삑사리 났을 때 팔꿈치가 아프신가요?

세로로 쳐도 안 아픈 방법이 있긴 한데..
접었다 폈다가 아니라 어깨까지 뽑아서 뻗는 느낌이랄까요..
근데 좀 어렵습니다 그러니까 그냥 쉬운 거 하십숑!
부상 없이 하는 게 최고잖습니까!!
그럼 즐~

동양챔프 출신인 모관장이 팔꿈치 아픈거 어떻게 해야 하나라는 질문에 적응되니까 그냥 참고 해라라는 개무식한 소리하던데. 우리나라 복싱이 침체기인 이유가 있음.
챔프 출신이다 뭐다하는 관장놈들 중에 요즘 복싱 챔프들은 누구누구있고 어떤 스타일이고 전략이나 훈련방식의 트렌드는 어떻고 이런거 연구하는 놈 한 놈도 없음.
전부 지들이 뛰었던 수십년전때를 기준으로 지금을 바라봄.
그 놈들이 하는 개소리보다 복서도 아닌 김승연이 하는 분석들이 진심 훨씬 수준이 높음. 왜? 김승연은 계속 연구하고 그놈들은 과거에 갇혀살거든.

팔꿈치가 아팠는데 이거 때문이었군요 ㄷㄷㄷ 감사합니다 자세 수정해야겠습니다 😊

진짜 이 형은 씹간지 촬촬!

우와! 이거 종국이형이 파퀴아오한테 물어봤던 거다
모두가 돌리지는 않지만 모든 챔피언은 돌린다고 했지
역시 고수들은 통하는 구나

진짜 코칭도 잘하네 와

우연히 쇼츠떠서 봣는데 진짜 잘 가르치시고 알고싶은 내용 쏙쏙 담았네요 구독 박고갑니다❤

이형 너무 매력 쩌네

이 컨텐츠 대박날듯ㅋㅋㅋㅋ

이 형꺼 보면서 진짜 연습하면 잘 됨 ㅋㅋㅋ

^^정말 감사합니다!
펀치시 어깨도 안 아프고 건강히 할 수 있게, 시간 되실때 가르침 부탁드려요:)

'어쩌라고?' 표정으로 어깨 으쓱이는 게 카와이네~~~

형 옛날에 금정에서 봤었는데 이렇게 보니 반갑네요 꿀팁 감사여

귀여움과 간지가 공존하다니.. 이형님 뜨겠는걸?

형 팔뚝에 그림이 아주 멋지십니다. ㅎㅎ

이횽 유튜브 쇼츠나 기다릴걸 괜히 학원갔다가 셀프암바했네.........

감사합니다

탭치는거 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

귀여운 승연님ㅋㅋ

오늘도 다메다메

숏츠 최강자가 나타났다~

훅 칠 때 엄지가 위로 향하는거랑, 내 몸쪽으로 향하는거랑 두 가지의 차이나 장단점도 궁금합니다

스파링하다 삑사리나서 병원까지 다녀왔었는데 이것 때문이었군요

표정 졸귀여워ㅎ

꾸러기표정 진짜 화나넼ㅋㅋ

셀프암바에서 빵터짐 ㅋ 그런데 김승연선수 원래 이렇게 멋있었나?

컨텐츠가 영어로 자막달면 해외 시청자한테도 잘 먹힐거같은데요 ㅎㅎ 한번 시도해보시길

마지막 애교 머임 ㅋㅋ

형 영상들 감사히 잘보고 있습니다! 샌드백 잽 훈련 후 어깨가 계속 뻐근한거면 제가 자세가 잘못된 것 같은데 어떻게 고칠 수 있을까요?

펀치 타격시 임팩트 팁좀 갈쳐주세요😅

미친넘인가 봤더니.... 나도 미친넘 같이 빠져드네... 미친...

세로치기 말고 가로치기가 좋다는 말씀인가요?ㅎㅎ

무조건 가로가 좋다는게 아니라 매번 주먹 날릴 때 팔꿈치 통증 크게 느껴지는 분들은 세로로 치면서 팔꿈치 나갈 확률이 높으니 자세 교정 통해 덜 다치게 치라는 뜻입니다~ 당연히 세로 가로 상황에 따라 다 칠 수 있음 좋죠. 근데 스트레이트 칠 때 펴지는 팔꿈치 통증은 99프로는 세로로 쳐서 그렇습니다.

처음에 주머니에 손 안 들어가서 꼬깃꼬깃하는 거 다 봤습니다~😂

프링글스 개기여웡ㅋㅋ

😂❤귀염둥이 승연씨😊ㅎㅎㅎㅎㅎ❤ 😅재밌어 재밌엉😅ㅋㅋ

졸 귀탱

여테껏 쇼츠찍은거 중에서 가장 중요한 영상임. 일반 체육관 관장들은 알지도 못할뿐더러 원투때 테니스엘보, 스텝뛸때 발바닥 족저근막염 예방법 알려주지도 않음.

요즘 표정연기 개쩔음ㅋㅋ
영화찍어도되것네

형 덕분에 흔자 샌드백 훈련 잘하고있어요

컨셉 잘잡은듯.ㅎㅎ

옛날 복싱다닐때 세로주먹하래서 했는데 그게 틀렸군여 ㅜㅜ

지료따 ㄷㄷ❤

가라데는 언제 갈쳐줄거야

진짜 개맛있다 쇼츠

스타일이 어느시점부터 멋있어 짐 와이프
덕인가?

ㄹㅇ 무슨 한심좌 표정보는거 같아서 웃김 ㅋㅎㅋㅎㅋㅋ

연기합시다
코믹연기🎉

ㅋㅋㅋ. 이분은 코치인가 코메디 배우인가?? 연기좋아 표정좋아 코칭좋아. 만나믄 함 안아주고잡소..ㅋㅋㅋㅋ

오오 스크류펀치...

귀여운 거 인정할테니까 너무 지나치진 말자

저기서 더 돌리면 더파이팅 다테에이지 코크스크류 하또브레이크 펀치가 가능하다구

귀여워.. 근데 무서워..

승연이는 참 괸찮은남자의 표본이지 강하면서 부드럽고 유머감각으로 또허세도좀있는대 건방짐 보다는 재밌음 격투기코치로 거듭나길🎉🎉

우왕

좋아!!! 결투를 신청한다. 마카오 킴!!!

이거보고 다니던 체육관 끊었습니다
굳이 나가서 배울필요가 없군요

예전에 극진가라데 할때 정권지르기 모양을 저렇게 잡아줬던걸로 기억하네용

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

냥냥펀치 지리네 ㅋㅋ

저렇게 엄지가 하늘이 위로 가리키는 관장은 모죠??? 젠쟝 ㅠㅠ 혼란스럽네

샌드백 이름 아시는부

아 표정 너무 얄미워서 안되겠다 턱 당기세요편 다시 보러가야지

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 셀프 암바

승연이현 가라데 강의좀해줘

셀프암밬ㅋㅋㅋ

대부분의 세계적인 선수분들이 스크류 빤치를 쓴다 하더라고요 (파퀴아오 왈) ㅎㅎ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ한심좌같네

좋아요 천만번 누를수있음 얼매나좋을꼬~~~

저는 가로로 틀어서 치면 어깨가 좀 거시기해서 45도로 틀어서 치고 있습니다 선생님

형 사랑해 싀발

형 주먹 비틀어도 쨉 ㅈㄴ 채찍처럼 뻗고 낚아채려고 하면 팔꿈치 통증 오는데 이건 어케 해결함요?

제목 자막 영어로도 해서 조회수 높이셈.

ㅎㅎㅎ셀프암밬

근데 수염은 어케 그리 많이 나는건가요

세로로 쳐야 글러브 사이 뚫기 쉽다고 가르치는 체육관 많던데...

ㅈ간지

ㅅㅅ가능

팔이 도화지냐 다메 다메 😢

말 안하니까...좋다.

예전에 운동할때 처음에 저렇게 했는데 복싱코치가 오히려 잘못알려줬네 아오 열받어

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ