The Korean Zombie MMA gym unveiled! [Korean Zombie Chan Sung Jung]
์์ค ์ฝ๋
- ๊ฒ์์ผ 2020. 05. 22.
- #Chan_Sung_Jung #Korean_Zombie #gym
Introduced the equipments in my gym!
Please note that it is not the exact price๐
[Korean Zombie Chan Sung Jung official KRplus Channel]
Produced by Sandbox Network Inc.
e-mail: koreanzombie@sandbox.co.kr - ์คํฌ์ธ
์ด๋ฒ์ ์ฒด์ก๊ด์ ์ข ๋ํ ์ผํ๊ฒ ์๊ฐ๋๋ ค๋ดค์ต๋๋ค!๐
*์์ด ์๋ง์ ํ๋ฉด ํ๋จ ์ค์ ์์ ์๋งํด๋ฆญ ํ ์์ด๋ฅผ ์ ํํ์๋ฉด ํ์ธํ์ค ์ ์์ต๋๋ค!!
*You can add ENG subs in the settings below the screen:)
์ ์๋์ ์น๋ฏผ์ดํ์ ์ฌ๋ํ๋ ๋ฏ.ใ ใ ใ ใ
๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ํ๋น๋ ์ผ๋ง์ธ๊ฐ์?
๋๋ ๋ค๋๊ณ ์ถ์ด์ ์ฐฌ์ฑ์ดํโกโกโก
์ด๋ฒ ๊ธฐ๋ง ์ ๋ณด๊ณ ๊ฐ๊นจ์^^
๋๋ฌด ํ์์๋๊ฐ์ ์ ์ ๋๋ฉด ์ ์๋ค ๋ค ๊ณ์ฝํ๊ณ ์ค๊ฒ ์ด์ ๋ช์ฒ๋ช ๋ฐ๋ก ์ฐจ๊ฒ ์ด์ ์ด๋ ์ ํด๋ณธ ์ฌ๋๋ ํ๊ณ ์ถ์ด์ง๋ ์ถฉ๋์ด ๋ค์ด์ง๋ค์ ใทใท
์์น๊ฐ ์ด๋์ฃ ?? ๊ธ์ก๋ ์ข...
MMA ์ฒด์ก๊ด ์ฌ๋ฌ๊ตฐ๋ฐ ๋ค๋ ์๋๋ฐ, ์ข์๋งคํธ์ ๋ฐ๋ฒจ์ธ์ ์๋ ํ๋ฆฌ์จํธ์กด์ ๋ฌ๋๋จธ์ ๊น์ง ์๋ ๊ณณ ํ์น ์์์ต๋๋ค. ์์ค ์ ๋ง ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ ์ด์.
๊ฐ์ฅ ์ค์ํ๊ฒ ์ ๋ง ์ ๊ฐ๋ฅด์ณ ์ค๋๋ค. ์ฝ์น์ง๋ค๋ ์น์ ํ๊ณ ์.
๋ค๋ ๋ ์ ์ฐฌ์ฑ์ ์๊ฐ ์ง์ ์ง๋ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ๋ ๋ง์์ด์ . ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฌ๋ฏธ์๊ฒ ์์์๊ฒ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ค์ํ๊ฒ ์ดํดํ๊ธฐ ์ฝ๊ฒ ์ ์๋ ค ์ค๋๋ค.
์ ๋ง ๊ณ์ ๊ฐ๊ณ ์ถ์ ์ฒด์ก๊ด ์ ๋๋ค. GOOD!!!
์ ์ ์ฐฌ์ฑ์ ์๊ฐ ์ง์ ์ง๋๋ผ... ๋๋ฐ์ด๋ค์
๋์ด ์ข ๋ง์ ์ํ์ฒด์ก์ธ๋ ์ด๋๊ฐ๋ฅํ ๊น์?^^
@@user-xn7ix3jk7u ๊ฐ๋จ์ญ ๊ทผ์ฒ์ ์์ต๋๋ค
๊ฐ์ ๋ฐฐ์๋ณด๊ณ ์ถ์ค์๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐
๋น์ฉ์์????
์น๋ฏผ์ดํ์ด ์ ์ผ ์ฌ๋ฐ๋นใ ใ ใ ใ ใ
์ ์ผ ๊ณ ์ํ์๋๋ถ ใ ใ
๋ฉ์์ด์ ๋ถ๋ฌ์ ์ธ๊ธฐ๋ง์๋ฏํฉ๋๋ค
์๊ฑฐ ใ ใ ใ
์ฐฌ์ฑ์ดํ ๋ ์ข์์ฉ! ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ค๋์ค๋ ํ๋ํด์ฃผ์ธ์ค!!
์ ์ฐฌ์ฑ ์ ์ ์ฑํผ์ธ ๊ฐ์ฆ์~~~
7:42 ์ด๊ฒ ํฉํธ๋ผ๋๊ฒ ๋๋จํ๋ผใ ใ ์ฒด์ก๊ด ๋ฌผํ๊ฐ๊ฒฉ ๋คํฉ์ณ๋ ๋ชธ๊ฐ๋งํผ ์๋์๋..
ใ ใ ใ ใ
ในใ
ใ ใ ใ ใ ใ ใ ํ๊ธด ์ฝ๋ฆฌ์์ข๋น ์ฝ์น์ง์ด๋ ์คํ๋ง ํํธ๋๋ค ์ธ๊ฑด๋น๋ง ํด๋...
์ฝ์ข ์์์ด๋ผ๋ ๋ง์ด ์ฐธ ๋ฉ์ง๊ฒ ๋ค๋ฆฌ๋ค์! ์ข์ ์ ์๋ค์ด ๋๋ ๋ง์ด๋ง์ด ๋์์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์^^ ๋ ์์ํฉ๋๋ค!
์ง๊ธ์ ๋ง์ง๋ง ์ ์ ๋์ ์ฒด์ก๊ด์ด ์์ ์ฐ๋ฆฌ๋๋ผ์ ๋ง์๋ค๋ฉด ๋น์๋ณด๋ค ๊ธฐ๋์ด ๋์ ์ ์๊ฐ ๋ง์ด ๋์ค์ง ์์์๊น...๋งจ๋ ์์ ํ๋ จํ๋ ์ ์๋ค์ด ๋ฉ๋ฌ๋ฐ๊ณ ์ธ๊ณ๋ํ์์ ์ข์ ์ฑ์ ๋ด๋๊ฑฐ ๋ณด๋ฉด ์ง์ง ๋๋จํ๊ฒ ๊ฐ์
์์ผ๋ก๋ ๋ ๋ง์ด ๋ฒ์ด์ ์ํฉ์ ๋ ํธํ๊ฒ ์ง์คํ์ จ์ ์ข๊ฒ ์ด์ โฅ ํญ์ ์์ํฉ๋๋ค
์ฐ์ !
์..์ฒด์ก๊ด ๊ฐ๋ณด๊ณ ์ถ๋ค์ฉใ ใ ใ ใ ๊ทธ๋์ ๋ ์ฝ์ข ํ๋ํฐ ๋๋ฌด ์ด์ฉ๋๋คใ ใ ใ ํ๋ณดํ์ค๋ ์ ๋ ๊ผญ ์ฌ์ผ๊ฒ ์ด์ใ ใ ใ
์ค์ผ์ผ๋ด ๋ฏธ์ตธ;;
์ง์ง ์์ค๋ ์ข๊ณ ์ธํ ๋ฆฌ์ด๋ ๊น๋ํ๊ณ ์๋๊ถ ์ด์์ผ๋ฉด ๋ฐ๋ก ๋ค๋ ๋ค.. ใ ใ ๊ฒฝ๊ธฐ๋๋ง ์ด์์ด๋ ... ๋ง์์ผ๋ก๋ ํญ์ ์์์ค์ ๋๋ค ์ฝ๋ฆฌ์ ์ข๋น ํ์ดํ !!!
์ ๋ ์์ธ ์ด์์ผ๋ฉด ๋ฐ๋ก ๋ค๋
@๋ฏผํ๊ธฐ ใ ใ ๋น์ธ์
๋๋ง์๊ณ ๋ฐค์ ์๊ฐ์ฌ์ ์์ผ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค
@๋ฏผํ๊ธฐ ์ ์ฐฌ์ฑ ์ ์์ PT๋ ํฌ์ค์ฅ์ ๋์ธ๋ฐฐ
@@monster_119 ๋ฑ๋ก๋น๋ ์ผ๋ง์ ๋ํฉ๋๊น?
์น๋ฏผ์ดํ,์น๊ทผ๊ฐ์์ด์์ข์ ใ ใ ใ ๋ฐฑํผ ๊ตฌ๋ ์๋๋
์์ํ ๊ณ ํต๋ฐ๋ ์น๋ฏผ์ดํ...๐
8:35 ํ์ดํผ ์ต์คํ ์
์น๋ฏผ์ดํ ๋ก๋fc๋ฐ๋ท๋๋ถํฐ ๋ดค๋๋ฐ.. ๋๋ฌด ์ข๊ตฌ๋ง...ใ
์ ์ฐฌ์ฑ ์ ์๋ ์ง์ ์ฑ ์์ด์ ๋๋ฌด์ข์ต๋๋ค.
ํ๋ ์ฌ๋ํฉ๋๋น~~
๊ฐ๊น๋ค๋ฉด ๋ค๋๊ณ ์ถ์ ๊ณต๊ฐ์ด๋ค์~
์ ์ฐฌ์ฑ ์ ์ ํญ์ ํ์ดํ ์ ๋๋ค!
์ด ํ ๊ฒฝ๊ธฐ๋ณด๊ณ ์ถ๋ค ในใ ....ใ ใ ์ธ์ ๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ ค์ผ ๋ผ ใ ใ ใ ๋ค์ ์๋ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋ณผ์นด ์๋๋ฉด ํ ๋ฌ์จ์ด ๊ฐ์!!!!
์ญ์ ์ฒด์ก๊ด๋ ์์ฒญ ์ข๋ค์ ๐ช๐ช
์ฒด์ก๊ด ์ข์์~~
๊ฒฉํฌ๊ธฐ์ ๋ฌด๊ถํ ๋ฐ์ ์ ๊ธฐ์ํฉ๋๋ค.
์ฝ์ขํ ์ ๊ธฐ ๋๋ฌด ๊ท์ฝ๋ค์ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
์์ค์ด.....๋๋ฌด ์ข์๋ฐ์? ๋ค ์ฐ๊ณ ์ถ์ ๊ธฐ๊ตฌ๋ค....๊ทธ๋๋ ์ต๊ณ ์ ์์ค(?)์ ์ญ์ ์ ์ฐฌ์ฑ ์ ์....ํ๊ตญ์ ์๋์ ๋๋ค!
My favorite time of the day! Makes my day to see my favorite fighter โค๏ธโค๏ธ thank you for your dedication ๐๐ปโญ๏ธโค๏ธ
You looks like 50 years old.
11 11 and you act like a 5 year old
@@NC-hi8zb dont be rude
@@wjs1638 I was behave.
๐
์ข๋ฃก์ธ ์น๋ฏผ์ดํ ํ์ดํ !!
์ด๋ํ ์ง๋๊ฐ๊ฒ๋๋ค ์ฐฌ์ฑ๋์ ๋ฉ๋ฆฌ์ ์์ํฉ๋๋ค ๋ค๊ฐ์ด ์ด๋ ต์ง๋ง ์ด๊ฒจ๋ ์๋ค ์์์์!!!!
์ ์ฒด์ก๊ด ๋๋ฌด์ข๋ค์.. ํ์ํ ์์ค,๊ธฐ๊ตฌ๋ ๋ค๊ฐ์ถฐ์ ธ์๊ณ ์๊ฐ๋ ์ค์ ๋ถํฐ ์ ๋ ๊น์ง ์ฌ์ ์๊ณ ์ ๊ฐ ์ฐพ๋๊ณณ์ธ๋ฐ ๊ฐ๊น์ด ์ด์์ผ๋ฉด ๋ฌด์กฐ๊ฑด๊ฐ๊ณ ์ถ์๊ณณ์ ๋๋คใ ใ
๋ฉ์ง๋ค.great job..๋ด ๊ฟ๋ gym ์..
Great gym, you've earned it all!
์กด๊ฒฝํด์ ์ฐฌ์ฑ๋!
์ฝ์ข๋๊ณผ ์ ์๋ถ๋ค์ ๊ฐ์ธ์ฅ๋น ์์๋ ๋ณด๊ณ ์ถ์ด์!!
ํ๋ฆฌํฐ ์ฅ๋์๋๋ค.. ์ฒด์ก๊ด์๋ ๋์ ์ ์ฐฌ์ฑ ์ด๋ฆ๋ง๋ณด๊ณ ๋ฐ๋ก ํ์๊ถ ๋๊ณ ์ถ๋ค.. ๋ชจ๋ ์ ์๋๋ค์ด ๋ํ ์ผํ๊ฒ ์๋ ค์ค๊ฑฐ๊ฐ์ ๋๋.. ์์ธ์์์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ๋ค ใ
์ฌ๊ธฐ ์์ธ์ธ๋ฐ์?
@@sisisisisis6519 ์!์ ๊ฐ ์์ธ์ด๋ฉด ์ข๊ฒ ๋ค๋๊ฑฐ์์ด์ฉ ใ ใ
2:48 ์์ด๋ ๊ฒ ํฉ์ฑ๋ฃ์๊ฒ๊ฐ์ง ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
์ฐฌ์ฑ์ดํ ์ค๋ฅดํ ๊ฐ์ ํ ๋ฐํด ๋ ๋์๊ฐ์ผ ๋์ง๋ง.. ๋ฑ ๊ทธ ๊ฒฝ๊ธฐ๋ง ํ์คํ ์ก๊ณ ํ์ดํ์ ๊ฐ์~~~
์ ์ฐฌ์ฑ ํ์ดํ
์ฝ์ข ํ์ดํ !!!!!!!!!!
์คํ๋ ค ๊ธฐ๊ตฌ ๋ง์ผ๋ฉด ๊ณจ์นซ๋ฉ์ด๋ฆฌ์ ์์ฐ๊ฒ๋จ ์ ์ฐฌ์ฑ ์ ์ ์ฒด์ก๊ด ๊ธฐ๊ตฌ ๊ตฌ์ฑ์ด ๋ฑ ์์ฐธ
์ด์์
3๋ ์์ค๋ง ์ค๋์ค๋น ๊ตฌ๋นํด๋๊ณ ๋๋จธ์ง๋ ๊ธฐ๋ฅ์ฑ ์ด๋ ์์ฃผ๋ก ์์ค ๊ตฌ๋นํ๋ ๊ฒ ์ข์๋ฏ
์...์ง์ง ์ด๋ ๊ฒ ์ข์ ์ฒด์ก๊ด์ด ์๋ค๋...ใทใท
ํ ํํ ๋ฐฐ์ฐ๋ฉด ์ง์ง ์์์ด ์๊ฒ ๋คใ ใ ใ
์ด๋ฒ ์ปจํ ์ธ ๋ ์น๋ฏผ๋ ํ๋์บ๋ฆฌ ~
ํ๋.. ํฐ์ ์ธ ๋นจ๋ฆฌ ์ฌ๊ณ ์ถ์ต๋๋ค..๐ฅบ
Awesome Gym!
์ฝ์ข ๋์์ด๋ชฝ ์ ์ฑ์ ์ถ์นด๋๋ฆฝ์๋ค~ ํ ๋ณด๊ณ ์ถ์ด์๋ผ๋ ์์ฒญํ ๊ป์ฌ
ํ ์ฌ๋ํดใ ใ
์ ์ฒด์ก๊ด ์์ด๋ฆฌ ์ข์
์ฒด์ก๊ด ์ง์ง ์ข๋ค
mma ์ฒด์ก๊ด์ ์ค์ฟผํธ๋ ์ด ์๋ค ์ข๋ค!!
์ ์ฐฌ์ฑ ์ ์ ๋ชธ๊ฐ์ด ์ต๊ณ ๋น์ธ์ง์
์ผ๋ฅธ ๊ฒฝ๊ธฐ ๋ณด๊ณ ์ถ์ด์~~~
๋์์ด๋ชฝ ๊ธฐ๋๋ฉ๋๋ค ~โก
์ฝ์ข ์ ์ฐฌ์ฑ๋ ํญ์ ์์ํฉ๋๋ค
์ฒด์ก๊ด์ ๋ํ ํฌ์... ใ ใ
์์ฆ ์ฅ๋น๋ค ์๋ณด๊ณ ๊ฐ๋๋ค.~
์ข๋น ํ์ดํ ~~~
์ํผ๋งค์นํ๋ค๋ฉด ๋๊ตฌ๋ํ๊ณ ์ถ๋์? ์ฑํผ์ธ์ด ๋๋ค๋ฉด ๋งฅ๊ทธ๋ฆฌ๊ฑฐ์ฒ๋ผ ์์ ์ ์์ ์ํผ๋งค์น ์์ฌ๋ ์๋์?
๋์ฒด๊ธ ์ฑํ๋๋๊ฑฐ ๋ณด๊ณ ์ถ์ด์
์ง์ง ์์ค ๋ฏธ์ณค๋ค..
๊ฒฉํฌ๊ธฐ ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ์ถ์ผ๋ฉด ์ด๋ณด๋ค ์ข์ ์ฒด์ก๊ด์ ์์๋ฏ
์คํด๊ฑด ์ง ์ฒด์ก๊ด๋ ์ข์์
@Ufc ๋ฏธ๊ตญ์ ๋ญ..
์ฒด์ก๊ด๋ ์ต์ฒจ๋ด ์ด๋๊น
์ฉ๋ค
์ง์ง mma ์ฒด์ก๊ด์ ์ ๋ ๊ฒ ์ข ๋ฅ๋ณ ๊ธฐ๊ตฌ ๋ค ํด๋์๋ฐ ์ง์ง ์์... ์์ค์ ๋ ์ ๋๋ค
ํฌ์ค์ฅ๊ฐ๋ฉด ์๋ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ๊ฑฐ ๋ง์์ ์ข๋ค์^^
์ฒด์ก๊ด์ ์ด์ฐํธ ๋ฐ์ดํฌ, ๋ก์, ๋ฌด๋๋ ฅ ํธ๋ ๋๋ฐ ์์ผ๋ฉด ์ ๋ง ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์์~
์น๋ฏผ์ดํ ํ์ดํ
์ฝ๋ฆฌ์์ข๋น ํ์ดํ
๊ณง ๊ฐ๊ฒ ์ต๋๋ค !!
๊ฑฐ๋ฆฌ๋ง ๊ฐ๊น๋ค๋ฉด ์ ๋ง ๋งค์ผ๋งค์ผ ๊ฐ๊ณ ์ถ๋ค์ ใ ใ
์ ๋๋ฌด ๊ฐ๊ณ ์ถ๋ค์ ใ ใ ๊ฐ๋จ๊น์ง ์กฐ๊ธ ๋ฉ์ด์ ์์ฝ๋ค์ ์ง ์ฃผ๋ณ์ด๋ฉด ๋ฌด์กฐ๊ฑด์ธ๋ฐ ใ ใ
์ํ์ด์^^
ํ ์ด๋๊ธ๋ณผ์ง๋๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ง๋ง ๊ฒฉํฌ๊ธฐ์ชฝ ์ด๋์ ์๋ฌด๊ฒ๋ ๋ชฐ๋ผ๋๊ด์ฐฎ๋์ ํ๋ฆฌ์จ์ดํธ๊ตฌ๊ฐ์ด ์๋๊ฒ ๋๋ฌด์ข์๋ณด์ฌ์..๊ฒฉํฌ๊ธฐ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ์ถ์ต๋๋ค..
์ฒด์ก๊ด ์์ง ์ข๋ค์
ํ์์๋ ์ด๋์ ๋ ์ธ๊ฐ์
์งํ์ ์ํ์๋ค์ ใ ์ ํธ๋ธ ์ฒด์ง์ด์๋ค์ ใ
๋ชฉ์๋ฆฌ๋ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํค๋์์ ๋์ด์ ๋ฃ๊ธฐ์ข์ต๋๋ค~ ์น๋ฏผ์ดํ ~ใ
๋ค๋๊ณ ์ถ๋คใ ใ ใ ๋๋ง์ด๋ฒ์ด์ ๋ค๋ ์ผ์ง....
๋ํ์ ๋๋ฉด ๋ฐ๋ก ๋ค๋๋๋ค!! ๊ธฐ๋ํ์ธ์ฌ!!!
ํค ํฌ๋๋ฐ ๋์์ด ๋๋ ์ด๋์ด๋ ์ด๋๋ฃจํด, ๊ธฐ๊ตฌ ๊ฐ์๊ฑฐ ์์๊น ํ?
ํ ์ธ์ฐ๋๊ฑฐ ๋ณด๊ณ ๋์ ๋ฐํ์ด์
์ํ์น ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ๋์ด ~
๊ธ๋ฃจํธ ํ ๋ ์ด์ฆ ๋จธ์ ์ ์ฌ๋๊ณ ๋ณต๊ทผ๊ณผ ๊ธฐ๋ฆฝ๊ทผ ์ด๋๋ง ํ์ ๋ค๋... ๊ธ๋ฃจํธ ํ ๋ ์ด์ฆ(๋ ธ๋ฅด๋ ์ปฌ) ์ ๋ง ์ข์ต๋๋ค ์ ๊ฐ ํด๋ณธ ํ์คํธ๋ง ์ด๋์ค์ ๋ฐ๋๋ฆฌํํธ ๋ค์์ผ๋ก ์ข๊ณ ๋งจ๋ชธ์ผ๋ก ๋ํ์๊ธ์
์์ค์ ์ฐ๋ฆฌ๋๋ผ ์ต๊ณ ๊ธ์ด๋ค์ ์ ๋ง.
@@user-bo1eb5by1u ๋๊ฐ๋ด๋ ์ ์ธ๊ฐ์
แแ ์์ธ๋ผ๋๋ฐ?
@f ailee ๊ทธ๋ผ ์ธ๊ณ๊ณณ๊ณณ์ ์ฒด์ก๊ด ํ๋์ฉ ๋ง๋ค๊น?
์ ๊ฐ๊ณ ์ถ์ง๋ง ๋จ๋ถ์ง๋ฐฉ ๋์์์ด์ ์์ฝ๋ค์ใ
์ ๋ง ๊ถ๊ธํ๊ฒ ์๋๋ฐ์
๋์ด 25์ด์ธ๋ฐ ๊ฒฉํฌ๊ธฐ ํ๋ฒ ์ฌ๋๋ก ๋ฐฐ์๋ณด๊ณ ์ถ์๋ฐ
์ง์ฅ์์๊น์?? ๋๋ฌด ๋ฆ๊ฒ ์์ํ๋๊ฑด ์๋์ง ํด์์
์ ์ฐฌ์ฑ๋ ์ฒด์ก๊ด์ด ์๋ฑํฌ์ ์๋ค๋ฉด ๋ค๋๊ณ ์ถ๋ค์... ๊ทผ์ฒ์ ํํ์๊ฐ ์๋๋ฐ...
์ ๊ฐ ์๊ฐ ์๋ ์์ค์ด๋ค ๊ฒ๋ ์ข์๋
์ฐฌ์ฑ์ดํ!!! ํฐ์ ์ธ 2XL๊น์ง ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ธ์ฌใ ใ กใ ์ ๋ฐ์ฌ!!!
team zombie all the way!! love the youtube channel and knock ortega out for me please.
์ ์๋ ๊ทธ๋ผ์ด๋ ์คํฏ ๋๋ฌด ์ข์ ๊ฑฐ์๋๋๊น?
ํ ๋ก์จ์ด๋ก ufc3 ๊ฒฐ์น์ ๋ช๋ฒ์ ํ๊ฒฉ์ผ๋ก ๋๊ณ ๊ฐ๋ ์๋ธ๋ฏธ์ ์ผ๋ก ๋ฐ๋ ค๋ฒ๋ฆฌ๋ค์. ใ ใ ใ ใ ์ ์๋์ด ํ๊ฐํ๋ ์๋ธ๋ฏธ์ ์ต๊ฐ ์์๋ฅผ ์๊ณ ์ถ์ต๋๋ค..
์์ด๋ฐ์ดํฌ๋ ๋ถ๊ฐ๋ฆฌ์๋ฐฑ์ ๊ผญ ์ฌ๊ณ ์ถ๋ค์
์น๋ฏผ๋์ ํ์ฒด๊ฐ ๋๋จํ์๋ค์
ํน์ ํ๋ฌ์ ํ๋น๋ ์ด๋์ ๋ ๋๋์ง ๊ถ๊ธํฉ๋๋ค. ๋๋ต์ด๋ผ๋. ๋ณดํต์ฒด์ก๊ด์ ํ๋ฌ์ 15์ ๋ ํ๋๊ฒ๊ฐ๋๋ฐ
ํ๋ !! ์ ๋ฐ ์ฝ์ข ํ๋ ํ์์ฃผ์ญ์
๋ ์ ๊ฐ์ ์ด๋ํ๊ณ ์ถ๋ค์
์ 45kg๋ ์ ๋ ๊ฒ ์ก์ ๊ณณ ์๊ณ ์์ถ๋์์ผ๋ฉด ์์ฒญ ๋ฌด๊ฑฐ์ธํ ๋ฐ 77kg...... ์น๋ฏผ์ดํ๋ ํ์๊ฐ ์ฅ๋์ด ์๋์๋ค์
๋ก์๋จธ์ ์ด๋ ์์ด๋ฐ์ดํฌ ๋๋ฌด ๋ถ๋ฝ๋ค...์๋ ํฌ์ค์ฅ ๋ค๋๊ณ ์ถ์๋ฐ ๋๋ค์ ์๋ค ใ
์ ๋ช๊ฐ์ง ์ฅ๋น์ถ๊ฐํ์ผ๋ฉด ํ๋๊ฒ๋ค ์ถ์ฒํฉ๋๋ค ๊ฐ๋์กฐ์ ๋ฒค์นํ๋๋ฃ๊ณ ์ค์ฟผํธ๋๋นผ๊ณ ํํ๋๋ฃ๊ณ ๊ฐ๋กํญ์ข์ ๋์ผํ๋ฆฌ 45๋ ๋ ๊ทธํ๋ ์ค๋จธ์ ๋ฌด๋๋ ฅ๋ฐ๋๋จธ์ KBOX ํ์ ๋ํ๋ฆฌ ์ด๋ฐ๋จธ์ ์์ผ๋ฉด ๋ ๊ฐ ์ฐฌ์๊ฑฐ ๊ฐ๊ณ ๋ค๋ฒจ์ ๊ฐ๋ฒผ์ด๊ฑฐ ๋ฐ์ ์๋๋ฐ ์ข ๋ ๊ณ ์ค๋์ด ์์ ๋ ์ข๊ฒ ๋ค์ฌ 5ํค๋ก๋จ์๋ก 50ํค๋ก๊น์ง ๋ฐฐํ๋กํ ํ๋ผ์ธ๋ฌ๋ ์์ ๋ ์ข์๋ฏ
์ฒด์ก๊ด ์์น๊ฐ ์ด๋์ง ๊ถ๊ธํ๊ตฌ์
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ...์ ๊ฐ ์ค๋ฅธ์ ์ค์๊ณจ์ด 3๊ตฐ๋ฐ๊ฐ ๊ณจ์ ๋์ ์ด ์๋๋ฐ ๊ฒฉํฌ๊ธฐ ํด๋ ๊ด์ฐฎ์๊ฐ์
ใ ใ ใ ์์ธ ์ด์์ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๊ฐ์ ๋ฐฐ์ฐ๋๋ฐ
๋งค๋ฏธํด ์ฑ๋์ ์ฃผ์ง์ค๋์ด ์์ผ๋ฉด ์ฝ์ข ์ฑ๋์ ๋ฐฑ์น๋ฏผ ์ ์๊ฐ ์๋๋ฏใ ใ ใ ์๋ฅ๊ฐ ๋ด๋น
์ฃผ์ง์ค๋ ์ฌ๋ฐ์ฃ !
๋๋ ์ ๊ธฐ์ ํ๋ฒ ์ด๋ ํด๋ณด๊ณ ์ถ๋ค
์ด์ฐ ์ฒด์ก๊ด ์ข๋ค ํฌ์ค์ค์ ๊ทผ์ก ๋ง๋๋๊ณณ์ธ๋ฐ
์ ํฐ์ ์ธ ํ๋งค ์ ๋ฐ ํด์ฃผ์ธ์!!!!
์ฐฌ์ฑ๋ ์ฝ์ข ํฐ์ ์ธ ๋ ํ๋ ์ด๋ํ๋ ์ฌ๋๋ค์ ์ํด์ ์ ๋ฐ 4XL๊น์ง ๋ง๋ค์ด ์ฃผ์๋ฉด ์๋ ๊น์ใ ์์ฆ์ ์ผ๋ถ๋ก๋ผ๋ ํฌ๊ฒ ์ ๋๋ฐ ์ ๋ ๋น์์ฆ์๋ 130ํค๋ก๊น์ง ๋๊ฐ์ 2XL ์ ์ด๋ ๋ฐฐ๊ผฝํฐ ๋๊ฑธ๋์ใ ์ ๋ฐ ๋น ์ฌ์ด์ฆ๋ ์ ์ ํด์ฃผ์๊ธธ ๊ฐ๊ณกํ ๋ถํ ๋๋ฆฝ๋๋ค ๋๋ฌด ์ ๊ณ ์ถ์ด์ใ
Seung Min got that flawless squat form because he's "The Hopeful Hero of Short Legged People" LMAO
์ฝ์ข ๋ฐ๋ฐ์ง...์ฌ๊ณ ์ถ์ด์~~
๋ง๋ค์ด ์ฃผ์ธ์ ใ
์ ์ด๋๋ฐฐ์ฐ๋ฌ ๊ฐ๊ณ ์ถ๋ค ใ ใ