[๊ณฐ์ VLOG] ์ ๋๋ถํฐ ํ๋ จ์ ์๋ฃ๊น์ง ๐ซก | ๋จน์ง ์์ด ๊ฐ๋๋ดํฌ ๊พธ๋ฏธ๊ธฐ | ์ํธ์ง | ์ธํธ๋ถ ์ ์ | ํ์์ ๊ฐ๋๋ดํฌ ์ฅ๋จ์
์์ค ์ฝ๋
- ๊ฒ์์ผ 2023. 06. 23.
- ๐ซง ๊ถ๊ธํ์ ์ ๋๊ธ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์๋ฉด ๋ต๋ณ ํด๋๋ฆด๊ฒ์ ๐ซง
ํ์๋ ๋น๋ ๋น ์ดํ โค๏ธ
@dang_hee - ๋ ธํ์ฐ/์คํ์ผ
ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ๊ณ ๋ง์์ ใ ใ โค๏ธ
ํ์๋๋ ์ต๊ณ ์โค
์ ์ฑ์ด ์ ๋ง ๋๋จํ์๋ค์!
์ ๋ ์ด๋ฒ์ ์ ๋ํด์ ๊ตฐ๋์ด๋์์ ์ค๋นํด์ ๊ฐ๋๋ฐ
์ ๋ ๊ฒ ์ ์ฑ ๊ฐ๋ํ ๋๋์ ๋ฐ์์,,,๋คํ์ด๋ค์,,,,
์ ํ๋ฒ๋๊ฐ์ ์ ๋ฌผ์ ๋ฐ์๋ณด๊ณ ์ถ๊ธด ํ๋ค์!
์ ๊ฐ ๋ณธ ์ปคํ ์ค์ ์ ์ผ ์์๊ฒ ์์ฝฉ๋ฌ์ฝฉ ์ฌ๋ํ์๋ ๋ถ๋คโฆ ์ธ์ ๊น์ง๋ ์์ ์ฌ๋ ์์ํฉ๋๋ค ๐๐
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐๐ธ
์ ์ฑ ๊ฐ๋ํ ํธ์ง๊ฐ ์ ๋ ๊ฒ ๋ง๋ค์ด์ง๋๊ตฐ์...ใ ใ ๋๋ผ์ด ์์ฌ์ฃผ์ ๊ฐํํ๊ณ ๊ฐ๋๋ค!
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค :)
๋ค์๋ฌ์ ๊ณฐ์ ์ด ๋ ์์ ์ธ๋ฐ ์ํธ์ง ์์์ด๋ ๊ทธ๋ฐ๊ฒ๋ค์ด ๋๋ถ๋ถ 1๋ ์ ๊ฒ๋ค์ด ๋ง์์ ์ต๊ทผ ์์ ์ฐพ๋ค๊ฐ ๋ณด๊ฒ ๋์๋ค์ ใ ใ ใ ํ๋ จ์ ๊ธฐ๊ฐ๋์ ์ด๋ ๊ฒ ๋งค์ผ๋งค์ผ ํธ์ง๋ฅผ ์ฐ๋ ์ค์ ๋ชฐ๋์ด์ ใ ใ ใ ใ ใ ์์ธํ๊ฒ ์์์์ ๋ณผ ์ ์์ด์ ์ข์์ต๋๋ค ใ ใ ๊ฐ์ฌํด์ ์ ๋ณด๋ค ์กฐ๊ธ ๋น ๋ฅธ ๊ณฐ์ ์ด์ ์ ์์ผ๋ก๋ ์์ ์ ์ํด์ฃผ์๋ฉด ๋ ์ ์ฐธ๊ณ ํด์ ๋ฐฐ์ธ ์ ์์ ๊ฒ ๊ฐ์์ ใ ใ ๊ตฌ๋ ๋ ํด๋๊ฒ ์ต๋๋ค !!!! ํ์ดํ !!
+ ์ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํน์ ํ๋ จ์์ ํธ์ง ๋ณด๋ด์ค ๋๋ ํธ์ง๋ ์์์ ๋์จ ์ถฉ์ ๊ธฐ ์ ๋๋ง ๊ฐ๋จํ ๋ณด๋ด์ จ๋์ฉ? ์ด๊ฒ์ ๊ฒ ๊ฐ์์ด๋ ๋ฐ ๋์ํ๊ฒ ํด์ฃผ๋ ๊ฒ ๋ฑ๋ฑ ๋ฐ๋ฆฌ๋ฐ๋ฆฌ ์ธ์ ์์์ ๋ณด๋ด๋ ..... ๋ค ๋ฐ์ ์ด ๋๋๊ฑด์ง ๊ถ๊ธํ๋ค์ฉ ,, ํน์ ์์ ๋ค๋ฉด ๋ต๋ณ ๋ถํ๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ท >_
๋งค์ผ ์ผ๊ธฐ์ฐ๋ ๋๋์ผ๋ก ํธ์ง๋ฅผ ์ฐ๋ค๋ณด๋ ์ ํํ ๋ ์์คํ ์๊ฐ์ด ๋ ๊ฒ ๊ฐ์์:)
์ ๋ ์ ๋ ์ ์ ํ๋ จ์์์ ํ์ํ๋ค๋ ์ฉํ๋ค์ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ ๋ฌผํด์, ์ฌ๋งํ ๋ฌผ๊ฑด๋ค(๊น์ฐฝ, ๋ณดํธ๋, ๋ณผํ ๋ฑ๋ฑ)์ ์ ์์๋ ๋ค ๊ฐ์ ธ๊ฐ์ด์! ํ๋ฐฐ ๋ณด๋ด๋ ๊ฑด ๋๋ฌด ํฐ ์์๋ง ์๋๋ฉด ์๊ด ์์ง๋ง, ํ๋ จ์ ๋ฐ์ ์ด ๊ฐ๋ฅํ ๋ฌผํ๊ณผ ๋ถ๊ฐ๋ฅํ ๋ฌผํ์ด ์ ํด์ ธ์์ด์ ๊ผญ ๋ฏธ๋ฆฌ ํ์ธํ์๊ณ ํ๋ฐฐ ๋ณด๋ด์๋๊ฒ ์ข์์!! ๋๋ถ๋ถ ์์๋ฌผ์ ์ ๋ ๋ฐ์ ์ด ์๋๋ค๊ณ ์๊ณ ์์ด์ใ ใ !!
์๋ ํ์ธ์:) ๋๊ธ ์ ๋ง ์ ์๋ค๋ ๋ฐ ๋ฐ๋ ๋ค์ญ ๊ณฐ์ ์ด ๋๋ ์ฅ๊ธฐ์ฐ์ ์ปคํ์ด์์ ์ฃผ๋ณ์์ ํ๋๋ ๊ตฐ๋ ๊ฐ๋ ๊ฑธ ๋ณด๋ฉด์ ์ค๊ฐ ์๋๋ค๊ฐ ์์ฆ๋ค์ด ๊ฐ์๊ธฐ ํ๋ค๊ฐ์ค๊ณ ์ค๊ฐ ๋๋๋ผ๊ตฌ์ ๋น์ฐํ ๊ธฐ๋ค๋ฆด๊ฑด๋ฐ ๊ทธ๋๋ ๊ตฐ๋ ๋ณด๋ธ๋ค ์๊ฐํ๋ ๋ณ ๊ฑฑ์ ๋ ๋คํ๊ณ ๊ธฐ๋ค๋ฆด๊ฑฐ๋ฉด์ ์ธ๋ฐ์๋ ๊ฑฑ์ ๊น์ง ๋ฒ์จ ๋คํ๊ฒ๋๋๋ผ๊ตฌ์ใ ๊ทธ๋์ ์ด๊ฒ์ ๊ฒ ์์์ด๋ผ๋ ์ฐพ์๋ดค๋ ๋ฐ ์ด๋ ๊ฒ ์์๊ฒ ํธ์ง ์ ์ํ๋ ์์ ๋ณด์๋ง์ ๊ฑฑ์ ๋๋ ๋๋ ์ด ๋๋ ์ด๋ ๊ฒ ์์๊ฒ ๋์์ธ ํด์ ํธ์ง ๋ณด๋ด์ผ๊ฒ ๋ค ํ๋ฉด์ ์คํ๋ ค ๊ธฐ๋ ๋๊ธฐ ์์ํ์ด์! ๊ฝ์ ์ ๋ ๋ ๊น์ง ์ข๋ง ๋ ํ์ดํ ์ด์์ ! แฆ
๋ฐ๋ปํ ์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโบ๏ธ ์ ๋ ์ ์ ์ด๋ฐ์ ๋ฐ ๊ฑฑ์ ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋ง์ด ์๊ธฐ๋๊ฑฐ ์์ ๊ณต๊ฐํด์ใ ใ ใ ใ ์ด๋ฐ ์ธ๋ฐ์๋ ๊ฑฑ์ ์ ์๋ก๋ฅผ ํฅํ ๋ฏฟ์์ผ๋ก ๋ ๋ ค๋ฒ๋ฆฝ์๋ค !! ๊ธฐ๋ํ๋ฉฐ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๋, ๊ฝ์ ์ ๋ ๋ ๊น์ง, ์์ํฉ๋๋ค โ๏ธ
๋๊ธ ์ ์๋ค๋๋ฐ ๋๋ฌด ๊ท์ฌ์์!!
๊ทธ๋ฆฌ๊ตฌ ๋๋ฌด๋๋ ๊ถ๊ธํด์์ ใ ์ ๋ ์ด๋ฒ์ ๋ง ๊ณฐ์ ์ ์๋๋ฐ์ 5์ผ์ฐจ์ธ๋ฐ ์ ํ๊ฐ ์ธ์ ์ฏค ์ค๊ณ ๋ช์์ฏค์ค์ จ๋์ง ๊ถ๊ธํด์์ ใ ใ ๊ทธ๋ฆฌ๊ตฌ ๊ณต์ค ์ ํ๋ก ์ค๋์ ์๋๋ฉด ๋จ์์น๊ตฌ์ ํธ๋ํฐ์ผ๋ก ์ ํ๊ฐ ์ค๋๊ฑด์ง ์์๋ฉด ๋ต๋ณ ๋ถํ ๋๋ ค์..๐ฅบ
+ ์์ ์ฐ์ ํ์ธ์ค!!
์ ๋ ์ ๋ํ๊ณ ์ฒ์ ๋ง๋ ์ฃผ๋ง์ ์ฒ์ ์ ํ๊ฐ ์๋๋ฐ์! ์์ฆ์๋ ์ฃผ๋ง์ ํธ๋ํฐ์ ์ค๋ค๊ณ ํด์ ์์ธํ๋ ์ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋ค์ใ ใ
๊ณฐ์ ์นดํ๋ ์ ๋ํ์ ๋ ์ง ์ ๋ชฉ์ ์คํ์นดํก๋ฐฉ ๋ค์ด๊ฐ์๋ฉด ์ ํ ๊ด๋ จ ์ ๋ณด ๋ง์ด ์ป์ผ์ค ์ ์์ด์!
รmmรผ fighting
์์ ์ ์ฑ ๋๋ฌด ๊ฐ๋ํ๊ณ ๋๋ฌด ์๋ป์ ใ ใ ํน์ ๊ถ๊ธํ ๊ฒ ์๋๋ฐ์!
ํ๋ จ์ ์ฃผ์๊ฐ ์ ๋ ํ 1์ฃผ์ผ ๋ค์ ๋์ค๋ฉด ๊ฐ๋๋ดํฌ์ 1์ฃผ์ฐจ ํธ์ง๋ฅผ ์ ๋ ํ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ํด์ผํ ๊น์? ์๋ฅผ๋ค์ด 7.10์ ์ ์ํ๋ค๋ฉด 7.10๋ถํฐ 1์ฃผ์ฐจ ํธ์ง๋ฅผ ์ฐ๊ณ ๋ค์์ฃผ์ ๋ณด๋ด๋ ๊ฒ ๋ง๋์ ์๋๋ฉด ์ฃผ์ ๋์จ ์ดํ๋ถํฐ 1์ฃผ์ฐจ~ ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ ๊ฒ ๋ง์๊น์?
์ ๋ ๋ง์ํด์ฃผ์ ์์์ ์ ์๋๋ก ํ์ด์! ์ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ํ์์ผ์ ์ ์ํด์ โํ์๋ชฉ๊ธํ ์ผ์ -> 1์ฃผ์ฐจโ ๋ก ์ค๋นํด์ ์ฐ๋ช ๋ถ๊ฐ ๋ฌ ๋น์ผ์ ๋ฐ๋ก 1์ฃผ์ฐจ ํธ์ง๋ฅผ ๋ถ์ณค์ต๋๋ค!
์ด๋ ๊ฒ ๊ณ์ฐํด์ 4์ฃผ์ฐจ ํธ์ง๊น์ง ์ฐ์ฒด๊ตญ ํตํด ๋ถ์น๊ณ , 5์ฃผ์ฐจ ํธ์ง๋ ์๋ฃ์์ ์ง์ ์ ๋ฌํ์ด์โบ๏ธ
@@Jeong_dangni ๋ต๋ณ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐ฅบ๐ซถ๐ป๐ซถ๐ป ๊ทธ๋ ๊ทธ๋ ์ฝ์์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ๋ ๋ฐ๋์ ์ด์ฐํ ์ง ๊ณ ๋ฏผ ์ค์ด์๋๋ฐ ์ ํด๊ฒฐ๋์ด์! ๊ณฐ์ ํ์ดํ ํ์๊ตฌ ๋จ์์น๊ตฌ๋ถ ํฌํจํ ๋ชจ๋ ๊ตฐ์ธ๋ถ๋ค ๋ฌดํํ ์ ์ญํ๊ธธ ๊ธฐ์ํ ๊ฒ์ ๐๐ป๐ฉต๐ฉต
ํธ์ง ์ธ์ ๊น์ง ๋ณด๋ผ ์ ์๋์? 4์ฃผ์ฐจ๊น์ง๋ ๋ณด๋ด๋ ๋ฐ์ ์ ์๋์??
์ ๋ ์๋ฃ์ ์ ์ฃผ ์์์ผ๊น์ง๋ง ๋ณด๋์ด์!
ํฐ์ ๊ฐ๋๋ดํฌ๋ ์ด๋์ ๊ตฌ์ ํ์ จ๋์??
๋ค์ด์์์ ๊ตฌ๋งคํ์ต๋๋ค!
ํธ์ง์ง๋ ํธ์ง๋ดํฌ ์ฟ ํก์ ๋ญ๋ผ๊ณ ์ณ์ผ ๋์ค๋์ฉ?๐ฉท๐ฉท
ํธ์ง์ง๋ โํํฌํ ๊ผฌ๋ง ํจ๋ ํธ์ง์งโ ํธ์ง๋ดํฌ๋ โํํฌํ ์ปฌ๋ฌ ๊ฐ๋ก๋ดํฌ ์ธํธโ ์ ๋๋ค !!
๋น ๋ฅธ ๋ต๋ณ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค์๐ฅบ๐คโ
๋น๋๋ ํน์ ๊ฐ๋๋ดํฌ ๊ทธ๋ฆฌ์ค ๋ ์์์ ์ด๋ป๊ฒ ์ฐ์ผ์ ๊ฑฐ์์?? ๊ฑฐ์น๋ ์ธ๊ฐ์ฉ???.. ํน์ ์ ๋ณด ์ข ์ ์ ์์๊น์ ..โก
์~~์ฒญ ์ค๋์ ์ ๋กฏ๋ฐ๋ฆฌ์์์ ์ฌ์ํ์ผ๋ก ์คฌ๋ ์ ์นด๋ด ์ผ๊ฐ๋๋ก ์ฐ์์ด์!!๐ฅน
@@Jeong_dangni ๊ฐ์ฌํฉ๋๋น ๐๐ปโโ๏ธ
๊ฐ๊ฐ ๋ดํฌ๋ ์์ด ๋ฌ๋ผ๋ ์๊ด ์๋์ ~?
๋ค, ๊ฐ๋๋ดํฌ ๊ท๊ฒฉ์ ์์์ ๋ํ ๊ธฐ์ค์ ์๋๋ผ๊ตฌ์!
๊ฐ๋๋ดํฌ ์ฌ์ด์ฆ๋ ์ด๋์ ๋ ํ๋์?
A4์ฉ์ง ๋ค์ด๊ฐ๋ ํฌ๊ธฐ๋ผ๊ณ ์๊ฐํ์๋ฉด ๋ผ์!
ํธ์ง 80์ฅ ๋๋จํ์๋ค์ ํน์ ๋ฌด์จ ๋ด์ฉ์ผ๋ก ์ฐ์ จ์ด์? ์ ๋ ์ด์ 30์ฅ์ธ๋ฐ ๋งจ๋ ์ค๋์ ๋ญ ๋จน์๋ค ์ด๋ฐ ๋ด์ฉ๋ค๋ง ์ฐ๊ฒ ๋๋๋ผ๊ตฌ์ฌ ใ ใ ใ
์ ๋ ๊ฑฐ์ ์ผ๊ธฐ์ฒ๋ผ ์ผ์ด์!! ๋ญ ๋จน์๊ณ ๋ฌด์จ ์ผ์ด ์์๊ณ โฆ ์ด๋ฐ ๋ด์ฉ๋คโฆ? ใ ใ ใ ใ ใ
์๋ ํ์ธ์ฉ! ๋ณดํต 1์ฃผ์ฐจ๋ผ ์ธ๋ ๊ฒ ์ ๋ ๋น์ผ์ฃผ๋ฅผ ๋งํ๋ ๊ฑธ๊น์ฉ? ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ 3์ฃผ์ฐจ๋ถํฐ ๋ณด๋ผ ์ ์๋ค๊ณ ๋ค์๋๋ฐ ๋จ์์น๊ตฌ๋ ์ง๋ ํธ์ง๋ค์ ๋ฆ๊ฒ ๋ฐ๊ฒ๋๋ ๊ฑธ๊น์ฌ?
๋ง์์! ์ ํฌ์ ๊ฒฝ์ฐ ์์์ผ ์ ๋์ฌ์, ์ํ์๋ชฉ๊ธํ ์ผ=1์ฃผ์ฐจ ํธ์ง๋ก ๋ฌถ๊ณ , ์ ๋ ๋ค์์ฃผ์ธ ํ์์ผ(์ฐ๋ช ๋ถ ๋ฌ ๋ )์ ๋ฑ๊ธฐ ๋ณด๋์ต๋๋ค!
๊ทธ๋ ๊ฒ ๋ฐ์ก๋ ํธ์ง๋ ํ๋ จ์์ ๋์ฐฉํ๊ณ ๋ฐฐ๋ถ๋ฐ๊ธฐ๊น์ง ์๊ฐ์ด ๊ฝค ๊ฑธ๋ฆฌ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋จ์์น๊ตฌ ๋ถ์ ์ง๋ ํธ์ง๋ค์ ๋ฐ์ผ์๊ฒ ๋๋๊ฑฐ์ฃ (์์: ๐ช 3์ฃผ์ฐจ ํ๋ จ์ค์ธ๋ฐ 1์ฃผ์ฐจ ํธ์ง๋ฅผ ๋ฐ์)
๋ง์ง๋ง ์๋ฃ์ ๊ทธ๋ฆผ ๋ญ๋ผ ์ณ์ผ ๋์ค๋์โฆ?
์ ์ค๋ชฉ ์๊ฐ๋์ด ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ๋ฐฐ๊ฒฝํ๋ฉด ์ฐธ๊ณ ํ์ต๋๋ค! ๋งํฌ ๊ณต์ ํ ๊ฒ์ :)
m.blog.naver.com/jeong5mog/222411633839
๋ฌ๊ธ ์๋ ๋๊ธ ์ฃ์กํ์ง๋ง ํน์ 200g ๋์ผ๋ฉด ์ ๋๋ ๊ฑธ๋ก ์๊ณ ์๋๋ฐ ๋ฌด๊ฒ ๊ด์ฐฎ์ผ์ จ๋์..??
์ค๋ฑ๊ธฐ๋ง 200g ์ ํ์ด ์๋๊ฑธ๋ก ์์์! ์ ๋ ๋ฑ๊ธฐ(๊ท๊ฒฉ์ธ, ์ต์ผํน๊ธ)๋ก ๋ณด๋ธ๊ฑฐ๋ผ ์๊ด ์์์ต๋๋ค~
@@Jeong_dangni ์ ๊ทธ๋ ๊ตฐ์!! ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ใ ใ ๊ณฐ์ ์ ์์ง ์ผ๋ง ์ ๋ผ์.. ์ค๋ฑ๊ธฐ ๋ฑ๊ธฐ ์ฐจ์ด๋ฅผ ์ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋ค์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!!
๊ฐ๋๋ดํฌ ์์ฝํ ๋ค ํ๊ณ ๋๋ฉด ์ ๊ตฌ๋ ๋ฉ๋ก ๋ถ์ด๋์?ใ
ํ ์ดํ๋ก ๋ถ์์ด์!!
์์ดํจ๋ ํ๋ฉด ๊ณ ์ ์ด๋ป๊ฒ ํ์ จ์๊น์?? ์๊พธ ์์ง์ฌ์์ใ ใ
๊ทธ๋ฅ ์์ง์ด๋ ๋๋กโฆ ๋์ถฉ?? ๋ฐ๋ผ ๊ทธ๋ ธ์ด์ ๐๐
์ฃผ์ ์ ์๋ ์ ํ๋ฒํธ๋ ์ ์ด์ผํ๋์?
์ ๋ ํน์ ์ค๋ฐฐ์ก ๋ ๊น๋ด ์ ์์ด์! ์ ์ง ์์๋ ๋ฌด๋ฐฉํฉ๋๋ค~
๋ณผ์๋ก ์์ด๋ธ ์์ ์ง ๋ฎ์ผ์ ๊ฑฐ๊ฐ์์!! ๋๋ฌด ์ด์ ์ปคํ๋ณด๋ฉฐ ํ๋งํฉ๋๋น
๊ฐํ ์ ๊ฐโฆ?!! ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโบ๏ธ
ํน์ ์ ๋ ์ธํธ๋ถ์ ๋ง๋ค๊ณ ์ถ์๋ฐ ๋ง์ ํผ์ค๋๋ท ๋ค์ด๊ฐ๋๊น ์ด๋ป๊ฒ ํ๋์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ด์์...ใ ใ ์๋ ค์ฃผ์ค ์ ์๋์ฉ?
๊ณง ์ธํธ๋ถ ์์์ผ๋ก ์ฐพ์์ฌ๊ฒ์!!๐
๊ฐ์ฌํฉ๋๋น!!
์๋ ํ์ธ์~~ ์ ํฌ๋ ๊ณฐ์ ๋ฌธ๊ตฌ๋ธ๋๋ ๋ฃฉ์ํธ์ ๋๋ค :-) ์์๋ค์ด ์ข์์ ํ๋ฆฐ ๋ฏ ๋ณด์๋ค์ใ ใ ์ ํฌ ์ ํ๋ ํ์ฐฌ์ผ๋ก ๋ฌธ์๋๋ฆฌ๊ณ ์ถ์๋ฐ, ํน์ ๊ด๋ จํ์ฌ ์ด์ผ๊ธฐ ๋๋ ์ ์๋ ์ธ์คํ ์์ด๋๋ ๋ฉ์ผ์ฃผ์ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ค ์ ์์๊น์? ๋ต๊ธ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค!!ใ ใ
1494qaz@naver.com
์ผ๋ก ๋ฉ์ผ ์ฃผ์ธ์ :)