누구나 가능한 명상과 명상법 - 불교특강_선덕사 특강 (합본1)

명상할 때 향 피워놓고 하기 --- 코가 마비되면서 그 에너지가 안으로 모아짐. 감각차단식. 반복수행. 무엇을 하든지 자기만의 패턴을 찾으면 됨. 사는데 큰 도움 안 돼도 재미있으면 되는 것. 명상의 목적=에너지를 모아 능력 개발. 기나긴 동영상 드디어 끝까지 다 시청했으니 저도 명상 시간을 갖도록 하겠습니다. 감사합니다~

고맙습니다 ♡
생활하며 화가 일어나는것 간화선공부덕에 그나마 숨쉽니다.

귀하시고 존경스러운
스님의 법문을 들으면
환희심이 납니다.
늘 감사합니다👍🙏

스님만이 하실 수 있는 강의
잘 듣고 갑니다
늘 건강하시고
좋은날 되세요~

🙏 🙏 🙏 감사합니다

스님 웃으시는 강단은 저에게 더욱 에너지를 보내 주십니다
다시보니 반갑고
감사드립니다

믿고보는 영상이라 일단 '좋아요' 누르고 지금 쬐끔 바빠서 보관함에 담아둡니다.^^

스님
감사합니다 🙏

감사합니다 ^^

명상, 잘 배워보겠습니다~! 🙏

스님 강의 반복해서 들으면서 명상 실천 수행 하겠습니다 ㆍ자현스님 고맙습니다~~

명상 강의를 더 많이 듣고 싶어요.^^
스님 강의는 항상 명쾌합니다.
감사드립니다..()

행복엔 내가 조절할 수 있는 주관적 행복과 주어지는 객관적 행복 두 가지가 있는데 한쪽에 치우치지 않고 객관적 주관적 양쪽이 모두 적절하게 주어져야 함. 더운 지역(관법)과 추운 지역(집중)의 명상법이 다름. 워낙 긴 동영상이라 계속 공부하면서 댓글 달도록 하겠습니다. 감사합니다~

1:23:15 부터 ~~
자현스님이 이끌어주시는
기분이 좋아지고 마음이 행복해지는
명상 실습이에요~~ 😇😇
몸과 맘이 편안한 상태로
한번 따라해 보시어요~^^

스님의 높은법문덕분에 쉽게다가갈수있을것같은 자신감!!
하루15분의 명상을 습관화할수있기를 기도합니다 관세음보살🙏🙏🙏

명상에대한 법문도 하셨네요 잘 보겠습니다

자현스님
법문 알기쉽게 말씀해주시니 귀에쏙쑥들어옵니다
어디에서도 들어보지못한 말씀
스님
넘대단하시고 휼륭하십니다
스님
존경합니다
성불하세요~♡

잘 배워 명상에 적극 활용하겠습니다.
감사합니다._()_

감사합니다
선지식이여~~
합장삼배올립니다 ()()()~~

전에 너무너무 재미있게 봤었던 영상이네요. 명상입문할 수 있게 약발먹혔던 영상

자현스님 명상전문 맞아요 ᆢㅋ

전에 너무너무 재미있게 봤던 영상이에요.
2시간반이 하나도 안지루해요~
명상전문가의 명상직강~!!!

언젠가 여러편으로 나눠서 봤던 명상에 관한 합본 동영상이네요. 항상 관심이 있었던 주제지만 최근엔 최고의 관심 주제이며 저 자신은 물론이고 저희 식구들이 한 자리에 모이면 같이 명상을 하는 가족 문화까지 형성이 됐습니다. 스님께서는 전공이 여럿이지만 명상을 전공하셨고 어렸을 때부터 다양한 명상법을 배워 언젠가 스님 얘기로 책을 쓰게 되실 경우 명상에 대해서도 꼭 쓰고자 하신다니 참으로 기대가 됩니다.

행복의 증장! 스님 감사합니다

관법의 핵심=최선을 다해서 치열하게 사는 것. 부처님께선 재가 8정도와 출가 8정도로 나눠 놓으셨음. 재가인이 불교를 배우면 잘 살게 되고 출가인은 고요함을 얻고 행복하게 됨. 출가인의 수행방식을 재가인에게도 일반화시키면 안 됨. 초기불교 명상=치열하게 잘 살면서 물러날 때 물러나면서 끊을 수 있는 것. 명상=행복하게 잘 살고 현실에서 승리하고 패했을 경우 덜 다치고 덜 피해를 입게 하는 방법. 인도는 2원론적 세계관이고 중국은 1원론적 세계관. 추운지역 명상법=현실+명상: 명상은 우리가 살아가는 현실과 유리될 수 없고 현실 속에 존재.

1부는 명상에 대한 이해, 2부 명상실습이에요~
1부 강의는 다른 일 하시면서도 틀어놓고
충분히 들으실 수 있어요~
넘 재미있어서~~~
명상강의인지 예능인지 헷갈릴수도…ㅋㅋ🤣🤣🤣

명상의대가이신 스님께 감사드립니다
스님은 미소의 전령사이십니다 강의를
들어도 재미있고 머리에 쏙쏙들어오는
마법같은 느낌을 주십니다
스님께 감사드립니다

자현스님
감사합니다 🙏 🙏 🙏

반복해서 들어도
항상 신선합니다 이젠 습관이 되어 자현스님 음성이
귀에 익어 가족 👪같은 느낌입니다 항상 건강하시어 많은 가르침을 설해 주셔요 오늘도 건강히시길 기원합니다 🙏🤗

玆玄스님
감사합니다 💚💚
존경합니다 🙏 🙏 🙏

요즘은 아무것도 즐겁지가 않아서요 자현스님 유투브 보다가 잠드는게 낙입니다요~🤲👏👏

명상은 몸을 느끼지 못 할 정도로 편한 상태로 눈을 감고 미간에 집중, 호흡은 편하게, 손은 떨어뜨리지 말고 연결 붙임, 가능하면 같은 시간대에. 명상 실습.

유쾌함,솔직함...!에서,
자부심, 자긍심을 봅니다.
해서,
시원했읍니다~~
생활불교?
널리널리 펴시길!!!!

유쾌하고 알찬 강의 감사합니다.

선덕사 명상특강 최고입니다..

명상에도 부작용이 있는데 언급들을 거의 안 하고 있고, 오랜 전통으로 내려오는 명상수련을 해야 하는데 요즘 1900년대에 들어와 만들어진 미얀마 수행법이 유행하고 있어서 염려스럽다는 말씀 새겨 듣게 됩니다. 현재 우리나라에서 화두 잡고 하는 간화선은 송나라 때 대혜종고란 인물이 예술적이고 비규정적이고 활발발한 당나라 때의 선을 제도화해 선을 망가뜨린 명상법임. 스님께선 마조 도일 홍주종 계열의 행동주의적+감정인정/감정 타고가는 당나라 선불교로 방향 전환을 해야 한다고 생각하심.

스님
선덕사에 또 다녀 가셨나요?
예고 하셨으면 월차 쓰고
뵙고 싶었는데요
저, 제주댁이거든요
아 쉽 다~

감사합니다

명상실습을 계속 따라해보니 처음에는 명치가 아프고
세번째는 관자놀이가 너무 아픈것을 느낍니다
스님과 함께하는명상 쉽고 편안하네요
요가강사라 요가에서 명상을 해보았지만
스님방법. 쉽고 즐겁습니다

감사합니다 덕분에 행복합니다 🙏💕

저도 오늘부터 내면정리좀해봐야되겠심다.너무심각해서 정리가될려나???

스님의 명상과 강의너무 너무재미있고 귀에 쏙쏙 명강의 너무 감사합니다 성불하세요 ~~🙏🙏🙏

자현스님 강의는 늘상 최고죠..넘사벽~~

불교보배 자현스님
선불교연구소 응원합니다

자현스님
감사합니다 💜 💜
존경합니다 🙏 🙏 🙏

덕분입니다
감사합니다

스님 전공은 모두 아닙니까?
대단한 기억력에 항상 놀랍습니다.
부처님 10대 제자가 갗춘 것 다 가지신 것 같습니다.
이만 하면 아부인가요?

나에게맞는행복패텐~
재밌게 배워습니다~

자현스님
선불교연구소 응원 합니다

덕분입니다

스님 감사합니다..

불교보배 자현스님 선불교연구소 응원합니다🙏🙏🙏

명상....
떠나요 제주도 푸르뫼가 살고있는곳~~~
스님의 강의는 언제나 즐겁고 열정적이고 한가지씩 기억하게 되고...
뒤로 반듯하게 젖히고
늪에 빠지면서 숨을 깊이 내쉬고...
편안할때 꼭 명상도 시도 해 봐야겟습니다...
스님
근디 시간이 너무 길어서 집중이 잘 안되어요ㅠㅠ

자현스님~
감사합니다_()_

뭔가 보일것 같아 집중 해봣지만 꽝!!!. 동일장소 ,시간에 향피우고 보일때까지 해보겠습니다. 안되면 월정사로~~ 스님 감사드립니다^^

자현스님의
문수불교대학
응원합니다 🙏🙏🙏

불교보배 자현스님 선불교연구소
응원합니다 🙏 🙏 🙏

자현스님
선불교연구소 응원합니다~

명상강의~좋아요~^^

좋아하는일은 어디든 할수있다ㅡㅡ카페에서도 논문쓸수있다ㅡ즐기면된다.
자신을 무너 뜨리면 절대 안된다.
ㅡ명상기본이다.
진짜싫은 일이면 하지마라.
할수밖에 없는 상황 이면ㅡ입다물고 무조건한다 다만. 내가 봐주는. 거다함.

자현스님
선불교연구소 응원합니다

자현스님의 명상과 선에 관련 이론 백퍼 동의합니다..

불교보배 자현스님
선불교연구소 응원 합니다

자현스님의 문수선원 ㅡ
인문학과 명상연구소 응원합니다 🙏 🙏🙏

불교보배 자현스님 선불교연구소
두손모아 간절하게 기원합니다 🙏🙏🙏

스님 강의는 책한귄읽은느낌적인느낌 스님 감사합니다👍👍

최선을 다해서 치열하게 사는거 그게관법이다
재가 명상을하는이유,
치열하게 행복하게 살기위하여 라는말씀
감사 합니다

,감사합니다 () ㅡㅡ

자현스님 자막에 오타가 나오는데 잘못 전해지면 오해가 생길까 해서요. 겠다를 딱으로 .붓다를부터로 노파심에 한말씀

좋아요

명상도 부작용이 있다는걸 스님께 처음알았습니다 아 글큰요 스님은 모르시는게 없으세요 많이 배웁니다🙏🏻🙏🏻🙏🏻

스승님!
부처님께서는 항상 완전
이셨습니다.
제자는 완전한 마음에 존재
의 완전성입니다.
지금도 백억년 후에도 입니다. 돈오의 개념 이었
습니다로 배웁니다.
감사올립니다.🙏🙏🙏
보명심올립니다🙏🙏🐤

자현스님 선불교연구소 화이팅입니다

성공지름길은 내면의 정리다.
명상이다.
내리막길 에서 상처를 많이 받는다.
노인들ㅡ상처를 싸매고 계속 씹는다.
두번째 화살을 맞지마라.
자기를 중심으로 세상을 돌리는. 사람이 젤 멋있다.
들러리는 잼이 없다.
사람할짓이 아니다.
주인공이되라.
닭머리가 되라ㅡ용꼬리보다.
관법적인거ㅡ다응주엔 중국명상ㆍ기공 갈쳐드린다.
대가리 기공이 있다.

불성(佛性): 초기 부파불교에선 부처될 가능성을 상중하로 나눔. 대승불교에선 걸리는 시간의 장단이 다를 뿐 누구나 언젠가는 다 부처가 될 수 있다고 함. 돈오=생각 인식의 코페르니쿠스적 전환점. 언젠가 부처가 될 수 있단 말은 지금도 그 완전성이 있다는 말. 유일성엔 비교 대상이 없고 비교 대상이 없으면 불행의 대상이 없음. 유일성과 치열성을 동시에. 모든 관계를 수직이 아니라 수평관계로. 주목받을 수 있게 잘 하는 걸로 외연을 넓히기. 자신을 잃으면 안 됨. 안에서부터 무너지는 것이 가장 안 좋음. 내면 정리가 안 돼서 번뇌가 생기는 것. 명상을 통해 내면 정리를 할 수가 있음.

시간차로 다다르다.
유일성은 비교대상이 없다ㅡ그걸 자각해야한다.
고로 우린 부처다.
전우주에서 나라는것과는 똑같은게 없다.
나는 유일성ㆍ치열하게 산다.
전우주에서는 나혼자 밖에 없다.
비교대상이 없어서 유일성이다.
일등도 나때문에 존재한다.
그착각이다ㆍ일등이 혼자힘으로 된게 아니다.
그사람이 잘하는걸. 개 무시한다.

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

힘들지 않는가?
내가 하기 싫은 일은 안한다.
내가 선택한일은 즐겁다ㆍ어려워도 즐기며 하니까 잼난다.
티비보고 소일 삼아 쓴다ㅡ논문을 쓴다.
비호감이다.
그러나 즐긴다.

너자신을 넘어서는 명상법이란 있을수 없다.
유일성에대해 자각하라.
불성ㅡ누구나 깨달을수 있는데 아닐수도 있다.
중간즘 일수도 아닐수도있다ㅡ
너희는 언젠가는 된다.
묘법연화경에는 제바달다도 부처가 된다할 정도로 다 된다.
다시차. 차이만. 있을뿐

완전한 붓다인가?
아닌가?
관념적 완전부더랑
구십구점구라는 부더랑은
완전히 다르다.
내가 억년뒤 부다가 된다.
완전일까? 불완전일까?

외부충격은 어쩔수없다.
끝없는 얘기ㅡ모모 얘기.
여의주를 가지고 있으면 이루어진다.
첨 만족 나중엔 떠올리면 다되니까 만족도가 떨어진다.
부자였는데 집사준거랑
자신이 계획세워 산거랑다르다.
내면 충돌은. 바보되기 쉽다.
내면정리ㅡ명상! 하기쉽다ㆍ충격이 와도. 대처 하는게. 다르다.

항상 스님의 강의는 잘 보고 있읍니다 명상을 하고 싶는데 다리가 불편해 좌식으로 앉질 못할땐 어떡하나요

... 나홀로 와식 명상 결론.
→ 처절히 실패. 내가 하찮은 미물임을 깨달음... (_ _ )... 미물이라는 번뇌를 지우고 좌식 명상으로 다시 시도 할 것! 잘해야 초파리겠으나..
희망은 올 가을. 오대산 자연명상마을 자현스님 명상 특강을 통해 인간으로 거듭날 예정.

코페르니쿠스 자각하든안하든 지구는 돌고있었음 -> 현상에대한 인식, 모나미볼펜예시, 유일성에 대한 인식. 비교대상이 없음. ㅇㅋ -> 구독 누름.

병아리 머리 보단 닭머리라도 되고 싶습니다

□기도혁명,세계최강 □
월정사금강경봉찬기도
응원합니다 ~🎉

산을 꼭 중이라고. 잘타는게아니다.
산은 성스러움이라서 오르는게 아니다.
쉬어야 산다.
나랑 대등관계에서 좌우관계로. 만들어라.
자장율사는 내가 계율을 지키고. 하루를 살지언정 파계하고. 백년살기를 바라지않는다.
상대하고 관련해서는 내스타일로 만들어가라.
패가 말리면. 안된다.
내가 잘 하는걸 해라.
결코 자성을 바보나 불성없더라고. 보게 함 안된다.
유리한건 믿는다.
동조자가 몇만명 되도록 만들어가라ㅡㅡ

속 시끄러워 당분간 사랑하는 붓다로드 여정 멈춤. 목욕재개 후, 명상 시도할 거임.
1:32:30 start

지금나는 완전성 불성이다.ㅡ니가 언젠가. 붓다가 될수 있는데 왜. 지금 불완전해보이냐?
돈오ㅡ코페르니쿠스 전회가 된다.자각한후 완전해진것에서. 더이상후퇴안됨
미래에도 붓다가 된다.ㅡ지금도 붓다 이다.와 다르지 않다.
현상자체가 불변이므로
너는 그자체가 붓다다.

스님 웃는 소리 좀 안내시면 감사하겠습니다

🍀목요정기법회🍀
*지도법사; 월정사 교무국장
"자현스님"
*일시; 매주 목요일 오전10:30분
*장소; 울산 영평선원
(울산시 남구 달동 1402-10)
*문의;052 265 1379

너무 재미있어요, 자현스님 법문 , 감사 감사 드립니다, 성불 하세요

스님 저하고 똑같으시네요~저도 작대기 그리다 그만뒀어요 ㅋㅋㅋㅋ

감사합니다

덕분입니다

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

감사합니다

덕분입니다

덕분입니다

감사합니다