비트주스 만드는법 (효능, 다이어트, 후기, 복용법)

+ 비트는 삶지 않고 쪄먹으셔도 좋습니다
+ 비트 삶은 물은 버리지 않고 사용하셔도 됩니다
[비트 효능]
혈관건강, 다이어트, 변비, 면역력, 간기능 개선, 노화억제, 엽산 풍부, 고혈압, 암예방, 빈혈, 위 보호, 생리 불순
[비트 부작용]
소화 기관이 약한 사람에게는
소화장애나 설사를 유발할 수 있습니다.
(2주 이상 설사가 지속될 경우, 비트 복용을 중단해 주세요)
성인의 경우 하루에 작은 비트 반 개 ~ 한 개 분량을 권장 드려요:)
+저혈압 환자나 콩팥, 신장 관련 질환 있으신 분,
출혈 관련 질환이 있으신 분들은 피하시길 바랍니다.
(비트의 옥살산 성분이 체액을 응고시킬 수 있음)
+비트 주스를 처음 복용하고 변기가 온통 붉게 물듦
저도 처음에 대장암인가 싶어서 놀랐답니다...
이는 비트의 색소로 인한 자연스러운 현상이니 걱정하지 마세요:)
+비트는 간혹 몇몇 분들께 알러지 반응이 나타날 수 있다고 하니 주의해 주세요!
[비트 손질법]
비트에는 소량의 독성이 있습니다.
생으로 먹는 분들도 계신데 저는 한 번 삶아서 사용하는 편이에요! (12분)
-너무 오래 열을 가하면 영양 손실이 일어납니다.

탁탁때리니깐 껍질까지는 편집 너무 기여워....기여워서 숨막혀요 언니...

숟가락으로 탁탁 치니까 변신하게 편집한거 왤케 귀여우시죠 ㅋㅋㅋ혼자 하면서 흐뭇해하셨을듯💕

영상을 보면서 요리도 많이 배우지만 건강에 대한 해박한 지식도 덤으로 알게되어 일거양득이네여 ^^감사해요 ♡♡♡

전에 올리셨을때 보고 계속 만들어서 마시고 있어요😄덕분에 커피도 줄이고 너무좋네요.약간의 번거로움이 있지만 비트쥬스 강추드려요👍

비트 주스 드시는것 보고 한번 꼭 해먹어봐야겠다 했는데 저혈압이라 피해야겠네요😭 대신 남자친구 해줘야겠어용! 정보 감사해요💕 그나저나 비트 염색 어마어마 하네요.. 😂😂

정보영상감사합니당 ㅎㅎ
다른 요리들도 이렇게 따로 영상올려주시면 좋을 것 같아요❣

요즘 언니한테 푹 빠져있습니당 ㅜㅠㅜ 오늘도 언니 영상으로 힐링 하구 가요

과일 두드리는 연출 너무 귀여우세요❤️❤️😻

주스도 좋지만 귀찮으신 분들은 비트즙 추천드려용~🙋🏻‍♀️아이디어스에서 제주비트즙 보고 귀차니즘 심한 나는 즙이 낫겠다 싶어 먹는중인데 왜 비트 먹는줄 알겠어요ㅎㅎ아침마다 먹는중이에여 담번엔 즙에 과일넣어서 주스처럼 만들어 먹어야겠어유 더 맛나겠어용😛

로하님 만드신거 보고 맛있어 보여서 방금 한잔 만들어먹었어요!! 우유 넣었는데 요거트 넣으면 더 맛있을것같네용 ㅎㅎㅎ
항상 잘보고있습니다 감사해요!!❤️❤️❤️

정말이지, 로하님덕분에 식탁 메뉴 고르는 고민을 덜었어요 닭다리살 전분에 묻혀서 조린후 밥위에 얹어주시는 센스, 로하님께 보고 배우는게 너무 많네요^^ 비트쥬스는 만들어 본 적 없는데 로하님 비트쥬스레시보구 따라해보려구여~~
로하님 사랑합니다~~ ♥️♥️♥️

영상도 깔끔하구 보면서 도움 됐어요🤜🏻 비트주스 도전이다!!👋🏽

맛도 좋고 건강에도 넘 좋은 비트죠^^ 비트, 사과, 당근 함께 넣으셔도 좋대요.영상 잘봤습니당💕

마지막장면에 포도무늬 투명잔 너무 예쁘네요~정보 좀 주셔요^^

우와 오늘 우연히 발견하고는 하루종일 영상만 보고있어요. 너무나 끌리는영상들~!! 친정이 부산이라 더 반갑네요

매우 유용하게 잘봤습니다. 한번 따라해 봐야 겠어요~
얼마전에 티비에서 새싹보리 효능이 좋다고 하는데 혹시 새싹보리 키우는것부터 취식하는 방법까지도 올려주시면 감사하겠습니다!

로하씨 덕분에 비트쥬스 마시게 됬는데 너무 좋아요~^^

비트끓인물 색깔이 넘 예쁜데 버리기아까운거 같아요
저는 염색한번 해보고싶네요
흰색천 ㅡ좀 누래진 것들 ㅡ 염색하면 이쁠듯

비트쥬스 볼때마다 궁금했는데
감사해요♡

로하님~ 항상 영상 잘보구 있습니다^^♡
냉동시켜논 비트는 바로 꺼내서 갈아먹어도 되는건가요?
2번째 레시피에서 드링킹요거트 대신 우유넣어도 될까요?

삶아먹어도 되겟네용😋 비율도 과일을 올마나해야하나🤔 1:1:1/3비율일지 몰랏는뎅 보기쉽게 알려주셧네용 감사해영🤗🤗🤗

홀린 듯이 다 봤어요!
비트 무슨 맛이지...?
맛있나요??? 👀

비트 어떻게 보관할지도 고민했는데 자세히 알려주셔서 감사해요! 다른 비트 주스 영상 보다가 이것 봤는데 제일 맘에 들었어요 ㅠ 감사합니다!

로하님 음식하시는거 보고 잘 따라하고 있어요 우드레라 사이즈란 종류가 어떤건지 알 수 있을까요??

마시고 이~~ 하면 빨갛겠다 ㅋㅋㅋ
삶아진 비트가 생간 같았어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 난 어째 이런 생각이 드는것인지

ABC쥬스로 사과,당근과함께 먹기도 하는데 바나나랑도 가능하네요?
어떤때는 다 귀찮아서 비트만 드레싱 뿌려 먹기도 하는데~~
잘하는건지...
잘보고 갑니다👍

영상 자체가 힐링되네요

로하님~ 운동 관련 영상도 올려주실 수 있나요? 마른 몸매 유지하는 비법 같은거요~~ 너무 궁금해요... 전 요즘 물만 마셔도 살이 찌는지라ㅠㅠ😂😂

비트를 쪄서 해도 상관 없는거죠?
영상 감사합니다^^*

저는 자취하느라 이 vlog도움이 많이 되요!!!$$$ 감사합니다!!!$$$ 여신님 사랑해요!!!$$$$$$$$~~~~~~~~

자세한 설명감사합니다. 그동안 몰랐던것 오늘 처음 알았네요
사실은 저도 2달째 스푼트리 ABC주스를 먹고 있는데, 편리하고 5kg가 빠져서 나름 만족하고 있었거든요,
근데, 비트주스도 직접 도전해봐야겠네요. 감사합니다 : )

진짜 부지런함도 재능이라는 거 로하님 보면서 느껴요... 어지간히 마음먹어서 따라갈 수 없는 수준의 부지런함😭😭😭

ㅎㅎ예전에 이거 보고 비트 깎다가 손가락 날라가서.. 슬픈 추억 ㅎㅎㅎ 냉동고에 아직도 비트 있는데.... ㅋㅋㅋ 귀차니즘으로 안해먹었네요 다시금 내일은 해봐야겟어요~ ^^

감사합니다 레시피, 잘 활용할게요~♡

손끝 진짜 야무지시고 부지런하셔요 뭘해도 될사람...!

오오~ 요알못도 도전할 수 있겠어요!감사해요😁

로하님 좋은 영상 많이부탁합니다 화이팅

전 키위 넣으니까 새콤해서 더 맛있더라구여
비트 사과 토마토 키위 레시피도 좋아영

숫가락으로 사과 톡톡 하셨을때 사과가 싱싱하다는걸 알려주시는걸까...했눈뎅ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ사과가 손질되는 마법이였네요⁉️⁉️ 너무 귀여워여💜

끍는물에 끌이지 마시구 찜기에 찌시면 더 좋을거같아요 빨간물도 안튀고!

영상볼때마다 드는 생각인대 요즘 저런 사람 없을거 같다는...

저 영상보고 해먹어밨죠 ~~~ㅎㅎ

흐어 먹어보고싶어요ㅠㅠ

저혈압이긴한대 비트주스 색상도 이쁘고 집에서 만들어 먹어봐야겠어요 과일주스사랑해서 ㅋㅋ 로하님 과일 툭툭치고 변신하는거 왜케 기엽죠 ㅋㅋㅋ

아뭔가 안먹어봐도 알거같은 맛 달콤쌔콤한게 만들어먹어야겠다

너무잘보고있어요!💕 혹시 믹서기 어떤모델인지 알수있을까요?

영상보다 저도 비트 한박스 구입했어요!! 아침마다 신랑이랑 마시려구요! ㅠㅠ 부디 아침마다 갈수 있기를..🙏 유용한 정보 항상 감사합니다 ❤️

비트 삶는것보다 찌면 물 튀어서 부엌 난리나는거 막을 수 있어요^^

로하님 영상 감사합니다! 너무 유용해요 ㅠㅠ
로하님 영상고보 비트 구매한 1인입니다!!!
한가지 질문이 있어 댓글 로 문의드려요!
비트를 삶는 이유가 있으신가요?? ( 절대 귀찮아서 그런거 아니고요.. ㅎ)

사랑해요...... 사랑해요............♡

전 늘 건강원에서 받아서먹었는데 저도 한번집에서 만들어봐야겠네요 독성으로 약간 데친다는걸 잘모르는것같은데 대부분 감사합니다

잘봤습니다.고맙습니다.^^

영상 잘 보고가요~ 나중에 냉장고 정리영상도 올려주세요~

비트 갈아서 가루로 해먹어도 되나요?????
근데 댓글에 성인은 작은 1-2개라고 하셧는데 주스 만드실때 5조각 넣으셨는데 질환자들은 1-2조각이 적당하다는 말씀이신가요?!?

러시안식 비트샐러드를 굉장히 좋아해서 자주해먹는데 그것도 삶아야하거든요. 게다가 통으로요. 귀찮긴하지만 물이 끓으면 뚜껑닫은상태서 꺼서 뜸들이고, 식은후 다시 불을 올려 뚜껑 닫은 상태서 끓으면 끄고를 반복하면 큰 비트도 잘 익어요ㅡ통비트는 푹삶으려면 삼십분 이상걸려요

오우 ㆍ냉동실이 깔금ㆍ영상감사합니다ㆍ솜결

비트쥬시 도전입니다!❣️

흐유ㅠ유유ㅠ 로하님 소중한 손 ㅠㅠ 장갑 끼구 하세요 ㅠㅠㅠㅠ유유ㅠㅠㅠ 🥺

예~전에 시어머니랑 운동가시고 비트주스 만들어주시던 20대 새댁 유튜버님 맞으시죠 ㅠㅠ?
갑자기 채널이 사라져서 막 영상 비공개로 돌리시고 ㅠㅠ 그래가지고 제가 보고싶어서 그리운만큼
손톱 다 물어뜯어버렸짜나여.. 드디어 찾아땅.. 너무보고싶었어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 제가 늙어죽을떄까지 유튜브하셔야되여 알곘쭁

안그래두 여쭤보려했는데 센스짱이셔요^^

요거 영상보고 내일부터 먹을려고 급하게 오늘 트레이더스 가서 사과 바나나 비트 장 봤어요 이히^^

비트주스 색감도 예쁘고 변비에도 좋다니 도전해볼랬는데.. 튀는거 보고 맘접고갑니다ㅋㅋㅋ
치우면서 할 자신없는 1인

안녕하세요^^ 영상들 너무 잘 보고 있습니다:) 비트쥬스 영상 너무 감사합니다! 지난번 영상에서 차가버섯차 드시는데 차가버섯 구매를 어디에서 하셨는지 알 수 있을까요?^^

롤하님, 비트 담는 용기는 어디꺼인가용~?

비트를 드셔서 그렇게 예쁜가여? 🤔🤔❤️

음식 만드시는거 정보 정말 알차고 좋아요! 옷 입으시는거 정말 제스탈이시구 넘 이뻐용😍 혹시 드레스룸 투어나 왓츠인마이백이나 가방 소개 같은 컨텐츠도 생각중이신가요?

영상 너무 감싸하게 잘 봤습니다.
저 제가 만들어먹울려구 찾아보가사 봤는데 채널A 방영되는 비만탈출 이란 프로그램에서는 비트를 삶지않고 생으로 갈아서 사과1개+당근1개+비트1/3 이렇게 만들어보여주던데... 삶는게 맞는건지 생으로 먹어도 되는건지 어떤게 더 효과가 있을까요??

맛있어보영융...

와 비트쥬스 해먹어 봐야겠어요~^^

감사합니다 제가 궁금한걸 해결함

냉장고 정리 깔끔한거봐 크으

맞아요 이거였어요ㅜㅜ

로하님 혹시 생비트말고 삶은비트 넣어도되나요?
외국에 살고있는데 마트에 생비트 없고 진공포장된 삶아진 비트만 파네요
ㅜㅜ..

믹서기 어디꺼일까요? 믹서기 추천해주세요!!

비트주스 정말 효과 좋죠... 이거 먹고 한 3일동안은 똥을 무쟈게 쌌습니다. 효과 대박이었어요. 덕분에 엎드려 자도 배에 가스도 안차고 좋았어요.

비트사러가여 냉장고안은 얼마나 이쁜까ㅜ

감사합니다!

잘
배워갑니다

로하님 요거 믹서기?블렌더? 정보 알려주실수 있을까용❤️ 전 휴롬 사용중인데 비트는 블렌더로 먹는게 훨 좋다고 하더라구요!

착즙기? 라고 해야되나요?
저거 어디 브랜드 제품입니까?
남자라서 잘 몰라서 알려주세요!

삶은 비트보고 있으니 빨간 선지같기도 하네요 😂😂ㅋㅋㅋ

비트를 끓는물에 넣는것보다 찌는건 어떨까요?

비트를 삶고 껍질을 벗겨도 될까요?

귀여운 마술사시구나
껍질를 톡톡하고 까서 요리하시는군용 ㅎ

삶은 물도 버리지 않고 차로 마셔도 좋을것 같아요~^^

찐다음에 껍질벗기면 편해용

삶지마시고 찜기에 쪄서 드시면 좋아요 비트찌고 나온물 버리지 마시고 밥물로 사용하세요

비트를 샀는데 흰색이네요ㅠㅠㅠㅠ 레드비트랑 같나요??

바나나 안 넣어도 괜찮을까요?

초등 학생 유치원생도 먹어도 되나요?

예쁜 새댁님,
바나나도 껍질 까서 한개씩 랩에 싸서 얼려놓고 쓰면 영양성분도 업돼고 아주 편리해요.

비트 쿠팡에 주문했어요~^^

로하언니영상보구 비트주스마시기시작했는데
생각보다 맛도좋고 피부도좋아지고잇는거같아요~^^

비트 안먹을건데 본1인,,영상미짱

로하님은 비트 어디서 구입 보통 하시나요?

감사합니다^^♡

생으로 먹지 않고 살짝 익히는게 더 좋은가용?? 영상 감사해용

비트는 꼭 삶아서 사용해야 하나요??
전 게을러서 ㅋ 그냥 먹어야 먹게 될 것 같아용^^;;

두번째잔은 어디서구입하셧어요??