30일 동안 상추를 매일 먹었더니, 결국 그의 몸안에 '이것들이' 싹 사라졌습니다.

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● 상추의 효능
1. 뼈가 튼튼해
2. 지혈이 됨
3. 화내림: 락토카리움.
불면증 사라짐: 상추 뿌리.
4. 눈에 좋음: 루테인, 안토시안 성분
5. 위장 튼튼하게 함
6. 변비에 매우 좋음
7. 종합비타민:무기질,미네랄
- 꽃상추: 소화, 호흡기, 인후통에 좋음
- 로메인상추: 양상추 비슷함.
샐러드에 많이 씀
- 적상추: 불면증에 좋음
8. 수돗물에 2분 담궜다가
흐르는 물에 좌우, 상하로 세 번 씻음.
9. 7:3의 법칙
채소과일: 기타

몸에 좋은 채소,상추
많이 먹어야겠네요
잘 설명해주셨습니다
감사합니다,

선한 일 하시는 귀한분 건강하고 행복하세요
감사드립니다 ~~

와! 상추 좋아하는데 더 많이 먹어야 겠네요. 좋은정보 감사합니다

새로운 사실을 알았네요.. 잘 보고 갑니다.

최고의 강의라고 평가 합니다...진짜 좋은정보...너무 감사합니다......

상추를 너무 좋아하는데
씻을때마다 걱정많이 했습니다
좋은정보 너무너무 감사드립니다💕

한약사님 인상도좋고
좋은정보 감사합니다

상추에 이런 좋은 성분들이 들어있다는 걸 첨 알았네요. 감사합니다.

원장님 중요한 강의덕분에 많은걸 배웁니다 감사하고 고맙습니다 원장님 건강하시길기도드립니다 🎉🎉❤❤

꿀팁이네요.
평소 제가 하는 방법들이 맞는거였다니 .. 마음은 안심되네요.
좋은말씀 감사합니다.
구독 하고 갑니다.

좋은 정보 감사합니다~^^
다른 채소 정보도 말씀해
주시면 감사하겠습니다~^^
부탁드릴게요~~~~^^

선생님강의 진심으로 고맙습니다

저는 메니에르로 고생중에 어느해 갑자기 상추가 많이 생겨서 3개월정도 매일 먹게 되었는데 그해 발병이 없더라구요 안먹은 해는 심하고 그것을 알게되어 봄에는 열심히 많이 먹는데 전 한번에 30장씩 먹어요 ㅎ

오늘 처음 영상을 접했는데요
너무 도움마니되고 마니 배우네요
계속 좋은 영상부탁드려요 감사합니다~^^

원장님 상추 새로운 효능 귀한정보 감사합니다요 끝까지 경청하고 힘찬응원 으로 구독 하고 감니다요 2023년도 더욱더 좋은건강정보 기대할께요 👍 👍 👍

항상 감사합니다.~~
철저한 과학적 검증과 실질적인 사례 다수 입증 만이 설득력을 높이는데 도움을 준다고 생각합니다.

상추가 이렇게 좋다니 많이 먹을께요!!!😍

좋은정보~~ 구독으로감사, 건강하시길!

꼭 매일 먹어야 겠어요.
감사합니다 ㅎㅎ

선생님 감사드립니다 구독하고 있습니다

좋은 정보 너무 감사드립니다 어머니가 최근
뇌동맥 수술을 받으시고 변빈 및 여러가지로 힘드셨는데 다른것도 좋지만 상추 함께 많이 섭취해야겠어요 😊

세상에! 상추가 그렇게 좋아요?!!
전 수면장애가 있으니 더 부지런히 먹어야겠네요!
좋은 정보 감사합니다~

상추 앞으로 많이 먹어야 겠어요
오늘도 좋은정보를 알려주셔서
감사합니다~~^^

상추를 자주먹는데,말씀을 듣고보니 저도모르게 건강식을 하고있었네요,
짝짝짝,정보 감사합니다.
좋아요 구독 꾹 눌렀습니다.

자세한 설명 잘들었네요~상추를 좋아해서 자주먹고있는데 더 많이 먹어야겠어요~감사합니다

늘원장님감사드림니다 참착하시고 좋으신분이십니다 가정도 편안하시고 행복하세요

네 ᆢ항상 감사드림니다 ᆢ~~~축복가득하시길 ..기원합니다

정말, 좋은정보감사합니다, 상추좋아하는데,더만이먹어야겠네요

선생님 인상이 너무 좋으세요. 말씀도 너무 밝게 따뜻하게 하세요. 좋은 말씀 감사합니다 ♡

차분하고 쉬운 설명 감사합니다^^ 양배추와 상추 그리고 사과를 늘 섭취하도록 해야겠어요..^^

상추의 무한효능
처음 알았어요~~ 최고의야채라니..
늘있고 저렴한 채소라 반갑네요

상추는 무슨맛에 먹나했는데 이 영상으로 제 생각이 확 바뀌었어요! 농약걱정, 기생충걱정까지 한번에요!! 좋은 강의 잘 듣고 배워갑니다.❤

안녕하세요 한의사님.
저 스스로 생각하기에
제일 좋다고 느껴져
유일하게 늘 집에 사두고 먹는 채소인
상추에 대해서 감탄하며 말씀해주셔서 정말 감사합니다😃😄

재밌게 쉽게 설명해주셔서 감사합니다 ^^
뼈가 튼튼해진다는데 귀가 솔깃해요.
상추티백차가 나왔는데 이것두 효능은 같을까요?

와우~ 상추가 진짜 이정도 효능이 있는지 몰랐네요. 쌈싸먹는거 좋아하는데 앞으로도 자주 먹어야 겠네요 ^^

좋은정보 감사합니다.

상추 농사를 햇볓에 길러봤는데 뜯을때 나온 하얀물 유황성분이 너무좋습니다 농사진게많아서 아침부터 먹은일이 많았는데 피부병이 많이 좋아졌어요

항상 좋은 정보 감사합니다

선생님
인상이 진짜
선하시다

오~ 상추 꾸준히 먹어야지!!! 감사합니다.

상추, 사과, 양배추 셋다 정말 좋아하는 음식
특히 상추에 야채들 넣고 쌈싸먹으면
기분이 절로 좋아집니다.

실천해봐야 겠어요~~꼭!!

좋은영상 공유해 갑니다
감사합니다.좋아요~꾸욱

정말 놀랍네요^^
일단 구독 누루고 좋아요 눌렀구요^^♥
요즘 잠이 좀 안오고 불면증으로 고생을해서고딩때 무심결에 들었던 과학샘의 상추효과가 생각이나서 몇장씩 먹었는데확실하게 도움이 되더라구요
원장님말씀을 들으니 확신이 드네요^^
그 외 이렇게 막강한 효과가 덤으로 더 있는줄 몰랐네요 오늘부터 상추 하루 두장입니다~~ ^^

현대사회에서 가공식품을 완전히 끊을수는 없죠~ 7대3법칙 명심하겠습니다^^

구독을 안할수가 없네요 알게되서 너무삼사합니다

상추쌈을 좋아하는데 더 열심히 먹어야겠어요 늘 유익한 정보 감사드립니다

아 ~정말 좋아하는 야채인데 ... 건강에 너무나도 좋았네요 ^^ 감사합니다 ❤😊

상추가 그렇게 좋은 거였네요. 꾸준히 챙겨 먹어야겠습니다.

상추에 대한 정보 자세히 알려주셔서 감사합니다 저는 지금은 상추을 많이 먹구 있는데 알구 먹게 되서 안심이되네요

상추가 넘좋군요
흔해서 잘안먹었는데
이젠꼭 챙겨 먹을
께요 잘듣고 갑니다
감사합 니다🙏

진짜 상추좋아해서 잘먹는데
그동안에 찜찜했던 내용을
속시원하게 말씀해주셔서 감사합니다^^

상추 꼭 챙겨 먹어야겠어요~ㅎ

좋은 말씀 감사합니다
👍👏

지금껏 쌈 싸먹은적이 거의없는데 이제부터 열심히 매일 먹을게요 좋은 영상 감사합니다.

상추 국민 야채인데 더 자주 섭취해야겠네요.

강의 감사합니다
상추 많이 먹어야겠어요

유익한정보주셔서
감사합니다

상추좀더 신경써서 챙겨 먹어야겠네요

좋은 정보 감사합니다. 👍

안녕하세요~ 😊선생님 우연히 보게 되어 구독했는데 내용 넘 좋네요~
혹시 신장투석환자는 채소 과일 많이 먹음 안되는거죠 칼륨땜에요ㅜ 답변부탁드립니다

이 분은 진짜 찐이다 ❤❤❤ 선생님을 알게되어 진짜로 감사합니다 영광입니다 🫶🏼🫶🏼🫶🏼

상추많이 먹어야겠어요. 임신준비전. 임신준비후 어떤 과일.채소 챙겨먹으면 좋은지 강의부탁드립니다. 그리고 임신해서도 영양제 안 챙겨 먹는 게 좋은지도요

상추 효능 짝짝짝 굿 좋은정보 감사드립니다
원장님💯💯💯💯💯💖💖💖💖💖

좋은정보 잘 얻어갑니다!!감사합니다~

항상 잘.아주잘 ~ 보고있어요 감사해요 😊

유익한 정보 정말 감사합니당~ ^^
상추를 열심히 먹어야겠네요~ ^^
영상 끝까지 잘 보고 좋아요 누르고 갑니당~ ^^

저는 미국이라 한국 상추 보다 로마인을 많이 먹는데 ㅎㅎㅎ 그리고 한국 상추는 가끔 사면 좀 잘 상하더라구요. 로메인도 좋다고하니 좋으네요. 감사합니다.

많이 배우네요.
감사해요^^

정말 좋은말씀잘듣고있읍니다

상추 요즘 마트에 비싸서 온라인으로 박스로 사다 먹는데 저렴하고 많이 먹을수 있어서 넘 좋았는데 마침 영상이 올라왔네요 상추효능 대박이네요 오늘도 좋은 강의 감사합니다 ^^

채소는 적당히 조절해서 다른 것들도 골고루 자주 먹음 좋죠
전 올봄에 채소 많이 심을거에요.

제가제일좋아 합니다^^ㅎ
늘감사히 듣고 실천하려고 합니다 감사 감사 히
잘듣고 잇읍니다♡♡♡

좋은 정보 감사합니다

상추 많이 먹을께요. 감사합니다.

자연인 지식인 선구자 용기있는쌤👍
상추 락투카리움 알고있었지만ᆢㅎ
상추줄기 꼬갱이로 국끓여먹었어요
나만 먹은건아니죠 루테인성분때문인가 저는 눈도좋아요

오늘부터 좋아하는 상추 많이 먹어야겠어요ㅎ 감사합니다~^^

다행이다 저는 한국상추 구하기 힘든데 로매인 항상 먹어야 겠어요 . ❤

채소 과일 씻을때 식초도 몇방울 넣어서 1~2분 담갔다가 씻어 먹는데 식초 희석한게 도움이 될까요?

그렇군요 감사합니다

자막도 넣어주셔서 감사합니다 ❤저 로메인도 좋아하는뎅~^^

최고의 고급 정보입니다.감사드립니다.

수분만 있는 풀떼기인줄 알았는데 워후~ 상추사러 다녀올게요~

한약사님
굿 입니다

정말로 감사합니다,,상추조아하는데.조은정보감사합니

아침에 채소과일식 하고, 우유 오메가3 먹지않고 찌거나 조림으로 바뀠는데 나으 배둘레햄이 순삭입니다.이렇게 쉬운걸 몰랐습니다! 편하게 웃으면서 말해주셔서 감사합니다 .

창발TV 감사합니다.

꼭 실천 하도록 할게욤~🤭

말씀잘들었읍니다 감사합니다 좋아요구독 꾸욱 눌렀읍니다

선구자~세요 누군가 목소리높혀 말씀해 주시길 기다렸어요 답답했는데 이제야 우리편이나타나셨어요 너무나감사합니다
몇십년묵은 체증이 다내려가는듯ᆢ

상추는 농약을 안 써도 되는 유일 작물! 근데 🤔 키우면서 깨끗한 것은 잎사귀 나오고 어느정도 크면 바로 먹어야지 아님 벌레 차지가 되요.

건강과 지갑지켜주시는 우리 쌤!!! 상추 엄청 좋아하는데 샐러드에 상추는 무조건 세네장씩 넣어먹고있어요ㅎㅎ 항상 감사합니다^^

구충제 복용에 대한 답을 여기서 듣네요. ^^

유익한 정보 감사히 듣고
갑니다

어느날 부터 건강식품에 중독되서
안먹으면 불안한 맘이 생겼어요
근데 그런맘을 싹날려주시네요
몸에. 좋은. 채소과일로 대체해야겠네요~~

저도 그 영상 봤는데
미생물인 줄 알았죠 ^^
너무 깨끗하게 살면
건강이 더 나빠져요 😊
좋은 정보 감사합니다.
저는 어릴 때 부터 병원 몸이 안좋아서 병원 전전하다가
건강식품과 음식으로 다 고쳤네요
교통사고 후유증으로 늘 허리 어깨 아팠는데
요가로 골반 교정도 되었고
맛사지 안받고 사니
넘 좋아요
정말 소식 , 여러가지 칼라음식들
골고루 먹는게 정답이다 싶어요 ^^

요즘 야채 사먹을 돈 없어서 상추사서 먹고있는데 상추가 이렇게 좋을 줄 몰랐네요^^ 많이 사먹어야겠습니다 ㅋㅋㅋㅋ

한의사님 비슷한 로메인도 똑같이 좋을까요??