손·손목 통증의 원인과 치료법
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소스 코드
- 게시일 2021. 06. 13.
- KBS 201806010 방송
▶ 101세의 프러포즈 - 손·손목 통증의 원인과 치료법
식사를 할 때, 옷을 입을 때, 청소할 때 등 쉴 새 없이 움직이는 손과 손목.
많이 사용하는 만큼 문제가 생기기 쉬운데.
노후에는 손바닥과 손가락에 저린 증상이 나타나는 수근관 증후군과
주로 손목에 통증이 나타나는 손목 건초염, 손가락 관절에 통증이 생기는
손가락 관절염 등이 비교적 흔하게 발생한다.
손과 손목 통증의 주요 원인과 증상, 관리법에 대해 알아본다.
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제일 많이 사용하는게 손인데 아프기 전에 미리 보호대라도 꼭 착용했으면 좋겠네요 ㅠ
맞아요.... 보호대 종류가 너무 많은데 어떤거 쓰세요?
너무 두꺼운건 불편해서 생활이 불가하고, 얇으면서 재질도 기능성인게 많아요. 아나프길 보호대 쓰는데 한결 편해요@@aesoooll
좋은 정보네요! 저는 병원치료 받으면서 천연 온찜질 손목보호대 사용하니까 점점 나아지고 있어요!ㅎㅎ
손을 자주 사용해서인지 손 통증 떄문에 고생중인데 영상이 많은 도움이 됐네요 온찜질을 해주니 확실히 좋아지더라고요 근데 꾸준히 하기 번거로워 수지관절 마사지기 구매해서 온찜질과 함께 마사지도 같이 해주고 있는데 통증이 많이 줄어들어 만족합니다
손목은 어떤일을 하든 써서 평상시 관리가 참 중요한 것 같아요. 평소에 손목 대신 팔이나 몸을 이용해서 움직이려고 노력하고, 손목근육강화마사지기 매일 쓰고 있어요 찜질이랑 저주파 둘다 가능해서 통증이 바로 없어지더라구요.