If you have cabbage and tofu at home, cook like this‼️ Rice Paper Recipe.😋

양배추는 속 안으로 농약이 들어갈 틈도 없이 안에서 안으로 꽉 채우면서 자라는 채소라서 겉잎 두세장까지만 담궈서 씻어주고 속잎은 생으로 먹어도 되는 수준이라고 합니다

두부는 전자레인지에 5분만 돌려주시면 물기가 쫙빠져요

볼 때 마다 다이어트하고싶게 만드시는 재주가 있으세요 넘 요리 잘하세요🥺

무니님 레시피 덕에 일주일에 남편이랑 양배추 한통씩 먹으면서 건강한 식단 유지하고있어요 ☺️💜 항상 감사합니다.

바삭하니 맛있겠네요

완전 건강과 맛 다 잡는 요리네요. 만두보다 더더 맛날것같아요❤❤

맛있고 몸에좋은 다이어트음식 많이많이 올려줘요 어렵지않은 간단한요리추천요😊

와~~~맛있는 양배추요리 마음에듭니다

저는 굽는건 귀찮아서 패스해서 먹었는데 다음에는 구워먹어봐야 겠어요^^

감사합니다^^♡*

청양고추 몇개 썰어 넣으면 더 맛있겠당 레시피 감사해요!

맛있겠다 고마워요.

막판에 망친 라이스페이퍼 돌돌 마는 모습 왜 이리 공감되나요 ㅋㅋ 이 레시피 넘 맛나보여서 저도 따라하려고요

Я влюбилась в ваш канал ♡
Огромное спасибо за ваш труд. Мне очень нравятся ваши рецепты. Я уже попробовала приготовить некоторые из них, и они были очень вкусными!
Спасибо, что делаете субтитры на разных языках!

New subscriber, love how to make different dishes. Awesome thank you so much for sharing these recipes

와 단백질도 가득하고 맛있을 거 같아요 해먹어봐야징..

맛있겠는데요? 근데 뱃살까지 빠진다구요?
해봐야겠어요. 😀

뜨거운물에 퐁당 삶아도??되겠죠
만두처럼,

Omg I love everything that you made in every video, they all look delicious ❤❤

무니님 영상으로 다이어트할때 도움이 많이 됩니당:) 항상 정성 가득한 레시피 요리 넘 감사합니다~! 😃

잘 봤습니다! 냉차는 차가운 보리차인가요?

healthy and delicous 👍

너무 맛있어 보이네요~건강식이예요 요즘 다이어트중인데 둘러 볼 메뉴가 많은거 같아요!! 구독하고 갑니다😊👍

요사이 너무도 열심히 배웠어요 매일같이 잘보고 있답니다 🎉🎉🎉

친구가 비건이라 달걀만빼고 만들어주면 넘 좋아할것 같네요~! 함 만들어봐야 겠어요~!

대박... 오늘도 맛있는 레시피를 알려주셔서 감사합니다😍
꼭 만들어서 먹어 볼게요🫶🏻
날씨가 춥다가 덥다가 반복하니 감기랑 건강 조심하시고 행복한 한 주 보내세요💜💜

너무맛날것같아요 전참치캔도넣어볼게요 레시피감사합니다

넘나 맛있어보여요~~^^

다이어트중이라
속을 많이 넣으면 터질까요?
라이스페이퍼도 나름 칼로리가 있어서
한장에 많이 넣어 먹고 싶네요 ㅎㅎ
영상속 속을 다먹으면 칼로리 어느정도 일까요?

불린 당면.신김치 쫑쫑 썰어넣으면 군만두되겠네요.ㅎ

어제 두부, 야채 월남쌈에 넣어서 먹는거 따라했는데 오늘은 양배추 넣고 또 해먹어야겠어요🎉

맛있고 손쉽게 따라할수있는 레시피여서 항상 잘따라합니다!! 혹시 영상속 프라이팬 정보 알려주실수있나요~?

잘보고갑니다..👍

요즘 다이어트 중인데 양배추요리 레시피보고 먹고있어요 😉무니키친님 덕분에 살이 슝슝 빠져요👍👍

Благодарю вас за рецепт. Как раз сегодня думала как бы приготовить тофу чтобы было вкусно и просто, ваш рецепт очень понравился. Спасибо.

맛있겠어요.표고는 생표고 써도 되나요

지난주에 이거랑 굉장히 비슷하게 야채를 볶고 닭가슴살 찢어서 볶아서 라이스페이퍼 말아서 땅콩소스랑 찍어먹으니 진짜 맛있었어요. 라이스페이퍼를 싸고 굽는 방식도 해봐야겠네요😁

두부를 볶아서 수분을 날리고 라이스페이퍼 싸는 방식이 팁이네요 ㅎㅎ 저는 두부양배추전 해먹다 속이 너무 많아서김치넣고 김치만두 만들어먹을 생각에 지난달에 만들엇는데.. 대참사 나서 ㅋㅋ 남은 반죽 결국 부쳐먹엇어요 ㅎㅎㅎ 몇개 만든건 맛잇었네요 ㅎㅎ 김치만두대용 !

다이어트에도 좋지만 고혈압이신 엄마한테 해드려도 너무 좋은 레시피 같아요~~~

Look yummy 😋😋😍

曾看過類似的做法，再加一層海苔，好像味道也不錯！

진찌 이렇게 맛있을거라고는 생각 못했는데 진짜진짜진짜 맛있어요!!!
두부가 집에 있는줄 알고 안사서 못넣었는데도 너무 맛있었어요ㅠㅠ
베트남에서 먹었던 반쎄오 맛이 나는것 같기도하면서 월남쌈때문에 쫀득쫀득한게 존맛탱
다른메뉴도 시도해봐야겠어용

무늬님 푸드세서 정보 부탁드려요

대박 새우 양배추 넣어봐야지

あなたの料理はすごく私の好みです。韓国のヘルシーな料理が大好きだからかな？あなたが前ににんじんの千切りに使っていたピーラーを探して買いました🎉とっても便利です！
生春巻きは木のまな板の上で巻いてましたがこれからはお皿の上で巻きます。美味しいレシピいつもありがとうございます😊

So yummy food 😋

Anh gói bánh nghệ thuật đẹp cảm on anh chia sẻ nhé

훌륭하십니다~

와 이거 음청 맛있짜나요 진짜 맥주가 생각나는 맛 그냥 자꾸 자꾸 손이 가더라고용 근데 왜 후라이팬이 자꾸 시커머스 해질까요 흐엉

냉차 왤케맛있어보이죠 ㅋㅋㅋㅋ

혹시요...
푸드 프로세서는 어떤제품인가요?

무니키친님 소가 되게 많은데 보관은 월페이퍼에 싸서 냉동보관 해야할까요? 소만 따로 냉동보관 해야 할까요? ㅜㅜㅎ 냉장보관하기에도 많을것 같아요: 계란 안넣고 전분만 넣어도 될까요?

2:52 do your salt and pepper grinders light up? or was that just because they were in the light?

What brand of stove do you use?

오늘 해 먹어 봤는데 너무 맛있어요.^^ 근데 팬에 넣고 구우니깐 질척거리면서 터지네요. 요건 어떻게 해결해야 할까요?

유기농인지확신하려면 시중에 야채농약씻는거로 확인해봐야해요~~

Devono essere gustosi!👍👏🏻👏🏻

크흐흐흣! 겉바속촉!
먹구 시퍼유!

저거 그냥 만든상태에서 찜기로 찌는건 어떨까요?

나같은 귀차니즘은
양배추 초록부분 말고는 농약이 들어갈 수가 없는 구조라 굳이 씻지않아도 된다는 사실을 알고 너뮤 행복했음ㅋㅋㅋㅋ

정확하게 알고 정보를 올려주셨음 좋겠네요.
우리가 먹는 양배추 부분이 나올 즈음엔 농약을 치지 않을뿐 더러
수많은 잎들이 싸고 있어서 농약 걱정 안하셔도 됩니다.

Di indonesia nama nya martabak tahu,hampir sama isian dan cara buat nya😋😋☺

김소형선생님이 처음 자랄때는 농약쳐도 알맹이가 생기고 나서는 농약을 안친다고 유투브에서 말했어요. 그리고 우리농약 물에 담가두면 빠져나간다고도 말씀하셨어요 . 한번가서 검색해보세요

푸드 프로세서 어디껀지 알수 있을까요?

실수하는거 보여주는거 너무 인간적이어서 좋아요

냉차는 뭘 로 만들어요?

다지기 어떤제품쓰시나요?

나는 그것을 아주 좋아한다👍

바로 먹지 않고 있다가 먹으면 안 딱딱해지나요 ???

Anh chiên ít dầu vậy bắp cải ỏ trong có chín ko anh oi ?

제발 메뉴이름좀 마지막에 적어주세요... 제목이 다 너무 똑같 ㅠㅠ찾기힘들어요

소 안에 닭가슴살 같은 걸 넣어주면 더 좋겠네용!

양배추를 식초에 씻으면 식초의 유기산이 양배추의 베타카로틴 성분을 파괴 시킨데요~
저도 늘 식초물에 담궈서 세척했는데 다른방법을 찾아봐야겠어요 ㅠㅠ

식자재 구매 어디서 하세요? 마트장보기도 힘들어요 ㅋㅋ

라이스페이퍼 싸는 일이 보통일 아니더라는..ㅋ들러붙으면 펼수가 없어요.

양배추는 겉잎을 떼어내면 농약에서 안전해요.. 초반 60일경까지 농약을 치지만 그이후 성장하며 그잎은 다 떼어내는 겉잎이고 속잎은 급성장시기 약을 치지않아 매우 안전한 채소입니다^^ 레시피참고해서 맛있게 잘 먹었어요

양배추이용하면 내장지방 빠진
다고요..사람마다 다르지안나
요, 두부또한 엄청좋와 합니다.
땡초고추 다이트좋다고 해서 시도했는데 여전히 그대로 입
니다 한박스(한자루)사와서 혼
자서 일주일만에 박살낼정도로
매운거 즐겨먹습니다

문득 궁금해진건데 무니님도 음주 하실까요? 당 걱정 없는 무니님만의 음주 팁이 무엇인지 궁금해요..😅

소스는 무슨 소스에요?

굽지않고쪄도되나요?

뱃살이 자라나지 않게 아주 씨를 말리고 싶은데
감탄하고 이레시피대로 함 만들어 먹어 보겠습니다^-^
두부의 변신은 끝이 없네요+_+
세상에나!

칼 정보 알려주세요

라이스페이퍼 칼로리 높지 않나요,

라이스페이퍼 한장 칼로리도 높은편인데 ᆢ

유기농 양배추에 빵 터젔다. ㅋㅋㅋㅋㅋ 😂

늘 잘 보고 있는 쌤 영상입니다^^
오늘도 따라하고픈 너무나 건강한 요리네요
감사합니다 🙏
근데,,, 양배추는 우리가 먹는 결구(알맹이)에는 농약을 치지 않는다고 하네요~^^
농약은 겉잎에 많이 치고요~
아는척해서 죄송합니다 ^^;

양배추는 농약의 위험에서 안전합니다. 이유는 겉잎이 먼저 상당히 크게
자라면서 가운데 결구 라고해서 동그랗게 꽉 차올라오는 것인데
이걸 우리가 먹는 양배추입니다. 농약은 결구가 생기기전에 겉잎을 빨리 키우기 위해서 치는데 그땐 사실상 결구가 자라기전이기 때문이죠. 결국 겉잎은 다 떼내고 가운데 속에 있는 결구만 떼내기 때문에 농약과는 무관합니다.

선생님... 소금 후추 참깨 넣으실 때 슈웅~~~ 하고 소리나면서 빛이 반짝반짝 하던것은 무슨 과학의 힘일까요?? 요리는 못하는데, 연장에만 관심이 많습니다요 ㅎㅎㅎ
아 그리고 선생님.... 저희 남편이 이가 약해서 군만두를 못 먹는데... 이거 안굽고 그냥 먹으면 맛 없나요?? 정녕 저만 먹어야 하나요?? 냠냠냠

💚

밥 대신, 그럼 밥은 안 먹나요....?!

농약이 걱정이면 흐르는물에 여러번 씻어주는것도 괜찮습니다 꼭 식초나 베이킹소다 넣으시는분 있는데 별차이가 없다고 하네요

기름에 튀기는순간 정크푸드ㅠ

ওয়াও ভাইয়া আমার অনেক ভালো লেগেছে

미춌따!!!

며칠전부터 월남쌈 먹구싶다는걸 모른척하고..급식먹어서 찐 살 빼야겠기에 토마토스튜해보자 하니 굴라쉬와 보르시치가 나오네요. 레시피는 중구난방이라 제 맘대로 하려고 일단 핵심재료샀고, 양배추는 둘다 넣는 레시피가 많네요. 굴라쉬는 캐러웨이씨드+파프리카 가루가 핵심이고. 올만에 한살림 갔드니, 이태리 파슬리, 일반 파슬리, 루꼴라도 파네요. 파처럼 넣으려고 이태리파슬리 업어왔지요. 밥, 빵 안먹으면 감자, 양배추, 당근, 양송이버섯, 양파 이렇게넣고 퓌레넣고 후루룩 먹으려고요.
보르시치는 비트가 메인이라 흙맛잡는게 관건일듯 한데, 딜을 꼭 넣어야 한대서,..

요리 이름좀 써주세요 제발...

추가로 다신 댓글 보고 그냥 궁금해서 여쭙는데, 버섯도 씻어서 드시나요? 저는 뭐든 일단 찝찝해서 한 번 씻고 보는 편인데 버섯은 그냥 조리해도 무관하다 라고들 많이 하시니까 궁금해서요! 괜찮다고 해도 찝찝함에서 벗어날 수 없어서..ㅋㅋㅋ

유투버님..사용한 두부 맛있던가요? 어느건지 아는데..첨가물이 기름같은게 들어가 별로던데..

저는 후라이팬에 넣자마자 왜 월남쌈이 다 녹을까요 ㅠㅠ

여러분💜

영상에 양배추는 농약을 많이 치는 채소라 언급했는데 개인적인 의견입니다.
예전 시댁에서 취미로 양배추 농사를 지으셨는데 시어머니가 핀셋으로 잎사이 벌레를 하나하나 잡으시는 모습을 봤어요.
그 때 하시는 말씀이 '양배추에 이렇게 벌레가 많다. 약 안치고 될 수가 없다' 라는 말씀을 듣고 개인적인 경험에 의한 의견임을 말씀드립니다.
모든 양배추 농사 지으시는 분들을 제가 다 본 것이 아니기 때문에 오해가 있을 수도 있어요.
여러 구독자님의 의견을 말씀드리면
결구되는 과정에서 농약이 안쪽으로는 안 들어가서 안 씻어도 된다.
양배추는 잔류농약이 적은 채소다.
양배추 농장 지인이 하시는데 농약을 많이 친다.
등 여러 의견이 있습니다.
의견이 어찌되었던
저는 어떤 채소든 씻어 사용하는게 맞다고 생각합니다.
(아무리 농약을 안 친다고 하더라도 화학비료, 분변, 기타 세균 등 때문에 꼭 씻어야 된다고 생각해요.)
하지만 양배추의 귀한 영양소 비타민 U (S-methylmethionine, methylmethionine sulfonium)와 비타민 C는 수용성이라 물에 씻겨나가기 때문에
잘게 채 썰어서 씻지는 않습니다.
추가) 양배추를 식초물에 씻으면 안된다는 의견이 있어요.
어떤 방송에서 식초물에 양배추를 씻으면 베타 카로틴 성분이 파괴된다고 했었나봐요.
제 생각에는 잘게 썰어서 식초물에 담그지만 않으면 괜찮다고 생각합니다. (개인적인 의견)
식초물에 담근다고 베타카로틴이 파괴된다면 우리가 먹는 피클 같은 절임류 음식은 다 잘못된 음식이라는 논리가 됩니다.
또 애플사이다 비네거에도 베타 카로틴 영양소가 있기도 하고요.
관련 논문을 찾고 있는데 아직까지 식초가 베타 카로틴을 파괴한다는 논문은 못찾았어요.
혹시 보신 분 있으면 댓글 달아주세요.
식초물에 씻는 이유는 식초는 살균 효과가 있어서 살모넬라와 같은 박테리아, 유해한 미생물 등 때문에 사용했습니다.
시청해 주셔서 감사합니다.