지방간에 좋은 음식 아몬드! 하지만 이런 맛이 난다면 당장 버리셔야 합니다!

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  • 게시일 2020. 09. 28.
  • 지방간에 좋은 음식 아몬드!
    하지만 이런 맛이 난다면 당장 버리셔야 합니다!
    아몬드의 효능과 아몬드 섭취 시 주의할 점까지
    모두 알려드릴게요!
    오늘도 건강하세요! ^ㅡ^ Disclaimer
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댓글 • 42

  • @user-jb4dm1xy7n
    @user-jb4dm1xy7n 3 년 전 +1

    감사합니다♡♡♡

  • @user-er9gt7gz1m
    @user-er9gt7gz1m 3 년 전 +2

    이렇게 소상하게 파악하여 전달해주시는덕분에 건강한생활에 많은도움이 됩니다

    • @JSSD
      @JSSD  3 년 전

      감사합니다
      명절 좋은시간되세요~^^

  • @user-it9rz4rn8b
    @user-it9rz4rn8b 3 년 전 +11

    견과류 냉장고나 냉동실에 보관해야 된다는 영상 큰 도움을 주셨는데 아몬드도 냉장고나 냉동실에 보관해 놓고 먹으면 간 건강에 좋겠네요 쓴맛이 나는 아몬드가 독성이 라니 또 한번 놀랬습니다 이런정보 알려주시느라 앴쓰셨습니다 즐거운 명절보내세요✌👍

    • @harubaekseo
      @harubaekseo 3 년 전 +1

      꽃방울님 항상 정리 깔끔하게 해주시네요 멋지십니다~^^ ❤️🧡💛💚💙💜

  • @emptygarden7090
    @emptygarden7090 3 년 전 +4

    아몬드 맛있다고 많이먹으면 오히려 건강에 해로울 수 있군요 보관도 잘해야되고
    좋은정보 감사합니다
    즐거운 하루 되시길 바랍니다 ~~

    • @harubaekseo
      @harubaekseo 3 년 전 +3

      네 맛있다고 너무 많이 먹으면 안되더라구요~ 20~25알 적당하다고 가이드라인 주셨으니 참고하면 되겠어요 ㅎㅎ

  • @YoungSIS66
    @YoungSIS66 3 년 전 +2

    아몬드가 지방간에 효과에도 좋은지 이제 알았네요 간 건강에 도움이 되는 아몬드를 매일매일 챙겨 먹어야 겠어요 ~좋은정보 감사합니다^^

    • @JSSD
      @JSSD  3 년 전 +1

      냉장 보관해 놓으시고 간식으로 드시면 건강에 좋습니다^^

  • @user-wu6nl7gd2r
    @user-wu6nl7gd2r 3 년 전 +2

    😃👍

  • @jonghakim5317
    @jonghakim5317 3 년 전 +3

    아몬드를 잘못먹으면 죽을수도 있다니 놀랐습니다~~ 오늘도 귀한정보 나눠주셔서 감사합니다^^ 행복한 한가위되세요~~~

    • @JSSD
      @JSSD  3 년 전

      감사합니다
      명절 알차게 보내세요~

  • @harubaekseo
    @harubaekseo 3 년 전 +7

    아몬드(견과류)가 간 건강에 도움! 숙취해소 효과! 콜레스테롤 수치 낮추는 효과! 하루 20~25알 적당! 나면 조심해야! ❤️🧡💛💚💙💜

  • @user-qz3ve3ck9i
    @user-qz3ve3ck9i 3 년 전 +1

    감사합니다 조여사님~
    건강정보 매일 잘보고 따라합니다
    아몬드도 잘먹고 간건강에 더욱 신경
    써야겠네요...

    • @JSSD
      @JSSD  3 년 전

      늘 감사드립니다^^
      오늘도 좋은날되세요~

  • @user-os7rf1ze4z
    @user-os7rf1ze4z 3 년 전 +2

    아몬드 호두 하루에 먹는 량이 정해서 먹으면 괜찮다고 봅니다.

  • @user-ir6pb7is3m
    @user-ir6pb7is3m 3 년 전 +4

    아몬드 내겐맞춤건과류
    네요 맛도좋고
    콜레스테롤 수치도낮추고
    맥주안주로도 아주딱이지요
    냉장보관해놓고 조금 덜
    먹도록해야겠네요 ᆢ

    • @JSSD
      @JSSD  3 년 전

      굿입니다~^^

  • @user-it9rz4rn8b
    @user-it9rz4rn8b 3 년 전 +5

    1등출근~^^

  • @user-px4yn6ne3j
    @user-px4yn6ne3j 3 년 전 +1

    늘 정보 감사합니다^^
    꿀에 절인 마늘이 까맛게 변한것은 버려야 하나요.

    • @JSSD
      @JSSD  3 년 전

      상한건 드시면 안됩니다~

  • @user-fk3et5vw6q
    @user-fk3et5vw6q 3 년 전 +4

    아몬드 늘 매일 먹고있지요
    꾸준히 먹는게 중요!
    그릭요거트에 과일에 섞어드심 👍
    아몬드분말로도 베이킹 해도!👍
    추석 건강히 잘보내세요 조언니
    코로나 가 난리니 사람조심!!!

    • @JSSD
      @JSSD  3 년 전 +1

      예쁜 똑순씨 명절 즐겁게 지내세요 건강잘 챙기시고요~

    • @user-fk3et5vw6q
      @user-fk3et5vw6q 3 년 전

      @@JSSD 네❤
      감사합니다 언니

  • @user-pg8gn8jp2y
    @user-pg8gn8jp2y 3 년 전 +5

    조여사님 좋은정보
    감사합니다
    한가지 부탁드려요
    제가 3일전에 고지혈
    진단받았습니다
    수치가 220이라합니다
    어떻게 관리를 해야
    하는지 걱정입니다
    64세 여성이고
    갑상선 암술술 받은
    지 딱 10 년 되엇네요 좋은 소식
    기다리겠습니다
    추석명절 잘보내세요
    감사합니다~^^

    • @user-ir6pb7is3m
      @user-ir6pb7is3m 3 년 전 +3

      흰쌀밥은 피하고
      현미밥으로 ᆢ
      저는 빨간양파즙을
      장복하고있습니다
      비트도 뛰어난효과가
      있더군요 표고버섯 케일도
      좋구요 육류는 튀기지않은
      닭고기를 권장합니다
      저는 지금은거의 정상수치를
      회복했습니다 아무쪼록
      관리잘하셔서 건강한
      일상을 누리시길 기원합니다

    • @user-pg8gn8jp2y
      @user-pg8gn8jp2y 3 년 전 +2

      @@user-ir6pb7is3m
      정말감사합니다
      앞으로 건강 잘챙겨
      겠습니다

    • @JSSD
      @JSSD  3 년 전

      신세계님 말씀대로 하시면 좋아집니다 포화지방은 줄이고 밀가루, 떡,빵 , 소고기, 돼지고기 불포화지방 섭취는 늘리고 생선, 견과류 그리고 시선한 과일과 채소를 많이드시고 날마다 운동도 하세요~

  • @user-to3rs7kf7t
    @user-to3rs7kf7t 3 년 전 +2

    내가지방에간이잇어좋은ㆍ걸알려주어감사합니다조여사님화이팅명절잘보내시길바라게습니다

    • @JSSD
      @JSSD  3 년 전

      감사합니다
      즐거운 시간되세요~

  • @user-hr1rn8ml2y
    @user-hr1rn8ml2y 3 년 전 +2

    가격이 생아몬드가 조금 싸길래 처음에는 생아몬드를 먹었는데요~ 이상하게 자꾸 배가 아프더라구요..그래서 생아몬드를
    볶아서 먹었고, 배가 괜찮았어요. 그때부터 일부로 구운 아몬드만 사먹었는데요. 독성성분 때문이였군요
    지방간에 좋다고 하는건 처음 들어봅니다. 앞으로도 열심히 먹어야 되겠네요 꿀팁 감사합니다. 풍성하고 행복한 추석 되세요^^

    • @JSSD
      @JSSD  3 년 전 +1

      꼭 익혀드세요
      감사합니다^^

  • @tonyhwang3888
    @tonyhwang3888 3 년 전 +1

    Nut 얘기가 나온김에 땅콩에 대해 좀 알아 봅시다. 미국에서 제일큰 땅콩 버터 만드는 회사가 문을 닫고 재고로 있던 제품들은 모두 land fill에 가져다 묻어버린지가 오랩니다. 땅콩은 동맥경화에 영향을 주고 Immune system을 저하 시키는데 그 기름이 나쁜 기름이고 땅콩을 먹으면 L-lysine이란 아미노산이 내려가 뾰두라기도 납니다.(cold sore) Cold sore가 잘나는 사람들은 땅콩을 먹는게 안좋지요. 이곳 북미에서 땅콩 버터를 먹은 남자아이가 여자친구와 키스를 했는데 땅콩에 알러지가 심한 그 여자아이가 죽었습니다. 그 이후로는 특히 초등학교에서는 땅콩과
    관계되는 모든 음식을 모두 금지 했습니다.

    • @JSSD
      @JSSD  3 년 전

      그런일도 있었군요 무섭네요

  • @user-cf8ub9ti3m
    @user-cf8ub9ti3m 2 년 전

    지방간에 생아몬드 말고, 볶은 아몬드 사먹으면 되나요?