[백세 팔팔] "나의 시간은 거꾸로 간다" 올해로 70세 몸짱 할머니 강현숙 어르신을 소개합니다 KBS 210622 방송

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  • 게시일 2021. 06. 27.
  • 운동 매니아들이 가득한 헬스장 안
    그 사이 뒤지지 않는 몸매의 소유자
    "나의 시간은 거꾸로 간다"
    올해로 70세 몸짱 할머니 강현숙 어르신을 소개합니다
    #백세팔팔
    #몸짱
    #건강
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댓글 • 2.9K

  • @user-wo9qi9rq4l
    @user-wo9qi9rq4l 2 년 전 +3159

    와 할머니 70세 라는데서 한번 놀라고 트레이너 샘 53세에서 한번 더 놀라고 따님도 48세 라는데서 또 한번 놀라네

    • @user-bd9hs4yg7o
      @user-bd9hs4yg7o 2 년 전 +395

      진짜 연타석으로 놀래게해서 기절할거같음

    • @user-fc1ef7ns5v
      @user-fc1ef7ns5v 2 년 전 +138

      와 나듀저렇게 늙고싶다

    • @user-tc5um7rz1u
      @user-tc5um7rz1u 2 년 전 +239

      일단 외모 안늙는건 타고난거 90%임ㅋㅋ 나머지 운동 식사 화장품등 신체능력은 운동 영향이 크고 고딩때부터 바디빌딩선수한 친구 완전 아저씨고 아무것도 안하고 술담배 많이해도 어려보이는 친구있고ㅋ

    • @kzyoung
      @kzyoung 2 년 전 +12

      @@Possible112 토닥토닥..

    • @wooslitsttsil5892
      @wooslitsttsil5892 2 년 전 +54

      따님은 그 나이또래로 보이는데??

  • @Balance_Seeker
    @Balance_Seeker 2 년 전 +682

    ‘늙어가지만 낡지는 말자’ 너무 멋지십니다!

  • @user-le6wx6tp9i
    @user-le6wx6tp9i 년 전 +388

    딸은 복받았네요 늙으신 엄마가 저렇게 건강 지키고 계시니 큰 걱정 하나가 없잖아요 부럽습니다

    • @cheongkuyeon8432
      @cheongkuyeon8432 년 전 +44

      저도 똑같은 생각했어요. 우리엄마도 건강하셔서 오늘같은 가을바람을 함께 손잡고 느낄수 있었다면.. 얼마나 행복할까 하고.

    • @user-zs5xx2xh9e
      @user-zs5xx2xh9e 년 전 +9

      @@cheongkuyeon8432 부모님을 먼저 여윈 사람들에겐 참 마음아픈 말이내요

    • @jsp4882
      @jsp4882 년 전 +9

      맞아요 극공감

    • @user-ls8wm7mf4y
      @user-ls8wm7mf4y 년 전

      요즘은 100세 시대라 80넘어서 많이 아프십니다
      무슨 큰걱정이 없겠어요
      30~40세대가 글 쓰셨나 봅니다
      남의 속도 모르고

    • @user-ic6nl7ni3v
      @user-ic6nl7ni3v 10 개월 전 +2

      저도 운동 열심히 해야겠어요 ㅠㅠ

  • @aenikim4814
    @aenikim4814 년 전 +320

    와... 진짜 감탄을 안할수가 없네요. 몸도 몸이지만 스타일 자체가 굉장히 세련되시고 헤어. 의상 뭐 진짜 끝내주시네요..
    왕언니 보고 반성많이 하고 갑니당 ㅠㅠ ㅎㅎ
    언니 늘 건강하세요~~🥰

    • @Bitcoin77722
      @Bitcoin77722 7 개월 전 +4

      머리 검은색이나 어두운 갈색염색 + 좀더 짧게 숱치고 하면 더 나아짐
      어짜피 몸이 눈에 띄는데 다른데 포인트 주는거 자체가 시선낭비

  • @user-cw2fh8qp3s
    @user-cw2fh8qp3s 2 년 전 +868

    와 진짜 트레이너 분도 핵동안이다.. 저것도 만나이일 텐데 53세라니… 저 헬스장에 뭔가가 있는 게 분명해

    • @Take_your_senses
      @Take_your_senses 2 년 전 +138

      ㅋㅋㅋㅋ헬스장에 동안의 기운이 흐르는ㅎㅎㅎㅎ 할머니도 머리만 하얗지 얼굴은 50대 같으심.

    • @user-fp2ml8oz6q
      @user-fp2ml8oz6q 2 년 전 +13

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @user-ut5xn5iy9j
      @user-ut5xn5iy9j 2 년 전 +15

      저 헬스장ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @user-qi7zr5vk7o
      @user-qi7zr5vk7o 2 년 전 +59

      ㅋㅋㅋㅋㅋ헬스장에 무슨 동안의 기운이 있나뵈요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @MBTI_ESFJ
      @MBTI_ESFJ 2 년 전 +39

      30대후반인줄ㅅㅂㅋㅋㅋ

  • @user-ek1ks3nv2j
    @user-ek1ks3nv2j 2 년 전 +710

    와 할머니 몸매는 진짜 20대 여자 저리가라네요 ㄷㄷㄷ 그와중에 50대 남자 트레이너 실화냐?

    • @youngp9808
      @youngp9808 2 년 전 +30

      저기 우리집근처 헬스장인데요 ..저 트레이너님 밖에서 두번정도 마주친적있는데 실제로보면 더 놀래요~70대어르신도 실제로 볼수있음좋겠네요~ㅎ

    • @user-qr3lq8ho6n
      @user-qr3lq8ho6n 2 년 전 +45

      트레이너 나이보고 더 놀람 ㅋㅋㅋ

    • @edkfjqwz1596
      @edkfjqwz1596 2 년 전

      @@youngp9808 남구 어디 헬스장 이데요?
      할머니는 산 어등산 뎅기구만이라~

    • @ChuS2Boo
      @ChuS2Boo 2 년 전 +39

      20대 여자 저리가라가 아니고 20대 여자 중에 근육 저런 사람 못봄..

    • @hughhugh4017
      @hughhugh4017 2 년 전 +6

      멋진몸매와 멋진근육~^^
      대단하네요~^^
      할매 화이팅 ~^^

  • @user-tg4cu3sf6l
    @user-tg4cu3sf6l 2 년 전 +76

    저 장재헌 트레이너분 정말 피지컬 좋고 운동에 진심이세요. 양아치같은 트레이너들 많은데 , 성실하고 열정가득 아주 멋진분임다

  • @KoreanTarzan
    @KoreanTarzan 2 년 전 +461

    여수분이신데 항상 헬스장 오셔서 열심히 운동하시는분
    연세에 비해 엄청나신 몸은 기본에
    멘탈도 젊고 건강하셔서
    아 나도 저렇게 나이들어야겠다 생각하게 하신분입니다

    • @user-fy6ev7tt5n
      @user-fy6ev7tt5n 2 년 전 +37

      어릴적 70년대에 옆집 사는 따님 집에 다니러 오신 여수 할머니 생각나네요. 70대 할머니가 매일 아침 골목길에 나오셔서 줄넘기를 하셔서 당시 동네 골목 주민들이 다들 놀랬었죠. 요즘이야 70.80이 흔하지만 당시엔 70넘으면 고령이었습니다. 그 몇년 뒤 고향인 여수에서 주무시다 돌아가셨다는 소식을 들었습니다. 한복치마를 질끈 동여매고 줄넘기하시던 모습이 정말 인상적이었습니다.

    • @user-zo7bu9vp5g
      @user-zo7bu9vp5g 2 년 전

      @@user-fy6ev7tt5n ㄴ

    • @user-wb5fc3tl6v
      @user-wb5fc3tl6v 년 전 +2

      @@user-fy6ev7tt5n 상상하니 멋지네요!

    • @mcohammer
      @mcohammer 년 전 +2

      요즘은 80대도 관리 잘하면 아주머니 소리 들음

  • @serpent977e
    @serpent977e 2 년 전 +81

    그냥...몸 자체가 패션이고
    스타일 간지 나네요 ㄷㄷ
    70세 에 저렇게 관리 하시는건
    진짜 보통 쉬운게 아닌데 ㄷㄷㄷ

    • @user-qp9db3zo9h
      @user-qp9db3zo9h 2 년 전 +11

      마인드 자체부터가 건강하시니 그 당당함부터가 몸에서 배어나오는 것 같아요. 건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다하죠ㅋㅋ

  • @ganhafeedyamy
    @ganhafeedyamy 2 년 전 +727

    저 연세에 레깅스가 저리 잘 어울리시다니 ㄷㄷ

  • @Hanna_1116
    @Hanna_1116 2 년 전 +258

    와... 늙어도 낡진말자 이 말 너무 와닿아요. 운동을 습관으로 만든지 2달째인데 할머님처럼 70세까지 열심히 일상에서 운동할게요!

  • @user-hj4ms8gr1e
    @user-hj4ms8gr1e 년 전 +124

    이분은 진짜 멋있다그냥 나도 이렇게 나이들고싶다의 표본

  • @user-vh2ou7iy9j
    @user-vh2ou7iy9j 2 년 전 +426

    할머니 보고 놀라고
    트레이너 나이보고
    내가 잘못본줄 알고
    몇번이나 다시봄

  • @user-oo7rw1et8l
    @user-oo7rw1et8l 2 년 전 +412

    머리스타일도 너무 멋있고 새치염색도 하지않으시고 있는 그대로의 자신을 사랑하고 가꾸는 모습이 너무 멋있으십니다.. 홈트하면서 보고 있는데 건강히 멋지게 늙어가야 겠다는 생각이 듭니다

    • @billowkim7496
      @billowkim7496 년 전 +1

      흰머리도 머리숱만 많으면 오히려 더 멋있어보임.

  • @user-sy4jz1ji9l
    @user-sy4jz1ji9l 년 전 +8

    감탄 연발하면서 누워서만 보는 1인
    반성합니다 ㅜㅜ

  • @user-js4kr1tl7v
    @user-js4kr1tl7v 년 전 +39

    우와~~레플다운을 55키로 들다니 믿어지지가 않네요
    몸무게 7~80키로 남자주에 운동을 1~2년이상 하신분도 저 무게는 힘든데
    할머니 광배근이저정도인건 국내에 몇분 안계실듯 하네요
    전체적으로 균형있는 근육과 균형있는 식단..운동량 등등 퍼팩트 합니다

  • @user-fd1ip2cy5m
    @user-fd1ip2cy5m 2 년 전 +246

    헬창은 아니어도 헬스로 인해 변화를 겪어 본 사람은 알수도 있는게..
    사람이 긍정적이고 활발해지며 규칙적이고 잘 챙겨 먹고 잘 쉬게 된다.
    그렇게 습관 되다 보면 삶의 질도 달라짐.
    와이프 결혼 초반에 운동이 그리 좋나 그냥 헬스 하고 살아라 잔소리 하면 난 결코 몸짱 만들려고 운동하는게 아니다.내가 활력이 있어야 뭐든 군말 없이 도울것 아니냐 하면서 어필을 계속 하다 보니 지금은 될수 있음 가야지 하면서 먼저 다녀오라고 함. 정 안되면 맨몸 뛰라 하고..

  • @junkoj4191
    @junkoj4191 2 년 전 +254

    아직 40살도 안되고 이제 운동 4년차인데 꾸준히 노력하면 늙어서 힘이 없어지는게 아니라 어르신처럼 될 수 있겠다는 믿음이 생기네요>_

  • @user-lv2zh9gp6r
    @user-lv2zh9gp6r 년 전 +41

    와~~이런분들 보면 자식 입장에서 얼마나 마음 든든할까싶네요.전 50넘었는데도 안아픈곳이 읎는 ㅜㅜ반성하고 가요

  • @user-jc7nu4yb9l
    @user-jc7nu4yb9l 6 개월 전 +17

    얼마전부터 운동을 시작한40대중반 과체중에 체력빵점 여자입니다. 그 어떤 영상보다도 동기부여가 됩니다. 저도 70살까지 운동하려구요! 이제 시작이라고 생각해요. 티비출연해주셔서 감사합니다

  • @user-sn3fs5gy6p
    @user-sn3fs5gy6p 2 년 전 +775

    할머니 근육에 놀라고 트레이너 에 또 놀람

    • @xhobyc5008
      @xhobyc5008 2 년 전 +56

      트레이너가 더 놀라운데요 ㅋ타고난 동안 페이스

    • @user-ui9uh9vx9w
      @user-ui9uh9vx9w 2 년 전 +35

      뭔가봤더니 트레이너 ㅋㅋㅋ와 ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @76stewartrd99
      @76stewartrd99 2 년 전 +14

      ㅋㅋㅋ 진짜 ~ 트레이너 완죤 동안 !!

    • @user-rg9sv8qt9l
      @user-rg9sv8qt9l 2 년 전 +1

      @@user-ui9uh9vx9w 3

    • @jessicay.6309
      @jessicay.6309 2 년 전 +1

      @@user-cv8he4tk3w 이름따라 인성이ㅋ 본인이 건강하게 살겠다는데 가루가 왠 감나라 배나라

  • @juneric5926
    @juneric5926 2 년 전 +121

    아니 완전 다른세상같음. 30대 트레이너같은 사람은 53살이고, 딸은 48인데도 관리 완전 잘됐고...

  • @user-se6ub6zd8u
    @user-se6ub6zd8u 년 전 +17

    자녀분이 얼마나 좋아하실까.
    부모님께서 저렇게 건강하시고 튼튼하시니

  • @user-ly8ke3qv5g
    @user-ly8ke3qv5g 2 년 전 +44

    할머니 오래오래 건강하시구 행복하세요 💕 ~

  • @user-gm4ot2xt8i
    @user-gm4ot2xt8i 2 년 전 +740

    헬쓰하면
    동안되는구나
    53세 헬스트레이너
    70세 몸짱 강현숙어르신

    • @ljy25840
      @ljy25840 2 년 전 +62

      전혀53세 같지않음

    • @gr-girl6608
      @gr-girl6608 2 년 전 +6

      @@ljy25840 혹시 트레이너 님?
      맞으시면 완전 방가운 분입니다
      상상도 못할… (힌트: 태평양 건너)

    • @user-tc5um7rz1u
      @user-tc5um7rz1u 2 년 전 +27

      일단 외모 안늙는건 타고난거 90%임ㅋㅋ 나머지 운동 식사 화장품등 신체능력은 운동 영향이 크고 고딩때부터 바디빌딩선수한 친구 완전 아저씨고 아무것도 안하고 술담배 많이해도 어려보이는 친구있고ㅋ

    • @user-iu6my3qq4h
      @user-iu6my3qq4h 2 년 전 +9

      제친구 보디빌더인데 진짜 폭삭 삭았어요

    • @user-lm2br9sw8g
      @user-lm2br9sw8g 2 년 전 +18

      운동할때 수분보충 잘 안하고 야외에서 많이 운동하면 오히려 노안 된댔음

  • @user-js7ir9wo9f
    @user-js7ir9wo9f 2 년 전 +113

    걷는 운동 외에는 싫어하는 제 입장에서는 부러우면서도 대단하다고 느껴지네요.
    무엇이든 쉽게 얻어지는것이 없듯이 지금의 몸과 건강을 찾기까지의 노력의 시간 힘드셨겠지만 이겨내셨다는거에 박수를.

    • @user-yb3du5vw1f
      @user-yb3du5vw1f 2 년 전 +1

      아구 놀랍다 완전 젊은 사람보다 낫네 멋지고 대단히시네요

    • @user-rr3uz1tm6r
      @user-rr3uz1tm6r 2 년 전 +6

      저도 걷기운동. 하루 만보걷기하는 30대 후반인대. 웨이트저강도 하셔야됩니다. 짐 한지 두달됫는데 확실히 달라요.
      아령 3키로나 4키로 짜리 사시고 욕심내지말고 3세트씩 아령부위운동 50분해보세요.
      티비보면서 하면 시간금방갑니다.
      운동은 살라구 해야되요.
      안그럼 디스크나 무릎나갑니다

    • @user-js7ir9wo9f
      @user-js7ir9wo9f 2 년 전 +2

      @@user-rr3uz1tm6r 감사합니다. 걷는것은 한계가 있을테고 근력등 전반적으로 강화해야겠어요.

  • @user-hq1jo6gv3m
    @user-hq1jo6gv3m 2 년 전 +56

    정말 존경스럽습니다
    삶을 살면서 가장 대단하시고
    멋지시고 훌륭하신 인내심이 바탕이된
    멋진 결과물!!
    하루 만보걷기 만으로 만족했던 저에게 너무나 큰 존경스러운 자극을 주시네요^^
    와~~~최고세요 정말 존경스럽습니다
    아름다우세요!!!!👏👏👏👏👏👏👏✌

  • @user-et6xp9qp7n
    @user-et6xp9qp7n 2 년 전 +178

    운동 영상 검색하다가 보게 됐는데 정말 존경스럽습니다!
    저도 이렇게 나이 들고 싶네요
    요즘 헬스의 재미에 빠져서 주 3~4회 꾸준히 운동 하고 있는데, 어르신 말씀에 구구절절 동감하게 되네요~~
    쫓아가려면 더 열심히 해야겠어요!!

    • @dhl8448
      @dhl8448 년 전 +5

      어떻게하면 헬스의 재미에 빠질 수 있을까요? 저도 빠지고 싶어요 ㅠ

    • @Solenoon33
      @Solenoon33 년 전 +1

      @@dhl8448 6개월 정도 억지로 가면 이제 안했을땨 찌뿌둥함

    • @hot_lemon_icetea
      @hot_lemon_icetea 9 개월 전 +1

      ​@@STANDING_MAGE ㅇㅈ 거울을 봤을때 몸의 변화가 느껴지는 시점부터 재미붙음

    • @Bitcoin77722
      @Bitcoin77722 7 개월 전

      할매요~ 머리 조금만 더 짧게하쇼~
      숱도좀 치고 그럼 더 젊어보임

  • @klast5411
    @klast5411 2 년 전 +417

    원래 노인 몸짱분들은 솔직히 대단한데
    어설픈점이 많고 운동기구 사용할때도 막무가내식으로 하는 경우가 많은데
    이 할머니는 제대로 하시네 자세도 좋고 운동기구도 정확히 이해하고 잘 하시네 ㄷㄷ

    • @user-zy1jw5wo3c
      @user-zy1jw5wo3c 2 년 전 +2

      지~~~~~~멘 지코방에서 안보이던데 먼일있나요 빵테님

    • @joongyo92
      @joongyo92 2 년 전 +3

      납견이를 여기서보네

    • @StormBackHit
      @StormBackHit 2 년 전 +10

      지코 허벅지 하나는 걸그룹 센터가 따로 없던데
      저 할머니랑 허벅지 씨름 하면 개쳐발릴 듯

    • @Kevin-sr7ec
      @Kevin-sr7ec 2 년 전 +9

      렉에서 데드리프트 하실 정도면 말 다한거죠ㅋㅋ

    • @AndrewKim001
      @AndrewKim001 2 년 전

      지ㅡㅡㅡ멘

  • @user-mb2px3ch6f
    @user-mb2px3ch6f 2 년 전 +295

    외국에만 있는줄 알았는데 한국에도 이런분이 계셨다니!!!!👍👍👍👍👍

  • @guseulan
    @guseulan 2 년 전 +66

    2:58 우와... 저도 등 찢어지게 운동할게요... 레깅스핏도 너무 예쁘시고 몸매도 마인드도 멋져요! 아름다우세요💟 어르신보고 동기부여 제대로 받았어요,, 어르신처럼 이렇게 세월 먹을 수 있다면 나이 먹는거 두렵지 않은거 같네요,,! 앞으로도 건강하세요~💪💪

  • @jbkim7569
    @jbkim7569 년 전 +29

    정말 존경스럽다 우와...

  • @user-cv6ou6dt5h
    @user-cv6ou6dt5h 2 년 전 +64

    헝ㅜㅜ 너무멋져요... 언니라고부르그싶다...
    진짜 너무멋있어요!!!! 너무대단하시고...아멋있어..... 난뭐하고잇는거지 ㅜㅜ정말 멋있어요😍

    • @user-gp1hn3rr5y
      @user-gp1hn3rr5y 2 년 전

      @@Possible112 여러분 조현병 말기이신 것 같으니 우리 이 분에게 혐오의 시산 보다는 동정의 시선을 보냅시다. 부디 하루빨리 정신병원에 입원해 치료 받으시길...

  • @user-ho2th3ki5s
    @user-ho2th3ki5s 2 년 전 +259

    와.............뒤태는 완전 운동하는 20대이시네....
    자세도 좋으시고 .....

  • @kimdododok
    @kimdododok 2 년 전 +54

    랫풀 데드리프트 스쿼트 자세 우와 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    여자 트레이너분이라고 해도 전혀 손색없는수준
    그냥 존경합니다 저도 헬스에 미쳐간지 어느덧 거의 4~5년 넘어가는데 저분처럼 익어가고싶어요
    늙는다는 표현도 저분한테는 안맞음

  • @XellOsGame
    @XellOsGame 10 개월 전 +15

    와... 어머니 대단하심..... 진짜.... 꼭 건강하게 운동하시고 다치지 마시고!! 화이팅 하시길 바래요!!!

  • @sonhuengmin1
    @sonhuengmin1 2 년 전 +55

    어머님 대단해요
    그냥 얻어지는게 없죠

  • @joinsky2883
    @joinsky2883 2 년 전 +95

    감동해서 눈물까지 나네요.
    제삶에 동기부여 될수 있도록
    새기겠습니다🙏🙏🙏

  • @user-jq5jo2ic6r
    @user-jq5jo2ic6r 년 전 +12

    존경스럽습니다~만수무강,건강하셔요🙏🙏

  • @user-sz8ko8zi4t
    @user-sz8ko8zi4t 2 년 전 +32

    이 영상보고 허리아프다는 언니에게 영상 보냈어요 ㆍ 같이 운동하기로 했네요ㆍ 몸이 건강해야 정신도 건강하다는 말이 생각나네요ㆍ완전 존경스럽습니다

  • @user-bc6re7vq7x
    @user-bc6re7vq7x 2 년 전 +351

    그렇게 운동을 하시는데...
    나이에 한번 놀라고
    몸에 놀라고
    유연성에 놀랏네....

  • @juneh.3862
    @juneh.3862 2 년 전 +434

    여수서 운동할때 같은 헬스장 다녀서 실제로 뵀는데 영상보다 근질이나 컨디션이 엄청나십니다... 70세 신줄은 몰랐네요...

    • @user-mg5uq1wv8l
      @user-mg5uq1wv8l 2 년 전

      혹시 조이스포츠센터인가요?

    • @juneh.3862
      @juneh.3862 2 년 전 +8

      @@user-mg5uq1wv8l 제가 뵐때는 웅천 gogo 였습니다.

    • @user-tm4oe1fg6d
      @user-tm4oe1fg6d 년 전

      @@user-mg5uq1wv8l 조이에서 다닌 어르신인데 조이당시때는 살집이 있었습니다. 후에 따로 트레이닝 받은겁니다

  • @todayworkout971
    @todayworkout971 2 년 전 +42

    워후...전에 일하던곳에서 운동하시는 80세 할아버님 만큼 대단하시네...대박이고 리스펙 합니다. 25년뒤에도 나도 저렇게 유지해야지

  • @juniii4915
    @juniii4915 년 전 +17

    진짜 자세 대박이시다ㄷㄷ서른 중반 넘어서 운동 시작하고 재미 붙이는중인데 어르신보고 더 열심히 하겠습니다! 진짜 멋지심

  • @angeladark2197
    @angeladark2197 2 년 전 +431

    운동을 했는데 등이 찢어지도록 아퍼 그럼 오늘 운동 잘한거다;;;;
    왠지 이상하게 김종국이 말하는거 같다

  • @JasonLee216
    @JasonLee216 2 년 전 +78

    우와.. 보는 내내 입이 안 다물어지네요. 나이도 나이지만, 저렇게 끈기있게 열심히 하시는게 그게 더 대단하신듯. 진짜 대단하시네요.

  • @donojumsu9553
    @donojumsu9553 2 년 전 +90

    와 20년은 젊어보이십니다 ㄷㄷ 운동 자극 받고 갑니다.

  • @user-pd9jw9pu9w
    @user-pd9jw9pu9w 년 전 +21

    와ㆍ70세할머니도 20년은 젊어보이시고 트레이너분도 53세라는데 30대로 보임ㆍ대박~~~👍👍

  • @kascojjang
    @kascojjang 2 년 전 +96

    존경스럽다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 나태한 나를 되돌아보게하네 ㅋㅋ 내 뱃살보고 반성했다 ㅋㅋ

  • @user-hx7uf8zw4l
    @user-hx7uf8zw4l 2 년 전 +83

    53세 핼쓰트레이너 농담인줄 알았네요
    두분다 대단하심..

  • @user-mt2pe4ov7f
    @user-mt2pe4ov7f 2 년 전 +76

    저도 운동을 오래 했지만 존경스럽습니다. 항상 건강하세요

  • @lybe930
    @lybe930 2 년 전 +8

    긍정의 힘이 느껴지는 영상이네요 💙
    기분이 좋아졌어요 ~~
    감사합니다 👍🏻👍🏻

  • @ka123az2
    @ka123az2 2 년 전 +140

    따님도 동안인거 보니 일단 유전자가 좋네요

  • @user-es2sm9df1i
    @user-es2sm9df1i 2 년 전 +80

    대단하십니다 저는53세인데 뱃살빼는것에만 늘 집중합니다 바른자세로 걷고 운동하시는 모습이 최고입니다 . 존경스럽습니다 70세에 날씬한 허리와 다리건강이 최고입니다 힐을 좋아해서 늘 즐겨신었는데 퇴행성관절염 진단받고 운동화만 신고다녀서 스타일이 안나요 ㅎㅎㅎ

  • @Studio_6
    @Studio_6 년 전 +31

    영상 주인공인 할머님도 젊으시지만, 트레이너도 53세라니 ㅎㅎ 대단하십니다.

  • @iwhite79
    @iwhite79 2 년 전 +72

    진짜 저게 정말 쉬운게 아니라고… 진심 리스펙트!!

  • @Vlog-ub8qs
    @Vlog-ub8qs 2 년 전 +60

    우와~대박 너무 멋지십니다 ~부럽네요
    완전 이십대 몸매보다 더 좋네요 정말 보기좋고 건강해 보이세요
    도전하고 싶은 마음 꿈틀꿈틀..😃😃👍

  • @user-ix8rf5jl2u
    @user-ix8rf5jl2u 2 년 전 +76

    와 70세라니 대박 너무 멋있고 나도 저런 할머니가 되야지

  • @seincho9621
    @seincho9621 2 년 전 +90

    진짜 경의로움 그 자체임
    타고난 유전자 생각하는 분들 많은대
    유전자를 부정할순없지만 관리안하면 한계가 오는걸 보여주는 좋은예인게
    그럼 안아플정도로 타고나진않았단거고 그걸 운동과 관리로 극복하신거임

  • @user-he8jt8fb6f
    @user-he8jt8fb6f 년 전 +16

    너무 멋지신 분......

  • @user-qf8og9tu6v
    @user-qf8og9tu6v 2 년 전 +175

    정말 건강 관련 나이 많으신분들 방송 나오시는거 보면 대부분 근육질 이세요
    사람은 진짜 웨이트는 필수 인것 같아요

  • @user-lw2no7pu8e
    @user-lw2no7pu8e 2 년 전 +118

    보여주기 위한 몸이 아니라 건강을 위해 꾸준히 운동 하신다는 말이 와닿네요~너무 대단하신거 같아요~

  • @mhoooo.
    @mhoooo. 2 년 전 +8

    최근 몇 년 본 영상 중 최고로 자극 많이 받은 영상이네요. 감사합니다✨

  • @progasanchecker
    @progasanchecker 년 전 +4

    와아 진짜 70’세 엉덩이 맞으세요??? 진짜 최고셔요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와!!! 견갑골 움직이는거ㅜㅜㅜ와!!!!!!!!!! 진짜 대박명품몸매

  • @wonssong5096
    @wonssong5096 2 년 전 +90

    와~ 정말 존경스럽습니다. 70세 몸이라는게 믿겨지지 않네요 노력하신 모습이 몸에서 나오셨네요 정답을 원하는 사람들이 많은데 꾸준히 운동해야 된다는 증명을 보여주신거 같습니다.

  • @user-qf1kh2vy9x
    @user-qf1kh2vy9x 2 년 전 +70

    이분은 찐이다
    나이는 숫자에 불과하다는 말이 이런분 보고 하는말 아마 지금 40~50대 남여 분들보다 저분이 신체나이 더 젊은걸

  • @lilypeace896
    @lilypeace896 2 년 전 +7

    노화는 막을 수 없지만 건강 관리 잘 하신 노년은 젊은 청춘보다 건강하게 지내시더라구요.
    뻔한 얘기지만 결국 좋은 식단과 함께 운동만이 살 길이더라고요.
    스스로 건강 잘 관리하시는 노년 모습 보기 좋네요. 좋은 자극 받고 갑니다.

  • @tricouple1818
    @tricouple1818 년 전 +4

    진짜 대단하십니다👍👍 본받아야됩니다 이건 진짜 👍👍

  • @kyunghwa3318
    @kyunghwa3318 2 년 전 +30

    70대 할머니 역시 멋지세요! 저도 유기견 봉사하면서 만난 50대중반되신분도 밥먹듯이 운동하셔서 왠만한 운동한다는 2~30대 여자보다 몸매좋으심 그분도 할머니처럼 멋지게 노후생활 하실 것 같아요.😊

  • @user-ov7ew5fh7q
    @user-ov7ew5fh7q 2 년 전 +86

    감탄 존경 멋짐 너무 부럽고 스스로를 돌아보게 만드시는 분입니다ㅜㅜㅡ 운동 어떻게든 짬내서 열심히 하겠습니다ㅜㅜ

  • @user-ik6sv3mz9q
    @user-ik6sv3mz9q 2 년 전 +8

    💙💙💙💙💙와…..그냥 말이 안나오는 멋짐 너무너무 멋지세요 언니~!~!~!

  • @evapark1435
    @evapark1435 2 년 전 +8

    존경스러운 할머니.
    자신을 가꾸기위해서 평생
    강한의지로 부지런히 건강을
    유지해온것인되, 멋쟁이심
    쨕쨕쨕

  • @mayanne7886
    @mayanne7886 2 년 전 +93

    멋지네요. 헬스장 등록하고 매일 나간지 이제 2주차 됐어요. 저도 요즘 운동 영상 보고 자극받고 운동하러 가는 재미에 빠졌어요. 정말 시작이라는 단어 앞에 나이는 숫자에 불과한 거 같습니다. 이제 운동 시작하지만, 40대엔 지금까지의 몸땡이와는 다른 몸짱 될 수 있다는 희망을 다시 품어보게 되네요!!! 애들 방학 얼른 좀 잘 넘기고 싶네요ㅎㅎ

    • @dodooree
      @dodooree 년 전 +1

      웨이트는 매일 하기보다는 일주일에 2-3회 하고 쉬는 날은 가벼운 유산소 해주고 쉬어줘야 근성장도 더 잘 되고 부상도 없습니다~이미 잘 알고 하시겠죠? 😊

  • @goldbowl9547
    @goldbowl9547 2 년 전 +766

    몸도 몸이고 동안도 동안인데
    저렇게 관리하면 정신까지 젊어지는구나.
    노인 특유의 탁함이 안느껴진다.

    • @djspdi1997
      @djspdi1997 2 년 전 +87

      @정사랑 노인혐오를 당연하게 하시네…

    • @user-id8uj6md1r
      @user-id8uj6md1r 2 년 전 +55

      @정사랑 맞잖아요

    • @user-sh2gc1sr6f
      @user-sh2gc1sr6f 2 년 전 +8

      @정사랑 ㅇㅈ..경력 단절된 4,50대 여자들, 60대 남자들도 근로권을 보장받을 수 있어야 참나라일듯..

    • @user-qy1iy8el4f
      @user-qy1iy8el4f 2 년 전 +50

      자기가 노인혐오 하고 있는지도 모른다는게 wls point

    • @smaII_head
      @smaII_head 2 년 전 +13

      관리해서 정신이 젊은게 아니고.. 큰 병을 겪고나서 무서워서 운동을 한건데 얻은게 너무 많으니까 정신도 건강해진거임. 건강한 몸과 외모에 건강한 정신이 깃드는 법임.

  • @user-ce8jp3su5g
    @user-ce8jp3su5g 년 전 +3

    넘 멋있어유…

  • @user-ts1ed9tw6c
    @user-ts1ed9tw6c 년 전 +4

    반성 많이 했습니다. '인생은 단련' 되기 나름이라더니. 정말 멋진 어르신입니다.
    게으른 저도 차근차근 시작해보겠습니다. 동기부여해 주시어 고맙습니다.

  • @user-gd8sg9ew4v
    @user-gd8sg9ew4v 2 년 전 +51

    오늘도 나는 해냈구나.. 명언이다

  • @user-icedbox
    @user-icedbox 2 년 전 +187

    미친 ㅋㅋㅋㅋㅋ와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 헬스장 어디냐 와.... 할머니도 젊으시고 트레이너님도 저 얼굴에 53;;;; 이야

    • @user-ny6um4sd7t
      @user-ny6um4sd7t 2 년 전 +7

      광주광역시 백운동 뉴스타휘트니스입니다

    • @user-mn7hj4yz5h
      @user-mn7hj4yz5h 2 년 전 +1

      @@user-ny6um4sd7t 어머 자주 지나다니는 곳이었는데

  • @user-xe3xp5yw6c
    @user-xe3xp5yw6c 2 년 전 +17

    존경스럽습니다~~운동이 쉽진 않는데 즐기면서 하는 모습이 끝내주내요~~

  • @user-gb5bu1ym9t
    @user-gb5bu1ym9t 년 전 +49

    근데 트레이너분도 50대이신대 30대 인줄 알았음

  • @user-bt8nb3co8l
    @user-bt8nb3co8l 2 년 전 +92

    와… 자세도 안정적이시고 베르사그립까지 끼신것보니 운동에 관심 엄청 많으신거같아요 보기좋음 나도 저렇게 늙고싶다

  • @dancewithme8629
    @dancewithme8629 2 년 전 +31

    너무 아름답다 ㅜㅜ

  • @user-jp7uz3qt2s
    @user-jp7uz3qt2s 년 전 +11

    와 이건 이분은 정말 상을 드려야 된다. 모범이 된다 정말 동기부여에 와...대단하시다

  • @hyewons2642
    @hyewons2642 년 전 +3

    멋있습니다 ♡♥♡

  • @sjuiopewrdf2852
    @sjuiopewrdf2852 2 년 전 +261

    엉덩이 라인이 누가봐도 헬스장에서
    운동하는 20,30대 여자라인
    후덜덜 70세에 엄청난 관리하신
    말도안되는 몸매

    • @MimiMimi-gf2sr
      @MimiMimi-gf2sr 2 년 전 +4

      20대 엉덩이 본적이 없으신지... 길에만 나가도 바지입고 지나가는 여자들 많은데...너무 집에만 있지마세요

    • @sjuiopewrdf2852
      @sjuiopewrdf2852 2 년 전 +44

      @@MimiMimi-gf2sr 말의 요지나점 알아들어주세용^^
      밖에 나가서 사람들좀 만나서 견문을 넓히세용

    • @ban_hada
      @ban_hada 2 년 전 +29

      @@MimiMimi-gf2sr 이 모지리는 뭐가 문젤까

    • @shawnpark5546
      @shawnpark5546 2 년 전 +13

      @@MimiMimi-gf2sr 20대 축처진 볼륨없는 엉덩이 말씀하시는건가요??

    • @user-ym4no8gz9o
      @user-ym4no8gz9o 2 년 전 +7

      @@MimiMimi-gf2sr 세상을 삐딱하게 사는구나!!!
      딱하긴 한데 동정은 안가는
      인생 낙오자

      사회 부적응자 같은 심성은
      하루 빨리 고쳐라~~

  • @user-kx6mk7lm5s
    @user-kx6mk7lm5s 2 년 전 +31

    2년전 전신 근육통에
    시달리다 한약도 수개월 먹어보고
    도수치료도 엄청받았는데
    그때뿐이고
    뒤늦게 운동을 시작했는데
    운동이 최고인것 같네요

    • @vghhjjjj
      @vghhjjjj 2 년 전

      도수치료 그 실비 탈려고 하는걸 왜하세요...

    • @user-sk2zv6uv2h
      @user-sk2zv6uv2h 2 년 전 +2

      ㄴ 도수치료 효과 있어요 ㅋㅋ

    • @vghhjjjj
      @vghhjjjj 2 년 전 +2

      @@user-sk2zv6uv2h 효과야 있겠죠 일시적이니까 문제지

  • @tangerine0314
    @tangerine0314 년 전 +2

    운동 영상 보다가 뜬거 보고 들어왔는데 너무 멋지세요 정말 자극됩니다

  • @user-yk3im9gl7u
    @user-yk3im9gl7u 년 전 +2

    어머니 대단하십니다💕

  • @AL-kb4he
    @AL-kb4he 2 년 전 +100

    청바지 레깅스핏 대박이다.... 운동안하는 20대 들도 펑퍼짐한데... 힙너무 이쁘시다....존경

    • @user-gd9bh9sh1k
      @user-gd9bh9sh1k 2 년 전 +7

      한국 여성 대부분이 운동은 안 하고 굶어서 살 빼려고 하니 걍 펑퍼짐해지는 것임 ㅋㅋ 깨달았을 때는 늦었다 ㅋ

    • @user-jw2zk2vl5b
      @user-jw2zk2vl5b 2 년 전 +31

      @@user-gd9bh9sh1k 님은 뇌에 살쪄서 그런댓글 담?

    • @JIyuziyu
      @JIyuziyu 2 년 전

      @@user-gd9bh9sh1k 뇌가 텅텅텅텅

    • @user-sr7vb6bx7c
      @user-sr7vb6bx7c 2 년 전

      ㅠㅠㅠㅠㅠ슬프당 늙으니까 몸매가 구려짐 결혼도 못함

  • @tkryu9364
    @tkryu9364 2 년 전 +307

    몸도 놀랍지만 빼곡한 머리숱에 놀랐다... 아무리 여자라도 50 넘어가면 숱이 많이 줄어들던데

    • @musannotre6217
      @musannotre6217 2 년 전 +2

      남성호르몬이 많아져서

    • @jutifuly
      @jutifuly 2 년 전

      운동효과인 걸까요?

    • @user-pp3lb2vr3o
      @user-pp3lb2vr3o 2 년 전 +6

      @@musannotre6217 남성호르몬이 많아지면 탈모와요~

    • @user-ou3fw8ef4m
      @user-ou3fw8ef4m 2 년 전

      유전적영향도 있겠지만 수년동안 해오신 평소식단관리(저탄고지 or 저탄고단)의 영향이 지배적일것이라 확신합니다~^

    • @user-qg2zj1yh6z
      @user-qg2zj1yh6z 6 시간 전

      가발인것같던데

  • @user-qb8el5zd4j
    @user-qb8el5zd4j 년 전 +5

    와..37살인데도 이제라도운동하면될까싶었는데 58세부터 운동시작하신거네요 너무좋은영상감사드려요♡♡

  • @user-yy3vl1pl7u
    @user-yy3vl1pl7u 년 전 +5

    할머니 너무 대단하셔요 저는 20대인데 다이어트중이거든요~ 저보다 연세있으신 할머니가 저보다 열심히 관리하시는거보고 다이어트 자극 받고갑니다~^^

  • @user-wg6je5qn1d
    @user-wg6je5qn1d 2 년 전 +269

    저런분도 대단한데 저는 야간근무 끝나고 운동하시는분들도 대단하다고 생각합니다.

    • @user-hd3eh1go4f
      @user-hd3eh1go4f 2 년 전 +21

      동감요. 주부였다가 일시작해보니..정말 시간이 잘 안나고 넘 피곤해요. 거기다가 얘들 케어까지..ㅜ 빨리 다키우고 예전처럼 운동하고싶어요

    • @user-vz5xo9kn9g
      @user-vz5xo9kn9g 2 년 전 +1

      허...

    • @user-nh9ki1pm2m
      @user-nh9ki1pm2m 2 년 전 +2

      ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ

    • @user-vu2yk5gf8c
      @user-vu2yk5gf8c 2 년 전 +9

      야간 근무하고 운동하면 위험합니다

    • @gun_love
      @gun_love 2 년 전 +3

      야근하고
      추가 연장근무 ㅋㅋ

  • @user-zh2mo3lf7f
    @user-zh2mo3lf7f 2 년 전 +70

    저희 알바하는 곳 사장님도 나이가 벌써 칠순이 넘으셨는데도 맨날 종아리.하체 운동을 꾸준히 하시니 엄청 젊어보이심..운동의 중요성

  • @user-yn9pc8kv3b
    @user-yn9pc8kv3b 2 년 전 +4

    절반 나이의 저보다 몸매와 건강 모두 휠씬 예쁘고 멋지에요!! 도저히 댓글을 안달수가 없네요 크게 자극 받고 갑니다~~

  • @qrdigzx6461
    @qrdigzx6461 2 개월 전 +1

    이런분들이 많아지셨으면 좋겠어요
    자기삶을 소중히 귀하게 여기시는 모습 보기 좋아요

  • @rich4581
    @rich4581 2 년 전 +53

    나두 꼭 할머니나이에저리되어있을래
    내일두 꼭 나가야지 진짜 나를위한건강운동
    그건 웨이트 필수로 해야한다
    진짜 멋지시다,!!!!

  • @user-ok6rx2ki3o
    @user-ok6rx2ki3o 2 년 전 +27

    존경합니다.
    멋져요.

  • @user-ls6lo7yh6i
    @user-ls6lo7yh6i 년 전 +8

    저도 아프고 나서, 운동 시작했어요^^;;; 꾸준히 하고 있고, 정말 스트레스 관리에 도움이 많이 됩니다...특히 가족들과 관계가 좋아졌어요. 집 바로 옆이라 비가와도 더워도 금방 가서 하고 오지머...이런생각이 들어서 꾸준할수 있는것 같습니다

  • @urusakim9201
    @urusakim9201 년 전 +13

    와....와.... 운동의 중요성을 다시 한번 느끼게 해주네요