언제 어디서나 초집중 가능한 집중력 키우는 법 3가지! - 미경쌤 유튜브대학 특강!

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이제부터 멋진 캠퍼스 생활 시~~작!

옛날에 공부할때 한 학생이 생각나네요. 수업시간에 읽어오라는 책의 양이 너무 많을때 한부분만 집중적으로 읽고 교수님에게 적극적으로 질문하고 토론하여 깊은 인상을 남기고, 나머지 부분에 대해서는 열심히 듣기만하는 학생이 있었는데 항상 A를 받더라구요~

좋아하는 것으로 집중력 키우기~^^ 어려운책 끝까지 안읽어도 된다는 말씀 귀에 쏘옥들어왔네요~언제나 힘이되는 강의 감사합니다~♥

강의 필기: "어려워도 내 관심분야면 집중력 생기죠?. 1. 내가 좋아하는 일로 집중력을 연습해요. - 쉬워져요. 즐길 수 있게 되요. 2. 환경조성 3. 시간체크 - 나를 가두는 것. 나와의 약속. 숫자로. ~시간 안에. ~ 까지. ^^. 공부방법: 다 읽으려 하지 마세요. 완벽하게 머물다 있다 보면 진행이 안됩니다. 책을 완독하려고 하지 마세요. 시험은 본다고 해도 뒤에선 안나옵니다. ^^. 내가 깨달은 게 하나 있으면 되요. 강박증 버리기!"

집중력이 높아질수록 모든 일이 빨라지고 능률도 좋아지는거같아요🥰 늘 좋은 말씀 감사합니당💕

정말 관심있고 좋아하면
시간 가는줄 모르고 집중하게 되더군요.
환경조성도 중요하고요.
나만의 집중공간, 예쁜 필기도구, 편한 의자 등 ^^
오늘도 인생에 꼭 필요한 이야기 넘 감사해요.
위너세션 강의를 볼 수 있다니!

미경언니 너무 멋있어요.감사하면 달라지는 것들 책을보다 문득 오늘 생방이란 생각에 유트브 들어와 보니 집중력이란 동영상이 있어 보게 되네요.
항상 좋은말씀 감사드려요.

싫어하는 일을 하고 집중을 못해서 집중력이 없는 줄 알았는데 이제 좋아하는 일부터 해보고 집중력을 늘려봐야 겠습니다😄 좋은 강연 너무 너무 감사드립니다❤

집중력은 본인의 관심에 따라 생기는 듯 해요~

맞아요. 좋아하는 일로 일단 집중력을 높여놓아야 해요. 저도 하기 싫은 일 시동이 안 걸릴땐 일단 좋아하는 일 부터 해요.

좋은 강의에 항상 감사해요~^^

영상으로 강의듣는것도 귀에 쏙쏙인데~~ 직접 가서 듣는분들은 정말 좋을것같아요~ 시간없으니 인강으로라도 들어야죠^^ 주말 즐겁게 보내세요! 오늘 꿀팁도 감사합니다!

늘 좋은 말씀감사합니다ㆍ솜결

저는 지금 중국어를 배우고 있는데. 정말 공부는 복습할때 는다는 말씀에 공감합니다.
저도 집중력 부족한 일인에 드는 사람 입니다만.
내 목표를 향한 간절함에
집중력이라는 친구를 만나 나 자신이 조금씩 성장해 가고 있음을 느낍니다.
조은 강의 항상 감사합니다^^

강의 잘 듣고있습니다
유익한 강의에 푹 빠졌어요
넘 감사드려요

정말정말 구구절절 옳으신 말씀이세요.. 지금 저에게 정말 필요한강의였어요! 사랑합니다

영상 좋은정보 정말 많네요^^

요즘 책이 머리에 안들어와서 진도가 잘 안나갔었어요
선생님 강의들으니 정신 번쩍 드네요^^
분위기 조성과 시간 타이머를 적극 활용해야겠어요
언제나 정신건강 힘써주시는 정신건강의사선생님인 김미경쌤 고맙습니다^^
오늘도 저를 깨워주시네요
항상 건강하셔요~~~♡

현장에서 들었던 기억이 새록새록나네요. 넘 좋았는데
복습듣고 집중력있게 살겠습니다.~♡♡

45세. 미국간호사. 도전하고있어요
김미경선생님 유튜브 가끔보며. 도움받고 있습니다. 감사합니다

스앵님 감사합니다~~^^♡

느슨해졌던 요즘 김미경 강사님 강의에 다시 힘을 내어 봅니다 내가 사는좋아하고 잘하는 일에 집중력을 발휘하도록 해야겠네요 그리고 꼭 필요한 일에는 노력해서 쉬워지도록 더 집중하구요 휴대폰부터 엎어놓을께요^^*

아 진짜 다 너무공감. 미경쌤은 원래 집중력 좋으신줄 알았는데 다 똑같군요.. 방법을 끝까지 찾아내냐 그냥 포기하냐가 관건이라는걸.. 무릎을 탁치고 갑니당

집중하기 좋은 계절도 한몫하네요~~^^

좋은말씀감사합니다!^^

감사합니다.

그 어떤 집중하는 방법의 수많은 동영상에서는 없는 내용이네요. 좋아하는것으로 시작하라! 좋은 팁 얻어갑니다.!

집중력 키우기
1. 좋아하는 일을 하면서 훈련하기
2. 집중할 수 있는 시간대를 파악하기, 환경조성하기
3. 시간체크하기

사람은 살다보면 좋아하는 일을 안할때도 있습니다 이런것을 집중하기는 힘든것 같네요
꼭 흥미있는 일만 하고 살지는 않거든요 이게 참 애매하네요

집중력에도 용량이 있더라구요. 저는 제가 원하는곳에 집중력을 쏟으려구요! 좋은경험을 쌓으며 연습하겠습니다!

좋아하는일에 슬럼프를 느끼고 집중을 못하고있었는데 많은 도움을 받고갑니다 감사합니다

인간의본성의법칙!! 진짜 강추야요^^

저에게도 너무 좋은데, 코로나로 초1아이와 있는 시간이 많은 지금! 너무 와닿는 얘기네요~ 저부터 하고!! 그
다음 아이와 함께할 수 있는 실천가능한!! 고맙습니다^^

쉬우니까 즐길 수 있어야한다~~
환경설정 을 하고 의식적 노력을 해야한다~
두꺼운 책은~ 저는 제목을 계속 옆에 놓고
째려 보고 있는데 조금 친숙 해 져서 10페이지씩 보고 있답니다^^~
우리 본성 의 선한 천사 벽돌보다
베개 인 책 보다보면 다 볼 수 있겠죠
서두르지 않고 친구 처럼 가까이서
조금씩 보고 친해지고 있어요
좋은 말씀 감사합니다 ^^

요즘 어떻게 하면 나에게 주어진 일들을 효율적으로 짧은 시간내에 끝낼 수 있을 까에 대해 고민하다가 나의 '집중력'을 더 키워야겠다라고 생각하던 중.... 그 고민의 정확한 답이 되는 좋은 강의네요~~감사합니다!

좋은 영상 감사합니다.
환경조성, 좋아하는일, 시간체크(목표치)...기억해 두겠습니다^^

2:47 폭풍공감 제 얘기예요
10개가 20개로 늘어나요
요리할때 푸하하하하~

어려워도 학장님께서 추천해주시는 책이라면 즐겁게 읽을 수 있을 것 같아요!! 900페이지..오이지 누를 정도면 걱정되긴 하네요 ㅎㅎㅎ 오늘도 감사합니다 :)

항상잘보고 도움받고있습니다.감사합니당

이분..천재네여,~~~

선생님 말씀 잘들어습니다 제가 무지력때문에 책을 읽다말다 해요 ㅠ그래도 선생님껀 거의다 읽어봤습니다^^

이거였군요.. 저의 문제점..
먼저 강박증을 버리고 집중력 훈련
들어갑니다..
역시 저의 족집게 원장님..
감사합니다..

책을 꼭 끝까지 다 읽으려고 안 해도 된다고 말씀해주셔서 큰 위안을 받고 갑니다. 뒷 부분에서 집중이 안될때, 뒷 부분이 조금 남으면 너무 찝찝했었거든요.^^

다 제얘기ㅋㅋ
책 좀 읽으려면 세탁기 끝났다고 알람
가스불에 뭐 끓고 있고 택배오면 그거 풀고ㅠ
재미나게 말씀해주시면서 방법 세가지 콕 짚어주시는 미경언니 센스~

ㅎㅎㅎ 어제 '인간 본성의 법칙' 이 왔어요~~ 900페이지가 넘는책은 오랜만이네요~~ 아들이 책보고 하는말이 ' 왜시켰어?' 네요~ㅋㅋ
일단 화상실에서 부터 시작해보겠습니다~~^^

Ted 듣고 받아쓰기 17시간이간. .
정말 대단하십니다. .

언니강의를 잼나게 들었어요.
미경언니 캠퍼스에 들어가려면 어떻게 해야 하나요

#인간본성의 법칙퇴근길이 제 '독서' 시간인데 3일동안 가방에 들고 다니다가 사무실에 두기로 결정!! 너무 무겁고 손목 아프고...ㅠㅠ 그래서 다음 책으로 넘어 간게 이틀 전이네요 (파이어족이온다 ) "1년동안 화장실에서 볼 생각으로~~ " 빵 터졌네요..ㅋㅋ 그래서 지금 '들고' 가려고 합니다.

저는 출근해서 숫자관련 업무를 하거나 산수문제를 풀거나 하면 집중이 되기 시작해요~^^

💕

요약:
집중력은 타고나는것이 아니라 연습하면 된다.
1. 내가 좋아하는 일로 집중력을 연습해야 한다.
좋아하는 일을 하면 여러가지의 과정이 단순화 되고
싫어하는 일을 하면 과정이 복잡해지고, 집중력이 떨어지고 결국엔 자신감이 떨어진다.
좋아하는 일로 집중력을 키우는 연습을 해야한다.
2. 환경 조성이 중요하다.
방해요소가 없는 집중할수 있는 환경과,
핸드폰을 보지 않게 엎어 놓아야 한다.
엉덩이나 허리가 아프면 집중할수 없다. 좋은 의자도 중요하다.
눈을 아프게 하지 않는 조명도 중요하다.
3. 시간을 체크하라
몇시간동안 집중할것인지 목표를 정해야 한다.

좋사요

지금 집안일하다 이거 보고 있습니다 ㅜ

아...마자.... 하면서 저도 리액션 하고 있었네요..

멋찐여자.
한톨도 흘려버릴께 없는 말귀네요.늘 귀에쏙쏙.

실례지만 미경쌤 시계 브랜드좀..알려주시면 안될까요?ㅎㅎ

집중이되네요

이 영상을 보는 와중에도 집중력이 안 좋아서 댓글 보면서 보는중 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ

강박증은 어떻게 버려요...ㅠ 제가 글자 강박증이 있어서

초가집인줄 알았는데 초집중 이;었네요. . 하하하. 근데 전부 직원들? ㅋㅋㅋ

와

정말... 불필요한 완벽은 완성이 아닌 거 같아요...

쉬는 시간 분배를 잘하면 됨

집중력! 정말 중요한 것을 간단히
짚어주셨네요 , 감사합니다 😊
krplus.net/bidio/j7Zsa2WIjKXGfJw
꼭, 오늘도 자신이 하고싶은일 하는
삶을 사는 살기바랍니다 ^*^

요리하면 꼭 태워요 집중을 못해서 …

나 진짜 집중력 떨어짐 공부 10분만 해도 질림

집중이 너무안되요