버리던 고구마 잎🍃 먹고 침침하던 눈이 밝아졌다! 노안! 고구마잎 이렇게 먹어야 효과 있다

좋은 아침입니다, 비는 오지만요! 좋은 정보 잘 배웠습니다! 고구마잎 요리 알려 주셔서 고맙구요!

오호~^^
감사합니다
오늘 반찬은 고구마
순. 줄기로~

항상 감사합니다

어제 저녁 고구마줄기는 볶아 먹고 잎은 전 부쳐 먹었네요
전 부쳐 먹으면 쫀득하니 정말 맛있어요~~^^

좋은정보 감사드립니다

모르고 먹었는데 잘먹었네요, 감샤요.

좋은정보 감사합니다 맛나더라고요 먹어보니까

몰랐던좋은정보 감사합니다 이제부터 잘 먹어야겟네요 ㅎㅎ

좋은정보잘배워습니다감사해요

조여사님 상쾌한 정보 감사합니다.
모두 멸공 !!!!

좋은 식품알주서
감사합니다 건강
하세요

좋은 소식을 주셔서 정말 감사합니다

유익한 정보감사 합니다.

알짜배기 찐정보 주심에 진심으로 감사합니다 🥰

너무 감사합니다 알으켜 주셨어

감사합니다ㆍ내일부터 잘챙겨 먹겠읍니다

조여사님 감사합니다.좋은정보를주셔서.

귀한정보정말감사합니다

그래요?호박잎처럼 쪄서먹어야지.꾸벅

좋은정보 감사합니다
올해 고구마 많이 심었습니다. .

좋은정보 감사합니ㆍ👍

루테인 장기복용하고 있는데
고구마잎에 좋은 성분 들어
있다는 걸 가르쳐 주셔서
감사합니다

감사합니다

고맙습니다 수고하셨습니다 오늘도 잘듣고 갑니다 짱이네요

좋은 정보 감사합니다.

이제부터 고구마잎 잘 먹어 보겠어요
정보 고맙 습니다

잘 배웠어요 앞으로는 꼭먹어야겠네요 💕

감사합니다...^~^♡

새로운정보 감사합니다

아하 그렇군요 ~감사합니다

열심히 먹어야겠내요~~

와~ 정말 감사합니다
고구마 잎 버리기 아깝다고 생각했는데 영양덩어리 였군요

된장국을마니끓여먹었는데
좋은정보 감사해요👍👏🙏

좋은정보 감사합니다 ㆍ

귀한 정보네요
눈이 침침한데
감사해요~~

와우!!!
좋은정보.감사혀요~~😍

고구마 잎 항상 버렸는데... 진짜 아깝네요!!!
진작 알았더라면 노안이 이렇게 오진 않았을텐데...ㅎㅎ 이제는 안먹고 쌈장에 찍어먹을랍니다~~ 비오는데 오늘은 고구마잎으로 먹어야겠네요~~^^

보기만해도 기분 좋 조여사님 넘 제미있고 유익한 정보 고구마잎 저도 몰란는데 꼭 먹어야 겐네요 감사 드립니다 이할매가 사랑합니다.

정말좋은정보 감사감사함니다

고구마줄기는 맛있어요 잎은 안먹었는데 먹어야겠네요 정 말 감사합니다

박학다식한 조여사님 그동안에 올리신것 책을 내도 손색이 없겠어요~~
항상 즐겨보며 응원합니다
생활의 유익한정보
감사합니다

시원하십니다 ^^오늘도 조여사님 좋은정보 감사합니다♡♡

좋은줄 알고 나물 만들어서 먹었는데 미끄덩 거려요~!
다양한 활용을 해봐야겠네요~!
감사합니당~~~^^

새로운 정보 감사합니다
앞으로 고구마잎 제대로 챙겨 먹어야 겠어요

좋은정보 감사합니다~^^👍☆

앙*~맙소사..못먹는것 으로각인되었는데*~놀라운 영양덩어리 였네요*~*~
어티게 아셨으까요*~
조여사님*~감사*~땡큐여요*~🙆🏻‍♀️💭💭☕🌸🌸💐

고맙습니다 고급 정보 주셔서 한번 해 먹어 봐야겠네요 감사합니다
ㅏ 건강하세요

그~~렇~~~군~~~요~~~. 조 여사님 감사합니다 ~~!!

어린적에 고구마잎 뎀처서된장 고추장 뭍혀서먹으면 정말 맛있어요 친정어머니 깨서 해주시곤 하셨는데요 감사합니다

좋은정보감사합니다

좋은 정보 정말 감사합니다~

ㅋㅋㅋ밥대신 고구마 잎을 잔뜩 먹고싶네요~ㅎ
알려주셔서 감사해용~^^

끄악~
고구마잎 이렇게 좋았나요?
저도 다 버렸는데 아까워라~
눈도 침침한데 고구마 줄기 사러갑니다 오늘도 좋은정보 감사합니다

조여사님 좋은 정보 감사합니다!!!

참좋은정보 감사합니다

종은정보 넘감사합니다

음식을 잘하는 사람이 최고지요

고구마잎과줄기를꼭먹어야하겠네요

좋은정보 잘이용하겠습니다

늘 감사합니다 ?

어렸을때 우리 어머니가 고무잎을 데쳐서 무쳐 주던 생각이 나는데 참 맛이 있었는데 그 영향인지 요즘도 고구마 새순으로 데쳐 젓국에 무쳐 먹는데 맛이 상당히 좋죠..

좋은정보 감사합니다~^^

유익한 정보 감사함니다 항상건강하세요

웃는 모습 너무 예뻐요
오늘도 좋은 정보 정말로 고맙습니다
수고하세요
다음영상 기다립니다

네 조은정보감사 감사해요무릅관절에좋은콩들고구마잎이 이렇게좋다는것을이제야알아습니다꼭 꼭 꼭해먹겠 습니다 고맙습니다건강하세요~♡♡

좋은정보 감사합니다. 이제 고구마잎 버리지 말고 챙겨 먹어야겠네요.

넘지혜로우시고재미있게해주셔서 웃어 본답니다 이제잎도해먹어야겠어요.감사합니다^^~~

헐 저는 눈이 안좋와지고 있는데
조여사님덕분에 눈이 빤짝거릴꺼
같습니다 잘듣고 갑니다 조여사님
감사드립니다 힘내시고 화잇팅

좋은정보감사합니딘

선생님 감사합니다.잘 활용해서 눈 건강에 크게 도움 받겠습니다.복 많이 받으세요👍👏👏👏

고구마 잎에 대해 알려주심 감사합니다
몇일전에도 그냥버렸는데 좋은정보
주심감사합니다

조여사님 여러가지 많이 연구해서 알려줘 감사해요.
참고해서 생활하고있어요
고구마 줄기까는 장사앞에서 몽땅쓸어와야겠수. ㅎㅎ..

와우 최고네요!👍👍
고구마잎 데쳐서 쌈싸먹는거랑 장아찌는 내가좋아하는 스탈
농사짓는사람있는데 좀 달라해야겠죵
신세계네요 진짜
요즘은 신세계님 왜안오시징
돌아와용🥺😭
고구마잎 넘 맛있겠어용 당장 쌈싸먹고싶네용 좋은정보 ❤감사요언닝❤🤩

좋은 거 정보를 주어서 감사합니다

참감사합니다

고구마 잎은 다버렸는대이제는 효능이 많아서 먹어야 겠어요

정보에 고마워요
잎을 먹는다는것 첨 알았네요ㅎㅎ

고구마잎은 버렸는데 잘 챙겨먹어야겠어요 영양소가 풍부하네요 좋은정보감사합니다

고구마잎된자국끓이먼시원하고맛있어요

고구마잎의 소중함을 알려주시는 영상 감사합니다 ~
이웃으로 두손 꼭 손잡았습니다 💌♥️
좋은하루보내세요 ~

고구마 줄기~또 고구마 잎~유익한 정보 주신 조여사님 늘 고맙습니다~

좋은 정보 감사하니다.★★★★★★★

눈에 좋다니 눈에 번쩍 띄네요.
고구마 잎이 그렇게 좋은지 몰랐어요.
저 어렸을때 엄마가 데쳐서 된장에 무쳐 나물 해주셨는데 미끌한게 너무 맛있었어요. 그 맛이 그립네요~^^

된장에 무쳐서 먹으면 먹을만합니다
어릴때 먹은기억이 있어서 먹는데 조금 미끄덕한 느낌이있긴합니다만 괜찮아요^^♡

와우~ 놀랍네요 루테인과 항산화성분이 많이 들어있다니 버리지 말고 잘 챙겨먹어야겠어요
고구마줄기 손 까매지지 않게 까는 저만의 방법은 요리용 니트릴장갑 (쉐프장갑) 끼고 까면 장갑에만 물들고 손은 깨끗해요~~

감사합니당

좋은소식이네요 잎이 너무아까워 간장에 담가 먹으려고 시법해 보았는데 많이먹어야 겠어요 눈이 침침해 안약만 열심히 넣었는데 좋은정보 감사합니다^^

와우 너무너무 유용한 정보입니다. 감사합니다. 제가 눈이 침침하거든요. 먹는법까지 확실히 알려주시니 감사합니다. 복 많이 받으세요.

이제는 자주들러해요.
건강정보 또한 나름 인생을
듣다보니 정감가요. 나이야
뭐 쓸데없이~ 제가 많지만.
솔직하고 자신있는 마음을
응원합니다.😷 🇰🇷🇺🇸🆙🆙.

감사합니다 고구마입이약이라니이재부터먹어야게래요

유익한 정보 ㄱㅅ

고구마줄기대.서는몰라지요.짱아지.다아.먹어되겠네요

와우~ 여사님 정말!
유익한 굿 건강정보네요!!!
제가 채널구독을 넘넘
잘한것 같습니다~
ㅇ ㅕ사님, 많이 많이 고맙습니다(끄벅)♡♡♡

나도 고구마 잎 안먹었는데 좋은정보네요 칠십 후반이다보니 눈이 안좋은데 ᆢ ᆢ

오호~~ 좋은정보 감사합니다
그동안 좋은건 소가 다 먹엇네요~
이제 내가 먹어야지..^^

아ㅡ
기발한 아이디어~~^^
내일당장 해보아야지요
#고구마줄기김치젓갈살짝넣어버무리면 밥한공기뚝딱^^
한번해보세요^^ ㅎㅎ

좋은 정보여요 감사해요

옴마 고구마잎 짱아찌 엄청 맛잇는데요~~ 잎은 밭에서 대개 버리고 줄기만 나오니 구할수가 없네요 🤗

미끄덩만것이 약성이 있나봐요 .
데쳐서 까는 방법요 . 옛날에는 고구마만 먹었지요 . 고구마순 김치 얻어먹었는데 깜짝 놀랄 만큼 맛 있었어요.

지금 고구마 껍질 벗기면서 유튜브 봅니다.근데 왜 이제 잎사귀가 좋다는걸 오늘 알았을까요. 좋은 정보 감사합니다.