I ate this for dinner almost every day and I lost 25kg‼️ It's quick, easy and delicious.👍🏻
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- 게시일 2024. 03. 16.
- I ate this for dinner almost every day and I lost 25kg‼️ It's quick, easy and delicious.👍🏻
#MoonyKitchen #HealthyRecipe #Bibimbap
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/ lunechoi
👩🏻 Hello. Everyone💜
Introducing the rice I ate almost everyday for dinner when I lost 25kg.
This rice is high in protein and rich in antioxidant nutrients.
Watch the video and make a healthy dinner.
🥬Ingredients
black beans, brown rice, soju
bean sprouts, eggs, green onions, gochugaru(red chili pepper powder) , allulose, soy sauce, sesame seeds, sesame oil
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I ate this for dinner almost every day and I lost 25kg‼️ It's quick, easy and delicious.👍🏻
Ich habe das fast jeden Tag zum Abendessen gegessen und 25 kg abgenommen‼️ Es ist schnell, einfach und lecker.👍🏻
Я ела это на ужин почти каждый день и похудела на 25 кг‼️ Это быстро, легко и вкусно.👍🏻
Saya makan ini untuk makan malam hampir setiap hari dan saya kehilangan 25kg‼️ Ia cepat, mudah dan lazat.👍🏻
Tôi đã ăn món này vào bữa tối hầu như mỗi ngày và tôi đã giảm được 25kg‼️ Thật nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng.👍🏻
Comí esto en la cena casi todos los días y perdí 25 kg‼️ Es rápido, fácil y delicioso.👍🏻
أكلت هذا على العشاء كل يوم تقريبًا وخسرت 25 كجم‼️ إنه سريع وسهل ولذيذ.👍🏻
Я їв це на вечерю майже щодня і схуд на 25 кг‼️ Це швидко, легко та смачно.👍🏻
L'ho mangiato a cena quasi ogni giorno e ho perso 25 kg‼️ È veloce, facile e delizioso.👍🏻
Saya makan ini untuk makan malam hampir setiap hari dan berat badan saya turun 25kg‼️ Cepat, mudah, dan enak.👍🏻
ほぼ毎日夕食にこれを食べて25kg痩せました‼️ 早くて簡単で美味しいです👍🏻
我幾乎每天都吃這個當晚餐,我瘦了25公斤‼️又快又簡單又好吃👍🏻
ខ្ញុំញ៉ាំអាហារល្ងាចនេះស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ ហើយស្រកបាន 25kg ‼️ រហ័ស ងាយស្រួល និងឆ្ងាញ់👍🏻
ฉันกินสิ่งนี้เป็นมื้อเย็นเกือบทุกวัน น้ำหนักหายไป 25 กก‼ ️ รวดเร็ว ง่ายดาย และอร่อย👍🏻
Bunu neredeyse her gün akşam yemeğinde yedim ve 25 kilo verdim‼️ Hızlı, kolay ve lezzetli.👍🏻
Comia isso no jantar quase todos os dias e perdi 25kg‼️ É rápido, fácil e delicioso.👍🏻
Jadłam to na obiad prawie codziennie i schudłam 25kg‼️ Szybko, łatwo i smacznie.👍🏻
J'en ai mangé au dîner presque tous les jours et j'ai perdu 25 kg‼️ C'est rapide, facile et délicieux.👍🏻
Halos araw-araw ko itong kinakain para sa hapunan at nabawasan ako ng 25kg‼️ Mabilis, madali at masarap.👍🏻
मैंने इसे लगभग हर दिन रात के खाने में खाया और मेरा वजन 25 किलो कम हो गया‼️ यह त्वरित, आसान और स्वादिष्ट है।👍🏻
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밥 보관 방법 너무 좋네요.👍🏻 봐관고 쉽고, 게다가 설거지 꺼리도 줄여 주네요.👍🏻👍🏻
달걀프라이가 왜 이렇게 이쁜건지요❤
콩나물밥 먹은지 오래됐는데 오늘 보니 무척 땡기네요😍😍😍
저도 맨김에 싸서 먹는데 찬장 뒤져봐야 겠에요😁😁😁
안녕하세요.
콩나물은 데친건가요? 어떻게 하신건지 궁금해요
저는 콩나물을 먼저데치고 그물로밥을해요 ㆍ밥에 건표고버섯을 같이넣어밥을해요 그러고간장에비벼먹어요ㆍ훨씬더 맛있어요ᆢ
안녕하세요 무니님🤗영상 감사해요.소주가 이렇게 보면 유익한 제품인거네요.꿀팁.감사해요. 보관용기 필요없는 보관법도.왜 저는 생각을 못했던건지..그렇다면 뚜껑.필요한.밧드부터.구매해야할까바요.ㅎ
밥솥 정보궁금해요 ~
집에 콩나물 있는데 열심히 데쳐놔야겠어요
오! 저도 따라서 요리해먹어야겠어요❤
시청해 주셔서 감사합니다 😊
깨갈이 정보 부탁드립니다 😊
선생님
저번영상 오이비빕밥에들어가는
정제수에절인 참치켄
구입방법 좀 알커주세요!~
Как всегда интересно и полезно 🎉
식재료값이 정말 장난 아니게 올랐어요ㄷㄷㄷ현미쥐눈이콩밥에 콩나물비빔밥 맛있겠어요 건강한 맛! 김까지 완벽하네요♡ 뜨거운 밥솥 옷소매로 잡고 꺼내는데 폭풍공감하고~ 소주병 목치기에 웃다갑니다🤣
玄米と黒豆がちょうどあるので作ってみます😀黒豆を入れることを思いついなかったです
レシピをありがとうございます😊
카메라 뭐 쓰시는지 여쭤봐도 될까용? 색감이 넘 예뻐서용 ❤❤❤
굿~ ^^
이채널 좋아요
저두밥솥 어디껀지 너무 궁금해요😊
Mmmmm it looks very good 👍💞
thanks ! Moony I'm going to try it !
これ毎日食べています。美味しい。
저도 콩나물 국이든 무침이든 잘게 잘라먹어요~
찌찌뽕 🫶 시청해 주셔서 감사합니다 💜
프라이팬도 예쁘지만 밥통도 예쁘고 휴대용 가스렌지도 예쁘네요
어디 꺼에요?
어머! 깨갈이 정보 좀 부탁드립니다 ~~~~~~~
I love your channel the most. Quick, easy very humorous and delicious food too. I’m a huge egg lover, and brown rice eater, so this one appeals to me greatly.
양념병용기는 어디서 구매하셨나요 사무실들고가기도 좋을거같아요
25kg감량이요? 대박! 기간은요?
어릴 때 즐겨먹던 엄마의 건강밥상이네요~
Thank you for the great information
I am going to try this
저도 현미보다는 발아현미가 확실히 식감도 좋고 소화에도 부담이 덜하더라구요.
밥 색감부터 너무나 마음에 들어요
양념장에 딱 비벼먹는 콩나물밥 꿀맛이죠^^
비빔에서 설레임이 느껴집니다 ㅎㅎ
오늘도 너무 맛있고 건강한 레시피네요 😍
항상 이렇게 레시피를 만드시는 게 너무 멋지시고 존경스럽습니다 💜💜💜
이제 곧 황사라 마스크가 필수네요 ㅠㅠ
감기 조심하시고 즐겁고 행복한 한 주 보내세요 🥰
소주병 목 치는 모습에 풋ㅋㅋㅋ
평소 유머러스하고 유쾌하신 분 이실꺼같아요ㅎㅎ
재미있게 봐주셔서 감사합니다 💜💜💜
고맙습니다()()()
항상 즐겨 보고 있어요. 유지어터 워킹맘인데 빠르게 준비할 수 있는 채소 중심 저탄 점심 도시락 레시피 정보 있으면 좋겠어요. 퇴근 후 다른 집안일 먼저 하고 다음날 먹을 점심 도시락 챙기다보니 항상 밤에 늦게 자게 되더라고요.😊
Ое черное месиво не смогу кушать от одного вида плохо становится а еще ессть н икогда лучше булгур и салатик
팬을 미루다가 구매했네요.
감사합니다^^
저야말로 감사합니다💜
지금 프라이팬 이벤트 하고 있는데 (할인쿠폰하고 댓글 이벤트)
krplus.net/bidio/gd6glWCsY3_XXmE
혹시 할인쿠폰 적용 안하셨을까봐 노파심에 말씀드려요.
진심 감사드리고 늘 행복하세요 💜💜💜
Lol. Listening to you eat that made my mouth water.
깨갈이 사고 싶네요
저도 깨갈이 어디껀지 알고 싶어요
黒豆は炊くだけで柔らかくなるのですか?🤗
저도 쥐눈이콩으로만 밥을해서
5개월만에 10키로 감량했어요~!
밥 한끼 소분할때 몇그람인가요?
그리고 깨갈이 정보좀 알수 있을까요? 맛있는 영상 감사합니다~
저도 깨갈이 정보 알고 싶네요
콩나물은 양념 따로 안하고 그냥 삶으면 되나요??내일부터100일 건강식단 들어가는데 역시 무니키친님 영상이 최고입니당~감사드려요ㅎㅎ
은진님🫶콩나물 한봉지 사면 씻어서 물에 데치고 반은 그대로 콩나물국으로 먹고 반은 이렇게 양념장 해서 비벼 먹어요. 물 없이 찌는 방법도 있어요 💜
시청해 주셔서 항상 감사합니다 💜💜💜
도마정보좀 부탁해요~~~
Để mình bắt chước bạn nấu ăn, nhìn ngon quá ạ
꿀팁들이 많네여.
두번 세번 봐야겟어요^^
정말 궁금해서 그런데 소주병 목은 왜 그러는걸까요?
예전 소주에는 합성 재료 때문에 목 치고 살짝 따라 버렸다는데 이제는 안 그래도 된다고 들었어요 ㅋ 저는 그냥 재미로 😂
This video is special to me 😍😍😍
Am always not sure what seaweed to buy, are these salted and flavored ?
원소주를 사야될까봐요😂😂😂😂😂
쥐눈이콩도사고싶공ㅋㅋㅋㅋ
성진님 💜💜💜
본의 아니게 원소주 ㅋ
그런데 진짜 소주 넣으면 딱 알맞는 정도의 부드러움 이에요.
오늘도 감사합니다. 성진님 💜💜💜
편안한 밤 되세요 💜💜💜
그 후라이팬 어디꺼예요 한국 갈때 사려구요
현미를 불리지 않아도 될까요? 독소때문에 하루정도 불리고 불린 물을 버린 후 밥을 지어야 된다고 해서 번거롭지만 그렇게 먹었거든요
밥솥 정보 궁금합니다 알려주시기 바랍니다
도대체가 밥솥 정보에 답을 안주시네요. 위에도 엄청 문의 하시는분이 많거든요
나이드니까 현미만 먹이엔 소화가 잘 안되더군요. 위장이 약한분들은 백미랑 잡곡을 3:1로 섞어먹는게 좋다고 하더라구요.
무첨가 증류식 소주인가요?
제품 궁금하네요ㅎㅎ
원소주네요
You made Congri or Moros y christianos 😁 (Arroz con frijoles)
밥솥 어떤 제품인지? 공유좀...
Rất tuyệt vời ❤❤❤🎉🎉🎉
현미는 반드시 7~8시간 이상 불으면 독소도 빠지고,
밥을 해도 너무 부드러워서 소화가 잘 된답니다.
그리고, 냉장보관 하면(15시간 정도) 저항성 전분으로 바껴, 건강한 밥이 된답니다~~
밥짓는데 갑자기 원소주나와서 뻘하게 웃기네요 ㅋㅋㅋ 영상 잘보고갑니다
재미있게 봐주셔서 감사합니다!
깨갈이머에여?
Superb
Thank you 💜
黒豆は洗うだけで普通に炊いて、やらかくなりますか?🤗
その炊飯器には基本的に米と豆を呼ぶ機能がある
Did you know freezing rice, bread and even potatoes reduces the absorbable starch by 30%. 👍
🤤🤤🤤😋😋😋👌👍👏
👋👋👋 from Belgium 😉
쥐눈이콩 좌표 좀 주세요😊
깨갈이 정보좀 주세요~~
저도요!!
25키로 감량 확실한가요?
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
손이 바빠져요 ㅋ 먹을때 ㅋ
지루하실까봐 편집할때 살짝 배속을 높이긴 했거든요😂
시청해주셔서 감사하고 편안한 밤 되세요 💜💜💜
내가 많이 먹는거구나.....ㅋㅋㅋㅋ
콩을 안 불리나요? 전 너무 딱딱해서 항상 하루정도 불리면서 먹었는데...내가 산 약콩이 문제였던 건가
콩을 불리면 부드럽게 먹을 수 있는데 살짝 메주 냄새가 나기도 하고 맛도 떨어져서
밥솥의 현미밥 기능으로 밥하면 알아서 살짝 불려주더라고요.
시청해 주셔서 감사합니다.
현미밥은 소화도 안되고 변비도 생겨요
Sa_ti fie de bine. Multe proteine😢
💜💜💜
Очень жаль, что нет титров на русском. Видимо, и вы не любите русских. Жаль. Смотрела бы с удовольствием
Титры есть.. Ниже можно прочитать описание всего процесса приготовления блюда, подробно. На русском.
После текста РАСШИФРОВКА ВИДЕО
есть запись более мелким шрифтом. "Показать текст видео" - - - нажмите и..... все прочтёте.
구수해보이는데..즈집은 일반전기밥솥이라 힘들듯요. 제사때 사서먹은지 오래되었는데, 밥만 하다가 시어머니가 잡곡드시던분이라 어느날 오분도미하자시더라고요. ㅎ 그냥 현미로 하지싶긴한데..저도 콩만 삶아서 씹든가해야겠어요. 마시는게 편한데 너무 안씹어도 이빠진데서..
이현님 진짜 그렇더라고요.
즈희집 친정 치아가 진짜 건강한데 어릴때 부터 부드러운 물렁뼈 같은건 씹어먹는거라 해서 씹어먹었는데
그랬더니 딱딱한 것도 잘 씹고...
즈희 남편네는 치아가 건강하지 않은데 딱딱한거 어릴때부터 먹지 않는거라 안 씹었다 하더라고요.
원래 약해서 못 씹은 걸수도 있긴해요 ㅋ
검은콩 진짜 좋아요. 갱년기, 골다공증, 단백질도 보충해주고... 최고 🙌🏻
이현님 항상 감사해요 💜
현미는 몸에 좋지만 위가 약한 사람들은 속이쓰려서 좋지 않습니다~~
제가 위가 안좋은데 괜찮아요😮
근데 발아현미가 더 부드럽긴해요!
@@madeby.k근데 현미는 오래 물에담가서 독을 빼주어야 되요.비소가 있어서입니다.물을 버리고 또 채우고 또 버리고 계속 반나절이상
И традиции тоже важны. У нас рис не традиционная еда. И фасоль тоже. Поэтому эта еда не для меня. Соевый соус не люблю. Перец острый тоже. Это не для моего желудка еда. Лучше буду есть гречневую крупу и капусту, огурцы и помидоры.
946 like 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉your new subscriber 🎉🎉🎉🎉🎉😊😊
Не может быть ..
Every thing looks good except the uncooked egg yolk.
Que delícia!
💜💜💜
😂😂不翻譯中文與大家分享
集合体恐怖症なのでサムネ非表示にさせて頂きます…
そうかもしれませんㅠ
炊き立ての炊飯容器を素手で触れるの?
거짓말이 많죠
그렇게쉽게 빠질거같음 세상에 살찐 사람 없긋다
뻥도 적당히 치소
밥이날라갈것같은게 맛이있어보이진 않네요
현미 100%로 하면 밥에 끈기가 없어요. 이 밥은 맛보다는 감량에 초점을 둔 밥이에요 .
시청해 주셔서 감사합니다.
@@MoonyKitchen 아~~그렇군요 죄송합니다