밀가루 좋아하면 면역력이 떨어진다고?? - MK SHOW 가정의학 전문의 정가영 2편

💙안녕하세요 김미경TV 구독자 여러분~~
🥳MKSHOW 『정가영』편 댓글 이벤트🥳
당첨자를 발표하려고 합니다!
많은 분들께서 좋아해주시고 정말 많은 댓글도 달아주셨는데요^^
그럼 바로 당첨자 10분을 발표하겠습니다!
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💙축하합니다~! 당첨되신 분들은 3/25일까지 개인 댓글에 답글로 달아드린 링크 주소 통해 개인정보 제출해주세요. 3/25일이 지나면 당첨기회도 사라집니다!

3 면역력을 처방합니다
영상 잘 봤습니다 좋은 정보 감사합니다^^

3면역력을 처방합니다.
늘 유익한 주제로 힘주시는 mk감사합니다.편안한 진행과 편안한 대화에서 안정감을 느꼈습니다.감사합니다.요즘처럼 어려운 시기에 나와 가족면역에 관심을 기울여봐야겠다는 다짐과 결심을 해봅니다♡

3번 면역력을 처방합니다♡♡
유익한 책소개와 작가 의사선생님 감사해요^^

3번 면역력을 처방합니다☆
경북지역에 사는 미경쌤 강의를 좋아하는 아이셋 엄마입니다.
요근래 몇일간 연속으로 울리던 확진자 문자가 안오니 너무 좋더라구요ㅜㅜ
그래도 아직까진 집에 있는 시간이 점점 길어지고 아이들도 계속 집에만 있어서 면역력이 약해지는건 아닌지 많이 걱정되었는데 ...
충분한 수면과 당장 식탁위 메뉴들부터 밀가루를 줄이고 컬러푸드로 바꿔야겠어요.
유익하고 알찬정보 너무 감사합니다!

3번 !! 면역력을 처방합니다.
너무너무 저에게 필요한 책을 알려주셔서
너무 감사드립니다~^^

3. 면역력을 처방합니다
면역이 우리 몸에서 어떤 작용을 하게 되는지 어떻게 준비해야 하는지 공부 해야겠네요 ^^

3번 면역력을 처방합니다.
밀가루 좋아하는데 다이어트한다고 안먹으니
일단 장에 가스차는 것이 없어졌어요.
나이드니 좋은 것보다 안좋은 것을 안하는게
먼저 인것 같아요.
전 입주위 헤르페스도 생긴터라 면역 건강에
공부가 필요한 시기네요. 잘자고 잘먹어야
겠어요. 잘봤습니다.♡♡

3.면역력을 처방합니다
저도 너무 먹는 것에 대해 너무 관심이 없었던게 아닌가.. 되돌아보게 되네요 감사합니다!!

3.면역력을 처방합니다.
입니다~~~~~~~^^너무어렵고 헷갈렸어요ㅋㅋ
미경선생님 센스^^
내일이 라이브이군요.꼭챙겨들을께요.
항상 감사해요.빛과 같은 존재에요^^

정답 3번 입니다.
좋은 말씀 잘들었습니다.
실천 노력하겠습니다~~

3번! 면역력을 처방합니다! 면역력이 떨어져서 잔병치레가 많은데 책 읽고 면역력 좀 강화하고 싶네요!❤ 좋운 책 소개 감사합니다^^

정답: 3번 면역력을 처방합니다. 꼭 엄마랑 책 같이 보고 싶네요~ 엄마가 몸도 약하신데 계속 잠을 잘 안주무셔요~ 꼭 한번 보여드리고 싶네요~ 영상 잘 봤습니다~^^

정답은 3번 면역력을 처방합니다 입니다❤ 항상 좋은 정보와 소개 감사드리고 책 정독해서 꼭 면역력을 더 키워보고 싶어요! 잠이 최고라 하셔서 바로 자러 가볼게요~ 수고많으셨습니다😊

3. 면역력을 처방 합니다.
너무 필요한 책이네요. 너무 늦게자고 수면시간도 4시간 정도네요. 몸이 안좋아지는걸 너무 느끼네요. 다시 건강해 지고 싶습니다. 읽어보고 싶어요. 감사합니다.

3. 면역력을 처방합니다
아침에 식구들 과일식으로 준비하면서 듣게 되었어요 꼭 한번 읽어보고픈 책이네요🥰

3. 면역력을 처방합니다
정말 유익한 시간이었습니다
저도 요즘 건강한 식습관, 면역력 관심이 많아요
좋은책 소개해주셔서 감사해여

[3. 면역력을 처방합니다]
2년간 타지생활을 해오면서, 스트레와 잘못된 식습관 등으로 인해 생전 없던 질환들이 생겨 한동안 많은 고생을 했었습니다. 나름대로 다양한 노력을 통해 이겨낼 수 있었기에 어느때보다 더 관심있게 시청하였습니다. 이 책을 통해 더 건강한 생활을 할 수 있을 것이라 생각합니다 :)

3번 면역력을 처방합니다
우리 아이들 라면 이런 종류를
너무 좋아하는데 선생님 이야기 들어면서 관리를 꼭 해줘야겠구나
생각했습니다 꼭 읽어보고 십습니다

3.면역력을 처방합니다
》》어제 심한근육통으로 10시간이상의 숙면을 취했습니다. 시기적절히 본 영상으로
열심히! 건강히! 지내도록 하겠습니다

3번 면역력을 처방합니다 ♡♡
이 책을 읽고, 실천하여 몸의 면역력을 높이고,
삶의 면역력도 높이고 싶습니다!!♡

3. 면역력을 처방합니다
요즘 최고의 이슈 면역력에 대해 자세히 알고 반성도 하는 시간을 갖도록 기회를 마련해주신 김미경강사님과 정가영쌤께 감사드립니다~♥

3번.
저와 똑같은 방법으로 간헐적단식을 하셔서 반가웠어요.
앞으로도 쭉 열심히해서 건강유지해야겠어요.
좋은 말씀 감사합니다!

3. 면역력을 처방합니다
지금 제게 필요한 영상 이예요~
주변 지인들과 함께 공유할께요~~^^
감사합니닷

3. 면역력을 처방합니다.
유익한 말씀 감사합니다.

3. 면역력을 처방합니다.
1편.2편.
강의 너무 흥미롭고 재밌게 봤어요.
1000분의 999내용을 이제 마져 보고 싶네요!

3.면역력을 처방합니다.
정가영 선생님 감사합니다❤️
면역력 이야기 듣다보니 가족들 생각이 많이 나네요. 충분한 수면시간만 지켜도 건강해질것 같아요.

3번!! 면역력을 처방합니다. 입니다!! 면역력 꼭 챙기는 우리가 됩시다!!! 감사해요~김미경슨생님~꾸벅!!

정답 빙고~ 3번 면역력을 처방 합니다~~좋은 내용 공유 해 주셔서 감사합니다 ~~

3번 면역력을 처방합니다😍 너무 읽고 싶어요~~
도움 많이 되었어요. 차분한 설명 에너지 넘치는 진행🙌

"3번 면역력을 처방합니다"
대구가 조금 잠잠해지나 했더니,
서울에서 집단감염으로 어수선하네요.
이럴때 일수록 마음을 차분히 가라앉히고
내 건강은 내가 지켜 나가야 겠어요.
건강수칙 잘 준수하고, 바이러스로 부터 내몸을 보호하는건 면역력을 키우는길 밖에 없다는 생각이 드네요.
시기 적절하게 면역력에 대한 좋은 방송 올려 주셔 고맙습니다~^^

3.면역력을 처방합니다.
잠이 정말 보약이네요!
밀가루음식도 참 좋아하는데..거리를 두도록해야겠어요ㅠ
책읽으면서 좀 더 알아보고싶어요♡

3. 면역력을 처방합니다❤
라면 확 줄여서 1달에 1번 정도 먹어야겠어요 고마워요!

3. 면역력을 처방합니다
입니다^^
요즘 같은 시기에 꼭 읽어야 할 책인 것 같습니다♡

3번♡면역력을 처방합니다♡
너무 유익한내용 정말 감사한시간이네요~^^ 면역이왜중요한지 절실히 깨닫고 생활습관및 식습관을 고쳐보리라 다짐해봅니다~^^밀가루 먹지말고 빨주노초파남보 채소잘챙겨먹고 고구마도 먹겠습니다~^^잠도 잘자고 스트레스를 멀리하며 잘챙겨먹으면서 면역력을 쑥쑥 올리고싶네요~^^♡
항상유익한방송으로 많은 힘을 얻습니다 김미경티비 감사합니다~♡

3.면역력을 처방합니다.
정말 도움이 많이 되어 감사합니다.
꼭!읽어 보고싶어요^^

3.면역력을 처방합니다
응모합니다~
그리고 항상 응원하고 감사합니다
김미경 선생님~~^^

3. 면역력을 처방합니다!!
면역력 정말 중요합니다. 인생을 활기차게 살기위해 기본적으로 건강이 가장 중요하니까요♡♡ 면역력 처방 받고 싶네요^^

3번 면역력을 처방합니다
코로나 사태로 정말 면역력이 중요하구나
생각하고 있었는데 정말 좋은 인터뷰해주셔서 감사합니다

항상 기대하고 구독하고 마음꽉채우면서 구독하고
학장님께 감사한 맘 담아갑니다.
오늘도 면역력 많이 키우는 하루 되세요

3번 면역력을 처방합니다가 정답입니다^^
컨텐츠가 매우 좋아서 하루도 빠짐없이 시청하고 있는데 댓글 이벤트까지 진행하시니 너무 좋네요 ㅎㅎㅎ
2020년에도 끊임없이 구독자들과 소통하는 MKTV 김미경TV 유튜브 채널이 100만 구독자를 달성하는 그날까지 항상 번창하시기를 영원토록 이웃과 더불어 간곡하게 응원합니다~~~
나날히 발전하는 모습이 최고입니다!!!

3번!! 면역력을 처방합니다~~~~! 매일 열심히 미경쌤 강의만 보다가.. 이 책은 꼭! 받아보고싶어서 댓글참여 해봅니당ㅎㅎㅎ 요즘 면역력을 높이기 위해 이런저런 많은 시도를 하고있는데요~ 접근하기 쉬운 방법들을 쏙쏙 귀에 들어오게 설명해주셔서 책도 너무너무 기대되네요 꺅♡ 선정부탁드립니다🤗

정답 : 3번 면역력을 처방합니다.
어제밤 2시...잠은 안오고 유튜브 듣다가 아...암막커튼 바로 구매하고, 오늘 부터는 11시 전에 꿈나라로 가려고 핸폰 타이머에 예약 ~~ 건강하게 살자^^ 감사해요.

면역력을 처방합니다❤️
툭 하면 감기걸리고 몸살나는 몸 고치고 싶습니다❤️

3. 면역력을 처방합니다.
지금 마침 책을 다 읽었는데..!! 멋진이벤트에요 미경쌤 ㅎㅎㅎ

면역력을 처방합니다😍
항상 유익하고 건강한 영상에 감사드립니다!

3. 면역력을 처방합니다.
알기 쉽게 잘 설명해주셔서 감사합니다.
많은 도움이 되었어요. ^^

정답 : 3번 면역력을 처방합니다
이번 기회에 평생 건강을 위해 면역력을 키워나가는 습관을 길러나가야겠습니다!! 좋은 정보 알려주셔서 너무 감사합니다♡

3. 면역력을 처방합니다
좋은 책 좋은 말씀 해주셔서 너무 감사합니다
아이들과 함께 듣고 실천하겠습니다.
매일 금메달 딸 수 있도록 노력할께요.

3번 면연력을 처방합니다
밀가루 라면등 인스턴트 좋아 하는 아들에게 주고 싶네요
요즘들어 꼬르륵 듣을일 없이 계속 넣어주는데 ~~
감사합니다 사랑합니다

3.면역력을 처방합니다!!!
너무 좋은 정보 말씀 꼭 실천해볼게요^^♡

3번! 면역력을 처방합니다♡ 이제부터 일찍잘래요~~꼬르륵 소리 들려도 내몸을 위해 공복 유지할게요^^

3 면역력을 처방합니다♡♡♡
좋은말씀 늘 감사드립니다^^

3번 면역력을 처방합니다
1,2편 모두 너무 유익하고 흥미롭게 잘봤습니다 너무 많은 도움이 되었고 반성도하게 되었어요 방송의 내용은 책의 천분의 일이라고 하시니 너무 읽어보고 싶어요~정가영선생님 설명도 너무 쉽게 잘해주셔서 너무 잘봤어요 감사합니다 좋은 방송 감사합니다 ♡

3. 면역력을 처방합니다. 입니다.
좋은 말씀 잘 들었습니다. 책 읽고 실천하고 싶네요.

3번 ᆢ면역력을 처방합니다
혼란한 이 시기에 꼬옥 필요한 좋은 방송입니다
감사합니다^^!!!

3.면역력을 처방합니다.
너무나 유익한 내용 정말 감사드립니다.❣️

3번이요!! 면역력을 처방합니다!!
내 자신과 가족들을 위해 꼭 읽고 싶어요~
제가 참여하고 있는 책모임에서도
함께 읽자고 하고 싶네요^^

차분한 말씀 머리에 쏙쏙 들어오네요
한가지라도 실행할게요 감사합니다
3.면연력을 처방합니다

3.면역력을 처방합니다
항상 좋은 영상 감사드려요💓

정답은 3. 면역력을 처방합니다.
요즘 코로나 때문에 일도 못나가고 있고 몇 년 전부터 목 뒤 근육통, 원인 불명의 피부 알레르기 반응에 고생하고 있습니다. 일도 늦게 마치는 편이라 일찍 잠도 못 자구요ㅜㅜ 저에게 도움이 될만한 정보가 많을 것 같습니다. 항상 좋은 영상 잘 보고 있습니다. 건강하세요~

3번 면역력을 처방합니다 💜 함께 사는 여동생과 바쁘다는 핑계로 인스턴트로 끼니를 때울 때가 많은데요, 그래서인지 동생은 대상포진으로 고생하고 있어요. 를 함께 읽고 면역에 도움되는 식단을 실천하며 동생에게 건강한 라이프스타일을 선물하고 싶습니다:)

3번 면역력을 처방합니다!
쉽게 즐겁게 면역력에 대해 배웠습니다! 감사합니다!

김 미경 강사님, 중요하고 좋은 정보 감사합니다.
그러구 정가영 선생님을 초대해주신 덕분에 많은 공부 했습니다.
정가영 선생님 인상 좋은거는 물론이고 음성도 차분하면서 편하게 느껴져서 머릿속에 쏙쏙 들어오네요.
두분께 감사 드립니다.

3.,면역력을 처방합니다
꼭 읽고 싶어요
될거라는 희망을 걸어보고 올려봅니다~

3번 면역력을 처방합니다~~
이해가 쏙쏙되고 좋은 시간이었습니다^^

3.면역력을 처방합니다
건강해져야겠어요! MK tv 😘

3.면역력을 처방합니다
ㅎㅎ~늦었지만 올려보아요.
좋은방송 감사합니다♡

3번 면역력을 처방합니다
참 기뻐요 이런 좋은책을 알게 되서요
고맙습니다~~
면역력 챙기고 우리 모두 건강합시다^^

3.면역력을 처방합니다
저한테 지금 가장 필요한
책인것 같아서 신청합니다♡

3 면역력을 처방합니다
영상을 보고 유익하게 도움이되었어요! 감사합니다~~
당첨되면 좋은 많은내용 도움이 되어질듯합니당~~

면역력을 처방합니다~^^
항상 잘듣고 있습니다 감사합니다 ♡♡

3. 면역력을 처방합니다 ♡♡♡
면역력 높이는 방법을 너무 잘 설명해주셔서 도움이 많이 되었어요 감사합니다~~~♡♡♡

3.면역력을 처방합니다♡♡♡
코로나19로 집콕인데 가족들에게 면역력높일수있는 음식들 많이 해줘야겠어요ㆍ
간헐적단식도 도전~해보렵니다!

면역력을 처방합니다.
미경쌤~
좋은 방송 감사합니다.
닮고 싶어요.♡

선생님 덕분에
인생템 북을 찾은것 같습니다~
3.면역력을 처방합니다

3. 면역력을 처방합니다.
이책을 통해 저의 식습관과 생활습관을 알고 싶어지네요! 댓글 이벤트 신청합니다!

3번ㆍ면역력을 처방합니다
면역력 높혀서 코로나19 이겨냅시다
김미경 쌤 좋은 프로그램 항상 감사하게 잘 보고 있습니다
건강하세요😄

3. 면역력을 처방합니다.^^
밀가루 글루텐 과민반응 1인입니다~~
40대가 되면서 알게 되어 밀가루 끊고 있는데 책 읽어 보고 싶어요~~
남편은 두피 지루성 피부염으로 항상 고생하고 있어요~~ ㅠㅠ

3번이요^^
지금 저에게 중요한 건강정보 넘 잘들었습니다
잘 실쳔해서 면역력 강해지겠습니다~^^♡♡

3. 면역력을 처방합니다.
인스턴트 달고사는 남편에게 추천해서
같이 읽고싶어요! 시아버님한테도요! 두번이나 암이 생겨 수술하신 시아버님~ 밀가루랑 아직도 단짝이시네요.. 이 영상도 공유해드렸고~ 책도 읽어서 나쁜습관도 버리길 희망합니다!! 홧팅

3.면역력을 처방합니다~
앞으로 정말 중요한 것은 면역력이라는 걸 절실히 느끼고 있습니다~
좋은 책 감사합니다~

맞아요 밀가루가 장 누수가 심하대요
밀가루는 줄이는데 이 시간에 댓달고 안자고 있는 저 땜에 면역력이 자꾸 떨어져요ㅠ
자자 제발 미경언니 영상은 아침에 보자

3.면역력을 처방합니다.
요즘 많이 아파서 5시에 저녁식사하고 9시에 아침식사하고 있는데 이게 간헐적단식이군요. 정말 도움이 많이 됩니다. 감사합니다~^^

3번. 면역력을 처방합니다 입니다. 말씀도 조곤조곤 잘하시는거 보니 책도 너무 훌륭할 것 같아요. 읽고 싶습니당~

3. 면역력을 처방합니다.
영상 잘 봤습니다. 공유해야겠어요~
감사합니다^^

3.면역력을 처방합니다.
다시한번 면역력의 중요성에 대해 알게되었고, 실천해서 면역력을 키울께요.
고맙습니다.

3번 면력역을 처방합니다 입니다^^
정말도움되는 정보입니다^^♡
정말 정말 수고 많으세요~^^
항상 늘 노력하시고 열정!!!멋지십니다^^

면역력을 처방합니다.
영상 잘 보았습니다.
감사합니다 ~

3 면역력을 처방합니다.
이 한마디가 팍 와닿네요
고맙습니다.릴렉스♡

면역력을 처방합니다~~
요즘 참으로 필요한 좋은 정보 나눌수 있어서 감사합니다^~^

빵 너무 좋아하는 1인에요🤦😅😂

3번 면역력을 처방합니다~
좋은 강연 감사합니다^^
눈에 쏙 들어오는 제목이네요ㅎㅎ

정답: 3번 저도 워낙 활동적인 사람인데 한달반 가량 집콕, 방콕만 하느라 오히려 지쳤던지 지난 주 감기, 몸살에 걸렸지 뭐예요~ 그런데 단순 감기몸살이 아니라 콧물이 목 뒤로 넘어가고 입안에 가래가 가득해서 약국약으로는 해결되지 않을 것 같아 병원진료를 받으려고 병원을 찾았지요. 그런데 방문하는 병원마다 열이 있다는 이유로 진료를 거부하셔서 결국 선별진료소까지 가서 목감기약을 처방 받았어요. 전염과 안전에 확실하게 대비하는 것이라 이해하지만 제가 마치 병원균 덩어리처럼 문전박대 받으니 제 감기몸살과 목감기 증상이 더 무서운 질병이 아닐까하는 두려움이 증폭되는 시간이었었어요ㅠㅠ 비록, 방콕.집콕 생활이라도 규칙적인 생활과 충분한 수면과 영양챔김으로 제발~감기라도 걸리지 마세요!! 저는 오늘 우리 아이들 컬러푸드 영양 챙기기 위해 월남쌈을 해 먹여야 겠어요 😋

3.면역력을 처방합니다
요즘 더욱 면역력이 중요한다는 생각이 드네요
위익한 영상이였습니다
감사합니다

3 면역력을 처방합니다
고구마라도 잘 먹어야겠네요
컬러 야채도 👍👍

3. 면역력을 처방합니다!
유용한 정보를 담은 좋은 영상 감사합니다!

3.면역력을 처방합니다.
많은 도움이 되었어요. 감사합니다.

3번 면역력을 처방합니다
요즘 정말 최고로 필요한 내용이네요
면역력 챙겨서 다 같이 코로나에 이겨내자구요!!^-^

3 면역력을 처방합니다 ^^
꿀 정보 얻어갑니다~
감사해요 ♡