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- 게시일 2020. 08. 26.
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![위암만 수천명 진단 후 알게 되었습니다. 이런 증상 있다면 당장 병원으로 달려가세요 [정라레]](/img/0.gif)
감사합니다 ~
유익한 정보 넘 잘 들었습니다.감사드려요★★★★★★★
오늘집에 가면
꼭먹어야 겠어요
정보 감사합니다
좋은정보감사합니다
조박사님항상좋은정보감사합니디ㅡ
양배추먹는법 새로운걸알게돼서감사합니다 한갖이 쩌서 된장에 싸서 먹었는데
꿀팁이네요
감사합니다!
감사합니다
💙 어법이 독특하십니다^^ 잘보고갑니다 ㆍ저도요새 신경마니써서 위장이ㅠ🤪
양배추 조리방법 감사해요
조여사님 감사드립니다
확실하고 힘찬목소리 적당한유머
까지 좋은내용으로 삶에 희망 줍니다 이런분 계신다는것 행운입니다 건강하시고 행복하셔요
존경하고 사랑합니다~~^^♡
시청해주시고 응원해주셔서
큰 힘이 됩니다
늘 건강하시고 행복하세요
감사합니다
굿밤되세요 감사합니다 💕
늘건강하세요 잘들었어요 좋은 정보 많이주세요
감사합니다 ~^^
좋은 정보 감사합니다.
조여사 감사 함 상세하게 말씀 감사 해요 건강하세요
조여사님~감사합니다 ♧♧☆
여러가지 건강정보 상세하게 알기쉽게 전해주셔서 감사합니다 또감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다
늘 건강하세요~
정보 감사 합니다
조여사님고맙습니다매일좋은정보감사합니다오늘도화이팅~^^
감사합니다 ^^
조여사니머무감사합니다
김시합니다늘보고.있구요.생생정보.믿음직한..말씀.감사드립니다선생님.덕에ㅎ.행복한나날.ㅡ
감사합니다
늘 건강하세요~
조여사님 감사해요
감사합니다 ~
양배추가 위에 좋다고 해서 생으로 먹었는데
그게 아니었군요!!!
진짜 효능보려면 제대로 먹어야겠네요~~
오늘 진짜 중요한 정보 감사합니다!!^^♡
조여사님 오늘도좋은정보 너무감사합니다
감사합니다
늘 건강하세요~
위건강에 양배추가 좋군요...
먹는 방법도 자세히 알려주시고 정함 유익한 채널입니다
오늘도 좋은 하루 되시길바랍니다~~
감사합니다
늘 건강하세요~
익혀서 먹어야 합니다 저는 위가 약해서 익혀서 싸먹지요 감사해요
To lady teacher are healthy and happy for thanks!
Thank you😄
잘배우고 갑니다
항상 좋은정보 감사합니다^^
저도 부분 위염이 있는데 양배추가 좋은지는 알았는데 어떻게 먹어야 좋은지 잘 알게 됐네요.
찐양배추로 쌈으로 먹으니 넘 좋네요 위나 당뇨에 엄청 도움됩니다
찐양배추 당분 마나요..
@@cocos130 예~ 저도 찐 양배추 먹고 혈당이 너무 올라 놀란적 있습니다~
오늘도 감사합니다 진짜 좋은 정보 감사합니다
더운날씨에 많은사랑 과지식을 댓가 업이배려 하시는 조박사님 늘 감사합니다,,,환자들에게는 희망이십니다,고맙습니다,,
감사합니다
늘 건강하세요~
녹음 일찍 올렸네요
일단 틀어놓고 저 머리감아요😁
이따 다시듣게요 와우 옷 화사하니 이뽀용👧😋
샴퓨하구 머리손질
예쁘게하셨나요?
단아하게?
화사하게?
아님
우아하게?
@@user-ir6pb7is3m ㅋ집에서 예쁘게 하고있진 않죠 다들
여사님 좋은즙 좀 소개해 주세요
다른것들도 그렇고 대부분 적당히 익히면 영양가가 높아진다는게 히얀하네......,아무튼 우리 조여사님을 국가는 건강박사 교수님으로 인정하라~~~~♡♡
위산과다로 인해 혀가 따거워 질때 어떻게 하면 좋을까요?
유기농 양배추 먹을까 합니다
좋은 정보 감사합니다 건강하시고 행복하셔요
양배추즙 어떤것을 선택하느냐 의문이였는데 저온추출 WCS 기억하겠습니다.
위가조금건강한사람한테좋치ㅡ이미망가진위엔효과강닚는걸루ㅠ
유익한정보
감사합니다~^^
감사합니다 ~
👍
그럼 화병이 식도염 때문인가요 아님 그 반대인가요ㅡ
알고 있다고 생각하는것도 자꾸 까먹어요. 먹는 방법도 여러가지 다시 상기하고 참고하니 유익합니다. 항상 좋은 정보와 유의해야할 점들을 알려주셔서 항상 감사합니다.
감사합니다 늘 건강하세요 ~
조여사님은 좋은음식 많이챙겨드셔서 건강하시겠네요 좋은음식너무많아 다챙겨먹기도 힘드네요 항상건강하세요~~
양배추는 쪄서 쌈으로 싸서 먹고 익혀야 재대로 단맛이 많아요.요즘은 단맛이 덜해요.잇발때문에 불편해서
씹는게 안되서 믹서기에 미숫가루랑 같이 갈아서 마시곤하죠.요즘은 그리못하고 못먹은지 오래됐네요. 위장에 좋다는것 은 전에부터 알고있지만 자주 못먹어요.
몸에 좋다해도 꾸준히 먹는게 쉬운게 아닙니다 늘 건강하세요~
저온 착즙 양배추주스로
구입해서 먹으면 편리합니다
장까지 안좋은사람은 생양배추 먹으면 안됩니다 . 고포드맵 식품이라 가스 생기고 몸이
힘듭니다.
좋은정보
감사합니다
코로나19로
건강관리
잘하세요
그게 그렇습니다 위에는 양배추가 좋아요 조여사님도 조아요
감사합니다
늘 건강하세요~
조여사님 여러가지 감사합니다 쪄서 쌈으로 먹어도 되나요
그러게 드셔도 좋습니다~
조여사님.병원에가보니.손바닥습진이래요.손바닥에작은고름이자꾸올나와.약먹고.연고발라도.치료가안되내요.치료방법없을까요
면역력을 높여야 치료가 잘된다고
하던데요
언니는 건강 공부 하면서 지식이풍부하고 실천도할테고
울조언닌 180살은 거뜬히 살것같애요
모르죠 200세까지 살지 누가알아요!?
저도 건강 엄청 관심많아 건강프로,영상 많이 본답니다 이 시간엔 넘 배고파 요거트한컵에 카카오닙스 아몬드섞어먹어요 물론 피칸. 캐슈넛 브라질너트 등등 다 있구요😋😉
말나온 김 에 브라질너트 먹을래용
오늘은깜빡했네요 골드키위로 입가심 이욧용 ^.~
똑순씨는 좋은것만 드시고 저는
말만하고 실천 안하면 허당이지요 똑순씨가 건강하게 젊게 오래 살거 같네요~
@@JSSD 실천 해야죠
운동도 하고 건강챙기야쥬
200살을 향해 고~고~고?
군살은 절대 친하지말구요
관리안한 뚱 한 몸뚱 진짜싫어 난!!
좋은 정보 감사합니다
저는생으로먹으면까스가더차고쪄먹으니괘안더라구요
카베진도안맞구요!
띄어쓰기좀 해라
@@user-bp2uj1vz7t 급하게쓰다보니 그런건데
댓글 이지만 예의좀 지키시죠!!
반말 하지마시구요
읽기 불편하셨다니 상당히죄송하네요!!
@@user-rr9sx1gn3z 저도 죄송해요♡
식사 중 재밌는 유튜브 보면서 천천히 즐겁게 먹어야 위병이 안 생겨요. 스트레스 받으면서 밥 먹으면 백약이 무효,위탈납니다. 식사는 좋은 사람과 즐겁게...
다른 유튜버 영상에서는 익히면 효과가 없다고 생으로 먹으라고해서 생으로만 먹었는데 익혀먹어야하나보네요;;
소음인에게 양배추가 안좋다고 들었는데 조여사님은어떻게생각하시나요? 얼마전에위산이 갑자기 올라와서 놀랬어요. 그후 혀가 배가 고프기 시작하면 혀가 좀 아려요.
쩌서 쌈 사먹는것도 효과가 있을까요?
생으로 섭취해야 영양성분이 파괴되지 않지요
겁나 땀나고어지러운건 배아프고 무순고생 ㅎㅎ
채썰어서 요거트를 섞어서 생으로 먹고 있어요. 그래도 될까요?
그렇게 드셔도 되지요
좋은 정보이긴한데 너무 까다롭네요 한번 먹으려다 진다 빠지겠습니다 그냥 쉽게 좀 섭취하려면 생으로 먹는수밖엔 없어 보이네요
믹서기 갈아 먹을때 물을 어느정도 넣어야 하는지요??
갈아서 너무 걸쭉하지 않게
마시기 좋은 정도로 넣고 갈아 드시면 됩니다
조여사 전성시대님, 저는 위가 안 좋아 양배추를 매일 갈아 먹고 있는데 갑상선 결절이 있는데 양배추 먹어도 상관없죠? 영상 거의 뒷부분에서 갑상선 질환자른 의사와 상담을 하라고 하셔서 깜놀했어요 어쩌나요? 그 부분에 대해 좀 자세히 알려주시겠어요?
양배추가 위 건강에 좋지만 양배추에 함유된 성분 고이트로젠 성분이 요오드의 흡수를 막는 작용을 합니다 그래서 고이트로젠이 든 식품을 많이 섭취 하면 갑상선 기능 저하나 갑상선이 비대해 질수도 있기 때문에 조심하셔야 됩니다
@@JSSD 아하, 고약한 놈이 있었군요
감사합니다 양배추 섭취하면 갑상선 혹이 더 커지겠군요~^♡♡
저같은 경우 갑상성결절 있지만
위가 안좋아서 몇년째 양배추즙
하루2-3개 먹고 있지만
관계없는것 같습니다.
소음인들이 양배추먹으면 몸이차서 설사눠요.. 양배추랑 궁합이 안맞아요ㅜ양배추도 찬성질을 띄거든요 소음인들도 먹을수 있는 위염 위궤양 음식이나 과일 채소 추천좀 해주세요 ㅜ
저 갑산성 저하증 있어요,조직검사 2번햇어요,대학병원에서요,그런대 검사결과가 안나온대요, 모른다요,다시하자고하는대 ,양배추먹으면 안돼갯내요😲
위염인데 카스테라 먹어도 되나요?ㅠ
위염은 밀가루로 만든 빵은 안드시는게 좋습니다
@@JSSD 생으로 요구르트에 갈아 마시는건 안좋을까요?
좋은정보 감사합나다 제기동 약령시장애가면 양배추 가루도 앗더군요 주수보다 많이 혀력이 못할까요?
가루로 드셔도 됩니다~
조여샘~~♡ 양배추가 위에 좋다라는 말은들엇는데 쌈만생각햇는데 이런방법이 잇엇군요 활용도 갑이네요 오늘도 좋은정보 콕 찍어서 갑니다 감사합니다~~즐 주말보내셔요~~^^
감사합니다
늘 건강하세요~
만병 통치 약 이네요???
밥따로물따로와 함께채식 하세요 ~
정말좋습니다~
감사합니다 ~
원주에서 바로 내려 왔을때 당근 양배추 사과 를 가끔씩 물조금넣고 삶아서 갈아서 마셨는데 자주는 못하네요.
위염걸린후 약대신 꾸준히 양배추 브로콜리 쪄서 갈아서 아침공복에먹고있어요 첨엔 많이귀챦았는데 먹고난후 위염증상이사라져 넘좋아요 그리고 식단에신경써야되요 위에순한식품위주로 자극성되도록피하시고 특히 식후 눕지않고 소식중요합니다
유익한 건강 정보 항상 감사합니다 국민들 건강 챙겨 주시는 최고의 천사 분이십니다
브로콜리 위염 쪄서 물섞어 갈아마시면 되나요 ?
하루 몇번을 마셔야 하는지요
양배추맛이없으요먹기시으요감사합니다잘보아습니다몸에조타하니조긍먹지요
양배추가 위장병에 좋다는건 알았는데 먹는 방법이 중요하군요 속쓰림 소화불량 양배추 이렇게 먹어야 효과가 있군요 저는 쪄서 먹는데 감사합니다
선생님 말씀 잘듣고있읍니다
맞아요 본인 1년9개월전에 생양배추를 아침에 많이 먹었는데 ♥️ 위가 더 나빠 졌어요 1달이상 먹다가 안먹었어요 양배추는 익혀 먹어야 하네요 꿀정보 여사님 땡큐 🍉🤩🎋🎭🌺🌞👌
.
영상
감사합니다~~
🥰🥰🥰👍
@@user-pb9ef7yw4x .
'B..
.
천년초도 위에 좋다고 하던데요 위가 안좋은 사람들 천년초 즙 먹고 나았다고 합니다
감사합니다 ~
@@JSSD 천년초가 위염 장염에 좋더라구요
천년초 맛이 신맛이
나나요.??
위장병이 심각하게
나빠서 약초 알아보는
중이에요.
천년초는 어디서 구하나요 ?
조여사님덕분에 오늘부터 "위" 는 호강하기시작하겠습니다 국민생활에 항상 알찬정보만 고르고 골라 전해주는 조여사님 화이팅 👍
여사님 응원차원에서 하나알려드릴께요 도움 되실런지 전 양배추와 생감자를1:1의비율로 믹서기에 갈아 전을 부쳐 김밥용김에 돌돌말아 김밥썰듯 작게썰어 하나씩 야금 야금 먹는재미 재법 쏠쏠 하든데요 이방식 은 여름철 전라도 무등산 등산가서 배운것 현지주민이 저에게 배풀어준 한끼. 집에서 김밥가지고갔는데 상한줄모르고 먹었다가 입으로 아래로 토사곽란. 다른일행 민폐끼치기싫어 먼저보내고 혼자남아 보호를 받으며음식대접? 받았는데 그렇게 속이편할수가 없어요 보통 토사곽란은 후유증이 오래가는데 참신통해서 친구와 이웃들에게 전파를 많이시켰습니다 다들 반응이 좋든데요 (단점) 여름철에는 익힌감자는 잘 시어요 해서 제때제때 잡숴보세요
이렇게 귀한정보를 남겨 주셨네요 넘 감사합니다 꼭 만들어 먹겠습니다 대박!
양배추+브로콜리==> 씻어서 ==> 익혀서 ==> 갈아서 머거라.
그러면 흡수율 90% 이상,,,
위염 경우 치료되기까지 비타민C는 파괴되어야 합니다. 걱정 마세요.
조여사님 100만 곧 가겠네요.
늘 감사드립니다~^^
ⁿ9⁰0⁹⁰99909⁰000990099900999000900900090009⁰090090909009009009009099000990990000ㅔ⁹0000099⁹09090009090999090009909090099990999999099900⁹000090090⁰9000900909900990990090099⁹9000⁹99990090909⁹⁹0999⁹09⁹999999990999⁹099999099900909⁹090900999999990090090099⁹9900009999090090⁹⁹9⁹9⁹0⁹000909999⁹99999999990000999⁹999⁹9999099900099999⁹0999099009900990000⁹⁹0090⁹990090⁹0999⁹9990999⁹009999990909⁹999990000999909999099009⁹099909099⁹999099099⁹90999⁹909⁹9⁹⁹99⁹09⁹9⁹⁹0⁹999909ㅐ90099⁹99990099⁹0⁹ㅐ99⁹99009⁹999909⁹⁹99999099⁹9⁹9⁹999⁹999990009099⁹0909990⁹0999999⁹9999090⁹9999999999900999999ㅐ9999⁹ㅐ90099090⁹ㅐㅐ99⁹⁹99⁹0090090⁹99999000⁹0⁹ㅒ0ㅖ00ㅔ0ㅖㅖㅔ⁰⁰ㅖㅖㅔㅖ0⁰ㅔ0ㅔ0000ㅔ00ㅔㅖㅔ0ㅔㅔ0ㅖㅔㅔ0ㅔ⁰0ㅔㅔㅖㅖ0000ㅔ00ㅖ000⁰ㅔㅔㅖ⁰ㅔ⁰0ㅔ00ㅔ0ㅔㅔㅖㅔㅔ⁰ㅔ⁰ㅔ00ㅖㅖㅔㅔㅖㅔㅔㅔㅔㅖ00ㅔㅔㅔㅔ0⁰ㅔ⁰ㅔㅔ0ㅔㅔㅖㅔ00000ㅔㅔ0ㅔ00ㅖㅔㅖ0ㅔㅔㅖ0⁰ㅖ0ㅖ00000ㅔㅖ0ㅖㅖㅔ000ㅔㅖㅔ00ㅔㅔㅖ0ㅖㅔ0ㅖㅔ0ㅔㅔ0ㅖㅖ⁰0ㅖ0ㅖㅔ00ㅔㅔ
비타민C는 파괴되야한다는게 피해야한다는 말씀인가요?
얼마전 다른 영상에서는 익힌 양배추는 가스를 유발한다고 장이 예민한 사람은 생으로 먹으라고 하던데요ᆢ
생양배추가 가스가 찹니다
그 이유는 식이섬유가 많이 함유되어 있기 때문입니다
명치가채한건지배꼽픈건지구분이안되는되
양배추주스...정말 손이 많이 가네요. 현대인들이 저렇게까지 해서 찾아 마실까 싶네요. 한번 만들어 봤는데 과정이 너무 길어요.지속은 힘들 듯..영상 잘 봤어요.
직접 겪어봄.. 양배추즙 3일만 챙겨 먹어도 속쓰리는게 사라지는 느낌
또사과ㅠㅠ
갈아서 그쥬스물을 살짝 끓이면 더쉽고 간편하고 마시기 좋을것같은데요 어떨까요 토마토도 요구르트넣고 갈아서 마시는데 그것도 쥬스를 살짝 끓여서 먹어도 되는지요
토마토는 익혀서 먹는게 좋지만 요구르트는 익히면 영양손실이 있을거 같습니다
유전자가 우수한거임 위가 우선 튼튼함 내친구는 위염에 걸린 적이 없다 난 10때 부터 위염달고 살고 지금 위궤양에 십위지장궤양으로 고생중 ㅠㅠ
양배추 물 김치
양배추 김치 만들어
꾸준히 식사때마다
드시면 소화에 도움도
돼고 아주 좋더군요
양배추 물김치 참 맛있습니다
@@JSSD a
레몬,양배추,생강 3개 같이 갈아마셔도 되나요?
상성이 안좋나요?
생강은 많이 넣지 않는게 좋습니다
제가 생강편 만들어 먹다가 위염 걸려서 혼났어요 만성 위염이 되어 지금도 고생하고 있어요 위가 안 좋다면 생강을 음식에 필요할 때 넣어 먹는건 몰라도 따로 생강을 먹는 건 위를 자극해서 위병이 심해지게 하는 원인이 될 듯 해요
레몬(신과일)도 안좋아요
저도 위염을 달고 살아서 양배추 틈틈히 먹고 있어요. 근데 세척법 처음 말았네요.
한번 데쳐서 물버리고 식초에 또 씻는다는 건 여직 몰랐습니다. 이제부턴 실천해야 겠네요 ~
오늘도 감사합니다 ^^
워낙 농약을 많이 친다고 하니 잘 씻어서 드셔야 됩니다
늘 건강하세요~
@@JSSD
감사합니다 ~^^
너무안좋은 분은양배추도 너무소화안되고생즙은 너무아파요
맞아요 ㅠㅠ저는그래서 양배추도 못먹어요
안녕하세요 요즘 만성 위염 땜에 넘 힘들었는데 알려주신대로 꼭 만들어 먹어야겠어여.
근데 만들어서 한번 먹을때 몇 ml 먹으먼 될까요???
종이컵 반컵이상 마시면 됩니다
진짜 진짜 울나라 사람들은 매운음식 너무 너무 많이 먹어 위가 다들 너덜너덜 헐엇을거임 ㅜㅜ
내위 ㅋㅋ뜨끔 ㅋ
양배추.오이.당근.깻잎 등은 암을 유발하는 미세 기생충 때문에 날것으로 먹는건 면역이 약한 분들에겐 해롭다고 하네요. 그러니 익혀서 먹는게 바람직 하네요. 아니면 발효시켜서 먹든지요.
좋은정보 감사드립니다 ~^^
ㅡ
제가 위가 안좋아서 양배추를 먹었는데 별도움이 안됐어요
좋다고 하는건 다먹었지요
살이 10킬로나 빠졌고
불면증에 우울증까지
갱년기에 동시다발로 힘들었어요
근데 효소원 먹으니 석달먹으니 좋아져서 살이 10킬로 올랐어요
병원약도 안듣고 했는데
이제 살만합니다
양배추는 이제 먹고 있어요
어느정도 위가 좋을때 흡수가 되나보더라구요
고생하셨네요
늘 건강하세요~
효소원은 어디서 사는지요? 부러워요
@@minjeong6153 효소원 인터넷으로 사면되요
전화로도 구입이되요
한달분이 38000원인데
많은 분들이 먹어보고 효과봤다고 하더라구요
내동생도 사흘에 한번씩
위 병원에 가더니 효소원먹고 요즘 병원에 간다는 말 없더군요
위 안좋으신분 꼭드시고 건강찾으세요
@@adorable2545 염증에도 좋은듯해요
약이 안들으니 의사가 화를 내더라고요
병원 한의원 7달을 병원 단니고 입원까지하고 무염식 다했지요
살이 일어나면 1kg씩 빠지니까 겁이났어요
위가 안좋으면 먹지를 못하니 생활이 피폐해져요
@@user-pt4fz3rz5j 효소원 드셨던거 링크나 제품명 좀 알려주시면 감사하겠습니다..ㅠ
미지근한 물에 5분 담갔다가,
다시 새 물 받아서 식초넣어 5분 담가 둔다
그리고 다시 흐르는 물에 두세번 깨끗이 씻어 준다
1L 물을 넣고 살짝 쪄준다( 양배추 + 브록콜리 )
여기에다
사과 한조각 = 같이 갈아 준다
양배추와 브록콜리를 갈아서 섭취하면, 영양분 90%를 섭취할수 있다고.. !!
좋은정보 고맙습니다~ ㅠㅠ 🙏🏼
양배추 얇게썰어 60°이하
건조해 분말 효과없을까요?
조여사님 정보 기다립니다 .
애청하고있는 한사람~~
양배추는 위에 좋은 효과가 있지요 분말로 드시는 것도 좋습니다~
양배추나 브로콜리 등 십자화과는 갑상선 호르몬을 방해하여 갑상선저하증이 있는 사람들은 먹으면 안된다고 들었어요.
저도 위가 아프지만 양배추 못먹고 있어요.
양배추 보다 더 좋은 식품은 생강입니다.
조 여사 ^^
베이킹 소다 식전에 드셔 보세요
베이킹소다는 위를 깍습니다