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- 게시일 2020. 08. 03.
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![케일주스 한달만 이렇게 드세요! 염증 싹 잡고, 골다공증에 크게 효과 봅니다 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/U_tcRvjEUnU/mqdefault.jpg)
![케일주스 한달만 이렇게 드세요! 염증 싹 잡고, 골다공증에 크게 효과 봅니다 [정라레]](/img/tr.png)
![염증이 사라진다! 매일 먹으면 만성염증을 없애는 음식. 항염증 식품4 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/XB3mte3Wp44/mqdefault.jpg)
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![땅속의 붉은 피 비트! 데친 후 이렇게 먹으면 놀라운 효능이 생깁니다. 비트효능 부작용[정라레]](/img/0.gif)
딱 좋은 정보!! 고마버요~~^^
좋은정보 감사합니다
안녕하세요. 반갑습니다. 구독하고 영상잘보고있는데요. 좋은정보 항상 감사드립니다. 오늘도 건행하세요~~^^
감사합니다
늘 건강하세요~
정말 유익했습니다. 감사합니다 ~^^
감사합니다~^^
여사님~^-^
항상 좋은 정보로 생활에 많은 도움을 주셔 감사해요~♡
감사합니다
늘 건강하세요~
ㅔ]ㅔㅣ
좋은말씀 감사합니다
여사님 영상 넘 잘보고있어요
감사합니다
늘 건강하세요~
항상 좋은말씀 고맙습니다
케일은 신장이 나빠서 붓기가 있을때 갈아서 즙으로드시면 좋다고하더군요
맛보다는 효과 ! 효과입니다 ^^
감사합니다
늘 건강하세요~
케일장아찌맛있답니다.담궈드서요💖
감사합니다
고맙습니다
♡♡♡
감사합니다
요즘 채소 케일 매일복용하시고 건강하세요 감사합니다.
항상감사합니다 미국버지니아에서도 잘보고 있읍니다
감사합니다 늘 건강하세요
요즘 조여사님 방송 매력적이네요 강추입니다 👍♥~
감사합니다
늘 건강하세요~
@@JSSD 7ㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅊ7ㅊ8
@@JSSD ㅍ
조여사님
늘~
수고많으세요.
감사합니다.
감사합니다
늘 건강하세요~
감사
케일이 염증제거된다니 놀랍네요
꼭 조여사님이 알려주시는 방법으로 먹어야겠어요
좋은정보 감사합니다 ~~
감사합니다 산골 농막 풍경 잘 보고 있습니다^^
늘 건강하세요~
이니 근대 케일은 그 옥살산염이 너무 많이 들어있어서 이게 체내에 축척되고 신장 결석이나 오히려 뼈나 만성 염증을 심해진다는대 누구 말이 맞아요 도대체
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어머나!
혹시 어디서 들은 내용인지요? 전 케일이 몸에 맞는것 같아 집에서 기른 케일잎을 한끼에 열장정도씩은 꼭 먹고 있었습니다.
현재까진 아주 좋습니다만 신장 나빠지지 않게 지키고 싶은 할머니가 섭취할 하루량은 얼마나 될런지요
마침 집에 케일과,사과,키위있어 믹스기에갈았드니 이렇게맛있는쥬스가될줄 몰랐어요 내일수퍼가서 바나나 오이사와야지,,탱큐
좋은 정보 감사합니다
조여사님 덕분에 많은 정보를 알개 되어서 정말 감사드립니다.
감사합니다
늘 건강하세요~
2분 이내로 살짝 쪄 먹는게 더 좋다고 하던데~~헷갈리네요!
케일이라 처음으로 들어보는 야채 같은데 어떻게 생겼나 봐야 겠네요👌본인 40년동안 무조건 식당에서 외식 하다보니 몰랐는데 최근에 코로나 때문에 집에서 몇개월째 밥먹는데 새로운 정보 알았네요 🌞🍉💖☔🌊🌟👍
쌈채소로 흔한 채소입니다
맛은 그렇게 좋지는 않지만 영양성분은 최고 라고 합니다
갈아서 즙을 만들어 드시는게 꾸준하게 드실수 있겠지요 몸속에 독소를 제거 하는데 으뜸 이라고 합니다 케일 드시고 늘 건강하세요~
선생님감사합니다나에필소식
좋은 정보 감사합니다^^
사과 대신 냉동망고 넣어도 될까요??
그렇게 드셔도 됩니다~
@@JSSD 감사합니다😄
평소에 케일은 써서 꺼려했는데 몸속 염증 잡아주는 채소 왕이었네요!!^^ 바나나랑 갈아서 주스로 마셔야겠습니다~~ 요즘 피곤하고 몸이 잘 붓던데 케일이 꼭 필요했네요~^^ 감사합니다~~
감사합니다
늘 건강하세요~
감사합니다.아버님께서 담배 찐팬이셔 선생님 말씀 실천해서 효도 하겠습니다.복 많이 받으세요.👍👍👏👏👏
케일은 쓰지 안담니다
상추보다 약간의 단맛이 나며 쌈채소로 자주 먹지요
케일이 쌈 채소로만 알았는데 피부염증에 좋다니 자주 먹어야겠네요
감사합니다
늘 건강하세요~
케일한줌,사과반개,오이반개,바나나1개 하루1번 식후 섭취
조여사님 안녕하세요~ 좋은정보 항상 감사합니다~ 저는 오래전부터 케일 바나나 요구르트 얼음 4조각정도 넣고 갈아먹는데요 정말 맛있어서 애기들도 잘먹는답니다 사과와 오이도넣고 한번 갈아보겠습니다~
맛있게 드시고 가족들도 모두 건강하세요~
좋은정보감사함니다ㅡ염증때문에요즘힘듬니다
생으로 갈아마시면 흡수율이 떨어지고 삶아서 갈면 흡수율이90% 올라간다던데 맞나요?
케일 한줌이 어느 정도일까요?
케일이 밭에서 무자비허게 자라고 있는디 이노무께 먹지를 않아 엄청나게 큰데 커도 상관없는가요..
작을때 몇번 따서먹었는데 크니 좀 질기드라구용^^
질기면 갈아서 즙으로 드시면 좋지요
농약으로 키운다 해서
꺼려지는데..
농약제거법도 함께 부탁 드려요.^^ 🤗
식초와 소금을 섞은 물에 20분 정도 담가 뒀다가 흐르는 물로 씻으면 됩니다~
방사선치료시에도 생으로 먹어도 되나요?
담당 의사분께 상담 하시고 드시는게 좋을거 같습니다
안녕하세요 오늘도멋진 모슴으로정보을 주셔서감사 합니다 🍇🍈🍉🍋🍐
감사합니다
늘 건강하세요~
고혈압약을 먹는 사람은 바나나를 먹지 말라고 하던데 같이 갈아서 먹어도 될까요?
고혈압 약을 복용하고 계시다면
드시지 않는게 좋지요
조여사 이모 케일즙 하루에 얼마정도 먹어야 좋아요? 200ml 정도면 괜찮나여 생착즙한거 거든여~
네 좋습니다
@@JSSD 🙆♂️
케일좋기는한데 농약은어떡해하나요 생으로만먹어야한다면요 .케일에농약성분은요
케일 어찌 잘 크는지 파격적 입니다 다른 화학비료 등등없이 하루하루 크는것보면 놀랍습니다 걍
어떤분이 농약 성분은 소주로 해결된다고 하시더라고요.소주에 담궈놨다가 씻어서 하심이..
아침 공복에 케일쥬스 마시는것 같은데 공복에 먹지말라고한다면 식사후에 마셔야하는건가요?
위가 약한 분들은 속이 쓰릴수 있어서 식후에 드시는게 좋습니다~
옥살산염은 어케 제거해요
케일이 좋지만 신장결석유발하고 뼈나 만성 염증증상이 더 심해진다고 하는대 데쳐도 옥살산염 제거안되고 쌩으로 먹자니 옥살산염 신경쓰이고
케일 짱아지 맛있어요
감사합니다~^^
오전에 케일즙 먹고 오후에 녹차 마시는건 괜찮은가요?
괜찮습니다
선생님 케일을 장기로 계속 먹어도되나요?
뭐든 장기간 드시기 보다는 좀 쉬는 시간도 필요합니다
무와 케일과 함께 갈아마셔도 될까요?
함께 드시는 것도 좋습니다
케일이 이렇게 좋은 거였군요
피곤하면 입속이 자주헐고 몸이 무거운데 이것도 몸속에 돌아다니는 만성염증균 때문이군요ㅠ 케일로 이놈들을 잡아야 겠습니다 만성염증 다 죽었어! 조여사님 애쓰셨습니다👍👍👍
염증균은 케일이 잡을수 있습니다
잘보고있습니다
감사합니다 ~
케일 한줌이 몇장 정도 되나여?
케일 잎은 크기가 다르니 썰거나 찢어어서 한줌 정도로 하시면 됩니다
조여사님이 말씀처럼 케일.오이.바나나.사과를 같이 갈아먹었을때
아침
공복 괜찮을까요?
속이 불편하시면 식후에 드시는게 좋습니다
늘상 챙겨먹고 있는 채소류
인데요 우리몸에 이렇게나
좋은거 였다니 넘넘 놀랬습니다~ 하마트면
모르고 섭취할뻔 했네요
상세하게 또박또박 잘
설명해 주셔서 감사합니다
여사님두 꾸준히 챙겨
드시고 항상 건강하세요
많이 고맙습니다♡♡
감사합니다
늘 건강하세요~
케일즙도 아침 공복에 먹으면 안되나요?
공복에 드시면 속이 쓰릴수 있습니다~
찌거나 데쳐서 먹어도 똑같은 효능이 있나요?
생으로 드시는게 좋지요
안녕하세요 저희아들이 21살인데 건선피부인데다 염증이 있어 케일 먹어도 괜잖을까요 ~
잘 씻어서 드시면 됩니다~
케일 하루에 한잔먹을때 몇장정도 갈아먹어야할까요 ???
케일 하루 권장 섭취량은 150g정도
케일 어린잎으로 하신다면 6~7장정도 됩니다 한컵 만드실때 참고하시면 됩니다
2장정도라고하데요
공복에~먹으면안된다고하는데그럼밥먹고바로먹나요?아님식후에어느정도소화하고먹는지요?엇떠·방법으로먹어야효과가좋은지요?답좀주세요!항상좋은정보감사합니다!···
식후 30분정도 소화가 된 후 드시는게 좋지요
매일 아침 케일 바나나주스 갈아마셨는데 공복에 먹음 안좋은거네요
쩌서 간장양념이나 쌈장에 싸먹으니 살도빠지네요
케일이좋은건 알지만 농약을 많이준다고합니다 그래서먹기가 꺼려지네요 감사합니다
그러게요 케일은 병충해에 약해서 농약을 많이 사용한다고 하더군요 식초.소금을 석은 물에 담가놨다 씻으면 중화가 되기는 한다 던데요
전문적으로공부를하신건지요???
이런 방송을 공부를 안하고 만들수 있을까요
케일이,이렇게.영양이,많을줄이야,알켜주셔서감사해요 익혀 먹 어면영양 파괴,된다니
부드럽게,삼싸먹는방법업을까요,
생으로 먹나요??
익히면 효과 없어집니다
생즙이 해독에 최고지요~
@@JSSD 갈아서 먹어라
이거군요?
아파트 베란다에 케일씨를 화분에 심어놨는데 집이 남향이라 햇볕이 잘들어 무성하게 잘자라,케일과 사과 바나나 넣고 갈아먹습니다
비료나농약 일절하지 않아도 너무 잘자라 이웃과 나눠먹습니다 베란다에서 키워보세요~
저는23년 봄에 씨를 뿌려 지금까지 쥬스로 갈아먹고있습니다
어떻게먹는방법두
같이말씀하시면좋을텐데여
만들고 드시는방법 영상에 나와 있습니다 놓치셨군요^^
아~~
감사합니다♥
케일 쩌야 영양더 좋다고 방송을봤어요 ? 콜레스테롤에 도움되는 쥬스 부탁드려요
찬성질이 많네요? 소음인들에게 안좋을거 같기는한데~~~
천천히얘기하세요숨너 머가게습니다감사합니다
감사합니다
늘 건강하세요~
감사합니다
언니 머리 컷 했네요 귀 위로짧게
단발로 안기를꺼예유 😁😋롤 파마도한듯!!
저두 잘먹는데 늘 배안고픈데용
전 배에서 꼬르륵즐겨요
케일 진짜좋은건 잘알고있고 적겨자는
박스로사서먹곤했는데 케일 쌈용으로
한박스주문할래용😃👍
블루베리는 냉동해야 더 효능 배 가 된다는거아시죠 저두 원물사서 냉동상태 🍇🍦🍯🧁
바나나도 항상 냉동 만땅🍌🍌🍌
전 케일아주좋아해요
똑소리나는 똑순씨 진짜 대단합니다 제 머리가 좀 이상하지요 이발을 못해서 옆머리를 귀 뒤로 넘긴 건데요
곱슬머리라 펌은 안합니다^^
굿밤되세요~
@@JSSD 대단하긴요^^
딱 보니 알겠는걸요 티나요
아하 컷 못해서 뒤로넘긴거구낭🤭👍
곱슬?스트레스죠 곱슬이
아닌가 펌 값 벌은건가ㅋ펌 한줄 알았지뭐예용 이뻐요 머리스탈 바꾼것처럼👧👧이 참에 머리길러봐유
그렇게 귀 뒤로꽂고다님서 용
머리금방 단발될듯
아줌마들 다 들 컷트라 단발이 더
매력 터질듯!!뿜뿜👧👧👧
전 긴 생머리예용👩🎤👩🎤
ㅋㅋㅋㅋㅋ
또 컷트해는데요^^
@@JSSD 아이고
고 새 (?)를 못참구요 으악
언니 궁금한게있는데 재시청 하면
두번세번 봐도 조회수 올라가는건 물론이요 또 ,,광고도 재 시청 할때마다
두 세번 계속 광고도 다보면 언니한테 도움이 되는지요?궁금했음
도움되게 그리 하고는 있는데?✌
@@user-fk3et5vw6q 너무 고맙고 감사합니다 그렇게 하셔도 괜찮습니다 제가 이런분을 만난게 큰 복입니다 🙏