Healthy DrinkㅣHome Cafeㅣ Jujube Tea

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※환절기 필수 아이템 대추
★야채나 과일은 잔류 농약이나 기생충 등등 씻는게 아주 중요합니다
사실 씻는 방법 정보는 너무 많아서 어떤게 정답인지는 알 수가 없어요
제거법은 소금,베이킹소다,밀가루,과일 세척제, 식초 등등 많은 방법이 있습니다
저는 물에 30분정도 담가놨다가 흐르는 물에 3~4번 씻어줬어요
말린 대추는 주름 사이사이 이물질, 먼지등 끼어 있어서 바로 씻어줄경우 부드러운 솔로 사이사이 닦아주시면 돼요
★대추는 따뜻한 성질을 지니고 있어 면역력에 좋다고 해요
신진대사와 혈액순환을 돕기 때문에 수족냉증과 설사에도 도움이 된다고 해요
가래와 기침을 가라 앉히기 떄문에 말린 대추를 차로 드시면 효능이 좋다고 해요
스트레스를 완화 시켜주어 불면증에도 좋다고 해요
환절기 감기 예방에도 좋다고 합니다
미네랄과 식이섬유가 풍부하여 노화방지에도 탁월하다고 해요
그밖에도 기관지 질환예방, 염증제거,항암작용등 효능이 있다고 합니다
★대추는 생강,인삼 등 궁합이 좋다고 하니 함께 달여 마셔도 좋아요
★몸에 열이 많으신 분들은 열이 오르는 현상 때문에 발열이나 구토 증상이 생기는 경우가 있다고 하니 주의해주셔야 해요
★효능 정보들은 참고내용으로 대표적인 효능만 간략하게 내용에 담았습니다
모든 좋은 음식도 과하면 독이 되며, 나와 맞지 않는 음식 또한 독이 되실 수 있습니다
감사하게 주어진 먹거리도 이왕이면 효능은 높여 먹는다면 금상첨화이겠죠~
하루 한잔으로 건강챙기세요^^
★재료 : 대추 30개 / 흑설탕 3 T / 물 200 ml + 500 ml + 500 ml
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※Jujube, a must-have item for the changing season
★It is very important to wash vegetables and fruits from residual pesticides or parasites.
Actually, there is so much information on how to wash it, so I can't figure out which one is the right answer.
There are many ways to remove salt, baking soda, wheat flour, fruit cleaner, vinegar, etc.
I soaked it in water for about 30 minutes, then washed it with running water 3~4 times
Dried jujube has foreign substances and dirt between the wrinkles, so if you want to wash it right away, you can wipe it with a soft brush.
★ Jujube is said to be good for immunity because it has warm properties.
It is said to help with cold hands and feet and diarrhea because it helps metabolism and blood circulation.
Dried jujube is said to have good efficacy because it subsides phlegm and cough.
It is said to be good for insomnia as it relieves stress
It is said to be good for preventing colds during the change of seasons.
It is said to be excellent in anti-aging because it is rich in minerals and dietary fiber.
In addition, it is said to be effective in preventing bronchial disease, removing inflammation, and anti-cancer activity.
★ Jujube is said to be compatible with ginger and ginseng, so it is good to drink it together.
★If you have a lot of fever, you should be cautious as it is said that fever or vomiting may occur due to the phenomenon of fever.
★Efficacy information is for reference and only representative efficacy is briefly included
All good food can be poisonous if too much, and food that doesn't fit me can also be poisonous.
If the foods given to you are grateful, if you eat them with high efficacy, it would be a gold medal.
Take care of your health with a cup a day^^
★Ingredients: 30 jujubes / 3 T brown sugar / 500 ml of water + 500 ml
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잘 봤습니다~
대추 사놓은거 저렇게 먹어야 겠네요