계란짐 솔직 리뷰 ㅣ지기표 가오리등 만드는 방법

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  • 게시일 2021. 02. 12.
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    / jigitv91
    #계란짐 #헬스장 #리뷰
  • 스포츠

댓글 • 456

  • @jigi
    @jigi  3 년 전 +689

    오늘은 오랜만에 운동유튜버 같았나여..?🙂

    • @jya_s
      @jya_s 3 년 전 +75

      운동유투바인 척 잘 하시는데요!????😆

    • @dawnlike_
      @dawnlike_ 3 년 전 +4

      네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @jigi
      @jigi  3 년 전 +30

      @@jya_s ㅋㅋㅋ

    • @user-fj3pf3xd3t
      @user-fj3pf3xd3t 3 년 전 +4

      육아에 필요한 근력단련 같습니다

    • @user-su5lg3cj5j
      @user-su5lg3cj5j 3 년 전 +1

      형 사랑해여

  • @physicalgallery_official
    @physicalgallery_official 3 년 전 +1115

    다음은 "철원국"으로..

  • @user-ci9qc8wt8h
    @user-ci9qc8wt8h 3 년 전 +564

    죄송해요 저녁시간이라 계란찜 요리법인줄알았어요
    (나중에 우리 떼아랑 헬스장에서 계란찜 먹방 한번만..)

  • @PTjaeseok
    @PTjaeseok 3 년 전 +102

    와.. 테크롤로지.. 요즘 기구들은 정말 좋네요 ㅎㅎ
    바 머슬업 하시는 모습 멋있으십니다 ㅎㅎ

    • @jigi
      @jigi  3 년 전 +4

      감사합니다ㅎㅎ

  • @MoonJongSang
    @MoonJongSang 3 년 전 +41

    어색하게 운동을 하고 그래요.. 늘 하던대로 라끼지기 순지기 굶주린 치팅먹방 해주세요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그나저나 떼맘님 09:01 콩콩이 보는 도중에 귀찮게 대답하는 세아같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @lecbro
    @lecbro 3 년 전 +138

    6:30 와 ... 딱 등은 넓은데 허리는 얇네👍개부럽다..

    • @jigi
      @jigi  3 년 전 +5

      누구나 할 수 있다!

  • @user-bh2rf2cz1s
    @user-bh2rf2cz1s 3 년 전 +2

    와 옷 안입은 모습만 봐서 몰랐는데 옷 입은거 보고 깜짝 놀랐어요.. 와.. 옷태가...와...움직이실때마다 등근육 살짝씩 보이는데 와.. 멋있어요

  • @ovovk00
    @ovovk00 3 년 전 +142

    와저걸 마스크 끼고 심지어 황사마스크끼고 2분가까이하네 ㄷㄷ 저거 진짜 대단한거임

    • @jigi
      @jigi  3 년 전 +15

      잘한건가여..

    • @ovovk00
      @ovovk00 3 년 전 +4

      @@jigi 네..황사 마스크끼고 백미터만 뛰어도 숨이 안돌아오더라구요..

    • @mangmangmanghat
      @mangmangmanghat 3 년 전 +5

      그냥 덴탈마스크 끼고 장시간 일해도 힘든데 황사마스크 끼고 격한 운동하면 ㅎㄷㄷ

    • @kcw1632
      @kcw1632 3 년 전 +1

      괜히 가짜사나이 2기인게 아니네ㅎㄷ

  • @thenotorious9559
    @thenotorious9559 3 년 전 +226

    ???: 저 취햏슴미다 여러분 그런말 아심니까

    • @jigi
      @jigi  3 년 전 +55

      ...커밍순

    • @user-qm7cu4mc9t
      @user-qm7cu4mc9t 3 년 전 +12

      음성지원 됬습니당ㅋㅋㅋ

    • @HK-ws8ro
      @HK-ws8ro 3 년 전 +2

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @IIlI01
      @IIlI01 3 년 전 +2

      음성지원 ㄹㅇ

    • @bbwaeyo
      @bbwaeyo 3 년 전

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 못 잊을 그 날 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-rf7lz6qf6y
    @user-rf7lz6qf6y 3 년 전 +45

    5:33
    ???: 모든 등운동은 아나토믹으로 시작하서 아나토믹으로 끝나야됩니다

  • @user-ex7op7pm6b
    @user-ex7op7pm6b 3 년 전 +22

    오 지기님 드뎌 계란짐에~!!
    계란찜 먹고싶당..

  • @user-bo6fv5pe8x
    @user-bo6fv5pe8x 3 년 전 +2

    오 바벨로우 꿀팁!! 허리 고정해야한지 알아서 허리아프고 안하게됐었는데!!! 그와중에 떼맘님 꽁꽁싸매시고 찍는거웃기네욬ㅋㅋㅋ거의 프로~~

  • @namkiyoyo
    @namkiyoyo 3 년 전 +1

    오래간만에 운동 꿀팁 영상올라오니 너무 좋습니다 ㅜㅠ

  • @silverline_esc
    @silverline_esc 3 년 전 +1

    지기님 되게 이해하기 쉽게 쏙쏙 설명 잘해주시네용!!!! 먹방도 넘 좋은데 이런 운동 동작 꿀팁영상들도 만들어주시면 좋을 것 같아요 ㅎㅎ 항상 응원합니당🔥 -헬린이

  • @fargo90
    @fargo90 3 년 전 +60

    언제봐도 몸은 멋지네요.. 떼아 아부지..

  • @pkseo5742
    @pkseo5742 3 년 전 +49

    이어서 알고리즘으로 떼아의 계란찜 먹방 부탁드려여~

    • @jigi
      @jigi  3 년 전 +15

      오... 아이디어 미쳤따ㅋㅋ

    • @madbear8079
      @madbear8079 3 년 전

      쿠키영상으로 했으면 딱인데.

    • @mangmangmanghat
      @mangmangmanghat 3 년 전

      계란찜에 밥 비벼먹읍시다

  • @user-gd8vu5ds7l
    @user-gd8vu5ds7l 3 년 전

    지기형은 사람이 너무 선해보여서 좋아 ☺️

  • @bbwaeyo
    @bbwaeyo 3 년 전 +7

    이야 간만에 본업지기 너무 반갑네욬ㅋㅋㅋㅋ
    마치 집 나가서 한동안 방황하던 말 안듣는 막내 정신차리고 본업하는거 본 느낌ㅋㅋㅋㅋㅋ 🤣

    • @jigi
      @jigi  3 년 전 +1

      🤣🤣🤣🤣

  • @user-ey6ty9hc6t
    @user-ey6ty9hc6t 3 년 전 +1

    역시 지피티형 등 대단하세요!!!

  • @yunsseo__eo
    @yunsseo__eo 3 년 전

    백만년만에 본업으로 돌아온 지기님••• 최곱니당~~~~!

  • @sundea4924
    @sundea4924 3 년 전 +1

    진짜 지기님은 근육도 근육이지만 피부가 진짜 좋다

  • @user-vp9rf9jt8w
    @user-vp9rf9jt8w 3 년 전 +2

    오늘 등하는 날인데 데드리프트 꿀팁 감사해용

  • @Rishdnsjshbdshzhrbe
    @Rishdnsjshbdshzhrbe 3 년 전 +18

    5:53 이것은 예전 영상에 김명섭 보디빌더께서 알려주신 꿀팁. 지기님 영상 정주행 똑바로 하신분이라면 알 사실!

  • @kyuhyun_lee
    @kyuhyun_lee 3 년 전 +1

    진짜 오랜만에 운동유튜버 다우시네요 ㅎㅎ 많이 배워갑니다 !

  • @bently3419
    @bently3419 3 년 전 +2

    지기님 존경합니다 ㅠ
    몸 건강히 잘 ㅠ
    컨텐츠 많이 올려주세요 ㅠ
    진짜 멋지십니다 ㅠ
    떼아도 너무 사랑스러워요 ㅠ아기도

    운동 열심히 하시네요 ㅠ
    배우고 싶습니다 ㅠ
    설 연휴 알차게 잘 보내세요 ㅠ
    가짜사나이 2기만
    계속 생각이 나네요 ㅎㅎ
    지기님 힘내십시오 응원합니다 ㅠ
    운동 열심히 할게요 ㅠ
    저도 헬스 오래 했지만 #~~~~
    터미네이터 급이세요

  • @vlog-sl7ne
    @vlog-sl7ne 3 년 전 +13

    4:25 진짜 몸 멋있다 크으

  • @user-yx4bn4bl1q
    @user-yx4bn4bl1q 3 년 전 +3

    리뷰라면서 운동 꿀팁영상이네요 ㅋㅋ

  • @eks7038
    @eks7038 3 년 전 +8

    멋있어요 ㅎㅎㅎ 👍 운동자극 좋습니다.
    세아 파이팅

    • @sumile8483
      @sumile8483 3 년 전 +1

      네?ㅋㅍㅋㄱㅋㅋ아니ㅋㅋㄱ갑자기 세아를 응원하시면 좋죠

    • @eks7038
      @eks7038 3 년 전 +1

      ㅠㅜ오늘도 하트받으러왔는데 바쁘신가보네요
      세아를 응원합시다!

  • @user-ft1jm2lj8r
    @user-ft1jm2lj8r 3 년 전

    와 상릐탈의하고 인클라인으로 3분 버티는거 너무 좋아

  • @user-px8gk7oj6i
    @user-px8gk7oj6i 3 년 전 +1

    저 지기님 말대로 신라면 건면 먹었는데 맜있어요!!

  • @S2___S2
    @S2___S2 3 년 전 +2

    먹방에 익숙해 운동을 잊었다...👍👍

  • @user-iv7tq4ry3e
    @user-iv7tq4ry3e 3 년 전 +1

    꿀팁 감사합니다!😘

  • @ktw3872
    @ktw3872 3 년 전 +31

    먹지기, 술지기, 운지기, 육아지기, 가짜지기, ,홈쇼핑지기, 명언지기까지
    이제 패션코디지기 선보이면
    이젠 거진 종합 유투버

  • @Linus__
    @Linus__ 3 년 전 +70

    1:28 아니 이게 머선129?!?!

    • @jya_s
      @jya_s 3 년 전 +6

      흑백처리 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @jigi
      @jigi  3 년 전 +9

      앜...

    • @user-eu7ii7gq6g
      @user-eu7ii7gq6g 3 년 전 +3

      비계지깈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @mangmangmanghat
      @mangmangmanghat 3 년 전 +2

      지방옷 입었스무니다

  • @user-zh2mo3lf7f
    @user-zh2mo3lf7f 3 년 전 +1

    머싯다..지기님은 윙스팬이 얼마나 나오실까 어깨도 넒고 팔도 기신느낌이라 키보다 많이 나오실듯 +_+

  • @user-lq8fc1bb5c
    @user-lq8fc1bb5c 2 년 전

    헬린이라 데드 덤벨로우 광배자극힘들었는데 꿀팁 감사합니다!!!

  • @Alex-ex3of
    @Alex-ex3of 3 년 전 +10

    형 계란짐에서 계란찜 먹방도 해줘여

  • @user-vy8vt3es8o
    @user-vy8vt3es8o 3 년 전 +3

    덤밸로우 ㄹㅇ 개꿀팁이다

  • @chiyoring
    @chiyoring 3 년 전 +1

    형님 ㄹㅇ 꿀팁 감사합니다

  • @m_mseung
    @m_mseung 3 년 전 +1

    지기님 풀업 등루틴 하는 날에만 해주나요 아니면 매일 해주나요??

  • @muzik3026
    @muzik3026 3 년 전

    오 티칭 좋은거같아여!!! 나중에 적용해보겠슴다’

  • @user-jm2lu4js8f
    @user-jm2lu4js8f 3 년 전 +2

    여기 가보고 싶어서 최근에 유튜브 시작하려는 헬창이나 헬린이 분명있다, 그게 나이기 때문에 확실하다

  • @chocobeeoneshot
    @chocobeeoneshot 3 년 전

    오늘은 진짜 운지기다 운지기야~~~~ 본업지기 존멋이자너~~~~~

  • @Fxxkinguser
    @Fxxkinguser 3 년 전 +1

    허오옹 기다렸오양

  • @mingyu3207
    @mingyu3207 3 년 전

    덤벨같은종류는 자신에게 맞는 자극점을 직접 찾는게베스트에요

  • @user-mh8xf1go1l
    @user-mh8xf1go1l 3 년 전

    넘 멋있자나요😍😍

  • @hihi-pl2wo
    @hihi-pl2wo 3 년 전

    처음에 검은색 후이스 제품이 뭔가요 ㅜㅜ 넘모 이뻐요..

  • @sanzo213
    @sanzo213 3 년 전 +7

    2:18 계란짐 원판 색깔 영롱하네요 ...ㅎ
    마치 오드아이(odd eye) 같습니다!!

  • @TrChoi-ht2gj
    @TrChoi-ht2gj 3 년 전

    와 사이다 꿀팁 감사합니다👍👍

  • @Jay-fi8iv
    @Jay-fi8iv 3 년 전

    항상 느끼지만 등근육 너무 멋지시다.. 저건 도대체 어떻게 만드는지 원 ㅠㅡㅠ

  • @o2god
    @o2god 3 년 전

    7:37 바벨로우 덤벨로우 꿀팁 개꿀~

  • @user-mr9xl3cn1r
    @user-mr9xl3cn1r 3 년 전 +2

    형님 몸이 다시 돌아오셨네요 철순형님이랑 있을땐 근손실 오신줄..

  • @user-cq9tj1uj2s
    @user-cq9tj1uj2s 3 년 전 +8

    이야 진짜 간만에 운동하셔서 다 봄

    • @jigi
      @jigi  3 년 전 +2

      오...ㅎㅎ감사합니닼ㅋㅋㅋ

  • @mangmangmanghat
    @mangmangmanghat 3 년 전 +4

    채널 정체성을 다시 찾은듯...

  • @jhs7005
    @jhs7005 3 년 전

    와 계란짐 진짜 딱한번이라도 가보고싶은 비주얼....

  • @user-oi2kw1zf1d
    @user-oi2kw1zf1d 3 년 전 +11

    1:35 몇일전 라이브때문에...(?)

  • @user-ui2si6ym5e
    @user-ui2si6ym5e 3 년 전 +8

    9프로? 아니 신프로 지기님! 마스크만 없으면 미남지기?! ㅋㅋㅋ 올해 100만 구독자 실현을 응원합니다 ㅎㅎㅎ

  • @user-mg7gt6lg5g
    @user-mg7gt6lg5g 3 년 전 +3

    4:37 포기하지 않습니다!.

  • @gglovekbs
    @gglovekbs 3 년 전 +1

    지기님은 먹방유튜버이지 운동 유튜버가 아니십니다.....
    앞으로 무자비한 먹방 이얏호응 와랄랄라 부탁드립니다

  • @rohirim6921
    @rohirim6921 3 년 전

    꿀팁 다모아놨네요

  • @user-xl8xw8lv2b
    @user-xl8xw8lv2b 3 년 전

    인테리어 진짜 좋으다

  • @rlaguswnsg
    @rlaguswnsg 3 년 전 +1

    형 몸 더 좋아지셨네요 ㅎㅎ

  • @user-rr4zv6cy1y
    @user-rr4zv6cy1y 3 년 전 +1

    지기님 요즘 먹지기라 지기님이 하는 계란찜 비법 알려주는 줄 알았어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @HEATH_EDU
    @HEATH_EDU 3 년 전 +1

    운동할때 넘 멋지십니다요 ㅎㅎ

  • @user-ef9iq7sn6z
    @user-ef9iq7sn6z 3 년 전

    지기님 옷핏이 너무 좋아요 모델 하셔서 됐겠어요~~~!!! 구독 눌러습니다~~~!!

  • @jya_s
    @jya_s 3 년 전 +43

    직집자님 단골멘트: 뭔 리뷰야이게, 뭔 영상이야이게, 뭔 방송이야 이게🤣

    • @user-jb3zy8zc8n
      @user-jb3zy8zc8n 3 년 전 +7

      그것이 정체성..

    • @jigi
      @jigi  3 년 전 +7

    • @Linus__
      @Linus__ 3 년 전 +4

      @@user-jb3zy8zc8n 떼지들과 너무 통하네요! 천년만년 함께해요 편집자님

  • @ess1m499
    @ess1m499 3 년 전 +6

    지기님 너무멋있어요.

    • @jigi
      @jigi  3 년 전 +3

      감사합니다ㅎㅎ

  • @user-tv5ut9ec2e
    @user-tv5ut9ec2e 3 년 전

    행님 김명섭관장님 가르침 잘 이행하고 계셨군요.

  • @user-zz9wx8fv5v
    @user-zz9wx8fv5v 3 년 전

    풀다운계열(길이·너비)보다 로우계열(두께) 위주로 하시는건가여?
    저는 루틴이 가슴할때 바벨·덤벨로우(시간이 되면 케이블 시티드로우 까지) 넣어주고
    등할때 길이·너비 위주로 풀다운(렛풀 암풀 오버핸드 풀다운) 하는데
    →등을 넓히는게 어려워서요 ㅠㅠ
    이렇게 해도 괜찮은 방법일까요?
    아 풀업은 매일하고 있습니단

  • @user-pw9rb3ww1e
    @user-pw9rb3ww1e 3 년 전 +2

    06:46 꿀팁

  • @sangminkim4867
    @sangminkim4867 3 년 전 +1

    크 멋있다

  • @user-jl7gj3wr2o
    @user-jl7gj3wr2o 3 년 전 +4

    아맞다 지기님 운동유튜버였지....!!!!!!! 🤔

  • @kkh900
    @kkh900 3 년 전

    지기님은 근데 몸도 얼굴도 그런거보다 되게 가정적이고 바른사나이같아서 호감이시다,,

  • @incheon_isu
    @incheon_isu 3 년 전 +5

    지기형 귀여워😭

    • @jigi
      @jigi  3 년 전 +1

      감사합니다ㅎㅎㅎ

  • @iuzzang798
    @iuzzang798 3 년 전

    지기님 몸은 언제봐도 너무 멋집니다

  • @myung1607
    @myung1607 3 년 전

    역시 계란짐 좋구나 저것이 바로 헬스인들의 꿈 ㅠㅠ

  • @user-bv1op4bx6g
    @user-bv1op4bx6g 3 년 전

    조명이 쩐다,,

  • @user-bg3ku3wz7q
    @user-bg3ku3wz7q 3 년 전

    지기님 볼때마다 잘생기심..몸도 좋으시고 완벽하시네요

  • @user-qf1oh7vs3q
    @user-qf1oh7vs3q 3 년 전 +2

    05:14 부터 나오는 노래 정보 혹시 알 수 있을까요??

  • @john-ql6zy
    @john-ql6zy 3 년 전

    시설도 좋고 몸도 좋네요 ㅎㄷㄷ

  • @user-rm7vi7pt7m
    @user-rm7vi7pt7m 3 년 전 +114

    다른유튜버들은 마스크벗거나 코마스크로 토크하는데 운동하면서도 마스크 정확히끼는 클라쓰....

    • @Kerningsquare
      @Kerningsquare 2 년 전 +4

      ㄹㅇ 근데 이런사람이 코로나 걸린거 보면 진짜 잠깐의 방심이 무서운걸 알아야함

  • @Malgeumii
    @Malgeumii 3 년 전 +13

    아니 풀업 나도 가슴 닿고싶은데,, ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 머릿속으론 가슴에 닿았는데 눈뜨면 왜 그대로냐 ,,

    • @user-kg9sk9ci8x
      @user-kg9sk9ci8x 3 년 전

      그건 .. 크흠... 가동범위가 남들보다 더 커야하지않나...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-jf3jl5pi3x
    @user-jf3jl5pi3x 3 년 전

    우리 헬스장도 디랙스 머신들만 있는데 저 화면으로 운동 정보 나오는건 부럽다..항상 갯수 까먹어서 5회 더 하는거 국룰인데

  • @chuchu6395
    @chuchu6395 3 년 전 +4

    계란님이 일부로 어둡게 만들었나바영
    아니면 지하인가???
    백화점처럼 밖의 날씨를 알수 없게 해놧네요오

    • @jigi
      @jigi  3 년 전 +1

      지하에여..

    • @mangmangmanghat
      @mangmangmanghat 3 년 전

      아무래도 운동기구 무게도 있고 그러니 지상은 힘들쥬

  • @user-yp7zv8xq5o
    @user-yp7zv8xq5o 3 년 전 +4

    와우 👍 최고 헬스유튜버

  • @gkark536
    @gkark536 3 년 전 +1

    오우? 놀이공원에 가셨네ㅋㅋ 즐거워보이십니다ㅋㅋㅋ

  • @sera-jeon2322
    @sera-jeon2322 3 년 전 +1

    요즘엔 먹방유튜버가 헬스장 리뷰도 하나봐요 ㅎㄷㄷ

  • @arielrose3903
    @arielrose3903 3 년 전 +1

    바로 전 영상보고 본업 먹방 된 줄 알았는데

  • @therock79983
    @therock79983 3 년 전 +10

    지기의 하루는 멋지군

  • @user-xj9ej7sx8g
    @user-xj9ej7sx8g 3 년 전

    헬스장 가고싶은 마음이 ... 🤩

  • @dayd9647
    @dayd9647 3 년 전

    저 1분 57초 92면 정말 잘한거에요. 마스크 끼고도 저정도면 아마 3분 충분히 하셨을겁니다.

  • @bkuz1cx
    @bkuz1cx 3 년 전 +3

    진짜 개꿀팁이고 쉽게 가르치심
    해부학 지식이 없거나 다른 선수분 영상이 이해 안되면 이거 보시면 정말 좋을듯
    저도 꿀팁 얻어 갑니다
    루틴도 기초적이고 매우 꿀인게
    선피로로 풀업과 랫풀로 등 상부 넓이감
    데드리프트로 등 전체, 등 하부
    넓게 잡음으로 광배근 개입도 높임
    후면 사슬 전체. 스트렝스 강화
    바벨로우도 중량 다루기,과부하가 쉽고
    등 뿐아니라 후면과 코어 발달도 좋다고 생각함
    원암 덤벨 로우로 광배근의 깊은 수축과
    큰 신전동작. 불균형 해소
    프리웨이트로 구성 되어있고
    선피로의 등 상부 넓이와
    코어. 후면사슬에도 도움이 많이 되는 루틴임. 완전 심플하고 기본루틴.
    운지기의 등을 원하면 이 루틴.
    취향에따라 강도를 올리기위해
    머신 로우를 추가하거나
    바벨로우가 어렵거나 허리가 안 좋다면 머신 또는 케이블로 대체해도 좋다고 봄
    등의 분리감을 만드는 종목이 적기 때문에 티바로우나 암풀다운을 추가해도 좋을듯

  • @user-uz7on1bl5q
    @user-uz7on1bl5q 3 년 전 +4

    선댓 후 즐감

  • @kst09101
    @kst09101 3 년 전 +1

    인트로 약간 무싸트 해변 트레이닝 느낌이랄까👀

  • @user-xj6ju8vu6q
    @user-xj6ju8vu6q 3 년 전 +2

    등지기 운루틴... 이건 귀하다 ㄹㅇ

  • @sport12141214
    @sport12141214 3 년 전

    아..코메디 웃겨죽는줄...
    이런거 좋네여..다른센터구경하는거좋네여

  • @dod8770
    @dod8770 3 년 전 +1

    지기형 농구화신고 헬스하시네요 ㅎㅎ 코비농구화 최고!!!

  • @HyesooHan
    @HyesooHan 3 년 전 +1

    4:38 세뱃돈은 좋아요와 댓글입니다 에헴

  • @user-oz5wl7fp6z
    @user-oz5wl7fp6z 3 년 전 +1

    지기님 입으신 후리스 정보 알 수 있을까요?

    • @jigi
      @jigi  3 년 전

      하덱스욥ㅎㅎ

  • @user-ui6zq1mp9n
    @user-ui6zq1mp9n 3 년 전

    조명 달았다고 들었더니 역시 사진 맛집