시금치 이렇게 먹으면 대장암이 사라진다! 암 발병률 2위 대장암! 시금치 속 이것이 대장암을 막아준다 (시금치먹는방법)

시금치 먹는법! 감사합니다^^

시금치 자주자주 먹을게요~~

알기쉽게 소중한 건강 정보를 알려주셔서 고맙습니다

여사님 넘 감사합니다
시금치는 잘 안먹는
편인데, 이제부터
잘 챙겨먹어야겠네요~🤗

시금치가 이런 효능이 있었군요제 주변에도 대장암 걸린 사람들 몇명됩니다 시금치 꼭 챙겨먹어야 겠네요 미리 관리하는게 젤 중요한거 같습니다 감사합니다

공포스러운 대장암 ...
이것을 예방하는 식품이 있다니 많이 챙겨먹어야 겠어요
오늘도 좋은정보 좋은영상 잘봤습니다
즐거운 하루 보내세요

추석연휴지나면
미루던대장암검사
꼭 받도록해야겠네요
시금치나물,국 너무
좋아하는데 밥상에 잘
안올라오네요 졸라봐야
겠네요 구경좀할수있으려나?
아님 구박이돌아오려나?

젊은층들도 암에 걸릴 수 있으니 요즘은 변비가 오면 겁이 나네요ㅎㅎ시금치 먹으면 뽀빠이처럼 힘이 쏟아나는 줄 아는 아직도 초딩 수준의 생각을 합니다 ^^

시금치 - 루테인&지아잔틴 함유. 하루섭취량 36g. 나물반찬 반그릇이면 충분히 섭취 가능. 감사합니다 ❤️🧡💛💚💙💜

앗 댓 일등
들으면서 운동해용

조여사 선생님 ㅡ 좋은일 많이 하십니다 감사합니다.

그게 그렇습니다

젊었을 때는 건강하니까 의학에 대해서는 무식한 상태로 계속 살아 갑니다. ~~ 과거에 저도 그렇게 살면서 시금치를 하루에 빠짐없이 꼭 한 그릇 씩, 그것도 가득히^^ 고봉으로 먹었지요. 그러다 보니 돌맹이가 4번이나 생기는 일이 발생했답니다. ㅎㅎ 독자 여러분 많이 먹지 마세요. 병 이름은 아직도 모르겠지만 결석? 이라든가요?? 허리에서 조금씩 이동하면서 아프다가, 한 곳에 고정 되어 아프던데 , 의료혜택도 안 되고 엄청 아픕니다. 아픈 덕분에 공짜로 낫는 노하우를 알게 된 것 같습니다만 하여튼 미련하게 저 처럼 마니 먹지 맙시다.

좋은아침ㅠ^^
시금치 좋아하는데 지금은 그냥 야채가 다 귀해서 찾으면 아마 금금치가 되어있을 겁니다 여사님도 맛난거 골고루 챙겨드시고 건강 잘 챙기세요. 매번 조여사님 덕에 건강 잘챙겨 갑니다.즐기는하루 되슈^^

감사합니다.