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- 게시일 2020. 07. 24.
- Disclaimer
본 채널의 진행자는 전문 의료인이나 약사가 아니며
모든 컨텐츠는 발표된 자료, 논문 등을 바탕으로 개인적 학습을 통해 제작되었습니다.
또한 건강증진을 목적으로 만들어진 컨텐츠로써 의학적인 진료를 대신할 수 없으며,
개인별 체질, 건강 상태 등에 따라 결과가 다를 수 있음을 알려드립니다.
따라서 시청자 본인의 선택과 판단이 요구되며, 이에 따른 결과에 대해 저는 어떠한 책임도 지지 않음을 밝혀둡니다.
![[VLOG] 남편 육아휴직 끝‼️ 동시에 어린이집 당첨🤍](http://i.ytimg.com/vi/ZqBU20qWUSI/mqdefault.jpg)
감사 합니다~✌
좋은정보감사합니다건행
좋은정보 감사함니다
좋은 장보 감사드립니다
유익한 정보 감사합니다
좋은정보 감사합니다
정말ㆍ감사히ㅡ듣습니다
표고가좋은줄은알았지만 또이렇게도 좋은점 이있다니또섭취법까지알 려주셔서 감사합니다
좋은정보 감사합니다 포고가 좋은것은 알지만 먹는 방법 정확하게 알려줘 고맙고 ♡감사♡감사♡
감사합니다
조여사 감사합니다 표고의 좋은점 장점마주셨어 많은도움~^^♡
좋은표고벗배운데로해볼께요.
감사해요~~
👍👍👍👌👌👌💖💖💖
조여사님 오늘도 감사합니다
빨리 표고버섯 사러 가야겠어요
존경스럽습니다
감사합니다
늘 건강하세요~
표고버섯 *~
잘배웠습니다*~실천하께요*~
넘나 감사드립니다*~!!!!!
🍃🌺🍃💐💐🎡🎡☕
저도 콜레스태롤이 있어요.그렇게 좋으니 말린 포고버섯을 먹어야 겠어요.
우아 대박 !
15만구독자 축하드립니다 ~ ^^*
감사합니다
늘 건강하세요~
조여사님 유익한정보 넘 감사합니다 🙏 😍 💕 🙏 😍🙏
조여사님 언제나 중 요한정보 일 러주셔서 아주많이 감사드립니다 진짜 아주다양하게 여러가지 로 알 려주시네요 항상건강하셔서 오래도록 접할수있기를 바랍니다 언제나 좋은일가득하시고 오래오래이렇게 뵙기를바랍니다행복하셔요 감사합니다
조여사 앵커
좋은 영상 감사합니다
감사합니다 ~^^
유익한 말씀 감사합니다
ㅗ
늘감사함니다 ㅎㅎ
건강조심하시고앞으로도좋은정보많이부탁드려요
정말 고마워요 사랑함니다
감사합니다 늘 건강하시고 좋은날되세요 ~^^
조박사님자세이도알여주셔넘감사하고은혜임니다제 보배이십니다👍🙇♀️
감사합니다 늘 건강하세요 ~
귀한 정보 감사합니다
이 영상 한편만으로도 건표고 우린 물 한잔으로 체력보충 하셔얄것 같아요👍
좋은정보 넘 감사합니다^^
큰 유익되었습니다♡
표고버섯 물 삼일 먹고. 온몸에두두려기났서 병원 다녀왔습니다
버섯알레르기
있는분안돼요
표고버섯 사서 말려야겠습니다
좋은정보감사합니다 ^^♡
감사합니다
늘 건강하세요~
말려서 먹으면 짱이네 ㅎㅎ 정보 감사합니다~~^^
감사합니다 ~
조여사님 고마워요 ᆢ
감사합니다~
표고 오늘부터 말려야겟다 조여사님 고마워요 😄😘💕
표고버섯 자주먹어야겠네
요 물도 밥도 다해먹어야
겠네요
건강 정보 감사합니다
조여사님 늘 건강하세요🍁☕
늘 차마시듯 해야겠네요 어려운점도없고 까다롭지도않은걸
표고버섯실어했는데 먹어야겠네요
짱 ♡
조여사 님
오늘도 파이~팅 요
조여사님 👍
조여사님 말씀대로 표고 버섯이 좋다고 하니 그냥 먹은건 사실 입니다만 조여사님 말씀 듣고보니 더 더욱 먹어야 겠네요 그렇게나 좋은지 몰랐습니다 너무 감사합니다^^
감사합니다 늘 건강하세요 ~^^
표고버섯이 구체적으로 뭐가 좋은지는 잘 모르고 그냥 좋다니까 자주 음식으로 해먹었는데 조여사님이 딱 꼬집어 설명해 주시니 넘나 감사합니다.~좋은밤 되세요~♡
감사합니다
늘 건강하세요~
ㅡ 8
버섯 불린물은 버리고 버섯만 요리했었는데ㅠㅠ 좋은정보 감사합니다^^
혈압도 좋아진다합니다 표고는 괴산 주월산 표고가 아주 유명하고 좋지요 표고 마을이에요 감사히 들었습니다
표고버섯 맛있어서 먹었지 이렇게 몸에 좋은줄은 모르고 살았네요~~ 나이가 드니까 콜레스테롤이 항상 걱정인데 이제 표고버섯으로 관리하럽니다^^ 늘 건강한 정보 알려주셔서 감사합니다!^^
훌륭한 정보. 고맙습니다.
저도요 콜레스테롤 수치높아선 고지혈증약 먹고잇는데!표고버섯 많이먹어야겟어요. 👍🏻늘. 유용한건강정보알려주심감솨합니다 려주심감솨합니다 💘
어제도. 보리누룽지가좋다고올리신영상보고선!보리누룽지주문햇는디!이제는 건표보버섯을구매해야겟군요 👍🏻
베리타베닌? 건표고사서 불려서 밥물로써야겟네요!👍
제 주변에도 콜레스테롤수치가 높아서 음식 조절을 하는 사람들이 많은데 표고 버싯 먹으라 해야겠군요 표고버섯이 이렇게 좋은지 몰랐네요 또 한가지 배워 갑니다 조여사님~ 애쓰셨습니다~
갓보다 뿌리가 좋은가요? 뿌리는 말리니까 찔겨서 버린적 많았는데 갈아서라도 꼭 먹어야겠네요 감사해요~
잘 챙겨드시고 건강하세요 ~
구독좋아요
구독자 15만명 축하축하 합니다 조여사님이 탁월한 선택을 했네요🎀 결론은 편집자 분들을 잘만나서 건강방송은 항상 인기가 많아요 굿건강👍👌⭐🎊🍉🌊🤽♂️
이렇게 잊지 않고 챙기시며 응원해 주셔서 많은 도움이 됩니다 늘 감사드립니다
건강하세요~
@@JSSD 와우 구독자 십오만 명 이군요
진심 축하합니다 조여사님 꺼는 광고
스킵 말고 끝까지 틀어놉시다😁😁✌
@@JSSD .
조여사님 말씀듣고 표고버섯 햇볕에 말려 티스픈으로 세개씩 넣고 다시마와 밥에 넣어 먹는데 병원에서 콜레스테롤 수치가 낮아 졌대요!
감사 합니다.
잘하셨네요~^^
조여사님은조박사님으로호칭해드리고싶어요 식품으로전해주시는말씀많은도움이됍니다정말감사드려요건강하세요
박사는 빼주세요 ~
공부해서 건강 정보를 공유해 드리는 60대 할머니 입니다^^
복숭아가 흡연 음주로인한 건강에 도움되는 이야기를 들었습니다 요즘 제철인것같은데 정보를 부탁드립니다 그리고 피부가 너무너무 좋으신데 비결을 부탁드려요
감사합니다
공부하겠습니다~^^
2
전 표고버섯 미세먼지 없는날에 햇빛에 말렸다가 가루내서 국 된장찌게 넣어 먹고 있습니다
조미료 대신 멸치가루와 버섯가루 넣고 있습니다
마른 다시마와 같이 먹으며 어떤가요
다시마도 건강에 좋은 식품이니 함께 드셔도 좋지요~^^
찜톰에쪄서먹어도데나요 독성이나온다곶해서요
👍🙆
안녕하세요~늘수고가만으십니다~말린표벗을을끌인후~버섯은버리나요~아님재활용을활용할방법은~없나요
반찬으로 활용해 드셔도 됩니다
국이나 찌개 또는 볶음에 넣어 드셔도 되지요~
네 감시드립니다~압으로계속~조은정보올려주세요~건강하시구요~미리인사드립니다~새해복만이밧으십시요
표고버섯 삶을때 건표고60g,큰표고7~8개라고하셨는데 맞나요? 60g이 큰표고7~8개하고 비슷한가요?
그정도 될거 같습니다
늘 건강하세요
말린 표고는 구매하실때 수입은 아닌지 꼭 확인하세요~
@@JSSD 감사합니다~^^
굿모닝😃오늘은 조박사님 컨셉이네요
광고 다 봤어용 안듣고안봐도 틀어놓고 요거트만들었음 광고연달3개인가4개🤣
언니한테 도움된다니 표고버섯 말리는것보단 광고틀어놓고 듣는게
좋겠죵🤩😉👌
모든게 다 감사합니다
이렇게 세심하게 응원해 주셔서
많은 도움이 됩니다^^
늘 건강하세요~
@@JSSD 저두 늘 감사하다 느낍니다
침침한 눈 비벼가며 공부하신다면서요
구독자 들 위해 좋은정보알게되니
우리들이 더 고맙죠
광고 스킵 말고 구독자님들 끝까지 틀어놓고 일봅시다 ✌✌
@@user-fk3et5vw6q 넘나 감사합니다 늘 건강하세요~^^
저는. 야생표고. 로 키우다보니. 맛이 월등하드라구요ᆢ
고지혈증약먹는데표고우린물먹어도되나요
드셔도됩니다~
표고버섯은 햇볕에 말려야 좋타고하는데
공기가 안좋아서 건조기에 말리는데
어떤가요
건조기에 말려서 햇볕에 1시간 노출 시키면 비타민D 함량을 높일수 있습니다~^^
@@JSSD
시중 국산 건표고 구입해 햇볕에 말린 후, 불려서 요리할때 가열과정에서 비타민D 손실은 없는지요?
말린표고 버섯 나쁜콜레스테롤 저하시키는 효능 있다고 옛날부터 알고는 있어요.피부에 퍼런멍이 들었을때 물을달여서 마시고 멍자국에 발라주면 나어진다고요-.
@Nehemiah Colin 영어는 몰라요.미국인 인가요?
좋은정보 감사합니다.미세먼지 때문에 햇볕에 말리기 어려운데 건조기 건조도 같은 효과있을까요?
건조기에 말려서 햇빛에 1시간 정도 건조해 드시면 좋습니다~
표고버섯가루차로마실때 하루몇그램이적당한가요 커피스푼으로한티스푼이면될까요
그렇게 드시면 됩니다~
국내산도 방사능 수치가 높다고 나와 있습니다.물론 요즘은 실내에서 양식 하는것은 괜찮지만
표고버섯이 세슘을 축적하는 기능이 있어 세슘을 가지고 있어나쁘다는 얘기도 있던데 그건 괜찮을까요?
국내산 표고버섯은 괜찮은걸로 알고 있습니다 마른표고는 국내산 인지 확인하고 구매해서 드시는게 안전 할거같습니다
조여사전성시대 가장 공기가 맑은곳에서 채취한것도 세숨이검출 된거로 알고 있는데요....
♡♡
속시원이가르쳐주이감사합니다식풒에는박사가봐요
감사합니다
늘 건강하세요~
표고버섯가루을 국이나 찌게에너어먹는데괸찬은가요
최고지요~
표고버섯 발암물질때문에 먹지 말라든데 뭐가 맞는지..
표고의 섬유질은 장내 발암 물질을 배출해 주는 기능이 있습니다 대장암 예방에 좋습니다
ㅏㅓㅓ
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생으로는 먹지말라했는데 하루 우린물을 마시라고 하셨는데 마셔도될까요?
생으로 드시면 설사가 날수도 있지요 말린 표고를 하루밤 연하게 우려서 마시는 방법도 괜찮습니다
@@JSSD
감사합니다
따님은요새무슨일잇나여..영상이안올라오내여.ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
헉!
시니어 전성시대 요즘 명절에도 계속 영상 올렸는데요~
제 눈엔조여사님밖에안보이던데요 ㅋㅋㅋ
탁탁치는 소리가 많이 거슬려요
죄송합니다
시정하겠습니다~
속시원이가르쳐주이감사합니다식풒에는박사가봐요