담배 끊으세요 지금 병원에 있는데 간병인 담배 냄새때문에 잠도 잘 못자고 죽겠네요 영상에보이는 안산자락길은 남산코스보다 경사가 덜하고 일반인이 달리기 일주일만해도 한번도 안쉬고 달릴수 있는코스입니다. 배낭을 맨것은 속도를 맞추기 위함이지 대단한게 아닙니다. 금연했으면 좋겠습니다.
매번 영상 즐겁게 보는데.. 첨 댓글답니다 주라벨님 저보다 2살정도 아래이신것 같은데.. 저도 운동 다시 해야겠습니다. 역시 최고중의 최고 출신이셔서..자극 받습니다. 가끔 나오시는 후배H분채널 가서 운동하시는것 봤는데 대단하십니다~와 즐거운 영상 많이많이 만들어주세요!
앗 울 동네 뒷산~주라벨님 사전 스케줄을 공개해서 지역주민들과 사인회도 하시고 진행하면 좋겠어요~또 안산은 언제 오세요? 술한잔 대접 합니다! 근처 전라도 맛집이 있어요~ㅎㅎ 술 약속 성사 되면 프로필 사진에 있는 북한산 계곡을 공개 할 용의가 있어요~ㅋ 미끼가 좀 약한가? 대신 접근성이 좋죠~ 북한산 릿지산행 함께 하고 저 계곡에서 몸 담그면 끝내주죠~ㅎ
주라벨님! 이젠 그만 유트버 활동하세요! 부대관련된 일을 오픈하면 안된다는 걸 알면서도.. 왜 그러세요!! 이런 모습을 과연?.. 음지에서 고생 하셨던 의식있는 선후배님들이 좋게 생각할까? 라는 의문이 들지 않을 수가 없내요! 저 개인적으로는 창피 합니다! 다른 일로 먹고사세요! 할 일이 얼마나 많은데!!!!
![돈 없어서 못갔던 신혼여행지 드디어 갑니다 [울릉도 캠핑카]](http://i.ytimg.com/vi/3RedgK6a2u8/mqdefault.jpg)
담배 끊으세요 지금 병원에 있는데 간병인 담배 냄새때문에 잠도 잘 못자고 죽겠네요
영상에보이는 안산자락길은 남산코스보다 경사가 덜하고 일반인이 달리기 일주일만해도 한번도 안쉬고 달릴수 있는코스입니다.
배낭을 맨것은 속도를 맞추기 위함이지 대단한게 아닙니다.
금연했으면 좋겠습니다.
많이 줄였다 ㅋㅋㅋ
저도 담배냄새 조금만 맡아도 괴로워서 간쪽이 약한줄 알았는데,강철맨이신 순기님도
괴롭다는걸 보니 제가 정상이었네요^^ 병상에서 빠른 탈출 기원합니다~~
매번 영상 즐겁게 보는데.. 첨 댓글답니다 주라벨님 저보다 2살정도 아래이신것 같은데.. 저도 운동 다시 해야겠습니다. 역시 최고중의 최고 출신이셔서..자극 받습니다. 가끔 나오시는 후배H분채널 가서 운동하시는것 봤는데 대단하십니다~와 즐거운 영상 많이많이 만들어주세요!
대단들하십니다 보는저도 같이뛰고싶어지네요
멋지십니다!
외인부대는 인정하지 진짜 전쟁터가서 실전에서 보여주고오는대
오 잘보겠습니다.!!!!!
순기님이 말년병장,주라벨님 신병같음ㅋㅋㅋ
확실히 관리한사람들은 다르네.ㅜㅠ
제일재밌네요ㅋㅋㅋ 주고문
다들 대단하십니다 저도 운동해야겠단 생각드네요
주라벨님 옛날 생각 좀 나시던지요 ? ㅎㅎ 심폐기능은 안하면 근력보다 빨리 줄어버린다던데 역시 안하다가 하면 감이 있어도 안되나봅니다.체력은요 ㅋ
진짜 대단하다 ㅋ
나도 군인일때 산악구보 매일 했지만
그땐 군인이니까 쳐맞기 싫어서 오기로 뛰었다 치는데
전역하고 저렇게까지 관리한건 진짜 어마어마한거임
놀라울 정도네
진짜 현역식 훈련인듯 합니다 멋있습니다ㅋ
조달 화이팅
특수부대 시조새다~~~
주라벨TV 구독 눌렀습니다 👍 👍 👍
감사합니다^^
맹 호~
영화에서보던,프랑스외인부대.멋지다!
모두 훌륭하십니다.
결국 다 수행하셨네요ㅎㅎ
저도 곧 같이 동참하겠습니다
형님들~~
한번 가야지
후배였슴 때릴분위기 ㅋㅋㅋ
와 조끼 얇아보이길래 자세교정용인가 했는데 5키로짜리 납조끼 ㄷㄷ
앗 울 동네 뒷산~주라벨님 사전 스케줄을 공개해서 지역주민들과 사인회도 하시고 진행하면 좋겠어요~또 안산은 언제 오세요? 술한잔 대접 합니다! 근처 전라도 맛집이 있어요~ㅎㅎ 술 약속 성사 되면 프로필 사진에 있는 북한산 계곡을 공개 할 용의가 있어요~ㅋ 미끼가 좀 약한가? 대신 접근성이 좋죠~ 북한산 릿지산행 함께 하고 저 계곡에서 몸 담그면 끝내주죠~ㅎ
와 어떻게 뛰시는지...존경
전역하고 바로 북한산 안쉬고 정상인근까지 그다지 안힘들게 뛰어올라간 기억이 있는데 지금은 걸어서도 힘들것 같네요 꾸준히 운동하는 정신력이 대단합니다
우와 드디어 뛰시네요. 멋집니다. 울 순기님는 항상 멋집니다... 강철 2 기대했는데... 아쉽습니다. 주라벨 화이팅!
저는 걷기 뛰기 65일차 운동하고 있습니다. 40대 후반이라서... 정말 힘드네요. 쉽지 않네요.
멋집니다. 자주 올려 주세요
와 차원이 다른 분들이라는 게 느껴지네요;
저 외인부대 분이랑 인터뷰 한번 하면 컨텐츠 각 제대로 나오겠네요 ㄷㄷ 예전에 15년 복무하신 거면 딱 연금 수령 가능할 때까지만 근무 하신 듯... 세르종(중사)정도까지 근무하지 않으셨을 지.. 조심스레 추측해 봅니다. 요즘은 17년 근무해야 연금 나온다던뎅 ㅠㅠ
연금 받는걸로 알고있습니다
주라벨형님도 운동 다시시작하셨네용
서대문 안산! 산스장 아닙니까? ㅎ😀
ㅎㅎ 구보 체력은 HID 가 당연히 최고죠 ~
쌍8년도 군시절에 직접 보았는데 아침마다 모래가방을 매고 10KM 넘게 뛰던모습이 아직 도 눈에 선합니다. 고생많이 하신분들 입니다..
이건 못참지
외인부대 ㅎㄷㄷ 정보사에서 복무하시고 가신건가요?? ㅎㄷㄷ
외인부대 들어가기 빡세다 하더라고요...ㄹㅇ 대단하십니다
이런영상 현역들이보면 자괴감 느낍니다 ㅋㅋㅋ
주고문관ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
순기형 성공했으면 좋겠네요 미쳣....ㅎㄷㄷㄷㄷㄷ
안산둘레길이네요. ㅎㅎㅎ
우와 공원에 외줄 부럽네요 ㅠ
와 외인부대 아저씨 몸실화냐 40대 ㄷㄷ
안산이네요~작년에 6개월동안 봉수대까지 뛰어다니며 운동하던곳...요즘도 가끔 운동하러 가는데~이렇게 보니 신기하네요~ㅋ
김은수님 유튜브에서 외인부대 대원이셨던분 인터뷰도 해주시고 그러던데 같이 운동하신분도 나중에 해주시면 안될까요?
사나이가 허릿살 나온거 극혐 .. 주라벨님 하
외인부대는 진짜 쩐다
야 똥간옆에서 뭐하냨ㅋㅋㅋㅋ
아저씨 짱이다
체력들이 최고에요
영상 보면서 정말 제가 그동안 얼마나 바보 같이 살았는지 느꼈습니다. 저도 이제부터라도 다시 운동 차근차근 시작해 보겠습니다 . 제 동기부여가 될 주셔서 정말 고맙습니다. 주라셀 화이팅 그리고 여기 나오신 분들 모두 모두 건강하시길 기도하겠습니다❤❤❤❤❤
주라벨님이 잘아는 상훈이.. 친구중에 외인부대에서도 아주 유명한 친구가 있습니다. 갑자기 다들 보고싶네요.
헉 깜놀
저도 젊을 때는 평행봉은 힘들어서 못 하는 게 아니라 어지러워서 못 할 때 까지 하고
턱걸이도 배치기로 하면 100개 넘게 했는데
지금도 할 수 있겠죠 몸무게만 한 20키로 줄이면 되는데
졸지에 고문관 되셨네 ㅋㅋㅋ
의환이형 뛸때 카메라를 뭐로쓰시는거에요??고프로에요? 흔들림이 적어서 보기좋네요 전핸드폰으로찍으니 보기힘들어요
핸드폰으로 찍은거야
@@TV-cl7de 셀카봉이요?아님 짐벌?
@@tvkorea2055 그냥 손으로
제폰입니다 대한민국 애국기업 LG q92로 촬영했네요.
@@soonkihong446 네 말씀많이 들었습니다 서울에서 함뵈요
제2외인부대에서 근무하신분 Matricule번호가?
외인부대 퇴직 아저씨는 아직도 더 뛸수있을듯...ㄷㄷ
암튼 저리 달리면 무릅에 무리가 오지 않을까요?
@@hkim6082 레알 맞는말
@@hkim6082 그러면 궁금해서 여쭤보는건데 뜀걸음 혹은 등산을 위한 무릎근육(?) 은 어떻게 운동해서 길러주는게 좋나요? 등산하면 자연스레 길러지겠거니 그렇게 생각하고 있었어요
@@SERGIORAMOSHAN 지나가는 사람이지만 스쿼트,런지,불가리안 스필릿 스퀏 추천합니다
@@junghoonlee918 아아 감사합니다!!
@@hkim6082 답변 감사드립니다!! 많은 도움 됐어요 ㅎㅎ
아...보는데 왜 내 가슴이 아프*............................아이고 다리에 쥐가-_-'''''''''''''''''''억..어깨 탈골;;;;;;;;;;;;;;
주라벨님 혹시 산악구보영상에서 머리가 벗겨진분 외인부대에서 15년 근무했다는분이 제2외인공수연대에서 근무하신분인가요.제가 2002~2006년까지 근무를 했었거든요.아시는분같아서요
저는 4중대 스나이터중대에서 근무했었내요.제가아는 분이 맛다면 2중대에서 근무했던것 같은데요
아마도 그럴겁니다
2011년 부산 연수원에서 뵌적있는데 항해사 하고 계신가요?
주라벨님 hid는 밥만먹고 하는 훈련이 산악구보입니다 40키로 완장하고 12키로를 산에서 1시간안에 주파 해야되는데 주라벨님도 나이가 많이 드셨나봐요 세월이 많이흘렸습니다 멋있어요
@@user-ic6et2dx1x 12키로 1시간안에 주파했던 시절있습니다 지금도시간있고요
@@user-ic6et2dx1x 아가라는데 몃살이신데 아가라고 합니까? 혹시 저기나오셨나요?저는 잘알아서 압니다만
@@user-ic6et2dx1x 언제밧다고 반말하시나??
@@user-ic6et2dx1x 7번?ㅎㅎㅎ 말도 안되는소리 그만해라 7번은 무슨 일반북파요원이 3번이면 이해하겠다 구라도 너무갔다
@@user-ic6et2dx1x ㅎㅎㅎ 그냥 웃어줄게 아직 초딩이나 나이 어린애인거같은데 구라 그만치고 7번 북파는 처음 들어본다 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋ 고문관 인정
krplus.net/bidio/e7SkoGKndmvXZmk
전혀 엉뚱한 영상에 3분 36초 순기님 출현!ㅋㅋㅋ
홍순기님 강철부대2나왔으면 볼만했을텐데요
01:00 나 똥 마려운데..
아쒸 내가 얘기햇자나 아까 싸라고 ㅋㅋ
구보 잘 하는 방법은 일단 달려보는게 최고인가요....?
마라토너 유튜버들 찾아보세요
ㅗㅜ 다들 엄청나시네요ㅋㅋ
위 영상의 장소가 어딘가요?
아무리 흘러도 아무리 빠져도 한번 출신은 영원한 출신인디 세월은 어쩔수없구나...
주라벨 형님 ㅋㅋㅋㅋㅋ '나 ㄸ마려운데..? 헉헉'
운동 열심히해
안*훈씨 고생 많네요 ㅎㅎ
후배한테ㅡ씨라뇨...^^
장거리 뛰기 전에는 똥을 싸야해, 달리는 중에 똥 마려우면 개똥망인 거야.
20년만에서 빵터졌네. ㅋㅋㅋ
저 로지텍 가방 어디서 사신건가요? ㅎ
당근마켓에서 구입했습니다.
평지도 힘든데 ㅠ.ㅠ
외인부대는?
순기님이 날잡고 현역시절에 당했던 거 푼듯 ㅋㅋㅋ
왜 이렇게 뺀질뺀질해 ㅋㅋ 선 후배 간에 정이 느껴집니다 다른뜻이아니고 진심 형동생같은 모습이 보기좋아서 하는 말입니다 항상 응원합니다
일본놈들이 이런 영상을 봐야되는데 대한민국 아저씨들 전투력을 ....
근데 주라벨님 의외로 못뛰시네요 ㅋㅋㅋㅋ
Hid 괴물
우웩..ㅋㅋㅋㅋ.근골격계.회전근 파열이와서 팔도 뒤로 못올리고 팡굽혀펴기도 못함.어좁이 되가고잇슴
난리도 이런난리가 없네 ㅋ
죄송~~~
Kf힘들면 그냥 비말이나 저분들터럼 스포츠용 쓰시지...
이 채널 보는 여성은 나뿐인가? ㅎㅎㅎ
쥬라벨님 창원에 39사단 나오신거 같은데요
어쭈 이것들 봐라 한번 해보자 이거지 딱 **초에 끊는다 한번 이악물고 뛰면 들어올수 있어 라인업. 교관님 조금만 더 헉헉 호흡조절.. 헉헉 그냥해 이 쉐끼야!
추억ㅎ
왜케 턱스크들을 해ㅋㅋㅋㅋㅋ 힘들어도 마스크는 씁시다
그게 그렇게 불편하십니꺄? 야장에서 감염되는거 검증 됐습니꺄? ㄲㄲㄲㄲㄲ
님이 턱스크 안하고 뛰면 인정할께요
ㅉㅉ
찐따새끼
라벨형 관리좀 하시죠 HID 수치가 되면 안되지 않습니까 HID 후배들이 보고있습니다. 머리가 안되면 몸이라도 만드세요 ^^
허허.. 말이 좀..
친구없을듯
주라벨님!
이젠 그만 유트버 활동하세요!
부대관련된 일을 오픈하면 안된다는 걸 알면서도.. 왜 그러세요!!
이런 모습을 과연?.. 음지에서 고생 하셨던 의식있는 선후배님들이 좋게 생각할까? 라는 의문이 들지 않을 수가 없내요! 저 개인적으로는 창피 합니다!
다른 일로 먹고사세요! 할 일이 얼마나 많은데!!!!