[스마트 리빙] 미역국, 요오드 과잉 섭취 주의하세요 (2019.11.16/뉴스투데이/MBC)

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  • 게시일 2019. 11. 14.
  • 우리나라 대표 산후조리 음식, 미역국.
    출산 후 자궁 수축을 돕고 피를 맑게 해준다고 알려졌죠.
    imnews.imbc.com/replay/2019/nw...
    #미역국 #산후조리 #요오드 ⓒ MBC&iMBC 무단 전재, 재배포 및 이용(AI학습 포함)금지

댓글 • 26

  • @user-cv6ck6fe5w
    @user-cv6ck6fe5w 3 년 전 +12

    모르겠고 내일 미역국 먹어야겠다

  • @enasmr7141
    @enasmr7141 2 년 전 +7

    아님!
    그 반대
    더 먹어야함!

  • @user-bc4kf5xy2h
    @user-bc4kf5xy2h 2 년 전 +7

    ㅋㅋㅋ 그럼 옛날 우리나라사람들 먹을거없어서 미역 다시마먹으면 다 갑상선항진 생겼겄네?

  • @stom1004
    @stom1004 4 년 전 +7

    요오드 좋은건데? 모든지 적당히먹어 다른건 뭐 안그래?

  • @user-cc6wi2dq2g
    @user-cc6wi2dq2g 3 년 전 +5

    다른 학설도 있어요

  • @jeter293
    @jeter293 2 년 전 +2

    갑상선암도 연관성도 있음

  • @user-ot5im4vy6i
    @user-ot5im4vy6i 3 년 전 +10

    미역 다시마 파래 김 좋은 음식이고, 매일 빠지지 말고 먹어야 한다. 요드 디톡스를 위해선, WHO의 최대 상한치인 3밀리그램 정도는 하루에 먹어줘야 한다. 물론 글루타치온, 아연, 셀레늄, 비타민 C도 같이 먹어줘야 한다.

    • @jeter293
      @jeter293 2 년 전

      동일본대지진이후
      동해바다 세슘 농도가 졌는데
      위험해요

    • @user-ot5im4vy6i
      @user-ot5im4vy6i 2 년 전

      @@jeter293 제가 요드를 하루 3밀리그램 정도 섭취해야 한다고 했는데, 경험해보니, 저의 경우는 하루 1밀리그램 이하가 적당하더군요. 그러나, 다시마는 브로콜리와 함께 매일 섭취하고 있는데요. 바다는 이미 오염되어 있지요.

    • @jeter293
      @jeter293 2 년 전

      @@user-ot5im4vy6i 아시다시피 요오드는 해조류 유제품 견과류등 다양하게 들어있죠
      갑상선암 원인 중 하나로 요오드 과잉 섭취를 지적하기도 합니다 기능의학의사 분들도
      요오드 메가도즈는 결코 권하지 않기에 닥터지노? 유일하게 권하는 걸로 알고 있습니다

  • @user-eu4mw3gg3x

    0:24 요오드 과 부족시의 문제점.
    과잉시 갑상선염이나 갑상선저하증 위험함.
    미역국 1일 반그릇이면 충분

  • @logic_king-electricity

    오요드 전용 영양제를 과하게 먹지 않는 이상 3000mcg채우기 엄청 힘들다 식약처에서 정한 일150mcg도 사실상 채우기 어렵고 일반적인 식품으로 보충이 어려워서 요오드는 영양제 같은거로 오히려 더 챙겨먹어야됨

    • @asdasdgs12
      @asdasdgs12 년 전 +1

      미역국 한그릇만해도 1000mcg인데 권장량의 6배가 넘는데요?

  • @gotsoal4820
    @gotsoal4820 3 년 전 +14

    여러분 치킨보단 낮습니다..

    • @xkdzlf75
      @xkdzlf75 4 개월 전

      ​@@user-of6pb4rv1v캘로리

  • @Sky-gx3sf
    @Sky-gx3sf 3 개월 전 +2

    그냥 쳐무라ㅡ

  • @musico119
    @musico119 3 년 전 +16

    완전히 잘못된 정보.. 닥터지노 참조하세요..... 인간적으로 이 동영상은 내려라...

    • @jeter293
      @jeter293 2 년 전 +1

      닥터지노 요오드?
      극히 일부 기능의학 의사 의견
      과유불급

    • @musico119
      @musico119 2 년 전 +5

      @@jeter293 쳐먹어는 봤냐? 난 먹어봤거든.

    • @jeter293
      @jeter293 2 년 전

      @@musico119 많이 쳐찹수세요

    • @musico119
      @musico119 2 년 전 +1

      @@jeter293 먹어 보지도 않고 지랄 염병 났다.

    • @jeter293
      @jeter293 2 년 전

      @@musico119 미쳤냐
      기능의학 의사도 절대 권하지
      않고 닥터지노 많이 믿고
      후회하지는 마

  • @user-kl9en4ws6n
    @user-kl9en4ws6n 3 년 전

    영상이 잘못된건 없는거같구요
    산후조리원처럼 삼시세끼 미역국 먹는건
    요오드 과잉섭취가 맞다고봅니다
    참고로 미역국은 갑상선건강에 굉장히 좋은 음식이 맞구요
    과하게섭취하지만 않으신다면 한끼1번정도
    미역국 섭취는 좋을것같습니다