼 잘해서 행복하고 사랑받고 아이들 잘키우고 그사랑 여러사람에게 나눠 주잔아요👍💖
술과 안주가 쌀밥보다 훨
칼로리 높음
364일 술을 넘으면 알콜중독이지.. 무슨 소리야..
그만큼 스케줄도 많음 ㅋㅋ 살찔 시간이 없죠
술적당히마셔요~
나중에 몸에서 다나와요 ㅠ
탄수화물만 조절해도 평균은 유지하는거 같긴해요. 근데 탄수화물이 젤 맛있어요 ㅠㅠㅠ
많이윰직이고 많이 안먹으니까 안찌는거지요..ㅋㅋㅋㅋ
재많이움직이고까찌는거지맛없재
쌀을 사랑하고 많이 먹어주세요
💕결혼전보다^10kg
이상~찐 것 같은데.?
빵, 쌀 같은 곡물을 빼고 다 먹으면 됩니다.
저도 이거 2주째 하고있는데 할만해요.
특히 고기와 버섯 듬뿍 넣고 갖은 채소 넣고 끓인 채소국을 삼시세끼 먹어주면 배도 부르고 허기도 안지고 든든하거든요.
사람 만나서 외식하는 것 때문에 일주일에 두 세끼 정도는 어쩔 수 없이 밥을 먹게 되는 경우도 있는데
밥을 한공기 먹게 되면 너무 배가 부르고 둔해지는데 채소국을 냉면그릇으로 가득 먹어도 든든할 뿐 많이 먹어서 거북하다거나 일하기 둔해진다는 느낌이 없더라구요. 오히려 몸이 가벼워지는 느낌이 있습니다. 변비도 없어지구요.
담배는 끊어도ㅜㅜ탄수화물은 못끊어ㅠㅠ
둘이 잘 만났다 조합이 좋음
많이 쪘음.그래도 다리는 날씬한데 나이 때문인지 살 때문인지 몰라도 얼굴턱이 두턱임.얼굴선이 많이 무너짐
하어튼 우리나라사람들 자기자신은 돌아보지도않고 남의외모나삶의지적질이나간섭 엄청 많아요 우리가 입댈만큼 장윤정보다 잘나가지도 못하고 잘살지도 못하면서 오지랖들은.....
👍
운동이지ㅋㅋㅋ 살에대한건 두 운동부족 ㅜㅜ
나도 운동해야하눈데 ㅜ
매일술마시면
간이 훅가요
윤정언냐 노래 오~~~래
듣고싶어요
건강해 보이진 않음.. 술이 다 몸속에 염증원인입니다~~~얼마전 신랑 통풍 초기증상왔는데 술 때문이래요..
너무고맙니다 너무고맙니다
예쁜장윤정님
도경완님부부
오래오래오래
예쁘게잘살아주세요
나이트 클럽에서 장윤정 처음 실물로봤는데 눈앞에 장윤정 다리가 바로 앞에 있는거임.
마치 예술모형같이 예뻤는데...
무대위에 있는 얼굴은 기억안나는데 예쁜다리는 평생 기억에 남을듯.약 7&8년전?
오, 장윤정 살 많이 찐 것 같은데....
남편이 매일술마셔도 못살만큼 괴로운데 도경완씨는 어떻게 살지 오~ 신기해
밥을 먹고 술을 마시지 마러라. 줄이든가. 나중에 골병든다.
저 탄수는 수명을,,ㅜㅜ
다이어트하는법 : 바쁜 맛집 가서 정규직으로 일을 한다. 일하면서 쉬지않고 퇴근할때까지 바쁘게 움직인다. 돈도벌고 살도빠진다.
술마이는거 지금은 좋지 오십 넘으면 곧 나타날거다.얼마나 비극인지ㅉㅉ
윤정이!술 끊으시오
미혼일때랑 턱선이 달라요
목소리도 많이 달라졌구요
출산은 여성의 몸에 많은걸 바꾸나봅니다
나이들면 성형아닌이상 장윤정씨처럼 늙어요
젊을때는 암만 마셔도 인찐다.
ㅋㅋㅋ 무슨말씀인지 알죠 전
찐다십새야 젊은데 숨쉬기도힘들다
364일 마시는데 간은 애기 간처럼 깨끗하다는게 더 신기
술장사하는 후배있는데 365일 술먹는데도 빼짝 꼴앗어요. 숙취땜 밥을 못먹는대요.
건강검진 갓을때는 의사가 놀래더래요.
간도 건강하고 회복력도 빠르다고.
이쯤되면 알콜에 최적화된 몸뚱이가 잇는가봄.
매번 건강검짐땐 그 흔한 용종도 한번 안나옴
결론은....
'안싸우면다행이야'는
매주 월요일밤9시에 방송됩니다
...ㅋㅋㅋ
와 밥을? 😂 😂 😂 😂 😂 😂 😂 😂
두분 계속해서 쭈욱 가세요....!!!!
오십이 넘어봐야 안다 지금안찌는것은 바쁘게 살기때문 살이찔수가 없지요
난 57세다 허리 44사이즈 입는다 김희애 모르냐?_ 김희애도 56세 진짜 나이먹어도 런닝머신함 살빠진다 당신 번호 알면 내 몸매사진 보내주고 싶네 난 조이너스 44사이즈 36년전 산거 그옷 입는다 보통 55사이즈 나오는데 재고품 44사이즈 서너벌 샀다 옛날 나 그옷 다 입니까 운동함 다 빠진다고 걷기운동해서 한번 요요증상 와서 첫번째 많이쪄서 식이요법 운동해서 22kg뺐고 다시 또 55살 편의점 하면서 큰 아이스크림 먹니까 12kg찐거 걷기운동으로 두달만에 다 뺐다 빨리걷기운동해야 됨 짐 런닝머신 집에 젤 좋은거 사놓고 매일 백분한다 매일 1.2kg빠지는거 밥 두끼먹니까 짐 유지만 계속한다 운동할때마다 빠진다 땀범벅 9.0 85분 뛰다 빨리 잡고 걷다가 15분 6,2 천천히 손 놓고 마무리한다 남들 헬스감 내나이에 5.0 아니 4.5 걷기운동함 난 6.2 천천히 손 놓고 15분걷는다 내 몸무게 54kg나온것도 보내줄테니까
이쁘게 잘 마르셨어요 ^^ 😀 😃 😄 😁
여전히 날씬한거죠~
술 매일 마시는거 보면~
기억력 나뻐지는데헤
찐거지 얼굴이 통통하잖아
밥맛 떨어진다
진짜 밥맛 떨어진다
살 쪘는데?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나도 40대는46키로 50대되니까 ㅠ 뱃살이 장난아님 관리가안됨 ㅠ
술은 금지 술마시지마셔
밥안먹어도 살쪄ㅎㅎ그치만 장윤정은 밥을 안먹고 다른건 잘먹지만 조절을 한거지~그렇게 일을 오지게하는데 살이 찌겠냐~쌀찔틈이 없지~
ㅇㄱㄹㅇ👍
@@user-ez6nm3sk2d탄수화물 안먹고 고기만 먹으니 쭉쭉빠짐.. 밥안머금.
솔직히 물만먹어도찐다는말 개소리임. 마니먹으니 찌는거임ㅎㅎ 체질도있지만 그건 비만들이즐겨 찾는말이죠
둘이 잘 사는 모습 너무 보기 좋다.
평생 행복하게 애기들 잘 키우고 살길~~
연예인걱정하지말고 본인이나 돌아보시길
@@user-on2cy4zu5s
나는 행복하게 잘 사는데 억대 연봉 받으면서 하고픈거 다하고 삶..ㅋㅋ
쌀은 먹어야함
나는 1년에 365일중 365일 이상 오리지날 소주 마심... 56세...
그래도 쌀 먹어야 건강함~~~
난 애가 셋...ㅋㅋㅋ
그래도 날씬한 편임~~~
윤정씨 윤정씨의 성격, 노래~~
윤정씨의 모든걸 좋아해요~~~♡
부럽네요.300일은 술마시는 54세..술을 더 마시고 싶은데 맬 마셨더니 살이 넘쪄서 지금은 쪼금 줄여가고 있음
댓글 왜저래 저정도면 애낳고도 날씬한거지
불쌍
쌀 안먹으면 몸이 상합니다~
맞아요~탄수화물 끊으면 살이 빠짐
장윤정 씨는 만능 재주군이에요.
말을 상당히 잘 하세요.. 분위기에
맞춰서 타고 난거 같아요.
그래서 진행도 잘 하고 … 연기도
잘 하실거 같운… 행복하시길..
그냥 워너비 찐부부♡
매일 술마시는데 저 정도면 살안찐거지
술마시고 안주까지만 먹어야지 밥까지 먹으면 백프로 살찜
밥 탄수화물 살찌는 주범 인정
그렇죠 그런 노하우가 있죠
똑똑하니까 멍청한사람이 술먹고 고기먹고 밥이나 냉면먹고 ㅋㅋ 이러면 뱃살 안찔수가 없죠
원래 그다지 많이 찌찌 안겠지만 노력을 않이하겠죠
많이하겠죠 않이 먛이 오타남 수정하시길
찌찌(x) 찌지(o)
안겠지만(x) 않겠지만(o)
않이하겠죠(x) 많이하겠죠(o)
쟤 너무 싫다는 사람이 왜 그리 많던지...
와~~~술마신 담날 속이겁나 쓰린다는데~밥을 탄수화물을 안먹고 머먹는다니~~????ㅋㅋㅋ
나듀 장윤정 팬이지만 364일 마시면 알중임ㅋㅋ
그래서 살 안 찌죠.
알콜중독
나도
쌀을 안먹는다는 결론을 얘기하기위해 서두가 너무 장황하네~
장윤정만큼 스케줄 소화하면 고봉밥 먹어도 안찝니다.
밥을같이먹어야 맛의시너지가 확오르는음식이 엄청많은데 그걸참는다고~?난모든 술안주엔 무조건 밥이 꼭들어가는데~~~하긴 나도 밥은 찌끔밖에 안먹지 반찬을많이 먹으니~^^
100% 동의 한다....
나도 쌀밥은 2~3일에 한끼 먹는다.
대부분은 맥주한병에 후라이드 1/4먹는다...
그리고 하루에 2끼 먹을때가 많다.
그러니까 닭한마리 + 병맥주 4병이면 2틀 끼니가 해결된다!!
몸매도~♡~중요하지만^^
노후까지...건강하게 지내려면 모든 음식!! 골고루 드셔야^^ 특히 탄수화물도 섭취하시길!!
술을? 설마...
365일? 자식들~♡~위해서
술, 줄이시고 건강한 삶을^^
노래 계속듣고 싶으니까요~♡
다이어트하더라도 탄수화물은 좀 섭취해줘야한다.
그래야 에너지 쓰지
맞아요 술과안주먹고 밥이나 라면같은걸 안 먹으면 살 덜 찝니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
살이 안찌긴 턱살않보이난
뭘 안쪄?
살 쪘드만.
나두 밥 탄수화물 안먹는데 왜 찌는건지..
술엔장사없는데 이젠 줄이시면좋겠네
턱이두개던데 웃는게 호탕해요 신랑잘 만났지
뭐래 장윤정이 몇배는 더 버는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 쌀을 안 먹는데 살이 마이 쪄요 ㅎㅎㅎ
쌀은 안 먹는데 다른걸 마이 먹어요 .
윤정님은 소식가 이신듯 ^^
장윤정 무슨 복이 많아 저런 남편을 얻어 외조를 너무잘해
근데 턱밑살은 통통함ㅋㅋ
것도 나름 매력~😉
한국은 쌀농사 짓는 농부를 위해, 식량안보를 위해 쌀을 많이 먹어야 한다. 밀가루 수입해서 돈 쓰지말고.
~맞는말입니다^^저도그래요
ㅎㅎ 뻔쩍뻔쩍;;
행사에서윤정온니봤엇음
근데 진짜실물이더더이뿌고
춤노래짱이였음.👏🫰
삐쩍마른거보다있을때살있고
쭉~빠지셨으~
솔직히 술 자체는 살이 안찜 대신 몸에서 그날 먹은 안주들.해장한다고 먹는것들을 다 제쳐두고 술부터 조짐 그래서 먹은것들이 지방전환되는게 다른때보다 많음..다이어트할때 일부러 1시간전에 풀때기 가득 먹고 안주는 두부김치 같은거 시켜서 두부만 먹고 물 계속 마시고 담날 오트밀죽 같은걸로 해장했는데 씨.. 효과는 진짜 좋았음 독하게 다이어트중인데 피할수없는 술약속있다면 추천하지만 현타 지대로옴....
대박 ㅠ
체질임. 탄수화물 중독 수준인데 45 넘은 적이 없음.