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양배추한장씩 깨끗하게 씻어서 냉장고 넣어 놓은거예요속에 재료는 계란 아니더라도닭가슴살 어묵 맛살 등여러가지 집에있는 걸루 응용 하시면 됩니다 😎 감사합니다^^♡
와우~ 속 재료는 응용해도 좋겠어요.감사합니다
찍어듯소는 겨자소스인가요?
사투리가 심해 못듣겠네요 표준말을 쓰세요정말 듣기 안좋군요듣기도 좋아야 듣고싶은데아주 거북 하군요
사투리 고치기힘들어요 듣기좋구만 까칠하시네
듣기싫으면 안보면되죠.사투리 가 고쳐져요?
내내 시청만하다 첨으로 댓글 달아봅니다. 완전 멋진 다이어트 식단인걸요 감사합니다. 냉장고에 다있는 재료인지라 마트가지않고 해서 먹을께요^^
이거 정말 넘 잘먹었어요 저희는 쌈말때 아예 소스도 뿌려서 같이 말았더니 더 편하게 먹었네요
좋은의견감사해요
구독했어요 첨으로 염상 너무 잼있어요~~^^ 사투리가 귀에 쏙쏙 저도 경상도 여자라 ㅋㅋ잘보고 갑니다~^^♡
아주 재미있게 요리하는 모습정겹고 즐거움이 춤을추네요~꼭 해볼게요❤️💙
감사합니다🤗
너무 정겹다~♡우리 엄마 같아요~^^
알기쉽게~양배추요리~잘^^^배웠어요~감삿합니당~ㅎㅎ
다이어트하는 딸을위해 해봐야겠어요.다이어트 쌩으로 굶다 정말 돌이킬수 없는 병 생겨요.
드시는 소리가 넘 맛있게 들려서 꼭 해 먹어 봐야겠어요 ㅎ
재료가 간단하여 좋네요. 맛이 궁금하여 꼭 해 먹고 싶네요.
와 이거 따라해볼래요. 접수완료. 다 집에있는 재료네요ㅋ
씹는 소리~~ 진짜 대박이네여!! 당장 해먹어 볼게요!! ^^ 감솨~~~~
가끔보는재미가 있네요보기만말고 실천해보겟습니다늘 고맙습니다.최고 ᆢ
요즘..같은.🔥더운 .여름👍💕최 고 .맛 난..양배추.요리💚굿
억쑤로 좋은 정보 고맙씸더~~♡♡뿌싼서~~^^
사투리 정겹습니다.고향으로 귀촌하여 가끔은 그리운남쪽 주부나라님 영상보면서잘 지낸답니다. 건강 하세요.
어제 이거 해먹었는데 화장실 3번갔어요~진짜 너무 감사해요 똑같이 따라했는데 속도 너무편하고 너무너무좋아요 주부님 짱짱 👍
주부나라님은 말솜씨가 뛰어나시고 너무 재밋고 진행이 빨리빨리 잘 하십니다 재밋고 요리가 귀에쏙쏙 들어옵니다 유머가 풍부하십니다 짱입니다~^^
저도 대구에요.😄사투리 너무 정겨워요.오늘 요리 따라하기 간단하고 쉬워보여요👍
손쉽게 할수있는걸알려 주시니완전 짱입니다넘 멋져요👍👍👍
살종이에 빵터졌어요 ㅎㅎㅎ 만들어 먹고 살빼겠습니다🥰 감사합니다
저도 해봐야겠습니다.고맙습니다~^^
이 요린 쉽고 재료가 간단해서 좋아요. 짝짝짝 짝짝짝
입담 좋으시고 말 구수해 좋습니다요리도 짱이십니다 감사 합니다 ^~^
진짜 맛나게 드시네요씹는소리가 넘 좋아요
요즘 양배추 저렴한데 이런방법이 있네요 많이 먹어야 겠네요
우와~~아삭아삭 소리가 들려요!!오늘은 저도 저녁에 해볼게요^^
먹는리가듣기싫음
늘 챙겨보고있습니다!! 저희 집에 늘 새롭고 맛있고 건강한 한끼를 만들 수 있게 도와주셔 감사합니다^^
갑사합니다
정말 초간단 한 끼 식사로 괜찮겠네요~오늘 저녁때 요렇게 먹어봐야겠네요^^
와~ 진짜 따라해서 먹고 있는데 너무 맛있어요~~~~
주부나라님 존경합니다 오늘 멋진요리 👍👍👏👏👏를보닙니다
진짜 맛있으면 해봐야겠네요. 야채 진짜 안먹는 심한 변비있는 딸래미 해줘야겠어요.
양배추 별로 안좋아 하는데이렇게 하면 맛있을거 같아요체중감량된다고하니 당장 해서 남편이랑 살 빼야겠네요~~감사함다구독. 좋아요도 꾸~~욱
우연히 보게됐는데 사투리 너무 정감있고 좋아서 바로 구독했어요!!꾸밈없으시고 넘좋아요!!!^^
아무리 봐두 천재에요
닭가슴살있어서 같이 해먹었어요.스킬부족이라 잘말리진않지만 너무맛있네요 낼또해먹어야징 감사해요
라이스페이퍼 사다 놔야 겠어요~식감이 참 듣기 좋네요. 감사합니다^^
시청해 주셔서 감사합니다 😊
오늘저녁은 너로정했다~~^^요리도쉽고 바로바로해먹을수있으니너무좋으네요^^
와!! 댓길이네요~~^^오늘부터 이거 킾~~고잉👍👍
맛있게 생겼어요 재료 다있겠다 해먹어 볼거예요 감사합니다 피넡소스인줄 알았어요
저 왔어요~^^ 따라해봐야겠네요 술 안주에도 최고~?일듯 하네요 ㅋ 곧 고관절 수술해야되서 술은 자제중이지만요 ㅎ 좋은거 오늘도 배우고가요
와 아주 쉬우면서 맛날듯하네요 집나간 아드님이 엄마를 아주 마니 닮았네요 ㅎㅎ저 이거 해먹어 보렵니다요 감사드려요
멋진 정보 감사 합니다 낼 당장 해 봐야 겠습니다
씹는소리 넘좋아요^^해먹어 볼께요
오랜만에 듣는소리이네요정겨움이 느껴집니다좋은정보감사합니다
다이어트 식품으로 정말 좋겠네요 내일 해먹어 봐야 겠어요 사투리가 정겨워요~
오랜만에 뵙네용 늘 방송을 보면서 음식을 쉽게 배울수있어 좋네용~잘 시청하고 있답니당
다이어트 중인데 지금 당장 준비해야겟네요 오늘 아침으로 ~~
너무 맛있게 드시네요.ㅋㅋㅋ 꼭 해봐야 겠어요.^^
맛있어보이고 막먹고싶어요 하루한끼만먹나요?두끼는 어떤식이면좋을까요? ㅠㅠ
주부나라님손이 넘 고와요댓길이라는 사투리잘안쓰는데구수해요좋아요
살종입니다 살종이~~ㅎㅎ 대구사는 우리이모 말투 생각나네요. 다이어트 중인데 내일 저녁은 요거로 먹어봐야 겠네요
또띠아로 많이해먹었는데 이번에는 이렇게 해먹어야겠어요 칼로리도 낮고 섬유질도많고 닭가슴살이랑 파프리카넣어 만들어 볼께요 ㅎ
대구 사투리로 심는소리가쿵짝쿵짝 리듬있게 드시네요 ㅎㅎ
나이드니 살이 겁나 쪄서 힘들어요 꼭 만들어 먹고 빼야겠네요 ~😋😛
라이스페이퍼 양배추쌈 간단하고 쉽네요 감사합니다 ~!!!
살이 많이쪘는데ᆢ한번 해 먹어봐야겠네요ᆢ저리하면진짜 살이 빠지나요ᆢ
우~아 저도양배추좋아하는데 색다른요리 좋은정보 감사했요. ㅎ ㅎ
덕분입니다 감사합니다 행복하세요 ~^^
요리를 씩씩하게 쉽게 하시니 보는 저도 따라하고 싶고 기분도 업↑되네요^^ 감사합니다
감사~감사합니다 ~
댓길이 정말 오랫만에 들어보니 너무 행복하네요ㆍ말잔치덕분에 요리가 기대되네요 맛있게 만들면 억수로 마싰겠네예 감사합니다
맛있어보여요소스는 모에요?
역쉬 굿입나다~영상 감사해요~~
완전 좋은방법이시네요. 감사합니다 ~^^
살^^넘 귀여우셔 요 저두한번 해볼라구요^^
다이어트식인데 아삭아삭 넘 맛있게 드시네요~😋
너무좋네요 어렵지않고요
계란,양배추 조합포만감 제일 높지요 👍🏻👍🏻만들어봐야겠네요.
멘토 솜씨에 빵 터지고ㅎ재미있게 잘 배웁니더
살종이 ㅋㅋㅋ 너무 정감있어요^^
건강에도 좋고 맛까지 뛰어난 다이어트 음식이라니👍👍👍 무조건 만들어 봐야겠네요👌👌😊😍
Hi쌈장맛나게요리~고마워요^^양배추계란페프굿푸드♥
@@user-zq9fv6xg8x 위메 양배추 안 씻고 하는건가요?
요리하는손이참이쁘네요
살이 그냥 다 노출되는 계절인지라 다이어트가 쪼금 필요한데...포만감 있으면서 괜찮겠어요~^^
오모오모 쥔짜아~~맛나겠어요ㅎㅎ위가 안좋아 의사샘이양배추 마이 묵으라했는데많이 먹을길이 생겼네요~~느을~~~~고맙습니다!!
따라하기 쉽고 맛도 있을것 같아요 구독 누르고 갑니다~♡
살 종이~ 지루하지않게하는 요소..ㅋ
시원시원 하게 요리하시니까 든기좋네요 경상도 말과 함깨 구수 하네요 양배추로 해먹어 봐야 겠네요 간단한 요리 또 올려 주세요
주부나라님 오랜만에 댓길이라고 들으니 친근감이 더 나네요, 만들기도 쉬운 다이어트법 고마워요, 입도 즐겁고요,
저분대로 하시는게 자연스럽고 듣기도좋아요 나대로 삽시다!!
양바추랑--라이스베이퍼랑-넘만나겟어요 ㅎㅎ 🍒
와아~건강과 다이어트에 딱이네요. 오늘 해먹어봐야겠어요.감사합니다. 주부나라님~~
오마이갓뜨!!!!저녁한끼 해결끄~^^읏 ㅎㅎ
페이퍼 양배추 계란이 집에 있으니 집에가서 꼬옥 해서 먹어봐야겠어요 사각사각 소리가 맛있어보여요
저두 코로나보다 무서운 살이 저를 먹어버렸어요 그래서 첨으로 병원가서 약을 처방받아왔어요 이방법으로 다이어트 해야겠어요 감사합니다
굳입니다! 바로 실천 고고고
우와~~~저두 요즘 다이어트중인데 내일 꼭 해먹어봐야겠어요^^감사합니다
사각사각소리가 진짜 맛있을것 같네요.
자주보고 있으며항상 감사드립니다
오잉~그대로 했는데정말 죽입니다~♡♡♡
쉬운 음식 감사합니다
아휴골고루 맛나게 ᆢ맛있겠네요저두 꼭 따라해볼께요/ㅎ 영상잘시청후 유친으로 두손꼭잡고 갑니다~~감사
이렇게 간단하고 건강한 요리법 알려주셔서 감사합니다~
너무 맛있겠고 왠지 이모님의 목소리랑 말투랑 씹는 소리 다 듣기 너무 좋아요^^
양배추는 정말로 좋은 음식 같습니다.... 여기저기 정말로 많이 쓰이는 재료니까요... 귀한 영상 레시피 잘 배우고 갑니다... 감사합니다...
쉬워서 짱입니다요
너무좋습니다
머스타드소스도 칼로리가ㅎㅎ일단 만들어먹어 봐야겠어요
살 종이ㅎㅎ구독합니당ㅎㅎ
쌈박하네요~해먹어볼께요^^
감사합니다!해 먹어봐야겠네요.ㅎ~♥
양배추한장씩 깨끗하게 씻어서 냉장고 넣어 놓은거예요
속에 재료는 계란 아니더라도
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😎 감사합니다^^♡
와우~ 속 재료는 응용해도 좋겠어요.
감사합니다
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듣기도 좋아야 듣고싶은데
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사투리 고치기힘들어요 듣기좋구만 까칠하시네
듣기싫으면 안보면되죠.사투리 가 고쳐져요?
내내 시청만하다 첨으로 댓글 달아봅니다. 완전 멋진 다이어트 식단인걸요 감사합니다. 냉장고에 다있는 재료인지라 마트가지않고 해서 먹을께요^^
이거 정말 넘 잘먹었어요 저희는 쌈말때 아예 소스도 뿌려서 같이 말았더니 더 편하게 먹었네요
좋은의견감사해요
구독했어요 첨으로 염상 너무 잼있어요~~^^ 사투리가 귀에 쏙쏙 저도 경상도 여자라 ㅋㅋ
잘보고 갑니다~^^♡
아주 재미있게 요리하는 모습
정겹고 즐거움이 춤을
추네요~꼭 해볼게요❤️💙
감사합니다🤗
너무 정겹다~♡우리 엄마 같아요~^^
알기쉽게~양배추요리~잘^^^배웠어요~감삿합니당~ㅎㅎ
다이어트하는 딸을위해 해봐야겠어요.
다이어트 쌩으로 굶다 정말 돌이킬수 없는 병 생겨요.
드시는 소리가 넘 맛있게 들려서 꼭 해 먹어 봐야겠어요 ㅎ
재료가 간단하여 좋네요. 맛이 궁금하여 꼭 해 먹고 싶네요.
와 이거 따라해볼래요. 접수완료. 다 집에있는 재료네요ㅋ
씹는 소리~~ 진짜 대박이네여!! 당장 해먹어 볼게요!! ^^ 감솨~~~~
가끔보는재미가 있네요
보기만말고 실천해보겟습니다
늘 고맙습니다.
최고 ᆢ
요즘..같은.🔥더운 .여름👍💕
최 고 .맛 난..양배추.요리💚굿
억쑤로 좋은 정보 고맙씸더~~♡♡
뿌싼서~~^^
사투리 정겹습니다.
고향으로 귀촌하여 가끔은 그리운
남쪽 주부나라님 영상보면서
잘 지낸답니다. 건강 하세요.
어제 이거 해먹었는데 화장실 3번갔어요~진짜 너무 감사해요 똑같이 따라했는데 속도 너무편하고 너무너무좋아요 주부님 짱짱 👍
주부나라님은 말솜씨가 뛰어나시고 너무 재밋고 진행이 빨리빨리 잘 하십니다 재밋고 요리가 귀에쏙쏙 들어옵니다 유머가 풍부하십니다 짱입니다~^^
저도 대구에요.😄
사투리 너무 정겨워요.
오늘 요리 따라하기
간단하고 쉬워보여요👍
손쉽게 할수있는걸
알려 주시니
완전 짱입니다
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살종이에 빵터졌어요 ㅎㅎㅎ 만들어 먹고 살빼겠습니다🥰 감사합니다
저도 해봐야겠습니다.
고맙습니다~^^
이 요린 쉽고 재료가 간단해서 좋아요. 짝짝짝 짝짝짝
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요리도 짱이십니다
감사 합니다 ^~^
진짜 맛나게 드시네요
씹는소리가 넘 좋아요
요즘 양배추 저렴한데 이런방법이 있네요 많이 먹어야 겠네요
우와~~아삭아삭 소리가 들려요!!오늘은 저도 저녁에 해볼게요^^
먹는리가듣기싫음
늘 챙겨보고있습니다!! 저희 집에 늘 새롭고 맛있고 건강한 한끼를 만들 수 있게 도와주셔 감사합니다^^
갑사합니다
정말 초간단 한 끼 식사로 괜찮겠네요~
오늘 저녁때 요렇게 먹어봐야겠네요^^
와~ 진짜 따라해서 먹고 있는데 너무 맛있어요~~~~
주부나라님 존경합니다 오늘 멋진요리 👍👍👏👏👏를보닙니다
진짜 맛있으면 해봐야겠네요. 야채 진짜 안먹는 심한 변비있는 딸래미 해줘야겠어요.
양배추 별로 안좋아 하는데
이렇게 하면 맛있을거 같아요
체중감량된다고하니 당장 해서
남편이랑 살 빼야겠네요~~감사함다
구독. 좋아요도 꾸~~욱
우연히 보게됐는데 사투리 너무 정감있고 좋아서 바로 구독했어요!!꾸밈없으시고 넘좋아요!!!^^
아무리 봐두 천재에요
닭가슴살있어서 같이 해먹었어요.스킬부족이라 잘말리진않지만 너무맛있네요 낼또해먹어야징 감사해요
라이스페이퍼 사다 놔야 겠어요~식감이 참 듣기 좋네요. 감사합니다^^
시청해 주셔서 감사합니다 😊
오늘저녁은 너로정했다~~^^
요리도쉽고 바로바로해먹을수있으니
너무좋으네요^^
와!! 댓길이네요~~^^
오늘부터 이거 킾~~고잉👍👍
맛있게 생겼어요 재료 다있겠다 해먹어 볼거예요 감사합니다 피넡소스인줄 알았어요
저 왔어요~^^ 따라해봐야겠네요 술 안주에도 최고~?일듯 하네요 ㅋ 곧 고관절 수술해야되서 술은 자제중이지만요 ㅎ 좋은거 오늘도 배우고가요
와 아주 쉬우면서 맛날듯하네요 집나간 아드님이 엄마를 아주 마니 닮았네요 ㅎㅎ
저 이거 해먹어 보렵니다요 감사드려요
멋진 정보 감사 합니다 낼 당장 해 봐야 겠습니다
씹는소리 넘좋아요^^
해먹어 볼께요
오랜만에 듣는소리이네요
정겨움이 느껴집니다
좋은정보감사합니다
다이어트 식품으로 정말 좋겠네요 내일 해먹어 봐야 겠어요 사투리가 정겨워요~
오랜만에 뵙네용 늘 방송을 보면서 음식을 쉽게 배울수있어 좋네용~잘 시청하고 있답니당
다이어트 중인데 지금 당장 준비해야겟네요 오늘 아침으로 ~~
너무 맛있게 드시네요.ㅋㅋㅋ 꼭 해봐야 겠어요.^^
맛있어보이고 막먹고싶어요 하루한끼만먹나요?두끼는 어떤식이면좋을까요? ㅠㅠ
주부나라님
손이 넘 고와요
댓길이라는 사투리
잘안쓰는데
구수해요
좋아요
살종입니다 살종이~~ㅎㅎ 대구사는 우리이모 말투 생각나네요. 다이어트 중인데 내일 저녁은 요거로 먹어봐야 겠네요
또띠아로 많이해먹었는데 이번에는 이렇게 해먹어야겠어요 칼로리도 낮고 섬유질도많고 닭가슴살이랑 파프리카넣어 만들어 볼께요 ㅎ
대구 사투리로 심는소리가
쿵짝쿵짝 리듬있게 드시네요 ㅎㅎ
나이드니 살이 겁나 쪄서 힘들어요 꼭 만들어 먹고 빼야겠네요 ~😋😛
라이스페이퍼 양배추쌈 간단하고 쉽네요 감사합니다 ~!!!
살이 많이쪘는데ᆢ한번 해 먹어봐야겠네요ᆢ
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덕분입니다 감사합니다 행복하세요 ~^^
요리를 씩씩하게 쉽게 하시니 보는 저도 따라하고 싶고 기분도 업↑되네요^^ 감사합니다
감사~감사합니다 ~
댓길이 정말 오랫만에 들어보니 너무 행복하네요ㆍ말잔치덕분에 요리가 기대되네요 맛있게 만들면 억수로 마싰겠네예 감사합니다
맛있어보여요
소스는 모에요?
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살^^넘 귀여우셔 요 저두한번 해볼라구요^^
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너무좋네요 어렵지않고요
계란,양배추 조합
포만감 제일 높지요 👍🏻👍🏻
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멘토 솜씨에 빵 터지고ㅎ재미있게 잘 배웁니더
살종이 ㅋㅋㅋ 너무 정감있어요^^
건강에도 좋고 맛까지 뛰어난 다이어트 음식이라니👍👍👍 무조건 만들어 봐야겠네요👌👌😊😍
Hi
쌈장맛나게요리~
고마워요^^
양배추계란페프굿푸드♥
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오모오모 쥔짜아~~
맛나겠어요ㅎㅎ
위가 안좋아 의사샘이
양배추 마이 묵으라했는데
많이 먹을길이 생겼네요~~
느을~~~~고맙습니다!!
따라하기 쉽고 맛도 있을것 같아요 구독 누르고 갑니다~♡
살 종이~ 지루하지않게하는 요소..ㅋ
시원시원 하게 요리하시니까 든기좋네요 경상도 말과 함깨 구수 하네요 양배추로 해먹어 봐야 겠네요 간단한 요리 또 올려 주세요
주부나라님 오랜만에 댓길이라고 들으니 친근감이 더 나네요, 만들기도 쉬운 다이어트법 고마워요, 입도 즐겁고요,
저분대로 하시는게 자연스럽고 듣기도좋아요 나대로 삽시다!!
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와아~건강과 다이어트에 딱이네요. 오늘 해먹어봐야겠어요.
감사합니다. 주부나라님~~
오마이갓뜨!!!!
저녁한끼 해결
끄~^^읏 ㅎㅎ
페이퍼 양배추 계란이 집에 있으니 집에가서 꼬옥 해서 먹어봐야겠어요 사각사각 소리가 맛있어보여요
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자주보고 있으며
항상 감사드립니다
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그대로 했는데
정말 죽입니다~♡♡♡
쉬운 음식 감사합니다
아휴
골고루 맛나게 ᆢ맛있겠네요
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양배추는 정말로 좋은 음식 같습니다.... 여기저기 정말로 많이 쓰이는 재료니까요... 귀한 영상 레시피 잘 배우고 갑니다... 감사합니다...
쉬워서 짱입니다요
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