@@user-jb9rq2jd7q 남과 비교하지않는게 제일 중요합니다. 전 어릴때 배달사고로 대부분 관절을 거의 다 다쳐서 본의아니게 운동을 가볍게 하는편인데(허리 골반 목 틀어지고 무릎 어깨 손목 인대 다쳐서 턱걸이, 팔굽혀펴기 하나씩도 힘듦어서 걷기 30분정도씩밖에 못하겠음.아파서...ㅠㅠ) 친구들보면 꾸준히..! 부상 안당하고 오래하는 친구들이 행복하고 건강하게 운동하는것같아요. 다른 분들이랑 비교하다가 무리하게 증량하고 다치는 친구들도 많아서 건강하게 즐겁게 운동하시는게 최고에요. 부상당하면 스트레스가 이만저만이 아님..ㅠㅠ
아..생각으론 스스로가 부끄러워서 댓글 안달려고 했는데, 그래도 달아야 속 시원 할거 같아서 달아봐요. 누님 진짜 씹찐핵네츄럴 재능입니다. 개부러워요..내 나름 운동 하루하루 열심히 하고 있으니 괜찮아. 어제보다 더 운동 잘했으면 됬어 라는 마인드로 몇년 헬스장 다니고 있는데, 영상에서 보이는 운동수행능력 보면 '내가 여태 한건 운동이 맞나' 라는 생각에 현타 올 정도에요 ㅋㅋㅋ 운동이던 뭐던 사람 자의에 따라 하는게 제일이지만, 시간과 기회가 계속 되신다면 운동 꾸준히 해보시는거 진짜 추천드리고 싶네요. 그리고 운동 그만두신다면 몇주만 그 능력 나한테 빌려줘요ㅠㅠ 운동 몇 번? 몇 주? 이신지 모르겠지만 그 짧은 기간에 레그 300?? 와 ㄹㅇ 어떤 기분일까 부럽다ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ
솔직히 상체 운동이야 뭐... 먹는 양도 많고 하니까 근성장 잘되고 일반 남성 수준은 되겠구나 했는데... 하체, 특히 대퇴 저건 진짜 말이 안되는데? 암만 체중이니 섭취량이니 해도 저건 일반 수준으로는... 상체도 하체에 비해 덜 놀라워서 그렇지 발전하는 페이스도 빠르게 올라가고... 진짜 인정을 안할 수가 없네
막 이런거 같아. 무협지 같은거 봤을때 주인공 나이가 40이야. 나무꾼으로 평생 살았는데 어쩌다 무공에 입문을 하는거지. 근데 만나는 수많은 강호의 고수들이 그의 천부적인 재능에 감탄하며 다투어 제자로 탐내는거야. 그러면서 안타까워 하는 고수들. 어릴때 시작했으면 강호의 금메달이 몇개가.. 아니 이게 아닌가;; 민경이 보면 이제 금메달이 자꾸 생각나..
피트니스 4년차인데요. 김민경씨 진짜 타고난 능력이십니다 독보적이시구요. 아무리 저런체형에 저런 몸 가지신 분이라도 김민경씨 같은 운동신경 없으면 저런 수행능력 안나옵니다. 어깨랑 등을 구분해서 한다는 건 견갑골에 움직임에 대해서 완벽하게 이해하셔야지 가능합니다. 아무도 못따라합니다. 그냥 김민경씨여서 가능한거에요
진짜 진심 최고다... 다리로 미는거 전 무게 1도 안올리고 하고 작은거 1개씩만 올려도 좀 무겁다 싶은데... 지금 저거 보고 눈알 튀어나오는 줄 알았어요. 헬스 해보기 전에는 아 그냥 힘 센가보다 했는데 피티 시작해고 직접 해보니 김민경씨 근력은 미친 레벨이라는 걸 깨달았음요 제발 운동 계속 해주세요. 너무 아까워요.
맨날 댓글로 부탁했는데 드디어 빡저씨가ㅜㅜ 김민경씨 힘 센거야 이제는 사람들이 다 아는데 영상 속 레그프레스처럼 가동범위 절반도 안 나오면서 무게만 올려서 깔짝깔짝 치는 보여주기 식 영상이 아니라, 제대로 된 3대 중량 측정이 너무너무 보고 싶습니다! 벤치는 가슴 찍고, 데드는 땅에서 뽑고, 스쿼트는 고관절이 무릎 아래로 내려오는 풀 스쿼트. 이렇게 제대로 된 기준으로 측정하는 민경장군 3대 측정이 보고 싶어요ㅜㅠ 솔직히 3대 250까진 힘들어 보이는데, 지금 당장 재도 200은 넘을 수 있을 것 같아요... 진짜 대단한 겁니다:)
확실한건 계란님 기준 성인남성이 어떤지 모르겠지만 운동안한 성인 남성은 레그 프레스100키로도 힘들고요. 익스탠션 50도 힘듭니다. 헬스 좀 한다는 남성들도 레그프레스 300하는 사람 저희 센터 포함해서 제가 아는 사람 손에 꼽고요. 익스탠션을 성인남성누가 100키로씩 합니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 인터넷 헬창컨셉들보다 훨씬 민경님이 훨씬 잘하십니다. *말 많아서 수정합니다* 레프 100 성인 남성이 쉽게 밀수 있는거 맞습니다. 민경님 치켜세워 드리려고 살짝 오바한거 맞습니다. 이부분 죄송하게 생각드립니다. 그러니까 그만 싸우죠 우리. 레그 프레스 100으로 한 100번 한세트에 조지면 힘든거로 생각해주시면 매우 감사하겠습니다. 그럼 댓글 달 시간에 근성장 하러 가보겠습니다. ㅃㅇ
@@dkkwon1196 지나가는 20대 사람입니다. 작년 봄쯤, 헬스라곤 1도 관련없는 졸업장따고 집에서 놀고있는 20대 남자 백수쉑 한놈을 헬스장에 반강제로 끌고가서 운동시켜봤는데 코어 자체가 안잡혀있어서 레그 익스텐션 20kg 하는데 허벅지(대퇴 부분)랑 복근이 달달달 떨리더군요...(그 친구 체중이 80kg 정도 되는데 처음 레그 프레스 70kg를 겨우 했습니다.) 나이 40에 헬스 경력 없이 저정도면 엄청난거 맞습니다. 레그프레스 100kg는 실제로 운동신경을 어느정도 타고났다면 할 수 있지만 운동하고 관련 1도 없다면 어려울수도 있습니다.
I seriously addicted with watching this show because of Minkyung-ssi. Please do more show with her exercising please. I want to see how far this show can push her limit. Watching her exercised makes me want to exercise too.
살 때문에 잘 하는 거다 어쩐다 하면서 후려치던 사람들 그럼 뚱뚱한 사람들은 다 기본 저정도 치나요.. 살이 많으면 근육도 많으니 어느정도 더 잘 할 수는 있겠지만 운동 처음 하는 40대 여자가 저정도면 살 때문이 아니라 그냥 잘 하는 겁니다 운동 오래 하신 분들도 재능 있다고 인정 하시는데 장군님 운동 오래 오래 하시게 기운 빠지는 댓글 후려치기 하지 마시고 잘한다 멋있다 해주세요..
진짜 저 정도가 얼마나 지리는건지 헬알못들한테 얘기해주자면 타고난멸치는 평생가도 절대 못하는 수준이고 일반남자도 몇년을 운동해야 들수있을까 말까인데 저 누나는 대퇴만큼은 진짜 엄청난 재능임 진짜 말도 안된다 프레스는 그렇다쳐도 익스텐션 저거 기계가 이상한거아냐? 진짜 대퇴는 조오오오오온나 타고났다...와...현실판 먼치킨이다 사기캐릭같아
건강이 좋지 않아 일 그만두고 2년째 누워있는 남성입니다 제일 힘들때 맛녀보고 위안을 삼았는데 우리 민경장군 운동뚱 시리즈에 건강 욕심이 나네요 ㅠ 영식이형 정말 감사합니다.. 몸치에 근력량도 심각해서 푸쉬업바 쓰다가 양쪽 어깨 나가서 6달째아파 한의원에 다니고 있는데 많이 좌절했습니다 차분히 다시 시작해보려고 합니다 영식이형 그리고 민경이누나 정말 정말 너무 감사해요
![(충격 실화) 성악과 가서 마이크 찢음 [한양대학교 성악과] | 전과자 ep.49 [EN]](http://i.ytimg.com/vi/Fd32iyF-l8Q/mqdefault.jpg)
![[나 혼자 산다 선공개] 소식좌 안재현이 건강을 지키기 위해 먹는 아침 식사 메뉴는? ＂물배까지 꽉 차거든요＂🙊, MBC 240412 방송](http://i.ytimg.com/vi/xQpl9w46lcA/mqdefault.jpg)
우리 언니 진로를
잘하는거 안하고 좋아하는거 선택했구나..
대학 전공: 미술(광고디자인), 직업: 희극인, 재능: 헬스
헐 노래도 잘하시자나여
@@abcd-qg4ez 진짜 예능인이시네... 대단
@@user-nq3ov8sq8l 노래도 잘해여??
덩치큰사람 노래보통잘함 울림통 잇어서그런가
이제보니 그냥 피디가 온네방네 민경장군 자랑하고싶어하는 느낌ㅋㅋㅋ근데 진짜 나라도 그럴듯
전이만갑오개혁 너무 귀여우심ㅋㅋㅋㅋㅋ나같아도 그럴듯ㅋㅌㅋ
저정도 드는거 실제로 봤으면 나같아도 남에게 안보여주곤 못배기지 ㅋㅋ
여기 우리 애기 좀 봐보세여!!!!
영식이형 : 우리 민경이 잘하죠??
나라國도 그걸 원하실듯합니다.
내가 트레이너면 얼마나 탐날까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
시키면 다 해냄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
더 해냄 ㅋㅋㅋㅋㅋ 지구력도 좋음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 신날거 같음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 양관장 그라데이션으로 표정 밝아짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 처음엔 여성분들 치고 잘한다, 여성분들치고 자세가 좋다 하다가 ㅋㅋㅋㅋㅋ 나중에 레그 보고 찐 놀라서 그냥 인정해버리는ㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ 민경장군클라스
ㅋㅋㅋㅋ여자치고를 넘어서버림
남자도 넘을 수준
레그익스텐션은..진짜 ㅋㅋㅋ 엄지👍
근데 헬창으로써 진짜 합격
걍 존나 셈 ㅋㅋㅋ진짜
저건 남자도 넘었음
여기 리플 보면 여성분 치고 잘한다고 그러는데 실제 제가 헬스장에서 본 남자들하고 비교해도 훨씬 잘하는 거 맞습니다. 여성분 치고 잘하는게 아니라 그냥 잘하는 겁니다.
뭘참으라는거지 먼저 시비털고있는데?
@@user-jf3nt6yw5d 아 이런식으로 헬창남들이 열폭하는거군요 호오
자아란파아지 헬창남들이 열폭하는게 아닌데요...진짜 헬창들은 대단하다 인정하는데 집에 박혀서 손가락만 놀리는 애들이 부들거리는거니까 님이 참으세요
멸치들이 열폭하는거 ㅇㅇ 헬창들은 다 인정함
@@user-jf3nt6yw5d 어 그래 진정해
피디님 진짜 어디가서 자꾸 자랑하고싶은거같다ㅋㅋㅋ
ㅋㅋ ㅋ 글쵸
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱ
ㅇㅈ
헬스☆처음☆이라는거 무한강조중ㅋㅋ
귀여웡ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
영식이형ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헬창들은 안다. 여성이, 그것도 헬스 처음 하는 사람이, 레그 익스텐션 115키로? 걍 괴물이다. 어릴 때 역도 하셨으면 금메달 몇개는 따셨을 듯.
ㄴㄴ 195입니다
사실 거기까지 갈것도 없고 여성이 체스트프레스 80 밀었다는것 자체가 엄청나다고 생각... 제 주위에 체스트 40이상 미시는 여자분 못봄
헬창은 아니지만, 레그프레스 이제 300을 찍었기에 정말 자괴감이... ㅠㅜ
레그 익스는 대략 130정도.. 운동 그만할까..?
@@user-jb9rq2jd7q 남과 비교하지않는게 제일 중요합니다. 전 어릴때 배달사고로 대부분 관절을 거의 다 다쳐서 본의아니게 운동을 가볍게 하는편인데(허리 골반 목 틀어지고 무릎 어깨 손목 인대 다쳐서 턱걸이, 팔굽혀펴기 하나씩도 힘듦어서 걷기 30분정도씩밖에 못하겠음.아파서...ㅠㅠ) 친구들보면 꾸준히..! 부상 안당하고 오래하는 친구들이 행복하고 건강하게 운동하는것같아요. 다른 분들이랑 비교하다가 무리하게 증량하고 다치는 친구들도 많아서 건강하게 즐겁게 운동하시는게 최고에요. 부상당하면 스트레스가 이만저만이 아님..ㅠㅠ
진짜 헬창들은 안다.
렉프 340 이 익스텐션이 190나오는 건 불가능한 비율이라고.
쿼터 80스쿼트에 가동범위짧은 렉프340은 얼추 맞는 밸런스지만, 익스텐션은 불가능하게 높게 나왔다는 거.
머신 문제임.
계란님 기준 성인 남성 아무리봐도 자기를 기준으로 삼은거같음...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
300kg이 성인남성이라니..와우..친구들 빡빡이 아저씨야
삼색이 ㅎㅎ
딱 자기 절반으로 삼은 거임 3대 600이라 ㅋㅋㅋㅋㅋ 자기가 성인남성 두배정도 강한줄 아는 크나큰 착각을 하는 인자강
저가 봐서는 김계란님은 30대 이하 입니다. 앞자리가 3이하 이신거?
@@sherlockholmes1293 자신을 너무 과소평가하는 김계란 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 영상에서 들짐승 머슬업 보고 감탄함
나이 40에 노베이스인데 저정도 수준이면 ㄹㅇ 타고난 인재 맞음... 어릴때 재능발견 했으면 개그계가 아니라 스포츠계로 나갔을듯
어릴 때 주변에서 운동권유를 많이 했다네요.... 주변 사람들도 김민경이 난놈이라는 걸 아는.....
민경누님 어릴때도 투포환 하시지않았나 운동 쭉하셨으면 올림픽 어떻게 될지 몰랐다ㅋㅋ
우리나라가 세계대회 메달 몇개 놓쳤네.. 아이고..
seberus3790 ㅇ렝ㄱ
제2의 로즈란이 나올뻔했네
진짜 무서운건 나이가 40이라는 거야;;; 그리고 저 누나 학창시절 체육선생님들 혼나야 돼...
ㄹㅇ 저런 인재를 알아보지 못함 ㅋㅋㅋ
체육 선생님들이 엄청 쫓아다녔는데 본인이 거절했다함
체육보다 제육을 더 좋아하셔서
나이 40 + 운동경력 무
@@user-lp1jp8um6c ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
살면서 단한번도 운동안한사람이
고작 헬스10주다녔다고 저걸할수있는건 남자기준으로 봐도 존나 미친거아닌가?
왜 자꾸 헬스 몇년한 남자씹헬창들기준으로 잡고 민경장군 까내리려는거임?
그냥 재능만봐도 ㄷㄷ한데
안그러면 헬창들 자괴감 느끼니까...
민경장군 헬스도 1주일에 1번만 하는거 아님? 그냥 타고났다고 밖에 말할 수 없음..
이 시불 맨날 운동하는 나보다 자세가 진짜 좋아... 저건 타고난거야....
장군님 마흔인거 처음 암 ㄷㄷ
많아봐야 서른 줄이겠지 했는데
마흔인데 저런 파워;;;;
ㄹㅇ
나이 40세 여성임... 동 나이대 여성에서는 특급임....
원래 여자는 중년일때 근력 폭발함 남자랑 다름
@@tg2354 ?
민경언니 운동하는거 보는 헬덕들 루틴 : 자세가 좋다 -> 잘하는데 ? -> 와..(감동) -> 저게 된다고?!?? -> 욕심난다
감동ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ 첨엔 여자치곤 잘하네~ 였다가 끝엔 이건 남자도 못하는데 저걸 한다고???로 바뀜ㅋㅋㅋㅋ
아무리 잘 생각해도 저 누나는 20년전에 태릉으로 가셨어야 했어... 체육보다는 제육을 좋아하셔서 그만.
ㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋ
제육ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ,,ㅋㅋㅋ
드립 돌았냨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
도랏ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
zzzㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇ앜ㅋㅋ큐ㅜㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ일반 성인남성이라는것은 대체 몰가.... 모든것의 비교기준이 되지만 세상에 존재하지 않는거같아
ㄹㅇ 일단 나는 일반 성인남성 아님 ㅋㅋ
ㄹㅇ 건강한 일반 성인 남성이라는 건 이 세상에 존재하지 않는 게 아닐까
ㅇㅈㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ유니콘 같은 느낌...
계란 기준 성인남성은 3대 500... ㅜㅜ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
? 여자치곤 잘하는게 아니라 그냥 사람 중에 잘하는 사람이에요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@user-pk6cb7xn2z 김종국 300 그냥 할꺼같은데 레그 프레스가 중량 들기가 생각보다 쉬워요 300이 쉬운 무게는 아니지만 그래도 김종국은 그냥 들꺼같은데
@@user-pk6cb7xn2z 제발 ㅋㅋ너나 가서 헬스해보고 주둥아리 열으세요 300은 생각보다 많이해 물론 민경장군이 엄청난거 맞지만 3대가 500이 넘는 김계란 시점에서 여성치고 잘한다고 하는게 당연하지 신격화좀 하지말라고 이쁘게말하는사람한테 험한말 써가며 운동안하고 방구석에서 뱃살이나 긁으면서 발라당 누워있는 티 내지마라ㅋㅋ 300대단한거 맞지만 김종국 수준이면 300은 그냥한다 제발 운동을 좀 하고 말해라...
근데 여자 빼고 봐도 진짜 잘하는건 맞지 않나요?나이 40 + 헬스 쌩초보가 익스텐션 200이면...ㅎㄷㄷ
@@user-zz9nw2mr3u 맞음 헬스장 활배펴고 다니는 아저씨들중 절반은 못함
대댓 달지마요 귀찮아서 삭제합니다^^
왠지 천재아동들 교수님 만나서 진단받고, 진로 컨설팅 하는 느낌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
현재는 본인 의지보다 부모님 눈망울이 이글거리는 듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ
표현력 최곱니다 ㅎㅎㅎ
영재 발굴달이죠~~ㅎㅎ 세계로 뻗어나시요!!
우리는 지금 영재발굴단을 보고 있습니다
하....이거다 맞아 이런 느낌임
이거다!!!!!!
김계란까지 섭외해온거 보니까 운동뚱 놓아주기싫은 제작진 마음이 보여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
19890604 TianAnMen 정규 편성해야할듯
내가봤을땐 김민경누나 백프로 떡상함 아니 이미 떡상하고있는중
저도 놓아주기싫어요 ㅎㅎㅎ
계란형 말왕 매미킴... 섭외력 무엇?
아니 근데 익스텐션 저거 말이되나? 프레스300은 근수저라쳐도 익스텐션 3대500치는사람도 200칠수있나?
40세에 저 정도면 더 젊었을 때 힘 시작했으면 힘 얼마나 좋았을지 진짜 궁금...아 언니 때문에 타임머신 개발 원한다
운동을 모를 땐 그냥 김민경이 운동을 잘하나 보구나 했는데 헬스장 몇번 다녀보니 어마어마 하게 대단하다는 걸 알겠네
ㅇㄱㄹㅇ
눈으로 보니까 그냥 잘하나보네 하는거 인정ㅋㅋㅋ 특히 런닝머신같은거 볼때 아 이정도 걍 하지 하는순간 몇분지나서 허억허억 안돼 도저히 끄윽
저도 헬스 다니고 나니까 저게 얼마나 대단한지 알겠어요
양관장도 보면 초반엔 뭔 이런게 다있지? 이런식으로 신기하게보는 얼굴이었는데
가르치면 가르칠수록 트레이너로써 엄청 신나함 ㅋㅋㅋㅋ
헬창 고인물의 마지막 컨텐츠 ㅋㅋㅋㅋㅋ 프린세스 메이커
@@nooh2049 프린세스메이커 ㅅㅂㅋㄱㅋㄱㄱㄱㄱㅋㄱㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
@@nooh2049 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@nooh2049 아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ드립력 ㅋㅋㅋㅋ
@@nooh2049 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
난 무엇보다 김민경씨가 40이라는게 제일 놀라웠다..ㄷㄷ 40세가 저렇게 운동 잘하시는 거면 완전 근수저;;
김민경님이 벌서 40이구나 동안이시네
근수저 ㅆ ㅋㅋㅋ
금메달 놓침
역도를 하셨어야했는데 ㅜㅜ 금메달리스트 한명을 잃었네여
ㅁㅊ
투포환 선수 해볼 생각 없냐고 민경장군의 운동 재능을 진작에 발견한 그 선생님은 안목이 얼마나 뛰어난걸까?
그렇다면 어릴때부터 힘꽤나 쓰고 다녔다는 얘기군요...ㄷㄷ
아..생각으론 스스로가 부끄러워서 댓글 안달려고 했는데, 그래도 달아야 속 시원 할거 같아서 달아봐요.
누님 진짜 씹찐핵네츄럴 재능입니다. 개부러워요..내 나름 운동 하루하루 열심히 하고 있으니 괜찮아. 어제보다 더 운동 잘했으면 됬어 라는 마인드로 몇년 헬스장 다니고 있는데, 영상에서 보이는 운동수행능력 보면 '내가 여태 한건 운동이 맞나' 라는 생각에 현타 올 정도에요 ㅋㅋㅋ
운동이던 뭐던 사람 자의에 따라 하는게 제일이지만, 시간과 기회가 계속 되신다면 운동 꾸준히 해보시는거 진짜 추천드리고 싶네요.
그리고 운동 그만두신다면 몇주만 그 능력 나한테 빌려줘요ㅠㅠ 운동 몇 번? 몇 주? 이신지 모르겠지만 그 짧은 기간에 레그 300??
와 ㄹㅇ 어떤 기분일까 부럽다ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ
7주차에 레그 300 10주차에 320 드셨습니다.. 3주만에 20을 고중량에서 올린것도 미친 탈인간급 재능..
김민경이 대단한거는 마음이 여리고 배려가 많다는거다. 맛있는 녀석들 애청자로서 큰 인기를 얻었으면한다
ab c 강민경이라니
국자랑은 다름
신이 다줘버린사람이네
이승윤씨 road fc 할때 보고 우시던데 맘 진짜 착하고 여리신듯해요
멋진 말이네요. 공감합니다~~
태릉에 가셔야할분인 연예계로 가셨으니... 볼때마다 금메달이 아른거림 ...
인류... 인류의 영역임 금메달도 작아보임...
ㄹㅇ 저 하체는... 뭘해도 하난 땃을거 같은데
하필 체육말고 제육을 좋아해서 ㅠ
@@Kim-positive102 미친 드립보소..진짜 터졌다...
김긍정 아 진심 빵 터졌어요
예전에 댓글 중에 김민경에게 운동으로 남자가 진것이 문제가 아니라 저런 인재를 예능계에 뺏긴 체육계가 진 것이라는 댓글이 생각나네
와...
미쳤네 진짜.
운동쪽으로 갔으면 또 하나의 금메달리스트 탄생했을걸 백프로 강하게 확신합니다.
운동하시는 분들은 알거야... 자기 처음할때랑 비교하면 진짜 자괴감 들 정도니까....
ㄹㅇ..
여자인데 근력 좋은 편이라고 트레이너한테 칭찬 받고 시작했눈데도 2년차에 민경언니에 못 미칩니다... 레그프레스 230키로가 한계였어요...
@@user-ob8xm8yc4e 여성분이 230이면 대단 하신건디요 ...
@@user-qu6pg3jf5k 3개 하고 끝나긴 합니다... ㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 하체힘이 상체보다 좋은편이라 입에 수건물고 운동해요
운동 1년차 본셋 90으로 하는데 스쿼트 70미는거보고 경악했읍니다
난 민경누나가 허벅지 씨름해서 남자들 이기는거보고 예능이라 져주나보다 했는데...편협한 사고방식이렀을 뿐이었다...
나도 이영상 보기전엔 운동하는 남자들 허벅지 씨름으로 이기는거보고 그래도 민경장군 운동하는데 파이팅하게 해주려고 일부러 져주는구나했는데 리얼이었구나ㅋㅋㅋ
진짜 장군이었다 ㅋㅋㅋ
저도 이십끼형 질때 방송이다 짜고하는거지라고생각한.나를 반성합니다
@교촌치킨 너는 진짜...
F=maㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2:37 빡빡이 아저씨, 저건 일반 여성이 아니라 일반 남성도 쉽지 않아요;ㅅ;
우리 아저씨는 본인부터가 괴물이라 일반 같은 거 잘 몰라요 아 ㅋㅋ
나랑놀아줘 ㅇㄱㄹㅇ
일반 기준이 거울 속 자신인듯
빡빡이가 일반인 기준을 알겠냐고 아 ㅋㅋ
@@user-pn5xo7oj2y 개너무해 ㅋㅋㅋㅋ
평소에 안하던 운동을 나이 40에 했는데 잘할 수 있다는게 너무 신기하네요 ㅋㅋㅋㅋ
천재 근수저라는 것을 많은 사람들이 인정하고 있군요.
그러게요...
솔직히 상체 운동이야 뭐... 먹는 양도 많고 하니까 근성장 잘되고 일반 남성 수준은 되겠구나 했는데... 하체, 특히 대퇴 저건 진짜 말이 안되는데? 암만 체중이니 섭취량이니 해도 저건 일반 수준으로는... 상체도 하체에 비해 덜 놀라워서 그렇지 발전하는 페이스도 빠르게 올라가고... 진짜 인정을 안할 수가 없네
상체는 일반 성인 남성에 비해 쎈편이고 하체는 헬창 남성에 비해 쎈 수준임 인자강 괴물 수준임
나이가 40임..운동 첫 입문에 이 정도 퍼포먼스인데 아예 체육쪽으로 걸었더라면 굉장한 인재였을거임 금메달 이야기가 괜히 나오는게 아님
40이에요...!?!?
@@maydaysunny 놀랍게도 올해 40이십니다..!
진짜 진심으로 금메달은 땄을듯.. 하체근육 중요한 스피드스케이팅 같은거 했으면 어땠을까..
세계기록도 노려볼만했을거같음;
ㄹㅇ로 메달은 은이라도 딸듯..;;
그냥 남자여자 이런걸떠나서 헬스 무게치는건 자기 무게가 많이 나갈수록 당연히 더 무거운걸 들수있습니다. 민경님이 귀여운 뚱이라서 저정도는 쉽게 할 수 있기는 개뿔 졸라잘해 너무잘해 개멋져
ㅋㅋㅋㅋ
맛있는 녀석들 방송 컨셉을 바꿔서, 운동과 먹는 것을 병행시키면서 하는 것은 어떨까요? 건강하게 몸을 유지하면서도 맛있게 먹을수 있는 컨셉 같은것으로 하면 좋을 것 같습니다.
나 왜 이거를 반복재생하고 있지... 자식자랑 듣는거 같음
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅎ ㅎ ㅎ ㅎ ㅎ 왜 댓글 읽고 빵터지지 난
저도 계속 보고있어요.^^
근데 계란님한테 민경언니가 배우는거 보고싶어요~^^
김준현 “얘는 여기있을 애가 아니야”
딱밤맞고ㅋㅋㅋㅋㅋ
와 여자가 저렇게 한다고? 성차별을 하고싶은 게 아니라 진짜 호르몬 차이 때문에 저런 근력 진짜 안 나오는데. 헬스한 남자도 이길 정도면 ㄹㅇ 상위 0.00001퍼는 되지 않을까?
ㄹㅇ 원더우먼 실사판
ㄹㅇ장군감
부업으로 운동 종목 아무거나 자격증 따도 되겠다
아니 40에 처음하시는데 저정도 재능이시면 진짜로 어릴때 발굴했으면 세계에서도 탑 찍을만한 피지컬과 재능아닌가요 ;;;;; 진짜 대박이다...
진짜 누님의 근수저를 전문가의 저런 반응으로 확인될 때마다 대리가즘을 느낌.. 울 누님 진짜 대박나서 꽃길만 걸으소서
대가리즘이라는줄 ㅋ
근수저ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근수저에 대리가즘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇㅋㅋ
민경장군 안그래도 근육이 쩌시는데...진짜 다릿심은 어마무시한...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ레그 익스텐션 다시봐도 놀랍다...
그니까여 살면서 헬스 한번도안하신분이
두세달만 헬스해도 3대로 운동하는 대부분 남자 씹바를듯 ㅋㅋ
하체는 진짜 말도안됨 ㅋㅋㅋㅋ
솔직히 근육보단 살이 많은거 같은데
...그냥 힘이 쎈거 같음
@@user-vj9ux3ml5f 근육이 없는데 힘이 쌜순없고 체급이 있으니까 어느정도 잘 드는거지만
저 정도면 다리근육 붙는데 재능이 있는거 아닐까여 이백 몇kg을 헬스 차음하는사람이 드는건 진짜 말도 안되는거라
저건 남자고 여자고의 문제를 많이 떠났다.
인간으로써 대단한거다.
꽈배기 마인드인 사람 진짜 많네요ㅋㅋㅋ 남 잘한다 해주면 어디 병나나ㅋㅋ 누구 인정받으려고 운동하시는 분도 아니고... 민경님 운동할 때 진지하게 임하는 게 진짜 멋있습니다👍👍
진짜 18세-20세에 도전했으면 진짜 태릉갔을거같다 ㄷㄷㄷ
막 이런거 같아.
무협지 같은거 봤을때 주인공 나이가 40이야.
나무꾼으로 평생 살았는데 어쩌다 무공에 입문을 하는거지.
근데 만나는 수많은 강호의 고수들이 그의 천부적인 재능에 감탄하며 다투어 제자로 탐내는거야.
그러면서 안타까워 하는 고수들. 어릴때 시작했으면 강호의 금메달이 몇개가.. 아니 이게 아닌가;; 민경이 보면 이제 금메달이 자꾸 생각나..
네다씹
강호의 금메달 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
말왜케잘해요ㅋㅋ
라는 내용의 무협지 추천좀
아 진짜로 진작 운동 했으면 세계적으로 이름 났을 사람인듯
헬스 다니기전엔 오~대단한거구나 했어요
지금 인생 첫 헬스 다니는데 민경언니가 진짜 무지막지하게 대단해보여요...
레그 익스텐션을ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미쳤다 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ볼때마다 입이 떡벌어지는 민경언니,,,,
솔직히 이 편이 젤 기대됨 ㅋㅋ
ㅇㅈㅇㅈ 아 양치승쌤도 존잼이었는데 이건 얼마나 더 존잼일까
ㅇㅈㅇㅈ
이 편이 젤 기대”됨”
이 편을 젤 기대”함”
C’mon!!!! C’mon!!!!
@@dasomjeong2191 넵 감사합니다
피디님 신나게 민경장군 자랑하는거 보솤ㅋㅋㅋ 영재발굴단 출연하는 부모님보다 더 들뜬모습ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ아 객윳ㅅ기다 ㅋㅋㅋ
KRG ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ
제일 신남ㅋㅋㅋㅋㅋ
헬스를 제대로 해본 적이 없어 대단한 건지 몰랐는데 설명해 주니까 알겠네 진짜 대단하시다
Pd님 진짜 진지하게 드리는 말씀인데 민경장군이랑 시청자들 몇명 뽑아서 관장님 체육관에서 같이 운동하는 거 힌번 해주시면 안되나요? 저 민경장군이랑 운동 같이해보고싶네요 ㅎㅎㅎㅎ 같이 운동딱하고 맛있게 먹는 ㅋㅋ
나름 전문가분들 모아놓고 평가하는데
운동처음 40세 여성이 감탄받는정도면
정말 어릴때부터 관리받았으면
어느정도였겠냐하는 아쉬움이 참 너-어무 든다
일반 성인남성수준이 아니라 걍 그 경지를 한참 뛰어넘음ㅋㅋㅋ레그익스텐션 돌았네 진짜 와
ㄹㅇ 운동 시작했는데 절대 저래 못하겠다
일반 떼고 운동좋아하는 붙여도 저건...
인정 레그 익스텐션 40키로 3세트만 해도 오늘 걷지도 못하고있는데 130키로는 누가하는거냐...현타 씨게오네...
다리가 진짜 미친듯 진짜로 이건 선수 원석급 다리인데...
프레스도 빡센데 익스텐션은 ..놀랍네요..
한달차 3대 300헬린인데 걍 예능으로보다 레그프레스 320부터 와..소리나옴 240이 3개가 내 최고갯순데 진짜 좀 ㄷㄷ레그익스텐션 무게보고 역도했으면 ㄹㅇ 금메달리스트 가능하지않았을까 싶다
헬스를 안하던시절에는 몰랐는데 헬스를 시작하고 나서부터는 존경합니다 진짜로
근데 운동뚱채널이 김민경님 전용채널이 되가는 기분이다ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 다른분들이하면 이런희열은 못느낄듯 매번 드시는무게 보면
약간 자괴감듬ㅋㅋ 나도운동 오래했는데...하는
영상 몇개 올렷다 해서 전용 채널은 아니죠 ^^
@@user-sl9mu4mo8c 그건 그렇죠ㅋㅋ 그만큼 김민경님이 운동하는영상이 재밌다고만 생각하는거에요
@@user-dreamer1003 에히 😆😆😆 알아영
내가 40되면 하체 저거에 반의반도 못들겟지...
@@Jamesleel 20대인지금 레그프레스180밖에못듬ㅠㅠ
340진심 개부럽습니다
피트니스 4년차인데요. 김민경씨 진짜 타고난 능력이십니다 독보적이시구요. 아무리 저런체형에 저런 몸 가지신 분이라도 김민경씨 같은 운동신경 없으면 저런 수행능력 안나옵니다. 어깨랑 등을 구분해서 한다는 건 견갑골에 움직임에 대해서 완벽하게 이해하셔야지 가능합니다. 아무도 못따라합니다. 그냥 김민경씨여서 가능한거에요
Nice work.
Hope everyone stays exercising & keeps healthy in quarantine too! 😃🌿
안녕하세요, 지나가다 궁금해서 여쭤보는데 혹시 김민경님은 올림픽종목 중 어느종목이 특화되신걸까요??
TT 파워랑 유연성, 협응력 모두 우수하신 걸로 보이기에 아마 올림픽 리프팅 (역도)이나 샷풋(투포환) 쪽에 재능 있으실거 같아요.
@@exerciselifebalance 답장 감사합니다 ㅎㅎ
와 '김민경씨여서' 소름..머싯쒀...
다른건 그렇다쳐도 익스텐션은 진짜 믿기지가않음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 진심 최고다... 다리로 미는거 전 무게 1도 안올리고 하고 작은거 1개씩만 올려도 좀 무겁다 싶은데... 지금 저거 보고 눈알 튀어나오는 줄 알았어요.
헬스 해보기 전에는 아 그냥 힘 센가보다 했는데 피티 시작해고 직접 해보니 김민경씨 근력은 미친 레벨이라는 걸 깨달았음요 제발 운동 계속 해주세요. 너무 아까워요.
아니 무슨 보면서 우리언니 굉장하죠 하면서 내가 으쓱하고있엌ㅋㅋㅋㅋ하지만 민경장군은 대단해!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 격공 ㅋㅋㅋㅋㅋ
뿌듯😁
따봉!
님이 으쓱해한다고 해서 달라지는건 하나도 없습니다 운동 지금 시작하세요
3대 시킬거라 생각했는데 입연지 30초도 안되거 거론하는거봐 헬창 ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋ 그와중에 그냥 연예인같네 발성 봐
우리 게란형 발성, 목소리, 멘트는 진짜..
맨날 댓글로 부탁했는데 드디어 빡저씨가ㅜㅜ
김민경씨 힘 센거야 이제는 사람들이 다 아는데
영상 속 레그프레스처럼 가동범위 절반도 안 나오면서
무게만 올려서 깔짝깔짝 치는 보여주기 식 영상이 아니라,
제대로 된 3대 중량 측정이 너무너무 보고 싶습니다!
벤치는 가슴 찍고, 데드는 땅에서 뽑고,
스쿼트는 고관절이 무릎 아래로 내려오는 풀 스쿼트.
이렇게 제대로 된 기준으로 측정하는
민경장군 3대 측정이 보고 싶어요ㅜㅠ
솔직히 3대 250까진 힘들어 보이는데,
지금 당장 재도 200은 넘을 수 있을 것 같아요...
진짜 대단한 겁니다:)
@@user-rv5tv6ry6x ㄹㅇ 정식 측정좀 보고싶네요
와우 친구들~
와 미쳤다 진짜..
현재 체중 94kg에 골격근 43%,
3대 400인데 레그 익스텐션을 저 무게로 해본적이 없는디...
랫풀다운도 미쳤다 와...
골격근43% 는 뭐에요?
@@user-nt2ik4bf1c 인바디 결과인듯
근수저 근수저가 이미지메이킹이 아니네 찐이네 ㅋㅋㅋ 와 진심 혀를 내둘렀다
ㄹㅇ 177에 71키로고 3년차 3대 500 겨우 치는데..
저도 근수저소리 들었었음..
근데 레익 저정도로 안함..
레프는 360으로 치고있고...
@@user-yh6rd5kk2c
저도 헬스마니아로서 첨언하면... 다른 건 뭐... 응? 해도.. 레그익스텐션만큼은..... 찐 맞아요. 김민경씨 니킥.. 공포스러울거 같네여
왠만한 헬창보다 더 쌔네...
웬웬 제발 웬!!!!!!
@@user-xf8ds7um3z 웬이 맞음
ㅇㅇ웬이 맞음
웬이맞음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
웬투머니나
소년만화같다.
먹는거 좋아하는 애 데려다가 운동시켰는데 초천재
이게 찐이다
소녀만화입니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
릐하 소년은 어린 나이대의 사람을 이르는 말일 뿐으로 여남 모두 소년이라고 부를 수 있음
릐하 소녀만화면 운동하다가 계란형이랑 정분나야됨
전에 댓글중에 운동쫌하신다고 하신분이 레그익스텐션은 진짜 자기보다 잘한다고 감탄했는데. 진짜 헬창들은 보는눈이 있나보다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ케
왠만큼운동하는남자도 레그익스텐션하는거보면 자괴감들거 같네요.
애초에200kg시도할 생각을 누가하겠음ㅋㅋㅋ우리나라헬스장에 없는무겐데
익스텐션 60만 넘어도 일반 성인남자 눈돌아가요
난 반복중량이긴 하지만 익스텐션 절반 넘어본적이 없는데.. 하체는 확실히 나보다 민경장군이 쎄다;;; 난 남자성인인데도
레그익스텐션은 진짜 돌아버렸네요.
김계란님처럼 저 머신이 다른건가 라는 의구심이 들정도... 오늘 스쿼트하고 레그익스텐션 40에 꼽고했는데 200이라니
민경장군 마흔이었다구요?'ㅜㅠㅠㅠㅠ 동안이신걸? 신체능력까지 좋으시니ㅜㅠㅠㅠㅠㅠ
He has the best reaction out of the other KRplusrs
민경이 누나 운동 칭찬받는거 진짜 내가 다 뿌듯하네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ누나 제발요 내가 무릎이라도 꿇고 빌게 우리 운동 해요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
대리만족 ㅗㅜㅑ
확실한건 계란님 기준 성인남성이 어떤지 모르겠지만 운동안한 성인 남성은 레그 프레스100키로도 힘들고요. 익스탠션 50도 힘듭니다. 헬스 좀 한다는 남성들도 레그프레스 300하는 사람 저희 센터 포함해서 제가 아는 사람 손에 꼽고요. 익스탠션을 성인남성누가 100키로씩 합니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 인터넷 헬창컨셉들보다 훨씬 민경님이 훨씬 잘하십니다.
*말 많아서 수정합니다*
레프 100 성인 남성이 쉽게 밀수 있는거 맞습니다. 민경님 치켜세워 드리려고 살짝 오바한거 맞습니다. 이부분 죄송하게 생각드립니다. 그러니까 그만 싸우죠 우리. 레그 프레스 100으로 한 100번 한세트에 조지면 힘든거로 생각해주시면 매우 감사하겠습니다. 그럼 댓글 달 시간에 근성장 하러 가보겠습니다. ㅃㅇ
계란특 안돼면 됄수있게 만듬
레그프레스100이 힘들다는건 좀;;
@@dkkwon1196 지나가는 20대 사람입니다.
작년 봄쯤, 헬스라곤 1도 관련없는 졸업장따고 집에서 놀고있는 20대 남자 백수쉑 한놈을 헬스장에 반강제로 끌고가서 운동시켜봤는데 코어 자체가 안잡혀있어서 레그 익스텐션 20kg 하는데 허벅지(대퇴 부분)랑 복근이 달달달 떨리더군요...(그 친구 체중이 80kg 정도 되는데 처음 레그 프레스 70kg를 겨우 했습니다.)
나이 40에 헬스 경력 없이 저정도면 엄청난거 맞습니다. 레그프레스 100kg는 실제로 운동신경을 어느정도 타고났다면 할 수 있지만 운동하고 관련 1도 없다면 어려울수도 있습니다.
@@dkkwon1196 운동안하고 저처럼 멸치면 100 힘든건 팩트임
@@dkkwon1196 멸치들은 원판 안꼽아도 힘들어함
민경언니가 말도안되게 편하고 자세도 좋으셔서 이거 보구 운동을 잘 모르시는 분들은 나도할수있다고 오해할수도 있을꺼같아요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 볼수록 초짜인 저조차도 탐나는데 관장님이나 계란님은 얼마나 욕심이 생길지...ㅎㅎㅎㅎ
레그 익스텐션 진짜 말이되나 무릎도 건강한게 신기하다 정말
내가 저번에도 말했지만 저게 진짜 처음 해보는거면 자세가 대박이야;;;;;;;; 헬스는 처음부터 끝까지 자세가 제일 중요한데 자세가 저렇게 잘나오는건...... 진짜 헬스해본사람은 감탄밖에 안나와;;;;;;;
@@dldnjsl 운동하고 왔나봐요ㅋㅋ
댓글진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맞아요 헬린이지만 첫주 자세보고 그저 감탄이..자세 나오는거보믄 진짜 재능인거
민경장군... 몰래 피티 받았었다고 해줘요... ㅠㅠㅠㅠ 무게는 넘보지도 못하지만 짜세 뭐여 진짜 ㅠㅠ 몸도 잘쓰고... 난 등운동 한 3주 하니 등짝 겨우 뻐근해져서 피티쌤이랑 하이파이브 했다구.. ㅠㅠ
렉프 가동범위 절반밖에 못 가져가고
스쿼트 자세 엉망에
랫풀 이두 다먹고 무게로 그냥쭉 땡기는데 뭔 자세가 잘 나온다고
오버하냐
와 진짜 맨날 몇몇댓글에서 저정도 몸무게면 다 저정도 중량친다면서 누구나한다면서 말도 안되는 소리한거 한방에 사이다해버리네...진짜 맛녀석들 의혹에도 현명하게 대처하고 프로그램짠다...멋져...이런게 지혜인듯
이진수 이젠 몇몇 댓글이 아니고 몇몇 대댓글에서들 그러고 있네요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 얼마나 부러우면 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 40대에 운동 시작한 여자 까내리지 못해서 저러는지...
@@jiseonkang ? 까는게 아니라 살이랑 중량
이 직결한다는건데 뭔 살빠지면 약해진다
는게 괜히있는게 아님
@@user-lf5cq9gv6k 기본적으로 늘어난 질량엔 근육량이 따라오지만 저게 당연한건 아닌데 살쪄서 저정도드는게 당연하다는 댓글이 많더라고요.
I seriously addicted with watching this show because of Minkyung-ssi. Please do more show with her exercising please. I want to see how far this show can push her limit. Watching her exercised makes me want to exercise too.
Now she is a national player in practical shooting! (Seriously!!) I'm so happy for her!🥰
이정도되면 해외반응도 좀 보고싶다 ㅋㅋㅋ널리 널리 자랑하고픈 민경장군님👏👏👏
살 때문에 잘 하는 거다 어쩐다 하면서 후려치던 사람들 그럼 뚱뚱한 사람들은 다 기본 저정도 치나요.. 살이 많으면 근육도 많으니 어느정도 더 잘 할 수는 있겠지만 운동 처음 하는 40대 여자가 저정도면 살 때문이 아니라 그냥 잘 하는 겁니다 운동 오래 하신 분들도 재능 있다고 인정 하시는데 장군님 운동 오래 오래 하시게 기운 빠지는 댓글 후려치기 하지 마시고 잘한다 멋있다 해주세요..
살때문에 잘하는거아님ㅋㅋㅋㅋㅋ이십끼형 4키로덤벨 양쪽에들고 숄더프레스도 죽을라고 하는데 ㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저 120 20대 남성입니다. 저거 안돼요 ㅋㅋㅋㄱㅋ
몸의 지방이 늘면 근육의 양도 늘어납니다
그래서 살이 찐사람이 힘이 더 쎄긴합니다
그러나 저정도 근력은 엄청난 겁니다
레그프레스랑 레그 익스텐션 일년 운동한 저도 아직 못합니다 그러고 프론트 바벨은 중급급 되어야 합니다
@@paloma7400 살하고 관계없이 운동 많이하는 남자들도 하체 저정도 못하는 사람 널리고 널렸음 ㅋㅋㅋㅋ
유민상이 하는것만 봐도 알텐데
진짜 대한민국 체육계는 하나의 샛별을 보지못하고 개그계에게 뺏겨버렸다. 진짜 레그익스테션은 ㄷㄷ 작정하고 잡았으면 태릉선수촌에서 훈련받았을거 같은데
와... 진짜 게그콘서트에서 게그하시는줄 알았는데 진짜 강력하셨다..
민경누나 개그말고 중고등학교때부터 운동했으면 지금쯤 한국 레전드라고 불리고있었을까???
김민경씨가 복불복으로 운동뚱 걸린게 진짜 예능신이 점지하신 수준 ㅋㅋ 힘이 쎄서 장군이라는 별명이 붙었었지만 예능각이 이렇게 쎄게 잡힐거라고 누가 알았겠어
ㅇㄱㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
당첨되고 책상들때부터 알아봤음
민경누나만 프로 하나 해줘라 존나재밌다 진짜 ㅋㅋㅋㅋ 보면 행복해
사격 프로 가즈아
김계란하고 합방도 재밌을 거 같은데 김종국이랑도
김민경씨 진짜 상위 1프로 유전자라고 생각된다. 정말 대단한 운동능력이다!
김민경은 단순히 힘만 좋은게 아님..
그냥 모든 스포츠 처음하는데 그 실력들이 다 뛰어남...
야구, 축구, 격투기, 복싱, 펜싱 다 엄청나게 잘함....
진짜 저 정도가 얼마나 지리는건지 헬알못들한테 얘기해주자면 타고난멸치는 평생가도 절대 못하는 수준이고 일반남자도 몇년을 운동해야 들수있을까 말까인데 저 누나는 대퇴만큼은 진짜 엄청난 재능임 진짜 말도 안된다 프레스는 그렇다쳐도 익스텐션 저거 기계가 이상한거아냐? 진짜 대퇴는 조오오오오온나 타고났다...와...현실판 먼치킨이다 사기캐릭같아
180 90키로 익스텐션 70하다 무릎나가는줄 알았습니다 ㅜ
익스텐션은 커녕 멋모르고 레그프레스 120 넣었다가 허리인대 맛이 가버렸습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@LycanStand 프레스 120은 처음 미는 사람도 가능할텐데
quartz 9 프레스는 300치는 사람 널렸음 남자기준. 근데 익스텐션은 이해가 안되는 수준인데 어떻게 200을 가볍게 드냐? 진짜 머신이 이상한거 아닌가 생각듬
@@user-iw9xu8fo6b 한세트 하긴 했죠. 문제는 하는도중부터 허리가 아파와서... 의사 말로는 운동 안 하다 갑자기 하니까 인대가 찢어져서 이렇다던데, 몇 번 병원 가 봐야 병원비만 깨지고 답도 없네요. 그게 1월인데 아직도 아픔
민경장군님 이러다가 렌덤 스포츠 디펜스하실거같은...
ㅋㅋㅋㅋㅋㄲㅋㅋㅋㅋㅋ아 미친
랜스딬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다음 컨텐츠는 이거다ㅋㅋ
이거 아이디어 좋다ㅋㅋㅋ
레그 익스텐션은 진짜 놀랍네. 발목이 못버티거나 못올려야 정상인데.
웬만큼 운동한 남자도 익스텐션 70kg 넘어가면 다리가 후들후들 거리는데....
그냥 관절도 유연하고 근력도 있고 근신경계도 잘 발달 된거같음. 밸런스도 너무 좋고 헬창들은 알겠지만 진짜 헬스에 적합한 피지컬..
운동을 전문적으로 한 것도 아닌데 이 정도면 진짜 유전자가 지구에서 0.0001프로인 것 같은데?
ㅇㅈ
얼추 7만8천명 정도면.. 그럴지도 ㄷㄷ 0.00001%도 가능할듯 ㄷㄷ
Bummjun Joe 78억명 정도요..
내 첫사랑 워너원._. 아 보니깐 인구의 0.0001%면 7만8천명인데 그건 너무 많고, 0.00001% 면 7800명이니까 그정도에 속하지 않겠냐고 얘기했던거 같아요.
Bummjun Joe 아아ㅏ 제가 잘못 이해했네용..
제작진들 유튜브에서 운동 인기유튜버 섭외한게 신의한수
십대때 시작했으면 세계대회도 나갔을듯
양관장님이 기구 올라가셨을때, 아잇! 그래 그건 아니지!! 오오오오?!?!?!?!?!??!?!?!!!!!! 하시는게 저랑 반응이 똑같고 그게 너무 웃겨서 몇 번이고 돌려봤네요ㅋㅋㅋ
일반 성인 남성 논하지 마라 이미 김민경은 인간의 근력을 뛰어넘었다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맞말 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
'일반 성인 남성따위 논하지 말라 이미 김민경 장군님은 인간의 근력을 뛰어넘으셨다'
은소님 걱정돼서 수정해봤습니다.
@@Zip_AkRyong 지적 미리 차단ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ착하시네요 😊
레그익스텐션 약 200..
칭찬 받는건 민경언니인데 왜 내가 뿌듯해하는가... ㅎㅎ 민경언니 파이팅!
진짜 볼수록 우리는 금메달 몇개를 잃었구나 생각밖에 안 드네.
저 재능을 일찍 발견해서 운동쪽으로 갔다면..
미쳤다 남자중에서도 상위권 피지컬이다
건강이 좋지 않아 일 그만두고 2년째 누워있는 남성입니다 제일 힘들때 맛녀보고 위안을 삼았는데 우리 민경장군 운동뚱 시리즈에 건강 욕심이 나네요 ㅠ 영식이형 정말 감사합니다.. 몸치에 근력량도 심각해서 푸쉬업바 쓰다가 양쪽 어깨 나가서 6달째아파 한의원에 다니고 있는데 많이 좌절했습니다 차분히 다시 시작해보려고 합니다 영식이형 그리고 민경이누나 정말 정말 너무 감사해요
적당한 운동운 건강에 좋습니다
superman superman 네 ㅠ 아프다고 몸을 너무 안쓰니 더 아파지는거 같아여
자세에 더 신경쓰셔서 하셔야합니다.
운동 잘못하면 부상입어서 오히려 몸 망칩니다.
허리가 아작나서 수술하고 2년째 쉬고있네요. 하던일도 못하게 되고, 열심히 살아는 왔는데 이젠 생계도 걱정되버려서...힘든 시간 보내고 있는데 저랑 비슷한분이계시네요...서로 힘내요!!!
가재는게편 네 ㅠ 팔굽혀 펴기 하다 이렇게 어래 아플줄은 몰랐네요 조언 감사합니다
김민경하체는 장담하는데 상위 0.001프로 안이라본다. 레그익스텐션 가동범위를 떠나서 190kg? 대회준비하는 성인남자도아니고 저건 사람아니다.
190...??????!!!!!!!!!
남자였으면 그정도까진 안갔겠지만 문제는 여성이 저렇게하면 진짜 탑클래스 그 자체라고 봐야됨....
그런 탑클래스는 최정상 장미란 선수라인 근처라는게 더 무서운데...
심지어 근육 빠지는 40대임
레그 익스텐션 진짜 저걸 어떻게 들지
@@user-do7ud4nk8b 남자여도 나이생각하고 경력생각하면 성별때고 붙어도 상위1프로인듯
3:38 김계란이 ㄹㅇ 놀랐을때 반응
아니 저 김계란이 입은 후드티 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ공혁준 집에서 받은 무천도사 후드티옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 귀여워😭😭