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- 게시일 2022. 01. 09.
- 만드시기전 고정댓글의 주의사항 꼭 읽어주시고요, 하루 단백질, 다이어트, 당뇨에도 준티비 검은콩 두유가 최곱니다 #항암, #검은콩, #두유, #검은콩두유, #탈모, #다이어트, #준티비, #juntv,
Business E-mail: juntvrecip@gmail.com
검은콩 두유 레시피
검은콩 1컵 (150g)
다시마 1장 (± 5-6cm)
아몬드 14알 (±14g)
소금 3 꼬집 (pinch)
전기밥통 콩1컵 : 물 5컵
압력 잡곡이나 현미모드
믹서기- 요리한 콩과 다시마, 아몬드 소금
을 넣고 1.2-1.5리터
(농도는 기호에따라)
Black bean milk recipe
A cup of black beans 150g (200ml cup)
A sheet of kelp (± 5-6cm)
14ea of almonds (±14g)
3 pinches of salt
Water ratio of electric cooker
beans : water = 1 : 5
(multi grain mode or brown rice mode)
Blender ratio
cooked beans and kelp,
almonds and salt +
1.2-1.5 Liters of water
(consistancy - personal preference) - 노하우/스타일
![검은콩 좋기만 한 걸까? 검은콩 안심하고 먹는 가장 좋은 방법 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/ym6Dkd4DCBc/mqdefault.jpg)
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전기밥솥 과 압력밥솥에 관한 질문사항들이 있으셔서 공개 댓글에 올려 드립니다
1. 물을 많이 넣기 때문에 압력밥솥 물받이로 콩불이 넘쳐나는 상황이 있습니다 물받이 밑에 수건이나 행주를 깔아 주시고 작업해주심이 좋으실 것 같습니다
2. 전기밥통이 이전 버전의 약한 것들은 물을 많이 넣으면 넘치는 상황도 있나봐요 지난번에 한분 오늘 한분 두분께 말씀 들었습니다
그럴경우는 물을 반정도로 하셔서 두번 하시면 어떠실까요 걱정되서요..
3.. 전기밥솥이 없으시면? 압력밥솥만 있으시다면?
물론 당연히 가능합니다 제가 만든 데이타는 없습니다만..제 생각에 30분 정도면 푹 익지 않을까 생각합니다 메주콩의 경우는 15분을 냄비에 익혔었거든요
.물 충분히 넣으시고 푹 익히시면 되세요 많이 익을수록 좋습니다
어짜피 갈아서 두유 만드실거니까요.... 다시마도 같이 넣어서 끓이시고 물까지 식히셔서 같이 갈으시면 되시죠
4. 메주콩은?
메주콩은 제가 콩국수 동영상에 올린 것이 있습니다 한번 봐주시면 참조가 되실 거에요
krplus.net/bidio/fqWDgXVnc2fSmHY
맛난 시간들 되세요
갑상선항진있는데 다시마 괜찮을까요?
@@godstime8696 그러시면 넣지 마세요...맘이 편하신 것이 젤 중요하십니다
맛만 따지신다면 다시마넣고 찐다음에 다시마는 갈지 마시고 버리세요 맛이 있더라고요
다시마 맛이... 하루 냉장고 두시고 담날 드셔보세요 ㅎ 좋았습니다
불편하시면 아예 넣지 마시고요
😊
간단하고 너무 좋습니다 처음에는 검은물이 넘쳐서 당황했지만 이젠 미리 비워주고 휴지 깔아놔서 괜찮아요 토마토퓨레도 만족😊 너무 감사합니다
메주콩밖에없는데 안불리고 이것처럼해도될까요?
저는 하피코지 두유제조기로 해먹는데
너무 맛있고 편하네요.
좋은 영상 감사합니다
건강한 두유 소개 좋습니다.
늘 연구하시는 자세. 솔직한 모습
응원합니다~!!
간단하면서도 좋은 레시피네요.
늘 감사합니다 아낌없는 레시피 공유^^
좋은 콩 레시피 가르쳐주셔서 감사해요
은근히 매력 있으시고 요리도 쉽게 해주셔서 구독하고 있습니다~^^
항상 좋은정보 주셔서 감사합니다
좋은정보 감사합니다!
감사합니다 ☺️
주~~~~운
감사해요
요즘 남편이랑
선생님 요리 따라하면서
서로 많은 얘기도하고
울부부가 성숙해져요🥰
👍🏻건강백방좋은정보 감사합니다 나건내챙 건강부자되세요✌️
꼭해봐야겠어요
감사합니다
유익한정보 ㅡ진심으로 고맙습니다 ᆢ ♡♡
전기밥솥 말고 Instant Pot 에 있는 Pressure Cook 으로 하면 "High" 로 세팅해놓고 1시간 돌리면 되나요?
감사합니다
잘배워갑니다
잘봤습니다 감사합니다
건강한 요리소개도 좋은데
맛있게 드시는 모습도 유쾌하고
은은한 클래식음악도 심신의 안정을
주내요 효능까지 자세히 알려주시는
준쌤^^
편안히 봐주셔서 넘 감사합니다...
행복한 오늘 되시고 힘찬 한주 되세요
예전에 한번 해봤는데 그야말로 콩이 완전 무르면 안되는줄 알고 먹기좋게 삶았더니 제가 원하는 두유가 아니더라구요
그래서 두번 다시 만들지 않았는데 다시 도전햐야겠네요
감사합니다 ❤❤❤❤❤
늘 감사해요 ❤
유익한 정보~~넘넘~~좋았어요~~복잡하지않아 깜짝놀랬습니다.ㅋ
셰프님~^^
늘 유쾌한 목소리로 넘 쉽게알려주셔감사합니다~늘 곁에 오래계셔주세요
정말...갈수록 더 건강하고 요즘 현대인에게 필요한 요리 가르쳐 주셔서 감사드려요
너무 오랫만에 댓글 남기네요~^^
자주 주세요 ㅎ 건강하시고 기분좋은 한해 되시기 바랍니다
맛난식탁 되시구요
정말 쉽게 영양가 높은 레시피 잘 뱨웠네여 감사합니다
오늘도 또 흘리셨네요? ㅋㅋㅋ 수고 많으셨습니다~ 감사합니다^^
바로 따라 해먹기 쉽고 영양가 풍부한 레시피 이네요
언제나 진솔하고 최선을 대하여 구독자 에게 알려주시려는 모습이 그대로 보여요 감사합니다
감사합니다...멋진 봄 맞으세요
와~~~~만들어서 먹어보니 너무너무 맛있고 콩과 다시마의 조합이 환상적이라 댓글을 안 남길 수가 없네요^^
감탄하고 갑니다^^
영상 잘시청하고배워갑니다~^^
건강 레시피 감사합니다~
검은콩두유 좋아해서 만들어 먹고있는데요~ 매번 불려서 삶아서 했었는데 이렇게 간단한 방법이 있었네요 감사합니다~^^
아휴! 이렇게 좋은 레시피~
항암을 어렵게 치루고 있는 친구에게 꼭 만들어 줘야겠어여. 너무나 감사합니다
구독합니다^^
너무 좋아요❤
좋아요
낼 해볼께요~~~
매일 선생님 요리보며 엄지척!하며
해보는 재미에 빠졌어요
감사합니다 ~
저도 감사합니다 좋으한주 되세요
모든 재료 바로 주문 넣었습니다ㅋㅋ
좋은 레시피 감사드려요~^^
고맙습니다요
참 귀여운 요리사 세요~ 열심히 하시는모습이 너무좋네요^^
너무좋은 걸 알켜 주시네요 감사합니다
꼭 만들어 볼게요!
준쌤 레시피는 사랑입니다^^
늘 감사해요♡
고맙습니다 입맛에 딱 맞으셨으면 좋겠습니다요
언제나 연구하시는 모습 좋아요 😀
고맙습니당 멋진날 되세요
저는 선생님 좋은 레시피에
힘이 솟네요
멋찐 쌤 추운겨울 감사드려요
만들기가 어렵지 않아 도전하기 쉬운것 같아요. 좋은 레시피 알려주셔서 감사합니다.
오~저같은 환우를 위해 올려주셨네요
늘 감사합니다 혼자서 자연식 식사 준비하기가 너무 버거울때가 많아 힘들었는데 준님께 늘 도움 받네요 감사합니다 ^^
고맙습니다 맛난시간 도움되는 두유였으면 좋겠습니다 감사합니다
콩두유 너무 좋아하는데 좋은 레시피 고맙습니다^^
감사합니다 멋진 한주 되시고 맛난시간 되세요
에고
오랫만에 들어왔네여
넘 쉽게 잘보구 갑니다
검은콩두유 너무 쉽게 만들수있네요 낼 만들어 시원하게 먹어봐야겠어요
믿고 보는 준쌤~!! 새롭고 건강한 음식 늘 감사드려요:)
ㅎ 고맙습니다 ..ㅋㅋ 이리 알아주시니..ㅎ 얼마나 좋은지요 ㅎ
Eu amei ❤
Por favor coloca em português
Obrigada 🙏🏼
정말 유익했습니다
감사합니다
요즈음 건강을 위하는 다이어트에 간식이 필요했는데 유익했습니다 감사 합니다
어머 마동석씨가 요리 하시는줄요 ^^
안그래도 탈모로 검은콩 먹고싶은데
거부감이 들더라고요~ 너무 쉽고
완전 꿀팁 입니다 !! 꼭 해볼께요
ㅎ 마동석씨가 기분나빠하실지도요 ㅎㅎㅎ
제 고정댓글의 공지사항 주의점도 꼭 읽어 주시고요 맛나고 잼난 주말 되시면 좋겠습니다
감사합니다
두유 만들어 먹고 싶었는데 필요한것을 정말 잘알고 연구 해 주시네요.
감사합니다 ~
ㅎ 이렇게 딱 맞아야 좋죠 ㅎㅎ
맛나고 즐거운 시간 되세요
샘 영상 재미있게 하시고 구성도 좋아용
제대로 두유 만들어보고 싶었는데 정말 좋은 레시피 감사합니다 !!
이 채널은 널리 널리 퍼뜨려야 되요~~^^
앗 진짜요 ....? 동네방네 소문내 주세요 ㅎ 감사합니다
나이들스록 탈모가 걱정인데 검은콩요리 자주 해먹으면 도움이 될것같아요~언제나 유익한 레시피 감사합니다~
고맙습니다 행복한 하루 되세요
좋은 정보 항상 감사드립니다.~~~
오! 다시마!
신박한 두유 만들어 보겠읍니다!
감사해요~~~^^
항상 잘 보고 있습니다 영상이 늘 편안해서 너무 좋아요 새해 복 많이 받으시고 늘 좋은 영상 감사합니다
고맙습니다 새해 복 많이 받으세요
이제는 탈모까지 신경써주시는 건강레시피를 보여주시네요^^ 꼭 따라해볼게요♡
ㅎㅎ 그보단 제가 콩을 좋아하니...ㅎㅎ 제머리도 좀 없어지고 있어요 ㅎㅎ
진짜 대박이네요! 꼭 따라해볼께요!! 감사합니다.
좋은 요리에 감탄합니다.
항암치료 끝나고 먹거리에 고민이 많았는데...감사합니다.
저요저요~~관심 있어요
꼭 해볼게요
감사합니다
넵넵넵 꼭 해보시고 맛도 알려 주세요
자막을 충분히 넣어 주셔서 조용한 시간에 음량높이지 않고 볼수있어서 좋았어요 두유를 집에서 만들어 먹으면 영양도 좋고 맛도 좋아요 저도 아몬드 넣고 맛있게 만들어 보겠습니다
물대신 우유를너어보면 어떨까요 건강애더조을것갇내요 맞도조을거구요
넘넘 좋아요 준쌤 알라뷰~~♡
와우 건강에 최고~
감사합니다
레시피 감사합니다. :D
당장 해먹을건데 집에 아몬드가 없어서 아몬드 빼고 만들어도 되나요?
그리고 한꺼번에 솥에 찌고 냉동보관할때 다시마를 분리해서 보관하는 이유가 따로 있나요?
정말 재치있고 건강식만 추천해주시니 쭌티비 구독안할수가 없어요. 언제나 힘이 되고 싶습니다.
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고맙습니다 행복한 주말되세요 이제야 답글 드립니다 죄송합니다
뒤늦게 알고 매일매일 챙겨봅니다 건강요리♡♡감사합니다
알고리즘에 이끌려 봅니다 유용한 팁 너무 감사 구독합니다
늘 건강에 유익한 레시피 감사합니다. 보고만 있어도 몸과 마음이 건강해지는 것 같아요. 검정콩 두유 잘 먹겠습니다!
감사합니다 건강한 습관 되시면 좋죠 멋진 한주 되십시오
우유도 고기도 안먹는 저에겐 너무 감사한 레시피입니다.
낼 아침에 당장 해볼께요~~^^
준아저씨 늘 감사합니다.
사랑과 존경을 담뿍 담아서 발사~~~☺😚😘
억....... 어깨에 맞았습니다 관통상...ㅎㅎ
비건이시군요...이번달은 구정이 있어서 비건 음식이 거의 안나올텐데요 ㅎㅎ
그래도 찾아보시면 제 요리 비건 꽤 있습니다요 ..멋진 한주 되세요
얼마전에 알게 된 채널인데 알게 되어서 너무너무 감사합니다!!
건강 요리 감사합니다
간단 명묘한 영양 요리 오늘도 반가워요
두유는 늘 사마시고 있는데 저 한테는 꿀팁 일거 같아요 늘 공유도 하고 있답니다 준 様
고맙게 볼게요 🥰🌈〰️🌈
고맙습니다 맘에 들어하시니 넘 좋습니다
감사합니다 멋진 한주 되세요
애들 재우고 보고 있었는데
물 쏟고 흘리시는 거 보고
혼자 빵 터져서 신나게 웃었어요~
누구나 자신있게 붓다가
흘린 경험이 있잖아요~
암수술하신 아버지 만들어드리고
싶네요~~^^
건강한 레시피 감사합니다!
고맙습니다 ㅎㅎ 웃어주셔서 ㅋㅋㅋ
진짜 안흘리려고 힘차게 했는데 근데 또 흘릴까? 하는 맘에 말을 했는데 ...ㅎ
고대로 ㅋㅋㅋ
넵 아버님 입맛에 맞으시면 좋겟습니다 멋진 한주 되세요
따라해 보겠습니다 ~~새해복 많이 받으세요~~^^
처음보는레시피인데재미있고쉬운레시피감사해요^^
시험관 진행중인데 너무 도움될 것 같아 영상 보자마자 당장 검은콩을 삶고 있습니다. 준쌤 건강한 식단 따라하면서 열심히 챙겨먹고 있어요. 자궁에 좋은 식단, 쥬스, 간식등에 관한 영상도 부탁드릴께요..!!! 브로콜리 스프 아주 아주 맛있게 잘 먹었어요!!!
잘 챙겨드시고 힘내시구여
건강하구 이뿐 아가 찾아오길요~^^
정말 예쁜아기 얼른 품안에 안으시길 기원합니다 ...멋진 봄 맞으시고요
마음을 편히 가지세요.
오래전이지만 결혼후 5년만에 아기 낳았어요. 편한마음으로 좋은음식 드시고 꼭!!!!! 건강하고 예쁜아기 낳으시길 기도합니다
자궁에 검은콩물 진짜 좋아요
저도 산부인과샘이 알려주셔서 집에서 검은콩물 해서 먹은지 한달만에 임신 성공했어요 그아기가 16살이네요ㅎ
꼭 성공하시길요~~^^
정말 감사합니당~ 저는 콩을 많이 먹어야되는데 요래 하니까 너무 쉽고 편하게 만들 수 있네요. 그동안 여러 번 만들어서 맛나게 먹고 있어요^^
좋은정보 정말 감사합니다
와우! 매우 영리한 요리사님! 도움됐습니다.
자극적이지 않으면서
간단하고 맛있고
몸에도 좋은 음식을
소개해 주시는
고마운 귀염귀염~준쌤
혼자 사는 아들에게도
추천해주니 좋다하네요~👍
ㅎ 넘 좋습니다요 멋진 날 되세요....그리고 자주 뵙겠습니다
와~ 선생님! 이렇게 좋은 레시피 소개해주셔서 감사합니다!!!!!!! 진짜 최고에요!!!!!!♥♥♥
고맙습니다 멋진한주 되세요
도움 많이 됩니다😊
건강한 먹거리 정보 너무 감사드립니다~~ 바로 만들어서 먹어봐야 할거 같아요
유방암에 좋다는 검은콩두유레시피 올려주시어 감사합니다. 준쌤의 건강식은 부담없어 좋네요~^^
ㅎ 맛나고 즐거운 주말 되세요
유방암 투병중에는 검은콩은 주의해야합니다. 재발을 높인다는 연구결과도 많아요
@@loverhf6747 네 감사합니다. 잘 살펴야겠습니다.
@@loverhf6747
유방외과 의사가
검은콩 괜찮대요
장복만 하지 않고
가끔씩 먹는건 오히려
권장
@@loverhf6747 처음 듣는 얘기네요..
유방암엔 콩이 엄청좋다고 다들 그러던데..검정콩은 아닌가봐요?
영양좋고 탈모에 좋고 요거,조거 골고루 좋은 두유
건강해지겠네요 건강정보
감사합니다 ~^^
넵 고맙습니다 맛나고 건강한 시간들 되세요
너무 유용하네요. 감사합니다^^
건강레시피 정보 감사합니다꾸벅
우와 이거 완전 꿀팁 아닙니까? 남편이 건강 엄청 챙기는 스타일인데 항상 반찬에 콩자반이 꼭 있어야 할정도로 검은콩 좋아하는데 이거 꼭 해줘야겠어요. 소중한 정보 나눠주셔서 감사합니다! 👍🏻
감사합니다 언제나 구수하고 친절하게 몸에좋은 요리강습을 해주셔서 너무 좋습니다. 이번 검은콩과 다시마로 만드신것은 꼭 해먹어보고 싶습니다 아주 건강해질것 같네요! 👍❤️
좋은정보 감사함니다 꼭만들어 먹을께요~
건강해질것같어요
좋은정보감사합니다.
만날 몸에 좋은데 맛까지 좋은 음식을 소개해주시는 준셰프님.
매일매일 요리생각만 하시나봅니다
요리에 진심이신 준선생님 최고~^^*
당뇨에 좋다해서 눈이 번쩍했네요 ㅎ
넵....제가 이 두유가 다이어트 당뇨 등에 너무 좋은데
너무 많이 쓰면 가치가 떨어질 것 같아 ㅎㅎ 고것만 썼어요
즐거운 한주 되세요
ㅇㅈ ㅇ ㅈㅁ ㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅁㅈㅁㅁㅇ
ㅇ
ㅁ
ㅁ
초코오트밀우유 넘 맛있게 먹고있어요 감사합니다^^
저는 전기밥솥을 쓰지 않고 압력밥솥만 있는데 불.시간 조절을 어느정도 하면 좋을까요?? 암투병하시는 시아버지께 해드리고 싶어요^^
늘 좋은 영상 감사드립니다!!
최고입니당
알아듣기쉽게 말씀해주셔서 요린이도 따라 할 수있을 것 같아요^^
와 우유시리즈♡ 너무좋아요ㅎㅎ 아몬드부터 오트밀 다 좋았는데ㅎㅎ 진짜 좋은정보 감사합니다♡♡ 다시마맛이 난다니... 조금 걱정되지만 맛있다하시니 해볼게요ㅎㅎㅎ
아니에요 정말 만드시고 하루 냉장고 넣었다가 드셔보세요...진짜 쵝오쵝오 입니다
@@JUNTV9 네ㅎㅎ 그럴게요ㅎㅎ 늘 진짜 좋은영상 감사합니다ㅎㅎ 볼때마다 힘이나욧:)♡
폐암진단받고 항암치료 끝난지 2달 반정도 되었는데 식단을 어떻게 관리해야 할지 모르겠더라고요.. 입맛도 없고 뭘 해먹어야 할지 답답해서 유투브에서 정보 얻고자 이리저리 찿아 보다가 선생님의 요리를 보게 되었는데 항암에 좋은 요리를 해주셔서 얼마나 반갑고 감사한지 모르겠어요. 어렵지 않게 푸근하게 알려주셔서 잘 배울것같아요. 재발되지 않게 잘 먹고 관리해서 건강해질 수 있을것 같아요~ 감사합니다! ^^
관리 잘하셔서 쾌차하세요.
문숙씨의 하루라는 유툽도 자연식 위주로 조미료 거의 안 넣고 하는 것 많아요…….
저는 미국에 살아요. 유방암과 대장암 걸렸던 두 노인분이 저희 모임에 오셨는데요. 유방암을 수술해주신분이 미국에서 일하시는 한국의사셨어요. 수술후에 그분이 말씀해주시길: 국수 조그만하게 묶은 양만끔 생 부추에 과일이나 요구르트 를 섞어 갈아 먹으라고 했데요 아침 12 시에 오후 3 시. 하루 두번. 주스 낸걸 두등분해서 하루 두번 마시세요. 그 암걸렸던 두분은 절대 재발안하고 30 년을 더사시고 지금도 살아계세요
아침 11 시에드시고 오후 3 시에 드세요. 12 시가 아니고요
레몬을 저는 하루에 두개 세개씩 짜먹어요. 힘이나고 피를 맑게 해줘요. 위장이 튼튼하시면 짜드세요
오늘 대박 꿀팁 정말 감사합니다
구성도 좋고 디테일한 자막 ㆍ영어 자막도 좋았읍니다
감사해요🎉