소스 코드
- 게시일 2020. 10. 02.
- 당뇨에 좋은 음식!
고구마줄기와 이것을 함께 먹으면
혈당이 뚝! 당뇨에 아주 좋습니다!
혈당 낮추는 방법은
바로 이 음식에 있습니다!
#당뇨에좋은음식 #혈당낮추는방법 Disclaimer
본 채널의 진행자는 전문 의료인이나 약사가 아니며
모든 컨텐츠는 발표된 자료, 논문 등을 바탕으로 개인적 학습을 통해 제작되었습니다.
또한 건강증진을 목적으로 만들어진 컨텐츠로써 의학적인 진료를 대신할 수 없으며,
개인별 체질, 건강 상태 등에 따라 결과가 다를 수 있음을 알려드립니다.
따라서 시청자 본인의 선택과 판단이 요구되며, 이에 따른 결과에 대해 저는 어떠한 책임도 지지 않음을 밝혀둡니다.
![내장지방 녹이고 당뇨 막는 계피의 놀라운 효능. 계피 독성. 계피 고르는 법[정라레]](http://i.ytimg.com/vi/AqrVbWzv5Qo/mqdefault.jpg)
![[한꺼번에 몰아보기] 혈당 뚝 떨어지는 당뇨 식이요법 완결판](/img/0.gif)
고구마줄기의 좋은정보 감사해요!
좋은정보 감사합니다
조여사님 말씀은 믿음이 갑니다 항상 좋은 영상 올려 주시는 조여사님 정말 감사합니다 고구마 줄기가 그렇게 좋은지 몰랐네요 또 같이 먹으면 면역을 올리는 음식까지 말씀해 주시니 너무 너무 고맙습니다
감사합니다
늘 건강하세요~
좋은 정보 감사합니다
정보 정말 고맟소
여사님감사합니다😃
감사합니다
수고하신 정보 꼭실천 합니다
쨔량해요
감사합니다
늘 건강하세요~
고마워요. 여사님
조여사님 감사하네요~~~^^
항상좋은 정보 감사합니다
조여사님 건강하세요^.^
감사합니다
늘 건강하세요~
고구마 줄기 양파만 요리해 먹었는데 가지도같이요리하는거 또배우네요 좋은정보 늘 감사합니다
감사합니다
비싸지도 않고 맛도 좋습니다^^
조여사님! 알짜배기 식단을 즐겨보고 있습니다. 감사드려요!
위의 재료들 중에 파, 마늘, 들깨가루, 깨소금, 참기름의 양은 어느 정도여야 하는가요?
항상 건강하시고 행복하세요..
개인 취향에 맞게 적당히 넣어서 드시면 됩니다
그게 그렇습니다 ~♡😂
좋은 정보 감사합니당 ❣
💙🧊💦☕🥝🥝
ㅋㅋㅋㅋㅋ
감사합니다
늘 건강하세요~
항상씩씩하고 건강하게 정보주셔서 감사합니다~
감사합니다
늘 건강하세요~^^
조여사님 오늘도 좋은 정보 감사합니다, 추석 명절 잘 보내셨는지요?
반갑습니다^^
덕분에 즐거운시간 되었습니다
늘 건강하시고 또 만나요~^^
@@JSSD 네!
당뇨인에게유익한정보
감사합니다.
어린시절먹거리귀할때
참많이먹었는데요즘은
거의먹지않았네요.
새로운걸배워서좋긴한데
사철 먹을수있는 식품이었으면더욱좋을텐데요...ㅎ
제가당뇨전단계에있어
유독동영상이 마음에와닿습니다.
조여사님레시피
오래기억하겠습니다~
휴일즐겁게보내세요~^^
말려서 판매하는 고구마줄기도 있습니다^^
가을 = 줄기에 영양분이 모이는 계절. 고구마줄기 가지볶음, 김치, 두부로 함께 만들어 드세요. ❤️🧡💛💚💙💜
가지 하고 고구마줄기 가 궁합이 맞나보군요.
고구마줄기 껍질도좋다해서 껍질벗기지안고 그냥먹어도 좋습니다 ㅎ 영상잘보고있어요 감사합니다~
저도 껍질 안 벗기고 해 먹는데
괜찮습니다 맛있고 건강에 좋습니다~^^
@@JSSD 지혜가많으신분같고. 대단하신분같네요~~
질겨서 못먹고 있는데요.잇빨이 시원찮아서.
울집에 노 부모님 농사지은 고구마있는데 거기서 줄기 케칭해야징! 날 밝으면 케오리오~! 😁😁😁😁
와우 두봉지나요
이천원 의 행복😃
요즘은, 음식 조리방법 도 자주알려줘서
구독자 분 들 좋아하겠어요😋
양이 많지는 않아서 두봉다리 샀네요^^
@@JSSD 맛있게 해서 드세요언닝
건강 꼭 꼭 챙기는거알죠
좋은정보 항상감나합니다
오늘 도 행복 하고 즐거운 하루가되세요
진작에 알았더라면 볶음용을 좀
남겨놓을걸‥
어제 모두 김치로 담가버렸거든요!
좋은정보 감사합니다.
김치도 너무 좋지요~
저는 김치는 아직 못 먹어 봤습니다^^
조여사님 귀여우시다 ㅎㅎ
감사합니다
늘 건강하세요~
조여사님 추석명절
잘보내셨겠죠?
요즘 청명한 기을하늘이
너무나좋 습니다
오늘 영상에비춰진 여사님의
모습에서 그 정취를 함께
느끼게되네요
공해가벗겨진 그모습을요~~
오늘은 면역력 백신이네요
잘먹구 감기한번없는 올겨울이
되게해야겠습니다
좋은하루되세요^^
감사합니다
늘 건강하세요~
조여사님~ 어쩜 그렇게 말씀도 편안하게 잘 하시고 잘 알아듣게 설명도 잘 하시네요 60대인 저도 건강관리에 대해서 관심이 많은데 오늘 유용한 영상 많이 배웠어요 감사합니다 ~^^
사진은 진짜 젊어 보이세요
반갑습니다^^
늘 건강하세요~
아~~
조여사님?.좋은정보.너무너무감사드리며.항상건강하시고..조여사님?부ㅡ자되셔요..👍👍!.멋쟁이여사님.고맙습니다!
넘 감사합니다^^
응원해 주셔서 금방 부자될거 같습니다 늘 건강하세요~
@@JSSD ㅁㅁ ㅁ ㅁ0ㅇ0ㅁ000ㅇ0ㅇ000ㅇㅁ0
M⁹
@@JSSD ㅣㅣ1
여사님 명절에도 방송 하시느라
애쓰십니다 저는 당뇨보다 면역력이 떨어져서 대상포진으로 고생을 해봤기 때문에 면역력에 좋다면 꼭 챙겨 먹고 있습니다 고구마줄기가 이렇게 좋은건지 몰랐네요 가지랑 함께 먹어야 된다는것도 정말 감사합니다 잘 챙겨 먹겠습니다 조여사님도 건강하세요👍✌
감사합니다
늘 건강하세요~
나이70에 아직은 다행 면역력은 지금? 감사해요
고구마 줄기가 이렇게좋은지 몰랐어요 저도 당뇨 약 먹고있어요 좋은정보 감사합니다
고구마줄기 열심히 먹어야 겠네요.
요리법까지 알려주셔서 넘 감사드려요^^
감사합니다
늘 건강하세요~
해마다 여름되면 고구마 줄기는 홍초/마늘 갈은거 넣고 멸치액젓/젓국 넣고 시큼하게 익어가도록 해서 먹고 고구마 새순도 데쳐서 마늘 다져넣고 액젓/젓국넣고 무쳐 먹으면 맛이 있음..그런데 선원들은 잘 안쳐먹어..^^
고구마준기 김치담는방법 아시는분좀가켸주세요
멸치젓 넣고 배추김치 담듯 하면 되요
배추와 다른건 고구마 줄기를 대충벗겨서 끓는물에 소금넣고 살짝 데치는것입니다.다른건 김치와 똑같아요. 찹살풀좀 끓여넣으심 좋아요~^^
고구마 수확해가지구 줄기도 같이 먹었었는데 당뇨에도 효과가 좋다니 엄청 좋은정보 들었네요~~~🍠 조여사님 매력에 훅 빠져들어갔어요 응원해요 음식의 가을을 즐겨야겠어요🍠🍂
krplus.net/bidio/ibmhgIWomHmoZqA
감사합니다
늘 건강하세요~
좋은정보 감사합니다